导读我喜欢的人很喜欢足球支持拜仁,我要怎么才能迅速培.优质回答我是拜仁球迷，06年因为世界杯喜欢克洛泽，喜欢拜仁，喜欢德国队。拜仁慕尼黑足球俱乐部(德文：Fussball-Club Bayern Münc...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊足球德甲联赛拜仁赛前训练,希望能帮助到您找到想要的答案。

我喜欢的人很喜欢足球支持拜仁,我要怎么才能迅速培.

我喜欢的人很喜欢足球支持拜仁,我要怎么才能迅速培.

优质回答我是拜仁球迷，06年因为世界杯喜欢克洛泽，喜欢拜仁，喜欢德国队。

拜仁慕尼黑足球俱乐部(德文：Fussball-Club Bayern München)，中文简称拜仁，位于德国南部巴伐利亚州首府慕尼黑市，参加德国足球甲级联赛。

2013年5月26日，拜仁慕尼黑2比1战胜多特蒙德，夺得2012/2013赛季欧洲冠军联赛冠军。曼朱基奇60分钟首开纪录，罗本89分钟绝杀。

2013年6月2日，拜仁慕尼黑3比2战胜斯图加特，获得2012/2013赛季德国杯冠军。成为德国第一支获得三冠王的球队。

拜仁慕尼黑俱乐部最初于1900年2月27日由以弗朗茨·约翰（Franz John）为首的11个足球运动员成立。尽管曾于1932年获得当时的德国联赛冠军，但俱乐部在德甲联赛创立初期并未入选球队大名单。在20世纪70年代中期，拜仁取得了辉煌的成就，在弗朗茨·贝肯鲍尔的带领下，球队连续三次获得欧洲冠军联赛冠军（1974-76年）。21世纪以来，拜仁已经称为德国最成功的球队，夺得了过去10个赛季中7个赛季的联赛冠军。最近的一次国际大赛冠军是在2013年夺得欧冠冠军。

自从2005-06赛季开始，拜仁慕尼黑的主场移至了安联球场。此前的33个赛季，俱乐部都是在慕尼黑奥林匹克球场进行比赛。球衣的主色调是红色和白色，会徽上的颜色则是代表巴伐利亚州。

球队一共拥有217241名的注册会员，并在世界足球俱乐部范围内超越了巴萨罗那俱乐部（170000），仅次于葡萄牙俱乐部本菲卡（224000），名列第二。俱乐部同时在国际象棋、手球、篮球、体操、保龄球、乒乓球以及体育裁判方面也有发展，在足球提高组中，一共有1千1百个活跃会员。2011-2012赛季，拜仁慕尼黑在自己的主场安联球场点球负于切尔西，饮恨安联屈居此赛季的欧冠亚军。2012-2013赛季，痛定思痛的拜仁慕尼黑通过丹特、哈维·马丁内斯等大手笔引援，史无前例的提前六轮锁定德甲冠军并创下多个德甲纪录，绽放出德甲豪门胜利的光芒！

踢足球如何正确运用抢圈训练？

优质回答大家好，今天我们学习如何正确的运用抢圈训练，希望大家喜欢。

没有经过一段时间磨合的队伍，开始都会出现传球无力缺乏、攻防转换慢、不是不会跑位，要不就是传球时机不对，而这些都可以通过抢圈的训练来解决。今天我们通过实例来具体分析抢圈训练的功效。

4V4+3抢圈训练

训练目的：位置训练

训练时间：17分钟（5/1/5/1/5）

年龄：通吃

准备清单：

11名队员

4个标志盘

12*24场地

训练组织：

1.队员分成2组，每组4人加3名中性球员，队员利用位置进行7V4控球训练

2.三名中性球员和外侧的队员配合控球；

2.如果中间的四名球员夺得球权，则他们和外侧队员立刻交换位置到外侧与三名中性球员控球。

抢圈的技术和战术理念：

吸引压力创造空间

中性球员吸引防守为边路球员创造空间。在平常的训练中这是非常容易犯的错误，经常可以看到在防守队员并未上前就将球处理出去的情况。这就是我们说的传球时机不好，为了传球而传球，缺乏传球的目的性。

