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谁会打排球,教教我,告诉我些基本知识

谁会打排球,教教我,告诉我些基本知识

优质回答排球比赛的场地排球的比赛场地为长18米、宽9米的长方形场地。场地中线挂有长9.5米、宽9米的球网,网的两侧各有长1.8米的标志杆,两杆内侧相距9米。男子赛网高2.43米,女子赛网高2.24米。球场两侧的线称为“边线”,两端的线称“端线”。在中线两侧3米处,有两条与中线平行的直线,称“进攻线”。场上所有的线其宽度均为5厘米,线的宽度包括在场区内。排球比赛的基本规则参加比赛的球队,每队最多可有队员12人,每次上场比赛的只有6名队员。赛前双方队员要站好位置。前排是2、3、4号位,后排1、5、6号位。每换发一次球运动员按顺时针方向轮转。发球和接发球时每个队员站立的位置不得更换。发球和接发球后,双方队员可以在本场区内任意交换位置,但在每局比赛结束之前,队员的轮换次序不得调换。并且在一局比赛中,轮转到后排的队员,不允许到前排扣球或拦网,只能在限制线的后面扣球。只有发球后的一方胜一球才能得一分。不发球的一方胜一球,仅可夺得发球权。正规比赛采取五局三胜制。每局15分,当比分打到14平之后,一方非得连得两分才能获得这一局的胜。在决胜局(第5局)比赛中,任何一队先得8分时,双方要交换场地,由原发球队员继续发球。接球的一方必须在三次以内将球从网上击到对方场区,但挂网不算在击球数之内。运动员身体的任何部位都不能接触球网,否则就判“触网”违例而失去发球权或失分。运动员可以用手、臂等腰部位击球,但球在这些部位不得停留,否则就是“持球”失误。同一运动员不可连续二次击球或触球(拦网除外),否则就算“连击”失误。一个队在一局比赛中换人不得超过6人次,开始上场的队员均可被替换下场,但在同一局中只有一次再上场的机会,而且只准替换他的替补队员,也不得再次被替换下场。排球比赛的基本战术后排进攻是70年代初日本首创的进攻战术。即后排队员不单处于防守,而是在后排跳起扣杀进攻(因为排球比赛规则不允许后排队员插到网前攻杀)。这一战术弥补了单靠前排进攻的缺陷,使对方不易拦网防守。交叉战术。采取这种战术时,二传手以让对方难以猜测的前、后举球,给攻球手造成移动进攻的机会,又使拦网者来不及判断交叉跳动的两名队员中的真正扣球者,故具有很大威胁。交叉战术又分为后交叉、前交叉、背交叉、反交叉和假交叉等。快球,也叫“快板球”。在二传队员将球传出时或传出前,扣球队员已跳起在空中等球;当球传到合适的击球点时,扣球队员以极快的挥臂击球。这种战术快、突然性大、实效好。常常使防守者猝不及防。双快一游动。是我国运动员在亚洲型快攻基础上首创的一种新战术。即二传手从后排插上,前排的三名攻球手都在运动中密切配合,两人同时快速进行佯攻或伺机突破;另一人游动寻找对方拦网的空隙进行扣杀。这种战术突然性大、机动性强,易于摆脱拦网,常常攻敌不备而奏效。短平快。由二传手正面传出快、弧度平的球时,扣球队员在距其2米左右处起跳截击扣球。这类扣球由于快、空中击球点高,故攻击力很强。时间差。一种自我掩护的错时快球进攻。进攻者以逼真的扣“快球”动作作助跑起跳,以诱惑对方跳起拦“快球”。其实,扣球者并未真的起跳,二传手也未传“快球”,而是传“半快球”。等拦网者上升到最高点,扣球者才起跳。这一起一落,刚好使扣球和拦网的时间错开,提高了进攻的效率。夹塞。是在“短平快”掩护下运用的一种进攻战术。即一进攻手佯作扣“短平快”球,另一隐蔽的攻手突然夹进二传手和佯攻者之间截球进攻。此时,拦网者往往把注意力集中在佯攻者身上,造成夹塞者进攻的缺口。

排球比赛场地发球区宽度为多少米[ ]。

优质回答排球比赛场地发球区宽度为9米。

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区域。比赛场区为长方形,四周围以高2.5米,宽2米的无网长方形,上空无障碍区域至少12.5米,下空无障碍区域至少5米。

知识扩展:

