导读我们的国球乒乓球的特点很多，你知道哪些？答乒乓球，是我们的国球，下面介绍了它的特点。一、乒乓球的，很快乒乓球运动，特点之一，就是它的，很快。一名球员，进行扣球的时...

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我们的国球乒乓球的特点很多，你知道哪些？

我们的国球乒乓球的特点很多，你知道哪些？

答乒乓球，是我们的国球，下面介绍了它的特点。

一、乒乓球的，很快

乒乓球运动，特点之一，就是它的，很快。一名球员，进行扣球的时候，乒乓球的，可以达到，每秒17米。在高水平比赛中，乒乓球，从桌子上弹起，到达球拍，其时间间隔，只有0.2秒。这些都可以，表明，乒乓球的，是极快的。想要达到这个水平，尤其是，在职业比赛中，球员们必须，每天接受，密集的训练，还要保持，良好的身体状态。球员需要，对乒乓球的运动，做出正确的预测，立即移动，并且，提前到达击球的位置。

二、乒乓球的发力，充满技巧

乒乓球的发力，通常是指，球员击球的力量。球员需要，控制自己的力量，以及爆发力。击球的那一刻，手臂、核心和腿部，都向着，同一方向，开始发力。并且，要刚柔并济，在激烈的竞争中，也可以节省能量。因此，乒乓球的发力，也是，这项运动的一个特点。

三、乒乓球的旋转，变化丰富

在乒乓球运动中，旋转是最常见的动作，它也体现了，乒乓球的特点。乒乓球的旋转，不仅复杂，而且变化丰富，形式多样。击球的位置、方向和动作强度，以及，球拍的角度和材料，都会影响，乒乓球的旋转。技术高超的球员，还可以，在比赛中，使用不同级别的旋转。乒乓球的尺寸，相对较小，且较快。因此，球员可以，通过力量、和位置，控制乒乓球的旋转。

四、乒乓球的策略，变化丰富

乒乓球运动，具有丰富的策略和战术。例如，球员需要，提高击球质量，控制球的落点，让对手，失去平衡。作为我们的国球，乒乓球运动，有着独特的魅力。上面就是，乒乓球的特点。

5个乒乓球基本特点

答5个乒乓球基本特点

除了受人喜爱的一票运动员之外，乒乓球运动是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。作为一项全身运动，乒乓球所特有的快、变化多等特点，对参与者有很高的锻炼价值。下面就来和我一起看看5个乒乓球基本特点吧。

1.打法多样

乒乓球项目的打法有快攻、弧圈球和削球之分；球拍有正胶、反胶、长胶、生胶和防弧圈之分；技术风格有凶狠、稳、变之分；并且每名选手都具有自己的特色，参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力。

2.球体轻，球速快，转速高

乒乓球仅2.5克重，但它的.飞行最快可达24米/秒，最高转速可达168转/秒。在和旋转的牵制下，如何准确的击球，对运动员各方面的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求。

3.技术动作要求协调、灵敏、精确

在击球时要求全身各关节、肌肉高度协调，手腕、手指动作技巧细腻、准确。在指导思想方面既要求技术全面，没有明显漏洞，又要求特长突出；在技术上有与旋转的结合，攻与防的转换，、力量、节奏落点的变化，这就需要运动员掌握多种扎实的基本技术和多种战术，并能随机运用。所以多项技战术的掌握、组合和综合能力就显得非常重要。

4.技术种类多，动作结构作用差异大

乒乓球运动主要技术大约有8大类81项，而且旋转变化的种类也比较多。典型的旋转就有26种(基本旋转6种，混合旋转20种)；因此常常使运动员感到棘手。

5.思想品质要求高

要成为一名优秀运动员必须具备强烈的上进心和表现欲，优异的技战术，冷静、灵活、积极的思维，顽强的意志和稳定健康的心理素质，缺一不可。

由于国内联赛的推行使乒乓球运动成为一项对选手综合条件要求非常高的运动。要想在乒乓球运动领域有所建树，不论技术还是心理素质都必须相当过硬。

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答1．乒乓球运动的特点

（1） 乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。

（2） 乒乓球快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。

（3）乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

2.乒乓球运动的锻炼价值

（1）可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。

（2）可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提高反应。打乒乓球时，球在空中飞行的是很快的，正手攻球只需0.15s就可到达对方台面。在这样短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察，迅速作出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应。

（3）可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每博输出量增多，一般健康成年男子安静时心率在65～75次/秒，成年女子为75～85次/秒；而受过乒乓球训练的运动员，安静时，男子心率为55～65次/秒，女子为70次/秒左右。心博徐缓和血压降低。提高心脏的工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。

（4）可以提高心理素质 。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。

（5）可以促进交流，增加友谊。通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高，建立良好的人际关系的目的。

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