马拉松记录vlog
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊马拉松记录,希望能帮助到您找到想要的答案。
有什么办法可以摆脱消极？
最佳答案你好，很高兴回答您的问题
我处理自己消极情绪，首先会放空自己，比如去景点拍照片修图。
还有就是在家打 游戏 ，饿了就吃，累了就睡，就是无限制满足自己小心愿
具体可以看我视频讲解
用Vlog记录生活，用心记录爱，大家好，我是小鱼
生活中我们每个人都有心情不好的时候，我们大多数人有两种处理方式，有的人选择宣泄情绪，不如对他人大吼大叫，而有的人选择远离人群，沉默忍受。其实这两种方式都不利于负面情绪的消除，反而有可能会伤害自己或者亲人。
当我遇到消极情绪的时候我一般用以下几种办法消除：出去走走，找人聊聊，做做运动，这几种办法对我来说非常有效，有情绪的问题不妨试试。
一，情绪低落的时候，出去走走，到大自然当中呼吸一下新鲜的空气，享受一下温暖的阳光，亲近一下大自然，很快你就会发现心胸霍然开朗，很快自己的情绪就会恢复正常。
二，出现消极情绪的时候，可以找平日处的比较要好的死党，正能量的朋友聊聊，说出你的烦恼，吐露一下自己的心声，相信你的朋友会给你鼓励，为你加油。
三，出现消极情绪时，可以放下手头的工作去做适量的运动。喜欢踢球的去约球友来一场比赛；喜欢篮球的到球场来一场激烈的对抗；喜欢跑步的就去跑5公里马拉松。我相信当你大汗淋漓后，一切消极情绪都会烟消云散。
亲爱的网友，现在生活节奏都很快，工作压力都很大，难免会遇到情绪低落的时候，当遇到情绪消极的时候你不妨也试试这几种办法，相信一定能帮助到你！
你好。我是纺织小张。很高兴回答你的问题。如何处理自己的消极情绪。我的建议是第一，买自己喜欢吃的东西，痛痛快快吃一场。第二，运动，大汗淋漓。
如何处理自己的消极情绪？有那些行之有效的办法？
根据我自己的生活经验来说：
首先当我们有消极情绪的时候，我们需要静下来想一想，这个消极情绪是如何产生的？是因为什么才使我产生了这个不好的情绪？只有想清楚了这个问题我们才能去着手消除它。
是因为工作、家庭、还是经济条件差等等
不管是因为什么，我请大家记住一点，越是消极情绪比较强的时候，我们一定要暗示自己冷静，把事情在分析一边，看看问题到底出在那里了。
生活就是问题叠着问题，除了生死没有什么问题是不能解决的，主要是我们要找到问题的根源在哪里，根源找到了，问题也就能解决，问题解决了，人的消极情绪也将消失了。
一个人的消极情绪太多，很容易变成“垃圾人”。坏情绪会传染，不仅不利于自己身心 健康 ，还会让身边人跟着遭殃。
但是第一你无法保证你的倾诉对象不会把你的吐槽当作笑料或谈资，“出卖”给其他人，有些时候一时口快吐槽领导，结果转身领导就知晓的一干二净。第二你无法保证你的倾诉对象能够有容乃大、海纳百川，万一他承受能力还不如你，你的吐槽就变成了他的负担。所以，倾诉或吐槽，适可而止、偶尔为之，否则得不尝失、容易吃亏。
吃的亏多了，总得长记性。慢慢的，消极情绪不再愿意给谁表达、倾诉，更多的时候自己扛着。
最重要的，实在无法化解消极情绪，那就选择“放空大法”，暂时不去想或者干脆彻底遗忘。躺在床上，把脑海中的事情一件一件丢掉，一点一点挤出去，让脑袋空了，让自己睡了，醒了又是美好的一天！
生活中我们每个人或多或少都会遇到这样那样的挫折和困难，被领导批评，被别人误解等等，以致我们失去信心，意志消沉，负面情绪浓郁。这个时候，我们该怎样办吧？
首先，冷静一下自己的头脑，休息一段时间，也许，清醒过后，会别有洞天。
然后，尽自己最大的努力解决问题，虑心求教也行。实在解决不了，走一下别的路子，也许更好。
其次，如果被人误解，做好自己，身正不怕影斜。
最后，不论遇到何种困难和挫折，乐观面对，正气皓然，没有过不去的火焰山。努力！坚持！成功就在眼前！
