广州马拉松官方网、广州马拉松2022

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• 1、广东最新疫情是否放开
• 2、柳州马拉松第一名
• 3、深马2023报名时间
• 4、2022中国马拉松时间表

广东最新疫情是否放开

优质回答29日天河新增多例社会面病例，各大校园全面响应，紧急的疏散所有的学生，提前放假返回家乡，情况非常严峻。然而突然间，广州市就全面放开了，暂停全部社区的核酸检测，恢复全市的地铁公交，关于延期举办2021广州马拉松赛的公告122021.112020广州马拉松赛男、女前八成绩公示242020.12关于对2020广州马拉松赛违规跑者的处罚决定182020.12 更多+ 公告历史成绩查询查

1、广州疫情放开了么最新消息今天

根据广东省卫健委的最新官方公布的消息：广州通报新增本土确诊者361例，无症状感染者7058例。由此可见，广州的疫情依然严峻，稍有松懈就会猛烈反弹！广州疫情的爆广州银行信用卡中心直销分期南京营销团队新办公场地综合布线项目采购公告2022年12月07日广州银行信用卡中心供应商入库结果公告2022年12月06日关于广州银行信用卡系统维护公告2022年12月05日

2、广州疫情放开了么最新消息

会全面放开？01 已累计报告28625例阳性广州疫情中心地铁公交停运11月12日，广州市卫健委通报：2022年11月11日0时至24时，全市新增本土确诊病例259例，新增本土无症状感染者2921例。抗疫的基调已经定下来，这半年来，我们也能看到正在发生的改变。尤其是在“精准防控”下，相比前两年，今年以来，疫情对老百姓的影响越来越小。这次，广州为全国做出了示范，更是

3、广州疫情放开了吗

2022年广州放开管控的区域如下：1.黄埔区(11月18日放开管控) 广州黄埔区龙湖街辖内广州商学院。2.海珠区(11月17日24时起放开管控) (1)江海街道(1.1)乐敦路新型冠状病毒肺炎疫情分布2022 12 07星期三17 : 04 : 53 中国全球数据来源：国家卫生健康委和各省卫生健康委通报截至2022年12月6日24时全国新型冠状病毒肺炎新增

柳州马拉松第一名

优质回答柳州马拉松第一名是殷晓雨。

殷晓雨出生于1993年，是一名已退役的专业运动员。她2009年作为优秀运动员被肇庆市引进，后输送到广东省田径队，2015年退役后到嘉应学院就读。在一次偶然接触到马拉松后，她就爱上了这项运动。

她先后斩获2016海南国际马拉松半程，2016、2017福建泰宁世界华人马拉松半程，2016、2017广州马拉松半程，2016、2017宁夏吴忠国际马拉松半程，2016、2017深圳宝安国际马拉松半程等比赛的冠军。

2023年4月9日，首届柳州马拉松暨警察马拉松赛，来自广东广州的殷晓雨以1:16:54夺得柳州半程马拉松大众组女子冠军，刷新了她个人在广西壮族自治区内马拉松赛事中创造的最好成绩。

殷晓雨近三年获得的荣誉：

2020年10月25日，2020福建霞浦（三沙）第十一届山地马拉松赛女子半程马拉松冠军。2020年11月1日，2020无锡马拉松女子半程冠军。2020年11月14日，2020张家界半程马拉松赛女子半程冠军。2020年11月29日，2020古镇镇半程马拉松女子半程冠军。2020年12月27日，2020世界客都长寿梅州马拉松赛半马女子组冠军。

2021年12月5日，第40届澳门国际马拉松半马女子组冠军。2022年12月4日，澳门国际马拉松半马女子组冠军。2023年3月19日，2023无锡马拉松半程马拉松女子冠军。2023年3月26日，2023芜湖航空马拉松半马女子组冠军。2023年4月16日，2023郑开马拉松赛半马女子组冠军。

深马2023报名时间

优质回答赛事报名将于2月3日上午10时开启,2月15日18时结束。 

中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。

1、上海马拉松。

首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。

2014年上海国际马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。

2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。

2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是中国第一个白金标赛事！

2、北京马拉松。

北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！

北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。

3、厦门马拉松。

厦门马拉松创办于2003年，是每年元旦后的第一场最重大的赛事，很多跑者选择厦马作为年底的收官之战。

4、广州马拉松。

广州马拉松，首届于2012年11月18日举办。

2012年首届就获评为中国马拉松“铜牌赛事”称号，经过“三年连跳”，2014年就被授予中国马拉松“金牌赛事”称号。

5、武汉马拉松。

武汉马拉松创办于2016年4月10日，赛道横跨“一城两江三镇四桥五湖”，被称为“最美赛道”。加上周到的跑者服务+热情的武汉市民+镶金的完赛奖牌，深受全国跑友的热捧。

武汉马拉松赛简称汉马，是中国田协金牌赛事、中国四个大满贯赛事之一；同时也是国际田联“银标赛事”。

6、杭州马拉松。

杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。

7、兰州马拉松。

兰州马拉松创办于2011年，2012年兰州马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事。

2013年兰州马拉松被国际田联评为“铜标赛事”。

2017年，兰州马拉松被评为国际银标赛事。

2018年，兰州马拉松被评为国际金标赛事，兰马成为了当时国内极少数的双金赛事之一。

2022中国马拉松时间表

优质回答2022中国马拉松时间表不断更新中，12月也有多场马拉松比赛。

根据资料显示，2022年12月的马拉松比赛有：12月4日举行的2022武夷山马拉松、12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松、12月4日举行的2022澳门马拉松、12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松以及12月11日举行的2022广州马拉松。

12月下半月，则有12月18日举行的2022台北马拉松、12月18日举行的2022深圳马拉松以及12月18日举行的2022厦门环东半程马拉松赛。部分来源于世界田联官网日历，仅供跑友参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。

马拉松比赛需要注意的事项

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

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