扬州马拉松-扬州马拉松一男子猝死

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊扬州马拉松,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、年轻男性为何在激烈运动后猝死？
• 2、66岁老人跑广马发生意外，医者陪护携手抵达终点，老人适合跑马拉松吗？
• 3、跑马拉松并不适合所有人参加，有哪些人群是不适合参加的呢？
• 4、跑马拉松，你是在跟风吗？

年轻男性为何在激烈运动后猝死？

最佳答案更新时间：2019/11/28

年轻男性在激烈运动后突然倒下，检查发现心脏骤停，而过去身体健康，就如同这次高以翔的案例，总是引起社会哗然，各种猜测也随之起舞，莫衷一是。例如: 天气 过劳 心肌梗塞 太激烈 太勉强？等等，事实上都没有切中问题核心。

固然，个别案例的最终确切原因，有赖详尽的医学检验，甚至病理解剖，不过，我们可以看看过去的研究有什么发现。

过去国内外典型案例是出现在马拉松场上: 年轻男性跑者在抵达终点前后 突然倒下救无效。共通性有:

年轻，通常在40岁以下，而且过去健康良好 男性居多 通常发生在抵达终点前后 通常救不回来

2012年，医学类排名第一的《新英格兰医学期刊》曾刊登一份针对全美2000～2010年间全马或半马赛事死亡者的分析研究，总数1,090万名跑者当中，有59位发生突发性心跳停止（总体发生率仅大约20万分之1)，其中有42人死亡（致死率7成)。这些事件平均年龄42岁，有86%（51位）是男性 ，发生率是女性5.6倍。

3成的存活者，与两大因素有关： 一是现场有施行心肺复苏术；二是类型，缺血性心脏病的心跳猝停者，超过一半存活，而 「肥厚型心肌病变」者，无一人救回。肥厚型心肌病变，占所有心跳猝停的一半、占所有死亡的三分之二，而且，这些死者年龄都在45岁以下。

研究证实了过去的了解 ，也推翻了错误的猜测：造成 「年轻」跑者猝死的头号原因，并不是一般人以为的心肌梗塞或缺血性心脏病，而是肥厚型心肌病变；而且，这些病人虽然较年轻（甚至仅20多岁或30多岁），却反而比年纪大、有心脏病史的人，更难救回（极少有救得回来的）。

肥厚型心肌病变，是基因缺陷造成心脏肌肉局部性的肥厚，患者不一定有症状。那要如何事先知道或预防呢

一是可透过心脏超音波加以诊断；另，若是有家族史，则有基因检测可以做。依据《新英格兰医学期刊》2018年登出的综合整理报告，若具备猝死的重大危险因子（例如一等亲有心因性猝死、曾不明原因昏厥、左心室壁达3公分等），可放植入性心脏去颤器，具保护效果。

但，许多猝死者并不具备重大危险因子。此外，跑者是否一律要先做心脏超音波，来预防这类猝死？国际尚无定论。有疑虑、很担心的人，是可以去自费做个检查，目的是: 了解自己并不是这类病人，在看到这类特殊案例时，不必过度恐慌到连一般人都不敢去跑步。至于若发现有这个疾病，那就应该找心脏科医师好好评估讨论了！

66岁老人跑广马发生意外，医者陪护携手抵达终点，老人适合跑马拉松吗？

最佳答案我个人觉得老人还是不太适合跑了马拉松的，对于跑马拉松人的基本身体素质是有一定的要求的，有很多年轻人可能都承受不了这样的冲击，何况是老年人。对于老年人来说，心脑血管都出现了一些问题，如果身体还有一些慢性疾病的话，血管和心脏都是比较脆弱的，很容易出现危险的事情。可能在跑马拉松之前会做一些身体方面的检查，但是当意外来临的时候，终究还是会晚的，所以老年人跑马拉松是要比年轻人出现意外的概率高出很多。

先来看一下整体事件的经过

这位老奶奶已经66岁了，她参加了广马的比赛。在马拉松的这条道路上有医疗的保障点，当看到这位老奶奶的时候，发现她呼吸有出现急促并且还有头晕的问题。之后，医生就对她进行了血压的测量，发现她的血压还是正常的，但是他的心率已经到了158次每分钟，如果再这样跑下去的话，很有可能出现危险。当时的医护人员让他在这里面安静的休息一下，但是这位老奶奶对这个马拉松是非常的执着，坚持要继续往前跑。而医护人员特别不放心这位老奶奶，像120汇报了这个情况之后，一个急救人员的志愿者就一起陪着老奶奶跑了2km。