有时间呢你就喝个大醉，或者到处发帖宣泄（现在我就是、很缓解压力）。
去玩蹦极，太原的话就去玩过山车，又或者激流勇进玩到麻木。
还有一办法也很好，去大海，深夜去大海，吹着海风，大声的喊出自己所有的不如意。然后找个潮水淹不到的地方睡一觉，等待黎明的阳光照耀。这是我最脆弱的时候做的。
简单点的就是跑步，运动到浑身无力，回家躺床上睡一大觉、然后第二天浑身疲惫不堪的时候继续跑步跑到腿软摔跟头。
消极就是没有信心，逃避。反正，就算，小心，我早说过，你不可能……这类消极词语不要挂在嘴边，战争片不都是正义的一方赢了吗积极的心态和行动会为结果增加好的机会 ，再勇敢的人也会有消极的时候，只要知道这种情绪是有危害的，而他又具有积极的心态，那他就会用积极的心态消除消极的心态，所以我们一直给小孩说，要勇敢，尝试对什么事情都非常热心，让热情惯穿你的生活，心里充满喜悦，为一天安排的喜悦，买什么菜吃的喜悦，辛苦工作了一周到哪了去玩的喜悦……当低落情绪从心底升起的时候，不必多想，立刻叫停，看看能让自己舒畅的一幅画，一首歌，一个人……求助朋友，也许朋友的一句话让你当头棒喝，再回想那个让你如此消极，困惑的原因，就像一个笑话
谁能帮我比较一下魔怪PRO和马拉松PRO的差别
最佳答案准确对比一下，看视频：
魔怪
马拉松
个人认为魔怪是目前性价比最高的车，便宜，性能又好。建议买魔怪。
拖延重、不自律、爱幻想并高估自己怎么办？
最佳答案拖延重不自律爱幻想高估自己怎么办？
我很高兴回答你的问题！
首先你能够意识到自己缺点的存在！这已经就很了不起！俗话说：人贵有自知之明！
既然知道自己存在诸多不足，就需要高度自律，尽最大努力去改造缺点！去掉不良习惯！
先改变拖延重，遇到事情不想立马就做，这样很不好！先考虑今日事今日做，现在事现在做！
今日复明日，明日何其多！
我生待明日，万事成蹉跎！
世人若被明日累，一世无成终生悔！
所以，这时立即行动，做完事！心情舒畅，你会有成就感！
爱幻想，不是坏事！把幻想变理想。
为实现伟大理想，须努力奋斗！
高度自律，多检点自己，从微小事做起，不因善小而不为，不因恶小而为之！
经常助人为乐，也是做人快乐的源泉！真诚的做多了，还会有成就感！
人首先是爱幻想，其次就会拖延重，最后才变得不自律。
首先是爱幻想
爱幻想这件事本身，我觉得其实挺好的。
我也非常爱幻想，总在每晚睡前盯着窗帘，想着十年后我会在哪个城市的郊外骑着自行车拍越野vlog，抑或是会在院子里种哪十种不同样的绿植，在天台放一个画架和一台天文望远镜……
（我知道是幻想，别吐槽别吐槽）
但你们发现了嘛~我也爱幻想，但我的幻想是非常具象，有画面感和细节的幻想。
而且在我的幻想中，很少有“世俗”的东西掺杂进去，比如我从来不会幻想我要赚到一百万，或者在多少岁结婚过上什么老婆孩子热炕头的生活。
或许你会觉得，有为，那这不都是幻想嘛？幻想什么还不都一样耽误现实生活？
但后来我发现，并不是这样的，幻想什么其实也很重要。
虚伪的「 社会 蓝本」
人们常常以为自己是欲望的主人，以为幻想是从自己本身发出的。但事实上，这个 社会 中存在一种“传说中的美好生活的蓝本”，我们的欲望早已被它规训。
举个栗子哦， 社会 会给你灌输一些大众的欲望，有时是东西：房子，车子，Gucci Gucci Prada 。有时是生活方式：结婚、生子、消费……
所以大家都会幻想，啊我以后会住多大的房子，会买多贵的车子，每年要去几个国家旅行，要暴富！……
但发现了吗，你的欲望是被「 社会 蓝本」规训过的，你正在按照 社会 给你灌输的“你该有的东西”去幻想，而不是发自内心的去 探索 ，自己真正想要的是什么。
「 社会 蓝本」有时候是很坑的。
比如啊，我有一次和我的读者聊天，她跟我说最近经常和男朋友吵架，感觉彼此三观不合，但还是不愿意离开他，今年也准备结婚了。
