韩寒18分钟跑5公里

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊韩寒18分钟跑5公里,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、韩寒赛车多次出事故，为了刺激真的可以置生死于度外吗？
• 2、我所理解的生活，韩寒
• 3、韩寒43天练出腹肌，被调侃为白斩鸡的王永珀为何称练不出腹肌？

韩寒赛车多次出事故，为了刺激真的可以置生死于度外吗？

优质回答韩寒是非常优秀的人，出版过很多书籍，写作获得了很多奖项；有很多音乐作品发布专辑、单曲，给他人创作如邓紫棋的《后会无期》、朴树的《平凡之路》等等；还参演了电影；同时他还是一个赛车手，得过很多冠军，也是中国职业赛上唯一一个场地和拉力的年度总冠军，也拥有中国职业赛车的两项赛事的最高荣誉冠军奖杯。可以说他的人生非常精彩，而他获得这么多冠军也不容易，也出过多次事故，为什么他一直在坚持，有人说他是因为刺激把生死置之度外。

赛车比赛是一项危险又不危险的体育运动。在参加赛车比赛的任何人，都需要签署一份“生死状”，然后才可以在进入这个比赛。说他不危险是因为危险度不是很高，比赛的保护措施有非常多，头盔，脖颈保护系统，车手座舱等都有很具体的保护措施。

对赛车感兴趣的人会经常去关注赛车，观看比赛，而平时打开电视，会经常看到赛车比赛的情况，赛车的外形要比一般汽车颜色多彩炫酷些，比赛开始时，赛车手会竞相比速，马力十足，沿着跑道竞相争夺，经过汽车爱好者面前会发出狂热的吼叫。但是如果失误撞到了一起，那结果一点都不乐观，比赛中谁都预料不到，随时可能发生车毁人亡，但是对赛车观众和赛车手来说这是非常刺激的，但是如果没有控制好，对观众来说也是有危害的，有很多例子的前景。

前段时间，赛车手韩寒的5公里跑了18分钟的的报道引起了人们的惊叹，韩寒在近四十岁的年纪跑出这样优异的成绩，已经是非常优秀了，前几天，有爆料说韩寒在赛车比赛时发生意外事故，摄像师被撞伤，这件事情并不清楚原因，在这里不多讨论。赛车是非常容易出事故，但是他的热爱坚持也带来了成果。

我所理解的生活，韩寒

优质回答这么些年，我一直很爱买书。对，是爱买，不一定看。我买到家里的书我读过的不到十分之一，为什么爱买？我认真想过这个问题：

一是，我从小就比较喜欢语言，文字;  二是，潜意识里给自己制造一个“反图书馆”。没读过的书其实比读过的书更有价值，书架上那一排排想读又没读过的书，时刻提醒你自己的无知;  三是，买的时候我肯定以为我都会看的嘛，后来发现有些实在看不下去，比如一些方法类的书，长篇小说之类的。 四：我特别爱闻新书的那种墨香。

扯得有点远，拉回来，韩寒的这本“我所理解的生活”，是2017年买的。这个就是我一拿回来就能读进去，而后又自觉自愿的读过两遍的书。

说起韩寒，很早就知道他，初中拿过全国新概念作文比赛一等奖，然后高一的时候居然退学了。后出版小说“三重门”，一举成名。也是响当当的80后的代表人物吧。

我喜欢他，是因为偶然看了一期鲁豫有约，那时候他已经很有名了。哎呦，我发现韩寒这么帅，还有点腼腆拘谨，作家堆儿里，“才华，羞涩，帅.”这三个词居然被放一起了，何其难得！

韩寒，1982年9月23日出生，作家，赛车手，导演。

他小时候想当记者，觉得记者可以做很多嫉恶如仇的事情，可以把很多不好的地方曝光出来。后来发现当记者不行，因为记者上面还有主编，主编上面还有相关部门，还是当作家比较自由，于是就开始写东西。

初中时，因为女朋友考上了重点中学，他就努力挖掘自己的特长，除了写作，他发现自己跑步比较快，所以作为体育特招生，进了市重点中学。又因为经常翘课，学习成绩也不好，高一就主动退学了，退学时老师问他打算靠什么生活呢？他说靠版税、靠稿费啊。所有的老师都笑了。

2000年，“三重门”出版，十八岁的少年，从此开始了他的不平凡之路。

他刚成名的时候还是主流媒体时代，报刊啊，杂志啊，但是受到的关注比起现在的流量小生还有过之而无不及。风头正劲时，转头去赛车了。为了写作，影响了学业，最后退学，为了赛车，又几乎放弃写作。是不是有点不计代价，孤注一掷？但是结果，结果是，他拿了七届拉力赛的总冠军，也是中国职业赛车史上唯一场地与拉力双冠军。

最近几年又当导演，他拍的三部电影都有不俗的票房。“后会无期”，韩寒的导演处女作，6亿+，“乘风破浪”11亿，“飞驰人生”17亿。所以你看，优秀的人不止在一方面优秀，他写作，赛车，当导演，每一次转身都是华丽的。还有，他字也好看，又会唱歌，就连跑步，人家在快四张的年纪，还能跑到5公里18分36秒，这是专业国家三级运动员的成绩啊。

当然，他一路走来，风光是无限了，受到的争议和质疑也更多。2012年的“韩寒代笔门”，在当时也是沸沸扬扬，有人指出韩寒的早期作品是由其父韩仁均代笔的，然后各种舆论，深挖，爆料.