我们看下面，中性球员通过在中路的快速传接球，以此吸引防守队员靠近并阻截传球线路，这样就为边路创造出了传球空间，得以让球通过边路成功渗透至另一端。

图中中间区域这名中性队员的站位很关键，他要始终站在两名防守队员身后保持传接的结构，以此控制防守队员的防守面积。

保持控球为中路创造空间

同样，下图中一端的中性球员利用与外侧队员的短传倒脚，创造出中路的传球空间，用一记渗透球打穿防线。所以我们要知道控球的目的就是为了能传出渗透球。

前传、回做和渗透

通过前传、回做和渗透有节奏的传球，将防守队员逐渐吸引至球场一端，这样为纵深传球腾出空间。这也是我们经常说传球要两短一长的道理。我们在下图可以看到控球队员通过几脚短传，很快将全部防守队员拉至球场一端，中性球员通过一脚过顶传球完成整条防线的渗透。

第三人理念

这是阵地战中最重要的一个理念，也是“三角进攻”的基础，吸引对手到你的区域释放更深位置的队友。

我们可以清楚的看到下图中，中路球员接球后吸引了两名防守队员，他立刻就将球做给一侧准备接球的队友，卸掉所有防守压力。

下面我们看几个训练实例，都是吸引对手逼近然后转移。我们仔细观察控球队员，尤其是中路球员接球时站位的角度，因为打开身体是寻找“第三人”的关键。（注意看瓜地奥拉传球时的手势）

防守-封锁传球线路

一人压迫控球队员，其他队员跑位保持结构，控制拦截传球线路。

下面这个实例我们可以清楚的看到一名队员快速压迫角落的控球队员，其他三名防守队员立刻协防控制了所有的传球线路。

心态（意识）的转变

不管赢得还是丢失球权快速转变心态是非常重要的，我们看拜仁众将在抢圈训练中的快速转换和认真态度。（昨天第一个失球是就我们的训练的坏习惯）

队员们在丢失球权后，迅速转变角色进行压迫，可想而知这种快节奏的转换训练对实战的帮助会有多大。

理解训练理念的训练

队员一旦理解了这个训练，现在再看看训练的质量，明显传接球变得有节奏流畅了很多。

指导和强化要贯穿始终

队员熟练以后教练要减少暂停指导，但是瓜迪奥拉还是会在训练进行中经常给出反馈，通过这种方式强化训练的效果。

比赛中的应用：

这种抢圈训练，通过大量重复训练就可以运用到比赛中，我们看看如何运用在比赛中的。

下面是一个曼城和斯旺西的比赛实例，我们可以看到现在斯旺西的阵型结构保持的很好，曼城难以渗透。

曼城没有选择强行继续深入推进，而是逐渐后退将球打给了门将。接下来我们将看到，曼城如何给斯旺西布置下陷阱的。

这里我们看到了我们的第一个理念-吸引对手从外侧向前推进，斯旺西逐渐掉入陷阱，曼城以回传门将做诱饵，诱使斯旺西队员离开自己的位置。

通过吸引防守，曼城在压迫队员身后创造出了空间，我们看最后进入镜头的这名曼城队员跑位又吸引了另一名斯旺西的队员离开自己的位置，为队友创造了更多的空间。

第二个理念：前传-回做-渗透。曼城两次利用它取得了毁灭性的效果。这样他们不仅仅可以吸引斯旺西的队员，还能找到轻松找到更深的传球路线，为进攻创造出更大的空间。

我们回头再看看中路这名队员跑位意识多么提前，他从盲侧跑位摆脱防守接球，他知道将要发生什么，一切就像训练一样。

而斯旺西的队员都被足球吸引，还以为自己将曼城队员逼到了角落。结果从曼城反击开始到完成进球，斯旺西没有一个队员能站住位置。这就是抢圈训练在实战中的体现。

最后，如果想将一只球队快速捏合在一起，今天这个训练就是一个非常不错值得推荐的训练，今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

足球训练计划4对4防守

优质回答1· 正副队长及部分队员，随教练一起准备及搬运所需器材和装备。（教练监督，队员拿器材。）

2· 少量饮水2次。自由交流，互动。

3· 听教练口令站队集合，每个队员相互间至少与每个队友双手击掌一次。

4· 正副两位队长检查队员的鞋、袜、护腿板、衣裤、水及水壶等。同时，教练摆设热身游戏的标志及范围设施。

5· 两位队长检查完毕后报告教练，教练同时检查。

6· 每人自取一个足球后，站队，听教练口令报数。

7· 教练简单布置并解释训练内容、分队，队员取各自颜色背心。

热身：（10-20分钟）

抱原子-无球：(1)当球员在指定区域内自由跑动时，教练员随机喊出指令，例如：3。 (2)球员们在听到教练员口令后要尽快完成3人一组的组合。教练员每次发出口令中的数字就是球员们需要进行组合的人数。