我说，三观不合的人过一辈子是很难受的啊，你真不再考虑考虑？
她说，但是自己已经奔三了，再不结婚就来不及了。再不满也没什么可挑的了。
她觉得，结婚就是这个 社会 对于“好生活”的标准之一。嗯，虽然她不结婚可能会更开心，但她却又渴望留在这段关系里，因为她不愿意失去参与这种“好生活的幻想”的权利！
嘿，但听我说，不是这样的啊。
我们是听说美好生活好像必须具备一些东西，然后因此不敢放弃自己不想要的、也不敢追求自己想要的。
但那仅仅是“听说”而已。你以为生活除此以外别无可能，所以不小心就略过了其他的一些可能真实地让你幸福的可能性。
嗯，可能其实你并不想暴富，而只是想每年出国旅行一次？可能你也觉得买房并不重要，每年换一个城市租房体验不同的风土人情也挺享受的？
比如我也从来不会把结婚提上日程，而只想早点实现猫狗双全，养一只犬一只猫，为了它俩赚狗粮钱对我来说就很幸福了。
我清楚的知道我的幻想就是我真实想过的生活。所以它会成为我的动力，而不是产生拖延症的阻力。
为什么大部分人的“幻想”会被规训？因为眼界还是太窄，深度思考能力还是不强。所以除了接受 社会 灌输，再也没有其他想法。
给你分享一个开阔眼界的王道路径吧：听名人的演讲，直观感受们的顶级思维。这是高速提升自己见识最快，最便宜的途径，千万别在年轻时放弃这种好事。
如果你暂时看不进去书，一定要试试听演讲，真的，不然真的没什么能让你学习进去的了……
所以啊，许多人的幻想之所以会成为一种削弱行动力的累赘，是因为幻想的东西一开始就不太对，那可能并不是你真正追求的，只是 社会 蓝本让你去追求的。
你一定要发自内心的去想清楚两点：
1、幻想之前，先抛开「 社会 蓝本」的那些世俗欲望，好好想想自己真正想要的是什么？
2、为了过上自己所幻想的那个真正想要的生活，你现在最需要去做的是什么？
其次会拖延重
那么在幻想姿势不太对的情况下，拖延症就虽迟但到了。
拖延症看似是一种表面的毛病，但其实，它也有可能是潜意识对你的一种劝诫和提醒：你看啊，我都拖延了，你好好反省反省这真的是你想要的吗？
如果你的潜意识里其实并不那么care你所追求的东西，那肯定会拖延啊，为什么要为了一个并不是真正想要的东西去奋斗啊？
比尔盖茨13岁开始学编程，不是为了成为世界首富，而是发现了自己在IT业的天赋，想大展拳脚。
马云创建阿里巴巴，在很多次演讲里他说这是为了更好地服务于大众，没想到会赚这么多钱，毕竟他自己都说过一句特欠揍的话“我这辈子最大的错误就是创建了阿里巴巴。”
赚钱只是追寻梦想的附属品和验证过程，如果你直接奔着赚钱去努力，那一是容易迷茫，赚钱的路子那么多自己该选哪个？二是没什么主见，容易被营销号画着“xx天赚回学费”的大饼割韭菜。
此时的拖延与其说是困扰，它更像是一种自救：
醒醒啊，这不是你真正想要的，快去找到立刻能让自己动力满满的目标去努力啊。
比如我以前也学着同学去清晨背单词，但我发现我无比拖延，死活起不来床。后来我换成清晨去跑步以后就轻松多了，因为下个月有一场马拉松想去跑，奖牌巨好看还能顺便旅行，哈哈。
你要相信我啊，绝大多数的困扰、焦虑和压力，根源都不在外界，而在于自己的内心。
想根治拖延症，也要先心态，后方法。
心态的内省
即使拖延已经是个烂大街的问题，但从神经科学的角度来看，拖延的本质是：
我们的大脑中，对于情绪反应的部分过于敏感，而对于情绪调控的部分功能又太弱。
可能看着有点懵，给你举个栗子哦：
有一天，你接到了一个并不想做的任务，于是你在脑子里反复纠结：这事为什么会安排给我啊？我一定要把它完成吗？就这也要我去做吗？就这？就这？
这就是情绪反应过于敏感，对于那些困难的、烦琐的、令人不快的任务，你会下意识产生厌烦情绪。而且由于敏感，它会被放大。
