导读跆拳道腰带正确系法答1、把腰带拉直对折。2、一个在里一个在外的缠绕腰身。3、左手捏住腰带交汇处，把右手边(在上方)的腰带贴着道服从下往上拉出，裂辩并形成一个结。然后拉紧，...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊跆拳道腰带系法,希望能帮助到您找到想要的答案。

跆拳道腰带正确系法

跆拳道腰带正确系法

答1、把腰带拉直对折。

2、一个在里一个在外的缠绕腰身。

3、左手捏住腰带交汇处，把右手边(在上方)的腰带贴着道服从下往上拉出，裂辩并形成一个结。然后拉紧，灶伏把两边的腰带调整到一肆迹样长。

4、左手边的腰带向内，穿过右手边的腰带与贴住身体的腰带之间，打结。

5、把腰带向两边用力拉紧，完成。  

跆拳道服的腰带怎么系

答方法如下：

1、腰带对折，左右长度一样。

2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手围向前面。

3、右手的腰带在里面，左手的腰带在外面带，双手交换腰带。

4、用一只手把前面捏住，另一只手从后面把底下的腰带塞到上边的带子的下面，注意要一点一点的塞。

5、把这根腰带从中间的洞穿过。

6、系紧结束。

跆拳道的腰带系法

答跆拳道的腰带系法

跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过的武术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种武术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独特的地方。那么，跆拳道腰带到底是怎样去系的呢下面我来告诉大家。

跆拳道腰带系法

跆拳道腰带系法步骤一

选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

跆拳道腰带系法步骤二

中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

跆拳道腰带系法步骤三

中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

跆拳道腰带系法步骤四

右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

跆拳道腰带系法步骤五

双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。

跆拳道腰带系法步骤六

左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

跆拳道腰带的意义

腰带的颜色代表着联系者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。

白带

白色的含义就是空白，意思就是这是位初学者，对于跆拳道的'了解是空白的，没有一点关于跆拳道方面的知识与基础，一切都是从现在开始的，属于最开始的新手。

白黄带

练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过度。

黄带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚底载物的精神。

绿带

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带

由绿带向蓝带的过度带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带

蓝色就代表着属于中等的段位了。在自然之中，蓝色属于是天空的颜色，这说明训练者已经完全走进了跆拳道的门槛，并且有了一定的拳道技术，下面，就要靠自己的努力想天空生长，具有很大的发展潜力。

蓝红带

练习者的水平比蓝带略高，并红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带

红色已经属于非常高的段位了。红色是鲜血的颜色，其意义就是危险的意思，就是说训练者达到了红带，就说明这个人已经具备了非常强的攻击能力，对大部分人都是非常危险的。同时也提醒的对手，面对红带要注意自我修养与控制。

红黑带

经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过度。

黑带

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。通过上述可知，要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年)，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

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跆拳道腰带怎么系

答跆拳道腰带怎么系

身为一名跆拳道老师下面给大家总结了跆拳道腰带的系法：

1. 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

2. 中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

3. 中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

4. 右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

5. 双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端使之成为一个弯形。

6. 左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换各持一端用力一扯整理打结处使腰带优美的下垂。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《跆拳道腰带正确系法》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。