最后在医护人员的陪伴下，终于到了终点

老奶奶的情节是可以理解的，但是她的身体状况是不允许的，在这个过程当中，志愿者就一直陪着她走到了终点。当时志愿者吴少冰建议老奶奶坐着车去终点，但是老奶奶觉得如果是坐车过去的话，就等于自己没有跑完了整个全程，那样的话就拿不到奖杯了，所以他拒绝了，去车上休息，也拒绝坐车到终点。吴少冰就一路的劝老奶奶的，他跟老奶奶说，只要我们到了终点之后就可以拿到奖牌了。之后老奶奶就坐这个车到达了终点，才没有发生更危险的意外。之后吴少冰向组委会说了一下情况，协商之后就给老奶奶发了一个奖牌，圆了老奶奶的梦。

意外有可能随时都会发生

在这个世界上跑马拉松的老年人是非常多的，无论是国内还是国外。都有很多，但是为了自己的身体考虑，还是建议老年人要注意，因为老年人的身体状况有的时候是真的不太允许，在这样的情况下，如果硬是要坚持，很容易就会发生意外。一旦意外发生了，很有可能生命就失去了，而这样的结果，难道就是老年人和老年人的家人想要的吗？马拉松自然是对身体健康的一种方式，但是还是要量力而行，千万不要拿身体的健康去开玩笑。

跑马拉松并不适合所有人参加，有哪些人群是不适合参加的呢？

最佳答案近些年来马拉松运动非常流行，全球很多地方都在举办马拉松比赛，参与的人数也非常多。作为一种体育运动，我们往往也会看到很多关于跑马拉松猝死的新闻，说明有些人群是不适合参加马拉松比赛的。今天，笔者就给大家总结一下那些人群不适合马拉松，热爱运动是好事，但最好量力而为。

一、患有心脏相关疾病的人群。

马拉松比赛因为持续时间长且强度大，对心脏的负荷特别高。如果患有心肌梗塞、心肌炎、心室扩张等相关心脏疾病的人群参加马拉松，会很容易引起生命危险。根据过往的调查显示，马拉松赛后猝死的发生大多与参赛人群本身的心脏疾病有关系。

二、患有肾脏相关疾病的人群。

肾脏是人体非常重要的器官，承担着保持水、电解质以及酸碱平衡的功能。在马拉松比赛中，大量的血液会聚集在肌肉之中，从而减少了肾脏的滤过。如果肾脏有问题，很容易加重肾脏缺血损伤，体内的毒素堆积很难过滤到尿液排出体外，严重的会直接造成急性肾衰竭，危及生命。

三、其他人群。

跑马拉松对于身体素质有一定要求，除了上述说的疾病之外，其它还有很多。比如高血压人群、漆关节炎患者、呼吸系统疾病患者、低血糖人群、高龄和年幼的人群其实都不适合参加马拉松运动。这项运动虽然门槛不高，也很具有锻炼价值，但需要注意的点还是非常多的。

对于我们普通人来说，不要一上来就那么大的强度，可以先利用一段时间慢慢的增加跑步里程，让自己的身体机能跟上这种长时间高强度的运动后再尝试马拉松运动。广大网友们，你们跑过马拉松吗？欢迎在评论区一起互动。

跑马拉松，你是在跟风吗？

最佳答案01

几天前和一位朋友吃饭，无意聊到了近年来火热的马拉松比赛。她说有不少人是在跟风，并且劝我也反思一下自己参加马拉松是否也是因为跟风。

不可否认，她说的是有一定道理的。我们喜欢一窝蜂的去做一些事，这里面难免有跟风的嫌疑。比如我们扎堆去考公务员，去考研究生，去炒股，去炒房，去某处景点游玩，去买某件物品……很多时候仅仅是因为其他人都在干这件事。

最近看到有些公众号推文，说国内马拉松是一场陷阱，并开始反思国内大大小小的马拉松比赛的意义。在全民都在热火朝天的举办马拉松的时候，有人站出来质疑马拉松比赛的意义，说明我们的民众并未被表象冲昏头脑，我们依然有着头脑清晰、冷静旁观的公民在注视着有关马拉松的一切。