与此同时，由于情绪调控的功能又太弱，这就导致你不太懂怎么调控和抑制这种情绪，你就会一直烦，逃避一时爽，一直逃避一直爽。
你看，你大部分的精力和时间，都拿去处理这件事带给你的情绪了……反而没什么空闲的精力留给去执行了。
这一整个过程表现在外，就是拖延。
所以设置 Deadline、目标分解、番茄钟……这些方法虽然短期有用，但治标不治本。看了十个一百个拖延症的回答，最后还是：，很有帮助，下次还犯。
所以一定要内省啊，要审视自己的内心，直面自己的情绪，跟自己对话：
我现在产生了什么样的情绪？
我是因为什么才产生了这些情绪？
这些情绪对我有用吗？是不是只会拖后腿？
我可以做些什么，来让这种情绪消失？（就是马上去做呀！）
关于戒掉拖延的方法，就和我上面说的一样，拖延是一种心态的折射，而不仅仅是一种外在体现。想要改掉拖延，就必须先了解心理。这个过程中《拖延心理学》这本书对我的帮助很大，如果你需要我也分享给你，来公众号【夜读的你】就可以拿到啦，相信会很大的帮到你。
最后才不自律
我说过好多次了诶，（超大声）自律是个反人性的事！
在如何逼自己更自律这方面，我是真诚建议你放弃的。
再复习一遍吧——你所羡慕的自律，本质上只是别人习惯成自然后，呈现出来的模样。
就拿「早起」这件最爱被立 flag 事来说，先来说说一般人眼中，“自律”的人是什么样的：
卧槽，他冬天都能每天六点起床！他是怎么忍得住那么困和那么冷的？
再来说说被认为“自律”的人，眼中的世界是什么样的：
今天又是六点自然醒啦！起床穿衣服可以下楼吃热乎早餐了。
发现了吗，自律的人是没有意识到自己在“自律”的。
早起和健身，是别人习惯早晨阅读，肉体锻炼所呈现的结果而已。不去养成习惯形成自然，而直接去模仿行为，就像是先系鞋带才穿鞋。（挤死你丫的）
比如我曾经的室友，觉得早起特别好，于是就养成了早起——玩手机的习惯。
这自律似乎没毛病，但又好像有哪里不对
要搞明白，自己自律到底是为了什么，而且这件事一定要是对你有意义的，符合你“真切的幻想”的。
许多人之所以不自律，一是因为没找到自己想要的，二是把自律这件事看得太难，太折磨人。
但“自律”从来不是一种约束，一种束缚，反而应该是对你自由的展现，是你按照自己的习惯和想法，而自然去选择的一种行为和结果。
我很喜欢KEEP的那个slogan——「自律给我自由」，真正的自律是让人爽到的，而不是会让人难受的。
了解了自律，我再跟你分享两个方法：
1、微习惯（Micro habit）
如果你想培养一个习惯，那就试着从一个极其微小的行为开始，这就是微习惯。
这个行为有多微小呢？仅仅是每天做 5 个俯卧撑，比昨天提前 5 分钟起床这么简单。非常微小，小到不可能失败。
也正因为这个特性，它不会给你造成任何时间和生活的负担，而且具有超强的“欺骗性”，帮你一直坚持做下去。
做几乎没有门槛的微小动作，就会带来每天的一点正反馈，不会让你产生对“自律”的抵触情绪，从而持续的行动，进步，成功。
在痛苦到来之前，我们已经完成；而完成本身，就是奖励。
利用微习惯做事，你会收获巨大的惊喜。在完成你的微目标之后，你很可能会继续完成“额外环节”。（斯蒂芬·盖斯——《微习惯》）
当然微习惯这本书也推荐你看完，我这里只是很简单的介绍了一下而已，很短小精悍的一本书哈哈一个下午就能看完，来公众号【夜读的你】就可以领到这本书了，记得看。
2. 例行开关（Switch）
人做什么都需要有点仪式感。情人节给女朋友送一束花，周五晚上看一部好电影，读书时泡一杯黑咖啡，这都是仪式感。
发现了吗，仪式感往往出现在某个特定时期或特定场景下。
*像我在写作的时候就一定要喝奶茶，不然写着感觉没味儿（闭嘴，你就是想喝奶茶）
这样的好处是，为大脑建立了一种场景感条件反射，告诉大脑：“我要进入某个状态了，你麻利的准备好”。
之后当你置身于这个场景时，就相当于打开了这个条件反射的开关，能高度专注。