德甲队伍比赛：（1）球员在训练区域内自由跑动。当教练员喊出一支德甲队伍的名字时，例如：拜仁，所有拜仁球员立刻变成训练的追逐者，其他球员则成为被追逐的对象。（2）追逐者需要用自己身体去接触其他球员的身体。一旦被触及，被追逐者必须原地坐下。教练员可以计时，看那支球队能够用最短的时间成功追捕到所有的球员。

主题训练：球感（20-40分钟）

开车游戏：（1）所有球员在场地内自由慢速跑动带球。当教练员口令：1档。 所有球员保持慢速带球；当教练员口令：2档。 所有球员加快带球；当教练员口令：3档。 所有球员快速带球穿过就近的球门，后继续慢速带球。（2）当教练员口令：4档。 所有球员舍弃自己的球，以最快冲刺冲过球门，再找一个其他的球。当教练口令：倒档。所有球员舍弃自己的球，以倒退跑的方式尽快穿过就近的球门，再找一个其他的球。当教练员口令：车库。 所有球员快速将球带到就近的门内停球。

守卫和强盗：（1）作为强盗，球员要从场地的一端开始运球，穿过守卫所在的区域，到达对岸底线。球就是强盗所要抢夺的财务。游戏开始后，作为守卫的球员，可以在守卫区域内自由活动，用足球比赛许可的拦截姿势和动作拦截通过的足球。（2）一旦足球被拦截，并射向球门，原运球的强盗转化为守卫，和其他守卫一起进行下一波的拦截。看哪名强盗能坚持到最后。

结束：（5-10分钟）

1-教练规定，由输球的队伍球员将场地上的器材、背心和球等物品收集聚拢。由2个队长带领输球球员（轮流）将器材运放到指定地方。赢球的球员将所有人的水壶及护具等收集并放到集合地方。

2-集合后，在教练对此次训练和比赛评价的时候，原地休息，喝水。

3-无论是否有受伤和不适，要求每个球员都做简短报告，教练予以检查和指导。完毕后，球员之间与每个队友击掌，大声向对方致谢，最后集体向教练员致谢。

拜仁慕尼黑足球学校介绍

优质回答德国拜仁慕尼黑足球俱乐部(简称“拜仁”)与中国深圳市政府达成共识，在德国慕尼黑安联球场联合召开全球新闻发布会，正式宣布拜仁全球第一所全日制足球学校落户中国深圳。以下是我为大家介绍拜仁中国足球学校的情况，希望大家喜欢!

拜仁足球学校落户深圳

拜仁(深圳)足球学校由拜仁慕尼黑足球俱乐部正式授权运营，该项目秉承足球主题无边界办学理念，是深圳首家体教结合、以拜仁足球为特色、以中国本土名校为依托的国际化学校;是华南首个集足球青训、特色办学及体育文化生态休闲于一体的功能联动带;同时也是一座鲜活的具有国际水准的足球训练体育公园。

德国拜仁慕尼黑足球俱乐部国际市场战略董事瓦克与深圳市投资控股有限公司总裁王勇健、中体未来投资有限公司董事长王健光共同签约，正式宣布拜仁(深圳)足球学校成立。出席签约仪式的嘉宾还有中华人民共和国驻慕尼黑总领事馆毛静秋总领事、深圳市国有资产监督管理委员会副主任胡国斌、深圳市政府办公厅代表刘业全、深圳市教育局副巡视员赖群阳、深圳市文体旅游局足球管理中心主任、市足协秘书长赵亮、深圳市龙岗区委、区政府常务副区长杨军、深圳市深投教育有限公司董事长郑举武、中体未来投资有限公司总经理郭小伟。

拜仁慕尼黑足球俱乐部国际市场战略董事瓦克先生表示：未来拜仁俱乐部的战略十分清晰，我们将重点加强与中国的合作关系，向中国分享我们在足球领域丰富的知识和价值，而拜仁深圳足校的建立，正是对拜仁俱乐部国际战略的最佳印证。

