羽毛球双打封网技巧

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• 1、羽毛球混双女队员封网如何保持连贯性
• 2、羽毛球双打封网技巧

羽毛球混双女队员封网如何保持连贯性

有关网前封网的建议 一是不用力求每球必杀，很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推

有关网前封网的建议 一是不用力求每球必杀，很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推等简单手法，将回球落点多控制在对方腰部（即对方站位的结合部），迫令对方多回高球，即可产生良好效果，扣杀这些体力活，由你后面的大猩猩来干吧。 二是当你击球时，对方网前队员站位比你更靠前，比如对方放网后紧接着冲上前封网，你应大胆拨、勾对方封网球员的两边，反正就是不给她冲直线就能打到你的球；如果对方网前队员站位比你靠后，就多放网，争取打贴网的球，目的是逼迫对方挑球。当然两点还需结合实际情况，不能不加变通。 三是混双中封网的站位要注意左右变化，不要有事没事都站在T字的中心位，这样两边都是漏洞来到，必须理解到在双打的实战中（不止是混双），所谓的中心位置是经常变动的，并没有一个准确的范围，这一点是与单打技战术的最大不同，有很多单打技术、能力都很好的球员无法成为双打高手，就是因为无法领悟这一点，导致站位过于死板，或者甚至不知该如何站位、如何移动，最终因漏洞过多导致输球。我认为，女子在网前的任务，应该是尽量移动去封堵对方接球运动员的直线球路，意识则放在防范对方的斜线球路，以便随时变化，因为直线球路往往线路短而球速快，很多时候要靠反应来封网，如果身体不到位，没那么容易封得好；斜线球路较长，万一对方挡个斜线球，你意识上有防范了，也能尽早作出判断及变化封堵斜线。即使对方的斜线球你判断到了但还是封不了，也起码比完全判断不到站着发楞好些。 四是混双中封网的站位要注意前后变化，一般来说，站在前发球线偏后一点点是比较适合封网球员的，当然还得结合你的身高及腿长以及反应，一般可以用一个蹬跨步就能抢高点封网的距离是最好，如果反应慢些，则还应该再退后一点点。因为站位太前则反应跟不上来，就算勉为其难跟得上来，回球也只能挡、顶、撩过去，没有什么威胁，质量太差还给对方造成反攻机会，技术好的对手用勾对角的手法适当变化一下左右，你还可能连羽毛都摸不到；而太后则跨不上去，无法抓到最佳击球角度，也一样没有用。冲到发球线前面站的情形，一般都是在你这方非常主动的情形下，比如吊了一个贴网球，对方回球点很低，或杀了一个高质量的球，对方回球质量很差的时候。总结起来就是一句话：以前发球线为中心，被动的时候站后点，相持的时候站前点，主动的时候再站前点。 一、二点是控球上的要求，三、四点是站位上的要求，结合起来，就是令大多数男伴都觉得比较舒服的女运动员封网，同时也是令对方比较头痛的封网了。除了混双中的应用，在男双或女双比赛中封网的时候，这些道理也一样共通的。 附带说一下男运动员的要求。首先应该全盘考虑自己的能力和女运动员的能力来决定战术。在大多数情况下，尽量将球打去一些己方女方运动员比较容易封直线的位置，要给女运动员充分的信任，即使女运动员很弱，但她站在一个位置，也或多或少能给对手一点压力的，因为那是在于一个很好封杀的位置，要封死对方不需要多高水平的。万一不打那些位置，你自己就要有随时冲上去封网的准备，比如：己方女队员放了一个正手前场网前球，对方第一时间挑了个斜线后场球，你第一时间选择在头顶区杀一个直线，这时也许己方女队员还未来得及到反手前场来，你就需要注意自己杀球后要上网封反手区网前的可能了。 打双打永远要养成意识上的连贯性，有连贯性才有球路、战术、配合讨论的前提。

羽毛球双打封网技巧

羽毛球双打封网的技巧分享

一、没掌握好前场封网的时机

掌握好前场封网的时机是网前封网最关键最核心的问题，所以放在第一点讲。传统的讲法，双打进攻时候前后站位，防守平行站位，这个基本常识当然没错。现在的问题是：何时上前封网由谁上前封网这是很多业余球友做得不够到位的地方。

先谈第一个问题：何时上前封网普遍的做法是：看到队友杀球或者吊球了，才上网，如果队友高远球了，就站在原地几乎不动，准备防守。这种普通做法不好，理由是：等你真正看到队友杀球或者吊球后，再上网，就慢了，也就说等你到网前的时候，往往错过了网前高点，错过了网前封网的最佳时机。

