跆拳道精神的理解和感悟;跆拳道精神

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊跆拳道精神,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、习跆拳道有感200字
• 2、跆拳道总结什么做的好,什么做不好300
• 3、学跆拳道最主要的是什么？
• 4、跆拳道廉耻的感悟是什么

习跆拳道有感200字

最佳答案礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈！--这是跆拳道精神。

跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。

跆拳道练习者学习基础知识主要是：品势、功力练习、点到为止的实战练习。练习者也学习一些跆拳道基本原理，例如：“礼义廉耻，克己复礼，百折不屈”。跆拳道练习者身着白色宽松的“道服”，以腰间扎不同颜色的腰带来区分级别。跆拳道级别体系分为十级九段，前者针对初学者而言，后者是黑带高手的级别。跆拳道竞赛的评分有以下一些标准：参赛选手的礼仪情况，击破测试的精确度，以及其在对战练习中的技术发挥。

跆拳道中的礼仪

跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。

“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质

自己捡着写写

跆拳道总结什么做的好,什么做不好300

最佳答案虽然我也练过跆拳道，但还是很懒的抄了两篇回来，看下受用不？

（一）今天突发奇想掰着手指算了算, 我练习跆拳道多长时间了 约摸算来也有了四个多年头了, 基本上它陪伴我度过了整个青少年时代, 我从初三一毕业开始学习, 到如今我已经是一名大学一年级的学生了. 在这四年里, 我为跆拳道流汗,流血,流泪, 悲伤.,欢喜都有总之一句话, 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西. 在道馆里, 我们不但学习跆拳道的技法, 也学习跆拳道的文化和修养.

在这四年的时间里, 我对我的道馆, 产生了深厚的感情, 因为这里没有其他道馆那样浓重的商业气息, 对我的教练盛春树教练盛教练也是充满了感激, 刚去道馆的时候我身体特别的不好,从小我就是一个小胖敦, 就在那个时候我觉的盛教练真坏, 老是针对我, 跑步的时候跟在我后面跑, 想偷懒都不行. 压筋的时候干脆骑在我身上, 把我疼的都快哭出来了.还经常打我. 几个月下来我受不了了, 我不练了, 什么鬼地方,我下节课不来了.就在那节课我记得很清楚,有一个阿姨在门外说,你看那个小胖子韧带真棒.她这句话不要紧,于是我又咬牙坚持了好几个月

高一那年我240斤的体重使体育老师放弃了对我体育达标的梦想, 可是就在那年的考试, 我创造了一个奇迹.考核铅球我是优秀. 立定跳远及格, 50米七秒三及格 1500米我跑了全班第四名,总成绩是良.my god我这辈子最梦也没想过我体育能得到良好啊其实1500的真实水平我绝对在我们班不会进入前十名.在跑到一半的时候我累的上气不接下气,我想反正我也是免体,受这个苦干嘛呀 这时候我想起来盛教练的话,’胜利者往往是坚持到最后的人,在你没有力气的时候,你的对手也未必好得了哪去.这时候拚的就不是素质和技术了.而是意志品质 ’.我坚持到了最后,而且跑的还非常不错.我以240斤的体重跑了全班第四名,老师的眼睛真的快要跌破了.

而且在上文化课的时候老师也惊喜的发现了我的变化,从小我就无组织无纪律,特别散漫.折基本上我已经养成了一种习惯,可是在练习跆拳道的时候哪股认真劲不知不觉的也带到了课堂上. 以前无论是做功课还是上课我可都是得过且过, 糊弄过去就完了.但是现在养成了较真的习惯.就是不把今天的功课昨晚绝对不睡觉,不把老师讲过的科目弄明白我绝对不放过.于是我明白了教练的严厉斥责使我不知不觉的养成了一些好习惯.

到了这个时候我开始逐渐意识到了,这几个月我身上的变化.如果由着我的性子来,我估计我这几个月也就不会有什么变化. 也就是说我这点成绩完全是盛教练给逼出来的.如果没有盛教练的严厉斥责.我相信我不会有什么变化的.

从学习跆拳道中锻炼了身体,磨练了意志,养成了良好的习惯.

这几年有很多朋友都问过我,人家都说跆拳道不实用,只不过是花架子.你为什么还这么喜欢练它啊

为什么哪我也不知道为什么,我只知道我喜欢它.

我以前也曾经练过散打,合气道,集真空手道.可是都没有坚持超过三个月过.这是为什么哪

首先散打我觉得太野蛮,注重的是力量,体力.而技巧的东西可以说都是次要的.这就失去功夫的原则,而且观赏性不强.

合气道据说是最强的关节技,可是我觉得太枯燥,我不喜欢,而且永远没有实战,这也失去了功夫的意义,如果你有一天真用来对付凶恶的歹徒,良好的心理素质和良好的技术绝对同样重要.可是没有实战你又怎么锻炼良好的心理素质哪

集真空手道也很野蛮,我感觉都像是泰拳了.也是注重力量和体力,技术也是次要的.一点意思都

挥

综合上述几点,我就说一下作为学习功夫练习跆拳道的好处.首先在实战中不容易受伤.因为手不能击打脸部.脚不能踢腰部以下的部位.还有身体要害都不能击打.这样就限制了在比赛的时候手伤害的程度.而且 观赏性非常强.我觉得好的跆拳道运动员之间的实战都不能算是搏击,而是搏击场上的芭蕾.