排球是一种在全球范围内广受欢迎的团队运动,特别是在亚洲和北美地区。这项运动需要高度的技巧和策略,以及强大的团队合作精神。以下是有关排球的一些基本知识。

排球比赛的场地是长方形的,通常长为18米,宽为9米。场地上有一个球网,球网的高度是2.43米,网孔的大小是10厘米×10厘米。球网的两端是球网柱,用于固定球网。球场的两端是两个三米线,将球场划分为两个半场。每个半场都有六个位置,包括两个攻击位置、两个防守位置和两个中间位置。

排球比赛的队伍通常由六个球员组成,包括一名二传手、两名主攻手、两名副攻手和一名自由人。二传手负责控制球的落点和进攻的节奏;主攻手负责攻击对方场地的前排和后场;副攻手负责攻击对方场地的前场和后场的中间位置;自由人则负责防守和救球。

排球比赛的规则相对复杂,但也有一些基本规则。比赛分为三局两胜制,每局比赛为25分。如果双方的比分相同,那么将进行五分钟的加时赛,直到有一方得分超过对方为止。在比赛中,球员必须站在本方半场内进行攻击和防守,不能越过中线。

球员在攻击时必须将球击过对方的场地,不能在对方场地内进行攻击。球员在发球时必须将球抛起,然后用手将球击出,不能用手臂将球击出。

排球比赛的技巧包括发球、接发球、扣球、防守和救球等。发球是比赛的第一步,也是最关键的一步。球员必须将球抛起,然后用手将球击出,不能用手臂将球击出。接发球则需要准确的判断和快速的反应,同时还要有准确的攻击方向和力量。扣球是排球比赛中最具攻击性的技巧之一,需要准确的判断和高度

排球的基本知识,排球场上的线的名称?

优质回答1、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。

5、攻防技术的两重性:排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。 [编辑本段]【排球技术】 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。

比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步 。

传球:传球是在胸部及部位用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

垫球:是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。

扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段。

抹球:二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式,是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法,但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

拦网:队员在网前以腰部身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误,拦网可以减缓球速,甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

排球战术:可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。防守战术包括4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。 [编辑本段]【排球的发展趋势】

自1949年举行第 1届世界男子排球锦标赛以来,国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后,各国对它普遍重视,它的技术、战术发展已进入了一个新的阶段。50年代,苏联和东欧一些国家的排球运动成绩一直处于领先地位。60年代,日本女排一跃而夺得世界冠军。70年代,日本、中国、朝鲜民主主义人民共和国和南朝鲜等亚洲队,以快速多变的打法著称于世;在拉美以弹跳见长的古巴队,和进步较快的美国女排,也引起人们注目。1980年初,世界女排呈现出中、日、苏、古、美五强对峙的形势。从男排的情况看,身材高大、实力雄厚的苏联队仍处于领先地位。保加利亚、罗马尼亚、古巴、中国、波兰、巴西、捷克斯洛伐克、意大利和南朝鲜等队也争相全面提高技术。当代世界排球技术、战术的特点及其发展趋势是:

技术全面,有所专精 当前发球虽无更多新技术,但各队竞相采用长距离远程飘球、“高吊球”和一些新的发球方法与策略,以努力寻求破坏对方的垫球,进而破坏其快攻战术的组成。在一传方面,由于训练时间和比重的增加,以及垫球技术的改进,失误率已大大减少,到位率明显增加。今后必须适应各种形式的发球,以便为组成快攻创造条件。在扣球方面,一是打破了按一定步法、一定方向助跑起跳的限制,采用各种变步、变向的起跳,以适应各种临场情况;二是打破了专位分工的限制,要求兼备扣快球和打强攻的两手;三是打破了定位扣球的限制,要求在积极跑动中实现进攻;四是打破了 3点进攻的限制,发展为前排的活点进攻和后排的纵深进攻。在拦网方面,对付强攻时,采用助跑摆臂高跳后充分展肩、伸臂的技术,而在对付快攻时采用连跳技术;对付换位进攻时,不仅采用人盯人、人盯区域的拦网,有时还采用新型的重叠拦网;对付个人战术扣球时,强调提高单人拦网的独立作战能力,有时利用手在空中的移位去拦阻变线扣球,利用手后仰拦网,力图将球拦起后组织快速反击。在后排防守方面,强调掌握多种防守技术和不断发展新技术,如肩滚翻发展为横滚动的防守技术及各种挡球技术等。