最近大家都在家学习吧？那就专门划出一个区域，比如客厅的某一个角落，当然专门的一个房间更好，在那里布置好专属于学习的桌子、椅子、书本，甚至一切其他你所需要的学习用具。
这样布置的目的是：当你看到那个区域的一草一木，你唯一想起的就只有“学习”这个念头。
*其实还有很多，但写到这里真的有点累啦，我把最重要的部分已经说明白了，其他的方法我在往期回答里都有写~
那么，方法就说到这啦~
来，我们再把上面的三大模块再串一串，你就能更明白了：
人首先是幻想对了，其次为了实现这个理想的图景会不再拖延，最后再不知不觉变得自律。
那么最后，总结一下：
1、爱幻想没什么不好，但许多人的幻想是被「 社会 蓝本」规训过的，不真切的幻想。你要发自内心的去寻找自己想要的是什么。
2、拖延的本质是在情绪的处理上耗费了太多精力，以至于没动力去做。在心态上先「自省」，再用方法去行动。
3、自律从来不是一种束缚，而是一种真正自由的展现。当你找到了自己想要的东西，自律会自然而然的发生。
最后希望你可以成为那个想象中更好的自己，并且，记得一定要去好好想象。我和你共勉~
看完的小声bb：
你好，很高兴能够为你解答问题。
这些问题的本质是拖延症。做事拖拖拉拉，管不住自己，想自律没动力，无所事事的幻想，高估自己的个人能力等等这些都是轻度拖延症的表现。
关于拖延症的形成的具体原因目前尚不清楚，也有调查显示约有75%的大学生认为自己时有拖延，而50%的认为自己一直拖延。
拖延症的 历史 也是很久远的，“明日复明日，明日何其多”，“我生待明日，万事成蹉跎。”数百年前古人便已经被拖延症所困扰。
那该如何解决拖延症呢？
要解决拖延症一定要认识到长期拖延会使人焦虑，精神不振，工作效率低下等等，严重的还会形成心理问题，摆脱它是对自己的一种保护，这需要有着很强的自制力。
如在工作时，不妨试着先静下来，拿出一张纸，写出与工作无关的所有事情，完成手头上的事情后，再按照纸上写的事情分轻重缓急地依次去完成。这个方法很适合容易被外界环境影响的和有纠结症的人。
可以通过一些积极的方法来改变自己的不正确的认知。
比如给自己适当的积极的心理暗示，放大优点，做一些自己喜欢擅长的事，与人互动交流，增加自己的成就感和一些成功体验等。
同时适当的休息，适当的放松和休闲 娱乐 来转换心情 也是不错的选择。
现在有很多打卡APP，我们可以利用起来，最好是去尝试收费型的，比如花费99块钱去购买读书打卡，还有通过持续打卡来获得一些小额的收益也是可以的哦。
所谓自律，拖延，需转变认知观念并以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则；主要包括四方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
弄一盆凉水浇头上
已经知道这些，想改变不难，难的是你把这些成为借口，或者是隐藏了真正的原因，真正的原因是害怕什么？
多出去主动受点打击就好了。
既然这么问的话，那么就是意识到拖延，幻想，不自律，手高眼低是问题对吗？而且觉得这么下去，靠自己还解决不了，对吗？
那么去找109个打击你的人吧，一天1个，并且心存感谢的记录被打击的内容，不到半年你就焕然一新，获得重生了，信不信由你。
100件有趣的事
最佳答案100件有趣的事
100件有趣的事，人之所以不同且复杂是因为人有着非常丰富的感情和情绪的变化，面对同一件事情不同的人会有不同的情绪感受和影响，就比如一些有趣的事情。以下分享100件有趣的事。
100件有趣的事1
1、找一本自己感兴趣的的实体书或者电子书，每天读15分钟。
2、学习一门外语，最简单的就是学习英语，早起背单词练口语。
3、学习一种乐器，网上有很多简易教程。
4、培养一个兴趣爱好。