仿佛是在一夜之间，全国大大小小的城市都在举办马拉松比赛。并且随着时间的推移，花样不断推陈出新，搞得令人眼花缭乱。

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首先我想探讨一下这股热潮背后的力量来自哪里。

一是举办方看到了马拉松比赛给城市带来的实实在在的利益。

一场马拉松比赛无疑会给一座城市增加知名度，比如我在去年11月份去南京高淳区参加的那场比赛，如果不是因为高淳马拉松，我是不知道高淳这个地方的。大量外来参赛的选手进一步拉动了当地的消费，在旅游，交通，住宿，饮食等方面都为当地的GDP做出了贡献。马拉松让我们记住了这座小城，也让我们多多少少了解了一些当地的风土人情。

二是体育制造商及赞助商的推波助澜。

一场马拉松举办下来，要花费大量的人力物力财力，不仅仅是对举办方而言，对参赛选手来讲也是如此。你要参加一场马拉松，至少需要一双跑鞋，需要跑步服装，对装备要求高的选手还要佩戴运动手表，心率带，遮阳镜等等。相关的制造商看到了这其中所带来的巨大利益，他们对于马拉松比赛是持欢迎态度的。一些赞助商看到了马拉松巨大的广告效应，大力赞助马拉松比赛，给广大选手提供参赛服装，功能饮料，能量胶棒等等一些物品。比如我所参加过的马拉松，很多服装都是特步提供的，纯净水是怡宝的，说真的，你不想记住都难。

当然，我也在思考，到底是马拉松比赛促进了跑步市场的火热还是跑步市场为马拉松的火热做了幕后推手。我想二者有着千丝万缕的关系，难以说明谁是因谁是果。

三是民众的参与积极性提高。

现在参加一场马拉松都要抽签，听起来有些可笑，这好像有些违背体育精神了。像国内的比较知名的北马，上马，厦马等金牌赛事都要抽签。但抽签参加比赛并非国内首创，像国外的大满贯赛事也都是需要抽签的。这说明我们有越来越多的民众参与到这场赛事中来，根据市场经济的自我调节功能，马拉松比赛的增多也是意料之中的。

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接下来我想讨论一下最近几年跑步人群邹增的原因。

在国内，尤其是在大中城市，你会经常在街道，在公园，在操场…看到跑步的人，这样一个群体有日益扩大的趋势。有带着耳机独自跑步的人，也有一群一起跑的人，各种跑团也是层出不穷。

我们都成了爱跑步的人，我们来自四面八方，我们激情满满，我们浩浩荡荡。那么，我们为什么跑步？

一、 确实是在跟风。

看到别人跑步，看到别人跑马拉松，看到别人晒奖牌，看到别人晒装备。我们觉得好酷，我们便要亲自去试一试。

二、 纯粹是为了锻炼身体。

坚持跑步让我们身心健康，长久保持一份积极向上的心态。跑步这项运动对于场地，道具，时间等的要求没有那么高，我们可以随时随地的跑起来。

三、 享受乐趣

跑步看似枯燥，但也饱含了很多的乐趣，不亲自试试你是无法确切感知的。跑起来我们就会快乐，那种美妙的体验让我们喜欢上跑步，跑过一次就再也难以戒掉了。

四、 装逼

我记得曾经在某篇文章里看到这样一句话：朋友圈里晒什么都不如晒跑步，晒健身，晒奖牌逼格高。你晒美食，晒旅行，晒奢侈品，晒娃，晒…….哪里有那一身炫酷的跑步服、亮灿灿的奖牌以及健硕的肌肉来的令人印象深刻。所以，有人去跑步，去参加马拉松确实是为了某种程度上的心理满足感，自我存在感，以及小小的炫耀心理。

当然，很多情况下这几种原因可能是并存的。

随着跑步热潮的兴起，各种有关跑步的训练基地，训练课程也是日益增多，各种跑步APP也是一个接一个的出现。这就是市场经济主导下的产物，对此我无可厚非，有需求就有市场。

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下面我来分析一下马拉松的益处。

对于举办方和相关制造商的利益上文已经分析过，这里着重分析一下对于参赛者的好处。

曾在某篇跑步文章里看到一句话： 我们不过是借着跑马拉松的名义到各处旅行 。

说实在的，很多时候我们确实因为一场马拉松去往一座从没去过的城市。要不是因为这场马拉松，我们都不知道此生会不会有机会来到这里。在陌生的城市，看到不一样的风景，体味不一样的风土人情。这样的一种经历，是令我们感到愉悦与兴奋的。

收获友谊。 参加马拉松以来，我也结识了几个跑友，我们来自不同的地方，却有着一样的爱好。我们散落在天南海北，缘聚缘散，一切随缘。我们会在未来的某场马拉松上再度相逢。这样一份友情弥足珍贵而又与众不同。