高打、快变,互相促进 世界排坛的战术风格,多年来形成了以快速多变为主体的亚洲型和以高打强攻为主体的欧洲型两种主要的不同风格。随着国际交流的加强和技术战术的发展,两种风格不断取长补短,相互为用,逐步缩小彼此之间的差别,趋向于互相揉合,结合运用。有些队还根据自己的具体条件在继承发扬原有特长的基础上,学习新的打法,形成自己的独特风格。亚洲型的队在继承发展快变打法的前提下,努力提高强攻突破能力。欧洲型的队在不断提高强攻水平的同时,积极吸取快攻的打法。从排球技术的发展趋向看,单纯依靠高度和力量,或单纯仰赖快速和技巧,都难以战胜强大的对手。中国的强队都从自己的条件出发,吸取各国之长,坚持把高度与、强攻与快变结合起来,并发展各自的独特打法。

身高弹跳不断增长,扣拦矛盾更加突出 随着规则的修改和技术的发展,高度因素已成为当前世界强队必须具备的一个重要条件。高度因素表现在两个方面:一是身高手长。从1980年奥林匹克运动会排球赛看,目前世界强队,女排平均身高都在1.77米左右,一般都拥有4~5名1.80米的队员;男排平均身高都在1.92米。1.94米的高大队员,各队均有7~9名,一些身材较矮的队也正在极力物色高大选手进行培养。二是弹跳高度。各队都极重视专项弹跳力的训练与提高。作为世界优秀排球运动员,女排摸高一般都在3.05米,高者可达3.30米左右,男排摸高一般都在3.50米,高者可达3.76米。

队员的高度增加和进攻能力加强,加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败,在很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力,扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。没有强大的攻势和严密的拦网与防守,单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。

进攻战术,快高又多变 当前,世界排球进攻战术发展很快,正在向着高度加、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展,主要表现为:①在积极跑动、交叉掩护和突然变化中实现战术配合,以期引起对方防守判断的错误,造成以多打少的有利局面。在这方面亚洲一些队掌握得比较熟练。②打破主攻与副攻机械分工的格局,主攻和副攻互相掩护进行突破,以加强全面进攻的能力,丰富战术的内容,适应各种复杂的情况。③在反攻中不失时机地运用快速多变战术在对方布防未定、立足未稳的情况下,实行突袭。④在网的前沿组织高点或远网的进攻,以避开对方的严密拦网。⑤结合前排进攻掩护,从后排纵深地带发动攻击,组成多种配套的立体战术,以突破对方的严密拦网。⑥重视在集体战术配合下的个人战术运用,如采用两线分化(直线或斜线扣球)、平扣后区、转手转腕、打手出界和高点吊球等技巧,以加强突破能力。

防守战术,灵活多样 世界强队在加强进攻的同时,都十分注重防守的训练与提高。随着进攻的发展,在防守战术上都注意运用比较灵活多样的形式,打破过去清一色的“边跟进”防守的格局。其原则是:根据本队的实际情况和对手的进攻特点,合理地组织防守力量,并从有利于本方组织反攻来部署防守。日本女排根据不同轮次采用“边跟进”或“心跟进”防守。苏联男排把两种防守形式揉合运用,即 6号位队员根据判断决定进退,1号位或5号位队员则根据6号位队员的进退相机补位。中国队是根据来球的具体情况,采用放大“马蹄形”或缩小“马蹄形”防守,以及相机运用不拦后撤或内撤等。 现在实力相当的强队比赛,网上对抗非常激烈,1场比赛有时打 3小时,有时为争夺1次发球权或争夺1分,往往要激战10多个回合。激烈的争夺,使各项技术大都既能得分,又能失分,从这个意义上讲都具有攻防两重性。因此,在比赛时,对集体的协同配合,对每个队员全面掌握攻防技术和发展个人独特技巧以及培养顽强的作风等方面的要求都越来越高。 [编辑本段]【球员位置】 球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员) 为了有效阻挡对方的进攻,并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地, 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

二传手(举球员、托球员)

二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势,并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯,在比赛中更要保持清楚的头脑与思维,另外,在某些时候举球员也必须扮演攻击手角色,所以除了练习举球技巧外,举球员也必须具备些许长球攻击能力,所以一位优秀的举球员的训练与养成也是相当辛苦的。

自由人(任意球员)

自由人是专职防守的球员,负责接扣球和接发球(救球)。通常自由人具有全队最快的反应和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守,可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。任意球员的替换次数是不受限制的,但两次的替换之间必须隔一次死球,而且只能由被替换下场者做轮替。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。每一局开始前,任意球员不得先进场,必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

副攻手

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻,并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员,且不要求有很好的防守技术。

主攻手

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分,但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。 [编辑本段]【比赛阵型】 根据攻手和二传手的数量不同,排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三种标准阵型。4-2是最基本的阵型,只出现在初学者的比赛中,而在高级别比赛中,目前最常用的是5-1阵型。