5、保持好奇心，不断跨界学习新知识。
6、列出目前正在进行的事以及未来的规划，清晰自己的目标。
7、给未来的自已写一封信或录一段视频。
8、看一些对自已有帮助的电影，或者一直想看却没看的电影，写下感受。
9、找一部已完结的剧一次性刷完。
10、关注时事新闻资讯。
11、写日记、记手帐，回顾一下之前的生活。
12、反省自己，但不要一直沉溺于过去。
13、反思自己近期有哪里做的不好的地方，尽量改正。
14、记录生活，可以用拍照的方式也可以用vlog的方式。
15、学会用手机拍摄、调色，让照片有质感。
16、学会PS、视频剪辑、办公软件，对未来很有帮助。
17、打开小红书，了解服饰品牌、美妆护肤品品牌等会让你变美变好的东西，即使不买，也一定要有所了解。
18、学会穿搭，找到适合自己的穿衣风格。
19、学习画一个适合自已的日常妆。
20、学习护肤知识，了解美妆技巧，变美是提升气质的第一步。
21、养好自已的牌气，学会对人对事都宽容。
22、给自己制定喝水计划，多喝水，养颜养肤养生。
23、学会下厨，拥有一两个自已的拿手菜。
24、每天保持一点运动，靠墙站立、颈椎“米”字操、下载app学一些简单的动作放松一下筋骨都可以。
25、减肥，把自已的体重控制在合理范围。
26、有基础的仙女可以学习基础的瑜伽，塑造体态。
27、多看看有关提升说话技巧的文章或书籍，会说话很重要。
28、提高自己的情商。(可以到我主页看相关笔记)
29、学会理财，不要做月光族。
30、如果你是学生，趁一个人的时候想办法提升成绩，或者试着给自己的未来做一个简单的规划，有规划有目标很重要。
31、提升写作技能，学会表达自已。
32、培养自已独立的能力，一个人去逛街看电影等。
33、找都能够提升自已价值的事情，不管大事小事都去执行。
34、睡一会儿，休息一下。
35、打扫家里，让家里充满阳光，家干净整洁了，好心情和好运气自然就来了。
36、有条件可以养一只宠物，但一定不能随意遗弃哦!
37、一个人去旅行，寄明信片给家人朋友。
38、去看一场喜欢的歌手的演唱会，一起应援。
39、用21天培养一个好习惯改掉一个坏毛病。
40、随手拍一张拍立得或用手机拍照，留下美好时光。
41、经常整理自己的房间，定期断舍离。
42、给自己安排一个穿衣镜，每天好好打扮，时刻保持精致体面。
43、天气好的时候去爬山、散步或去公园走走。
44、买一束鲜花给自己。
45、一定要去海边走走。
46、看日出，感受生活。
47、约朋友出来喝茶或去拜访想见的人。
48、做义工。
49、去骑行。
50、去潜水，看看占地球70%的海洋
51、给手机换一张壁纸。
52、买个盆栽种植。
53、搭乘公交车或地铁，从始发站坐到终点站。
54、回童年居住地或学校看看。
55、给自己买一份保险。
56、学穿高跟鞋优雅地走路。
57、拍一套写真（或者自己给自己用手机拍一套），记录最美的年纪。
58、有条件可以定期去美容院做皮肤管理。
59、奖励自己一件心仪已久却一直没有买的东西。
60、去超市采购，买点小零食奖励自己。
61、买点自己能喝点酒，小酌怡情。
62、学习一些花茶搭配，每天换着花样养生。
63、定期清理电脑，备份重要文件。
64、有时间可以学习基本的钻石珠宝鉴赏知识，可以不买，但要懂。
65、保持自信，你很优秀。
66、不要嫌麻烦，学一个手工并做几个成品。
67、如果没有和父母一起住，就回家吃饭，如果
有和父母一起住，就不要再看手机了，陪父母看电视。
68、找一个已完结的综艺一次性看完。
69、试试盲盒，或去抓娃娃给自己。
70、重读写过的日记、手账、拍过的视频。
71、给未来的自己写封信或拍一段视频。
72、去看展览或去博物馆。
73、不要让自己充满负能量。
74、给自己定一个小目标。
75、洗衣服、被单，把东西都洗干净，心情也会变好哦!