还有就是一些朋友所关心的问题,就是实用性.大家通常看电视看到跆拳道比赛的时候就觉得跆拳道不能用拳头打脸威力不大,没有其他的那些搏击术看起来凶狠. 可是大家不知道那是竞技跆拳道为了保护运动员,而且能更大的体现跆拳道的漂亮的腿法.从而提高观赏性而制定的规则.其实在真正的跆拳道里面也有很多威力很大的手上动作.空手道里面的手刀很厉害大家都知道,可是跆拳道的贯手也很棒啊!

上面那些都是我自己的一点心得体会.

反正说来说去,我就是把我爱上跆拳道的原因告诉了大家,最后还有一条重要原因就是道馆的师兄弟,.我永远都舍不得这群在一起流血流汗一起开怀大笑一起抱头痛苦的的好兄弟所以我知道跆拳道注定要伴我一生.

(二）简单地说跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道对身体素质的要求跆拳道的训练对身体上没有特定要求，原则上没有重大疾病或医生嘱咐不能从事体育锻炼的人均可参加跆拳道的训练。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。

“动为形，形为合，合为无，无至道”---技术动作只是我们学习的具体招数，为学其“形”；

技术动作要在实战中成功应用，要有许多因素组合在一起，如力量`等，则为“合”；

动作演练到非常熟练时，才发现简单的动作常常也是最实用的，不需要任何花架子，既为“无”；----无为而无不为；

从“无”至“道”则需要用内心去体悟，内在心灵的到充实，才是跆拳道的最高境界。

每一个人在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼，它是在培养人的一种“气”`一种“ 量”---即为志气`勇气和胆量。

志气`勇气`胆量能使人养成勇往直前`奋力拼博`坚忍不拔`自强不息的精神，同时能使人产生坚定的自信心。在这种自信心的作用下又能使人产生一种忍耐克己的气质和正义感，而忍耐克己又会形成谦虚`纯朴的良好品质。人一旦拥有了这种品质，就会自觉不自觉地去克服自己的缺点，谦让别人，以和平`友爱`团结的美德促进社会和谐。

跆拳道以培养高尚情操`造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。

这，正是跆拳道的精髓！

学跆拳道最主要的是什么？

最佳答案学习跆拳道必须牢记三个基本要求:认真.吃苦.快速. 第一：认真。 认真:就是严肃对待; 认真:就是一丝不苟; 认真:是一种美德,是一种责任; 认真也是一种挑战对自已的挑战; 认真能创造出:--好--精--强--大。 我们每一个人都怕认真,因为认真将会使你感到自已的软弱,认真能使你看到自已的胆怯,认真能刺痛你的自尊,认真能让你不敢面对自己,不敢接受自已的弱点,因而往往我们都不太认真,都不敢认真,都采取逃避和退让的方法。 但是，跆拳道就是要教会你认真,逼你认真。因为认真能提高你的自信心:认真能完善你的人格;认真可以让你战胜自卑,面对自已的胆怯,面对自已的心。如果没有这种认真的精神，你将永远是弱者，如果作为一位跆拳道武士没有学会认真，他将永远一事无成。 第二：吃苦。 吃苦：是一种感受，一种体会，一种付出。 吃苦：是一种实践。 吃苦就是要身体力行努力实践，将跆拳道的精神要求和基本的理念通过自已的行为去实践，从自已平常小事中去了解那一种由心而出的感悟。这其中有如意，有鲜花，有成功，有失败，有挫折，有磨难，有痛楚，有自卑，有胆怯，有泪水等等。可这种感受都是苦，不论是美好的还是痛苦的它都不是永恒的,他都是过眼云烟。今天得了奖，荣誉，鲜花，掌声，明天这一切全都过去了，不复存在了，留下的失落还是一种苦。今天努力拼搏，明日鲜花荣誉，还是因苦而得，再因苦而失。通过无数次得失体悟与身体力行，使自已的心灵得到一种清洗，使你更加清楚的认识自已，保持内心的宁静和超然，于不变之心应万变之物，从而由衷地产生一种忍耐克已的气质，最终达到静化心灵，完善人格的作用。吃苦就是实践，哪怕是吃饭.穿衣 第三:快速。 快速：是一种形式，一种表现。 人的生命是有限的，因而生命从出生的一刻就已经开始了倒计时，我们每一个的生命都在一分一秒地消失，如何才能热爱生活，享受人生，这就需要我们与自已的生命赛跑，与时间比快。跆拳道就要求做任何事情都要快速，只有快速才有效率，只有快速才能赢得时间，只有快速才有更多的机会。有了你就比别人多一分机会，多一分成功，多一分生的可能。快速能使你成为第一，快速能使你更具有领导性，开创性，进取性。但快速必须建立在认真和吃苦的基础上。

跆拳道廉耻的感悟是什么

最佳答案1. 先讲”礼义“。师兄弟姐妹大家都是一家，在学习中互相促进和切磋。在训练中，每个同伴都是你的助手。你的成长他们都出了一份力。因此，在每次实战或者相互持靶学习中，双方都要相互鞠躬，表示谢意。

2.廉耻，是教育我们做人要廉洁要知耻。我的猜想是，练好跆拳道后，不要为金钱成为别人的打手，不要为金钱折服；我们还要知道社会上那些令人耻辱的事，如违反法律和道德。

写得不好的地方还请指教！

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