4-2阵型

4-2阵型有4个攻手和2个二传手。二传手通常在前排中间的位置进行二传(在罕见的出现在比赛中的4-2阵型中,二传手更多地在前排靠右的位置进行二传)。因此在比赛的任何时刻全队有两名前排进攻球员。

在轮转中两名二传手对角站位。在典型的阵型中包括两名对角站位的主攻手,因此在任何时刻前排和后排都各有一名主攻手。发球之后,前排球员移动到各自负责的位置,二传手总是在前排中间。或者,二传手移动到前排靠右的位置,此时前排另外两名球员分别担当主攻(左侧)和副攻(中间),但缺陷在于缺少一名在二传手身后的进攻球员,使得对方有一名前排球员可以放心地参与中间位置的拦网。

4-2阵型很明显的弱点就是只有两名进攻球员,使得球队可采用的进攻手段很少。

从另一个角度看,二传手也是一种攻击力(虽然是较弱的攻击力),因为当二传手轮转到前排时,是允许扣球的,所以当一传过来的球近网时,二传手可以选择击球过网(二次球)。这意味着在其他情况下可以忽略对二传手进行拦网的对方球员,此时必须留意二传手的进攻,那么我方的进攻球员就可能得到更好的机会。

6-2阵型

在6-2阵型中,总有一名球员从后排移动到前排进行二传,三名前排球员全部担当进攻位置。因此,所有六名球员都会在某些时刻担任攻手,其中有两人需要担任二传手。所以,6-2阵型实际上是一种4-2阵型,只不过由后排的二传手穿插到前排负责二传。

6-2阵型需要两名二传手,在轮转中对角站位。除二传手外,典型的阵型中还包括两名副攻手和两名主攻手。采用对角站位的方法,任何时刻前后排各有一名主攻手一名副攻手。在发球之后,前排球员移动到各自负责的位置。

6-2阵型的优势在于每一时刻都有三名前排进攻球员,使得进攻手段最大化。然而,6-2阵型不仅要求球队拥有两名高质量的二传手,还要求这两名球员在前排时又是有实力的攻手。在国际级比赛中,只有古巴国家女子排球队采用这种阵型。

5-1阵型

5-1阵型中只有一名球员担任二传手,不管他的位置在前排还是后排。因此当二传手在后排时,全队拥有三名前排攻击球员;而当二传手在前排时,只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。

在5-1阵型中,轮转中与二传手对角站位的球员称为接应二传。一般来说,接应二传不参与一传,当对手发球时,接应二传站在队友们的后方。当二传手位于前排时,接应二传可以作为第三进攻点(后排进攻),这在现代排球中已经成为各队提高攻击力的常用手段。因此接应二传通常是队中扣球技术最好的球员。后排进攻通常来自后排右侧(1号位),但在高级别的比赛中从后排中间六号位进攻的情况比较多。

5-1阵型的一大优势是,二传时总有3个攻击点可攻选择。如果二传手运用好这一点的话,对方的副攻手可能没有足够的时间与主攻手组织双人拦网,增加了我方进攻得分的机会。另一个优势是,当二传手位于前排时,他可以采用二次球进攻,这样能够进一步扰乱对方拦网球员:我方二传手可能扣球,也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点,不仅能二次球进攻或者传快攻,还可以能够设法迷惑对方球员。

5-1进攻阵型实际上是6-2阵型和4-2阵型的混合:当二传手在前排时,看起来与4-2阵型相似;当二传手位于后排时,又与6-2阵型相似。 [编辑本段]【比赛方法】 一、赛前准备:

第一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止:

第一裁判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

三、得分:

A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球;

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分,换发球。

四、暂停、换人:

每局比赛中各队均有2次暂停,6人次换人机会。(成死球时可要求)

1、暂停:每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人:

A、主力队员只能退出比赛一次,同一局中他再次上场比赛时,只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次,可以替换任何一个主力队员,同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注:比赛开始上场的队员为主力队员,其它队员为替补队员。 [编辑本段]【比赛规则】 排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有2米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/厘米2。

排球比赛是由一队后排 右边(1 号位)队员发球开始算起,然后每队可触球3次 (拦网触球不计在内) 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规,则成死球,造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时,才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ,则接发球队取得发球权 ,其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转 。前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局 。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限,比赛进行至某队先得2分为止。