76、买一些收纳的盒子，把家里收纳整洁。
77、给自己做一个简单的早餐。
78、用冰糖或者蜂蜜给自己腌渍一罐水果汁，加冰块喝一杯心情舒爽。
79、听音乐，静静地休息一下。
80、舒舒服服地泡个澡。
81、修一下自己的眉毛，画一个适合自己的'眉型。
82、做一次发膜。
83、给自己染一次头发。
84、看豆瓣上评分高的电影、电视剧、综艺等。
85、给自己定好择偶标准，不要全凭感觉谈恋爱。
86、去一趟水族馆，看看各种海洋生物。
87、练字，见字如面。
88、清理手机内存和没用的聊天群。
89、清理自己已经一年没有用过的东西或穿过的衣物。
90、打卡一家网红店，并给自己拍照纪念。
91、找到适合自己的口红。
92、修指甲，夏天脚趾甲也要修，这样穿凉鞋才会美美哒。
93、改造自己的房间，每一次改造都是换一个好心情。
94、吃水果。
95、去自己所在的城市里还没去过的景点。
96、买一本涂色书涂色，或绣十字绣、拼图。
97、去图书馆看书。
98、买个香薰，每天都能闻到香香的味道真的好幸福。
99、冥想，清空自己，放松心灵。
100、来看看我的干货～
100件有趣的事2
1、去看一场杨千嬅的演唱会
2、去看一场戏剧表演
3、去听一次音乐会
4、去现场看一次子枫妹妹（追一次星）
5、回母校和朋友一起拍写真
6、给自己拍一组私【房】写真
7、自己给自己拍一组单人婚纱照（旅拍）
8、穿一次汉服出街
9、拥有一件私人定制的旗袍并穿一次
10、在正式的场合穿一次晚礼服
11、在好朋友的婚礼上当一次伴娘
15、买很多有趣可爱的玩偶堆满我的床头（√）
16、去北方看雪，埋在雪里试试
17、穿一次性感的泳衣去沙滩
18、和一群陌生人一起跨年倒计时
19、去看一场漫展，和喜欢的角色合影
20、去看裟椤双树
21、去看一场有趣的画展
22、去看一场摄影展
23、一个人去看一场爱情电影
24、给陌生的男生
25、每年和家人一起拍全家福
26、学会化一次浓妆
27、尝试做穿搭博主
28、自己做一个书架(小时候一直梦想有一个书架)
29、制作一个属于自己的陶器
30、去梦想的大学（厦门大学）看一看
31、去游乐场把想要玩的设施都玩一次
32、回母校（高中或大学）参加校庆（完成√）
33、去一次迪士尼乐园
34、去云南大理生活半个月（尝试在客栈打工）
35、画一幅画送给我的好朋友
36、痛快淋漓地醉一次酒
37、去滑一次雪
38、体验一次热气球
39、去摆一次地摊
40、蹦极，（人生总要有一些挑战）
41、在情人节的时候，送给孤独的陌生人一束花
42、坐一次飞机出国玩
43、尝试一次自己没有尝试过的发型
44、坐一次大型轮船出海
45、回家找算命先生给自己算命（哈哈哈，今天被同事拉去了，算得很准，我还录音了）
46、去一次野外露营，看星星
47、来一次自驾游
48、自己亲手制作生日蛋糕给家人过生日
49、和陌生人拥抱
50、交一位外国朋友
51、去义务献血一次
52、买一台中高端的单反相机
53、每年和家人一起拍全家福
54、带爸妈去北京玩，看一看故宫和长城，还有升旗
55、如果还能再见到他，告诉他，我曾经喜欢过他
56、尝试一场没有目的的个人旅行
57、谈一场互相喜欢的恋爱，至于结果如何，无所谓
58、和网上认识了很久的朋友见面，请他吃饭
59、有机会的话去寺庙里清修一段时间
60、如果发生什么意外，捐献自己的器官（已经填了遗体捐献之类的资料）
61、如果一直单身，到了一定的年纪，有了足够的经济能力，领养一个孩子
62、35岁后去支教一年
63、参加公益组织，有时间去做义工
64、考驾照并且学会开车
65、收藏喜欢的书，一本一本买下来。
66、坚持运营自己的个人公众号，（无论好坏）
67、学习水彩画，达到可以独立画画的程度
68、学会PS以及剪辑视频
69、在高中喜欢的杂志刊登自己写的故事
70、在网络上连载自己想要写的小说和故事（无论好坏，都要坚持）
71、带家人去体检
72、出版自己写的一本书
73、学会游泳，尝试裸泳一次
74、学习书法，买字帖来练字
75、学会做50个家常菜