拜仁俱乐部足球大使、传奇球星萨利哈米季奇表示：拜仁俱乐部非常荣幸能在今天宣布拜仁(深圳)足校能够正式建立，中国足球拥有巨大的潜力，我们将向中国分享并贡献我们在足球领域的知识和价值，从而帮助中国推动足球的改革与发展。

拜仁(深圳)足校座落深圳市龙岗中心区，未来将建成6块11人制足球场，10块5人制足球场、4块5人制室内足球场、体能训练馆、技战术研讨室、营养康复中心、球迷俱乐部、拜仁博物馆等，并将建成一块具有高科技功能的训练场。拜仁(深圳)足校将实现扩大深圳乃至全国足球人口、提高竞技水平、培育足球人才和相关产业服务人才的办学目标。在整合深圳龙岗大体育大健康产业带的同时，为其注入德国足球文化，最终形成最具特色的足球青训全球名校。

拜仁足球学校战略背景(中德携手共建国际青训中心)

2017年是中德建交45周年，中德全方位战略合作伙伴关系保持高水平发展。正是在这种中德两国国家级合作的战略背景下，深圳市政府许勤书记在2016年9月中德经贸洽谈过程中，与拜仁董事会主席兼CEO鲁梅尼格先生进行了会晤，就深圳市引进拜仁青训体系达成共识。深圳市政府把市国资委发起并由深圳市投资控股有限公司承办的引进拜仁足球青训体系并筹建拜仁(深圳)足校列为重点推进项目，给予大力支持。深圳市投资控股有限公司所属全资企业深圳市深投教育有限公司与中体未来投资有限公司联合组建中德体育投资(深圳)有限公司，负责拜仁(深圳)足校项目的开发建设和后续运营工作。

引入拜仁青训体系有着深远意义，这是深圳市落实国家战略的重要举措，有利于深化中德友好往来，落实“一带一路”战略。同时也是深圳展示国际化形象与品质，提升国际影响力的重要渠道。引入拜仁青训体系筹建足校既是深投控响应政府发展足球产业号召，积极推进落实供给侧改革的具体举措，也是深圳市属国资国企布局高端服务业和战略新兴产业的战略选择。

拜仁足球学校战略布局(多方聚力推动中国足球未来)

拜仁董事会主席兼CEO鲁梅尼格先生表示：非常高兴拜仁足校能够落户中国深圳，拜仁将在深圳打造原汁原味的德式足球训练体系，为中国足球培养出更多的后备人才，希望能够进一步完善中、德两国青少年足球交流合作机制。相信在不远的将来，中国足球一定会取得长足的进步。

深圳市国资委副主任胡国斌先生在签约仪式现场讲话中感拜仁选择中国深圳，作为全球设立的第一所全日制足球学校的所在地。胡国斌表示：拜仁足校是在中国全方位促进中德友好交流与互动的国家战略下，深圳市委市政府积极贯彻落实中德足球战略合作的重要举措，具有划时代意义。同时，希望通过拜仁(深圳)足球学校的战略合作推进深圳市与德国工商业界的全面合作，为后续中德双方在职业教育、产业投资、文化和科技领域的全方位合作进行有益的探索。

作为拜仁(深圳)足校投资运营机构之一，中体未来总经理郭小伟表示：中体未来是一家具有国际视野的体育投资公司。此次将世界顶尖的德国足球青训体系和拜仁足球文化引入深圳，中体未来将携手深圳与拜仁全力投入中国青少年足球的基础建设中来，打造一个全方位的集特色办学、体育产业研发服务及大健康生态于一体的中国足球产业示范品牌。足校建成后我们将秉承无边界办学理念，体教结合、以拜仁足球为特色、以中国本土名校为依托的国际足球名校。

拜仁(深圳)足校是拜仁在全球开办的第一所全日制足球学校，其无边界办学模式，通过普及中小学校园足球实现校企融合、体教结合，通过高中部双轨制及职教结合方式等解决产学相融和多元化出口问题。同时，它将与深圳市最优质的品牌教育资源进行整合，引进原汁原味的世界顶级的拜仁慕尼黑青训体系，力求打造中国足球青训旗舰体系，引领中国足球加速发展。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《足球德甲联赛拜仁赛前训练—拜仁足球训练计划方案》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。