规则规定[1]1个队最多有12名队员 ,教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ,上衣前后有明显号码 。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现,裁判员将出示黄牌给予警告,如再犯将出示红牌 ,判罚该队失发球权或对方得1分 。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者,将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前,教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员,不得更改。每队上场6人 ,站成两排 ,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。在发球时,双方队员都必须按规定位置站好,否则将被判失发球权或对方得1分 。比赛成死球时 ,教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人 。每次暂停不得超过30秒 。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中,换人最多不得超过6人次。规则对技术动作的要求 :①发球:获得发球权的一方须先轮转 ,1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出 。发球离手后 ,如果球在中途触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从过网区以外越过,球落在对方界外或发球不过网均为发球失误,失发球权。在本队未失误前,发球队员连续发球。②触球:队员可用膝关节身体任何部位触球,但不得停留,如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次(拦网除外) ,如果 1 个队员连续触球多于 1 次(拦网除外),被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。③进攻性击球:直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球,但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网:队员不得过网击球,但击球点在本场区,球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前 ,拦网队员手 触 及对方场区上空的球,判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后,许可在对方场区拦网。⑤过中线:队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线,而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球,但不得阻碍对方队员。⑥拦网:只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中,球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ,球落界外为触手出界,判失误 。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人,记录员1人,司线员2~4人。 [编辑本段]【排球主要名词术语简释】 隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是迷惑对方拦网,出其不意地袭击对方,达到突然进攻的目的。

插上二传:后排队员插上到前排组织进攻。

短平快球:扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

时间差:打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面,等对方拦网队员受骗跳起下落时,扣球队员再迅速起跳扣半快球:这种打法,主要是利用对方拦网时间的误差,来达到突破对方拦网的目的。

空间差:扣球人起跳后,身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。

位置差:扣球队员佯作起跳姿势,使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网,这时再突然向侧方跨跳1步,在无人拦网的空档跃起扣球。

前飞:扣球队员佯扣短平快球,突然跳起冲近二传手,扣近体半高球。

背飞:扣球手佯扣近体前后快球,突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

重叠(梯次):两名扣球队员,一前一后扣快球或半高球,形成2打1,给对方拦网造成困难。

重叠拦网:拦网时,两名队员一前一后的成重叠状的取位,前面队员定位,后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网,并在判断正确的基础上,尽力组成双人配合拦网。

夹塞:扣短平快球的队员作佯攻掩护,另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面, 突破对方拦网。

围绕:3号位队员绕到2号位队员身后,或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。

近体快球:靠近2传队员扣快球。

交叉进攻。“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化,常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

立体进攻:是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻,使前后排的进攻灵活交替运用。 [编辑本段]【国际排球联合会】

排球的基本知识有哪些

优质回答比赛场地长18米、宽9米,由中线将球场分为两个相等的场区,中线设置长9.50米、宽1米的球网。男子网高2.43米,女子网高2.24米。球由皮革制成外壳,内装用橡皮或类似物质制成的球胆,重260~280克。1912年规定双方上场的运动员必须轮转位置。1917年规定每局为15分。1918年规定上场运动员每队为6人。1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。比赛方法以前采用发球得分制,1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制,仍为五局三胜,前四局每局先得25分者为胜,第五局先得15分者为胜,若出现24平或14平时,要继续比赛至某队领先2分才能取胜。

基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。

比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。

传球:传球是在额前上方用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

垫球:是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能破坏和削弱对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威胁。

扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段。

拦网:队员在网前以腰部身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

排球战术:可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。防守战术包括4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。

不知道够细了没有,还有规则要吗?

排球基本知识

优质回答一、场地介绍1、排球场由比赛场区和无障碍区组成。比赛场区长18米,宽9米。可分为两块等面积(9m×9m)的区域,比赛的两队各于球场球网的一边。2、每一边分为前排和后排(以该边的3米线为划分,3米线,前为前排,后为后排,后排队员若要进攻,起跳瞬间脚不能踩到或超过3米线)二、计分、简单规则篇1、现代室内排球比赛为五局三胜制,每局25分2、将球落在对方场地内,或触碰到对方身体后落到对方场地或场外,则本方得分。得分一方获得下一次发球权。3、每个回合每边只有三次触球机会,一回合中一名队员最多2次触球且不能连续触球

谁能告诉我有关排球场地的一些基本知识及数据?

优质回答排球场地为长方形,地面水平,长18米,宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽,两端线外至少8米,上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物,浅色,场地内外颜色有区别。球场中间挂网,网下面划有中线,把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线,称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边,宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。

至于排球网:长9. 50米,宽1米,网孔10厘米见方,黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上,与中线垂直。 男子网高为2.43米,女子为2.24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。

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