76、养成每年至少看12本书的习惯
77、学会一种舞蹈，上台表演一次
78、尝试学弹尤克里里，至少要学会弹一首简单的曲子
79、每年看三部不同类型的纪录片
80、看100部电影，并且在简书写下观后感
81、学习有声演播
82、每年买一本笔记本摘抄自己喜欢的诗歌和句子
83、成为B站的一名优秀up主
84、去戴牙套矫正牙齿（√已经准备开始啦）
85、去潜水，进入海里一次
86、从零开始学英语
87、去健身房办卡，坚持锻炼，60岁也要拥有健康的体魄
88、学习关于中药方面的知识
89、在房子的阳台养满自己喜欢的花花草草
90、自考本科
91、去学跳舞
92、考研
93、养一只猫(大顺)
94、买一辆车
95、种一棵属于自己的树。
96、、以自己的能力在老家买一套属于自己的房子
97、考美术的教师资格证，当一名美术老师
98、45岁时有经济能力的话，就开一家书店
99、给自己以及家人买好保险
100、坚持并不断学习理财知识，定投基金，投资股票，做好理财规划，在35前实现财富自由
100件有趣的事3
100件适合情侣约会做的事。
1、一起看日出日落
2、一起去唱歌
3、一起穿情侣装逛街
4、一起去游乐园
5、一起去鬼屋
6、一起去露营
7、一起diy蛋糕
8、一起做陶艺
9、一起做手模
10、一起打扑克
11、一起去做手工饰品
12、一起去拍大头贴
13、一起去喝奶茶店新品
14、一起去甜品店打卡
15、一起去玩狼人杀
16、一起去玩赛车
17、一起去羽毛球馆
18、一起去你们的小学、初中、高中、大学
19、一起去当志愿者或者义工
20、一起玩漂流
21、一起堆雪人
22、一起去游泳
23、一起锻炼运动
24、一起爬山
25、一起去动物园
26、一起手拉手压马路
27、一起去买菜、做饭、刷碗
28、一起去坐热气球
29、一起坐摩天轮，在最高处拥吻
30、一起比赛用勺子吃西瓜
31、一起去看海
32、一起跨年，通宵守岁
33、一起喝酒，听对方吐槽琐事和讲彼此的故事
34、一起看书
35、一起骑自行车
36、一起看电影或追电视剧
37、一起去看一次演唱会
38、一起在浴缸里泡澡
39、一起拍情侣写真
40、一起参加马拉松长跑
41、一起去打电玩
42、一起完成一副千片拼图
43、一起去教堂
44、一起吃冰淇淋
45、一起看烟火
46、一起去天台看星星
47、一起写明信片
48、一起滑冰
49、一起放风筝
50、一起买一张彩票
51、一起去钓鱼
52、一起放孔明灯
53、一起去寺庙里祈福
54、一起赏月
55、一起去看樱花
56、一起雨中漫步
57、一起荡秋千
58、一起划船
59、一起去吃自助餐
60、一起去捡秋天的落叶
61、一起抓娃娃
62、一起玩街边的打气球游戏
63、一起撸猫
64、一起逛超市买零食
65、一起翻看对方小时候的相册
66、一起吃烤红薯
67、一起撸串喝啤酒
68、一起去公园野餐
69、一起躺草坪上晒太阳
70、一起挑[情]趣内衣
71、一起去看脱口秀
72、一起去图书馆学习
73、一起看恐怖片
74、一起逛美术展
75、一起蹦极
76、一起攀岩
77、一起遛狗
78、一起听对方喜欢的歌
79、一起买食材在家吃火锅
80、一起玩真心话大冒险
81、一起吃冰激凌
82、一起画画
83、一起逛家具店
84、一起去花店挑束花
85、一起去按摩
86、一起去海洋馆
87、一起泡温泉
88、一起做足疗
89、一起去户外烧烤
90、一起自驾游
91、一起包饺子
92、一起玩密室逃脱
93、一起搭积木
94、一起玩VR体验
95、一起拍情侣vlog
96、一起挑情侣手机壳
97、一起手绘情侣衫
98、一起玩你画我猜
99、一起去网吧打游戏
100、一起体验潜水
今天的内容先分享到这里了，读完本文《马拉松记录vlog》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。
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