培养毅力。 马拉松真的不是随便就能跑下来的。42公里的漫漫长路对人的体能、意志力是个极大的考验。你不去体验，你就不知道其中的酸甜苦辣。在一场场朝圣般的马拉松比赛上，我们也磨练了自己的意志和毅力。

增强自我认同感 。 每次跑过终点的时候，内心都是五味杂陈的。但是那种完成比赛的小小成就感，令我们感到满足；那一枚枚见证我们在赛道挥洒汗水的奖牌，令我们欣慰。这无形中会增强我们的自我认同感。我们发现，自己原来也可以跑完一场马拉松，这样一场艰难的比赛都能完成，那么生活中还有什么困难不能克服的呢？

跑马拉松是有很多好处，但正像所有的事物都有两面性一样。它也有自身的弊端。 下面容我一一道来。

对于组织方来讲，举办一场马拉松要耗费大量的人力、物力、财力，比赛当天还要进行交通管制，这会给市民的出行带来很大的麻烦。每次马拉松比赛完之后，赛道上都堆满了垃圾（这不仅仅是因为参赛者素质的问题，我曾在一篇文章中分析过）。给志愿者和清洁工带来了很大的工作量并影响市区的环境卫生。

那么对于参赛者本人而言呢？参加一场马拉松，首先是要花费一些金钱的，尤其是要到较远的地方参加比赛，交通、住宿、饮食等都需要花费。其实花点钱倒算不了什么，最为可怕的是身体上的伤害。比如比赛途中膝盖受伤，崴脚，抽筋，晕倒等等，几乎每次比赛都会有人遇到各种各样的问题。最严重的就是猝死了。马拉松猝死已经不是什么新鲜事了，就在过去的一两年就发生过多起。这应该引起众多跑友的注意。

分散精力。我们的时间都是有限的，你在一个地方用的时间多，势必在其他地方就少了。经常参加马拉松确实会占用一些时间，而这些时间你原本可以陪家人吃饭，陪爱人吃饭，陪孩子玩耍的……当然，我这里讲这些可能有些牵强了，也许我们本不该计较这一两天时间的消耗。

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下面回归到我本人和马拉松之间的恩怨。

先讲一下我跑步的原因。很多人不止一次的问过我这个问题，我总是给不出一个很好的解释。就在那天我那个朋友讲到马拉松热潮的时候，我再次扪心自问了一次。我跑步，跑马拉松是否也是因为跟风？

不可否认的是，最初开始跑步应该是看到在我住的附近小河旁边，晚上经常有人在那里跑步。我确实是受到了这样的影响，只是跑过一次就一发不可收拾了。

跑步这件事，看似枯燥，其实也蕴含着无穷的乐趣。如果你真的能发现其中的乐趣，坚持下去根本不是一件难事。

我后来去跑马拉松，也是因为在北京看到过一次马拉松比赛，心想自己也要去参加一次。而当我真的跑在马拉松赛道上的时候，当我置身同类这个群体中的时候，当听到观众热烈的呼喊加油的时候，当看到志愿者们热情的笑脸的时候，当拿到沉甸甸的奖牌的时候，那种心底升腾起的愉悦与欢乐是难以抑制的。我是真的太喜欢这种氛围了。漫长的42公里的跑道带给我很多不一样的体验，痛苦与甜蜜交织，希望与绝望并存。

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最后让我们回到最初的话题——马拉松跟风

许多人跑马拉松，确实是因为跟风，也许我也不例外。但是我想说的是，跟风本来是没有错的，盲目的跟风才是可怕的。比如你平时很少跑步，或者身体本来就不适合剧烈的运动，这样鲁莽的参加马拉松是对自己不负责任。我曾用“大浪淘沙”这个词来形容参加马拉松这一现象。也许会有一波接一波的人踏上马拉松的赛场，但时间会留下那些真正喜爱并且享受比赛的人。而那些只是抱着尝鲜态度参加的人，自然会退出这个赛场。

任何事情都有一个发展的过程，当所谓的热度减退，当民众回归理性，一切都会步入正轨。马拉松也不例外。

大到一个国家，小到一个个人，跟风现象随处可见。我们这个社会发展进步，很多都是在互相跟风。比如美国人有了原子弹，中国人也要搞；中国修建高铁，国外也要建。

我从来不排斥跟风，只是反对盲目的不切实际的跟风，并且希望大家在跟风的同时保持清醒的头脑和独立的思考。很多人正是在一次次的跟风中，发现了自己的所爱；很多国家也正是在一次次的跟风中，快速的发展进步，看看我们中国就知道了。

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