正确的做法：只要看到对方的球是往上走，感觉到自己的搭档可以在后场主动下压击球(可以理解他既可以杀球，也可以吊球，可以平抽还可以选择平高球或者高远球，总而言之对方的球是往上走的，自己的搭档在后场相对比较主动)，你就该马上冲到网前，举拍准备封网，做好对方接杀挡网质量不好，你封网的.准备。

这样的话，你的同伴不管是杀球、吊球还是平抽，只要是球往下走，我方就很主动，因为网前有一个饿狼扑食一样的选手等着，对方就不敢轻易挡网放网前，即使平抽回来还很有压力，因为对手网前有人等着封网。有个小问题，万一我冲上网前去了，我的同伴打了一个平高球或者高远球咋办根本不要紧，立马退回来平行站位防守就是了。

总结一下上述观点就是：感觉到自己的搭档可以在后场主动下压击球，在你的搭档出手前，你就冲到网前，准备封网，假如自己的搭档打了一个非下压球，就立马后退平行站位，防守。

再谈第二个问题：由谁上前封网刚才谈第一个问题的时候，已经说了一种情况，就是看到对方起高球，感觉到自己的同伴可以下压击球，这种情况下自己就该主动上网准备封网。这只是其中一种情况，前提是对方起了高球。而现实的问题是：双打里当具备一定水平的业余高手对决时候，往往不会轻易起高球的，这就要求平时多加强平抽挡，迫使对方起高球。

具体的做法是：在形成前封后攻的站位之前，只要哪一个放了网前球(大部分是接杀挡网，少部分是中场拦击吊球)，放了网前球的那个人还没等对方回球，就应该立刻冲上去准备封网，迫使对方不敢回放网前，被迫起高球，形成前封后攻我方主动的局面。总结一下上述观点就是：主动接杀挡网或者中场拦击吊球的那个人自己上网封网，搭档则显然后退准备下压击球。

二、没掌握好前场封网的站位

封网的时候，应该站在什么位置应该如何举拍这是需要探讨的问题。

问题一：我该站在哪个位置封网一般情况下网前封网的那个人应该大致站在左右半场中间，发球线的位置(T字形的位置)。因为这个位置离网不近不远，可以做出的动作比较多。但也不是绝对的，简单的讲，你封网的位置与两个因素有关(1)你自己的羽球水平(2)你搭档的水平;假如你自己的水平比较好，就可以在发球线后面半米、甚至1米左右站位封网(一般专业队比赛，前场的球员就是这个站位);反之假如你水平差，而你的搭档水平高，你就应该站在发球线前面大概0.5-1米左右的位置(大概离网还有1.5-1米)，举起拍子等待守株待兔。

问题二：应该如何举拍这个问题很重要，在网前举拍不需要举得很高，大臂同肩膀平行举起就行，举太高可能把你方队员的球都挡回来了。

三、没掌握好前场封网的步伐

前场封网的步伐如何这是一个很重要的问题。好多业余选手跑到网前后，脚都不怎么动，似乎看到对手出球后，再相应动脚。错!冲上网前的选手，脚步要不停地平行移动起来，封对方接球队员的直线，随时做好左右移动封网或者后退防守的状态(前面提到的万一搭档打高远球，或者平高球的情况)

四、没掌握好前场封网的手上技术

业余选手一个很普遍的现象就是：网前封网的人往往很容易把球打下网，或者把球打出界。一个重要原因就是：手上技术不对。再具体一点就是：握拍不对+击球方式不对+封网意识不对。先说握拍(我的理论当然是一把抓(见“一把抓握拍的特点”及“一把抓握拍的特点的补充说明”的视频)：网前封网的时候，握拍可以调整到球拍手柄前端，因为这样距离短，出球快。(可以自己握前端和后端自己试着练习一下感觉，虽然之差大概10厘米不到的距离，感觉完全不同。当然也根据你的习惯，如果您不习惯前后调整握拍位置或者习惯握后面的也可以不调整)。

再说击球方式：这一点非常关键，很多业余选手把网前封网等同于网前杀球了，甚至等同于网前重杀了。大错特错。杀球要的是手臂+手腕的力量，而且主要是手臂力量为主，手腕力量为辅;如果把网前封网等同于网前杀球了，导致的结果就是：手臂挥动幅度太大了，不好精确掌握，往往容易下网，另外如果不是下网的话，也往往会使得回球力量太大，底线出界。

最后讲封网意识。接上面的话题，有些业余选手把网前封网等同于网前杀球了，总觉得应该一次封网置他人于死地。错也!争取的做法是：手腕手指发力封网的时候，要做好下一拍连续封的准备，换句话说，不要想着一拍把人家封死，在保证自己出球封网下压后连续跟进封网，多拍封网取胜，但前提是：你必须手指手腕有足够的爆发力，非常快让对手的球过不了你这个人。否则你封网的球软绵绵的，对手起高球轻易过你头顶，达不到连续封网取胜的目的。

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