NBA开赛时间规划表
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专业性的篮球训练时间规划与食物营养搭配！？
我知道NBA的训练方法,每天要补充碳水化合物与热量,脂肪和纤维这些都是在食物中摄取,不要吃零食
在早上要千米(肺活量与)下蹲(腿部肌肉训练与增加弹跳)运球跑(控球能力)
在中午要投篮争取在各个位置都投(增加投篮命中率)午睡(补充能量为了下午训练)
在下午要运球跑球场(为了熟悉进攻套路)负重弹跳200次(弹跳能力为了篮板与跳投)
在晚上要俯卧撑(胸部拉伸增加肩部 胸部力量与拉伸)与拉力器(增加手部的投篮力量)
当然你不可能这么专业量力而行吧
nba什么时候开赛2023-24
2023-2024赛季NBA赛程的常规赛2023年10月25日开始。
一、重点赛程时间（均为北京时间）
揭幕战：10月25日。
季中赛小组赛：11月4日-12月10日。
季中赛决赛：12月10日。
圣诞大战：12月26日。
常规赛收官日：4月15日。
附加赛：4月19日-20日。
季后赛首日：4月21日。
总决赛G1：6月7日。
二、比赛状况
NBA方面还在通知中提到，若是下赛季季中锦标赛获准施行的话，那么常规赛的赛程会被缩减到80场比赛，剩余的赛程安排会根据八支从淘汰赛中脱颖而出的球队情况来确定。根据规划，季中锦标赛将会在11月份和12月份进行。
11月会胜出八支球队，他们将会参加12月份的单场淘汰赛。单场淘汰赛期间，其他22支球队正常进行常规赛比赛，闯入最终锦标赛决赛的队伍会比其他28支球队多打一场比赛。
NBA的季前赛和全明星赛：
1、季前赛
季前赛是NBA各支队伍的热身赛，因为在每个赛季结束后，每支球队在阵容上都有相当大的变化，为了让各队磨合阵容，熟悉各自球队的打法，确定各队新赛季的比赛阵容、同时也能增进队员、教练员之间的沟通。
所以在每个赛季开始之前，NBA就举办若干场季前赛，使他们能以比较好的状态投入到漫长的常规赛的比赛当中。为了扩大NBA在全球的影响，季前赛有约三分之一的球队在美国以外的国家举办。
2、全明星赛
作为一项传统的篮球盛宴，NBA全明星周末至今已经举办了53届。最初提出这个创意是的当时的NBA总部公关部负责人哈斯克·科恩的，而创意则源自于全美职业棒球联赛全明星赛，目的自然是为了进一步宣传NBA。
数据出自NBA中国官方网站。
NBA和国际标准球场有什么区别
NBA和国际标准球场的区别如下
1、球场尺寸
国际篮联：长28米、宽15米
美职篮：长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）
2、三分线
国际篮联：6.75米
美职篮：7.25米
附：国际篮球总会通过的2010年国际篮球规则，国际篮球总会决定在2010年10月1日开始执行，同时在该会每四年比赛一次的2010年世界男子篮球锦标赛以及2010年世界女子篮球锦标赛开始执行。其他地区可以在2012年之前陆续实施。
从这项规则的改变，国际篮球规则已经逐渐的向美国NBA篮球规则中的场地规划相似。
扩展资料：
球场基本要求
1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
2、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。
3、天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
4、球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。
地面要求
篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
土质地面的篮球场优点就在于施工简单，只要有一块平整土地就可以了。其最大的缺点就是地面容易受天气影响，雨后被踩的坑坑洼洼地就没有办法再打篮球了，而且刮风天气也容易有较大的灰尘，导致不能正常地运动。
参考资料来源：百度百科-篮球场地
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