他也曾经跟很多人在网上打架，郭敬明，方舟子，李敖，李敖他儿子等等等等。博客时代韩寒最高潮的时候一战成名，一个人单挑北京的一群从大文学评论家到作协副主席，还有陆川，高晓松等等。我就是喜欢这种跟谁吵，跟谁骂都不输的人。景仰！

他在车队时有时候会说脏话，男人偶尔甩个国骂或是带点脏字，也不代表什么，还挺真性情的吧？反正比道貌岸然强多了，你说赛车的时候，骂两句脏话怎么了？表达一种心情而已。

他十七八岁时，也曾口出狂言“活着的作家中，写文章论排名老子天下第二” ，狂是狂了点，可是以笔为刃，骄傲拼杀的少年，和英雄无差。

他早几年也曾写文章针砭时弊，批评政府，后几年又放话说一个好的写作者在杀戮权贵的时候，也应该杀戮群众。到现在看起来是一个特别温和谦逊的人，文风转变的过程，也是一个人长大，成长的过程。

他承认2008年之前的作品，有太多模仿的痕迹，比如模仿钱钟书等。

“我所理解的生活”是韩寒的散文集。他自己也说成名之后，刚去赛车的那段时间，为了支撑赛车的投入，写了一些自己不太满意的书，是为了挣钱买轮胎呀什么的，包括让他一夜成名的“三重门”是在上高一的时候写的，那时候边写边被同学传阅，现在再看当初把他送上神坛的这本书，也是很幼稚，炫耀。但是“我所理解的生活”和“1988，我想和这个世界谈谈”他觉得是拿得出手的，是对得起读者的。这本书讲了他对生活、社会、以及对自己的一些认知和思考，我特别喜欢的比如“序”，太平洋的风，写给张国荣. 我以为写文章，用最简单的话讲最深的道理，才是“高级”。不用整得那么晦涩难懂。韩寒的散文刚刚好，无论是情怀还是文笔。

他所理解的生活就是做自己喜欢的事，和自己喜欢的一切在一起。

他11岁时第一次在电视里看见京港汽车拉力赛，看着那些拉力车手在山间树林里高速漂移，当时就立志长大以后要开赛车，后来他拿了七届拉力赛的冠军，却没人知道他在第一场拉力赛的第一个赛段就掉沟里了，台上成功一次，台下就也许干砸十次，我们就是要寻找并坚持自己所热爱的，有的时候死死的坚持可能会在一个合适的时候重拾.

看到没？留寸头好看的才是真帅哥！

韩寒43天练出腹肌，被调侃为白斩鸡的王永珀为何称练不出腹肌？

优质回答再说一次， 这根本就不是什么能不能练出来的问题，而是王永珀他练不练的问题。

关于王永珀白斩鸡的新闻，最近又随着王永珀恬不知耻的回应而再度爆火。

而随着王永珀针对自己白斩鸡的新闻，回应自己是易胖体质，练不出腹肌，网友们纷纷表示：王永珀这完全就是恬不知耻。

当然，既然王永珀口口声声的称自己不能练出腹肌，那么作为看热闹不嫌事大的网友肯定就要据理力争，这不，近日网友就拿韩寒43天便能练出腹肌的事情来回怼王永珀。

众所周知，韩寒作为国内知名的作家，导演和赛车手，由于长时间不规律的作息时间，所以如今已近40岁的他身材走样非常明显。

再加上今年受疫情的影响，很多健身俱乐部也只有关门歇业，所以韩寒为了健身只能在露天的操场上进行锻炼身体。

而为了监督自己锻炼身体，韩寒经常在个人社交媒体上放出自己锻炼的视频或者锻炼的照片来让全网的网友监督自己。

而在这其中有一张韩寒正在跑步的照片，我们可以看到，韩寒相比在拍摄《飞驰人生》时的身材已经好了很多，尤其是身上的腹肌、胸肌，以及手臂上的肱二头肌非常明显。

而据知情人士透露，这还只是韩寒坚持一个月的结果。

. 所以我们从韩寒的事例上就可以看出，王永珀不是练不练得出腹肌的问题，而是到底想不想练的问题。

“白斩鸡”几乎成为了国足的代名词，而这个词语则是国足球员王永珀说带来的。在一次比赛后，王永珀脱下了球衣，结果大肚腩出现，也因为如此，王永珀和国足受到了很多的批评声音，甚至中国台湾媒体还拿这个照片来调侃。

近日，王永珀首次回应了“白斩鸡”的调侃，王永珀倒是很坦然，他表示并不是自己训练不努力，而是因为身材的特点始终练不出腹肌。王永珀的解释显然并不让球迷满意，也有球迷拿出了著名作家、导演韩寒的事情用来回击。

早在一个月前，韩寒曾经在网络上发布了自己跑步健身的照片，这组照片也引发了网友的热议。43天前，因为忙于拍摄、创作，韩寒出现在公众面前的时候是个胖胖的油腻大叔的模样，也是在消失了43天后，韩寒再次回归，这个成果也让人震惊。43天的跑步和苦练，韩寒练出了一身腱子肉，他的颜值也从油腻大叔回到了曾经少年的模样。韩寒用自己的行为证明了自律和苦练是多嘛的可怕，它几乎能够实现“大变活人”。

韩寒几个月练出腹肌，被称为“白斩鸡”的王永珀为何练不出腹肌？

为何韩寒能够练出腹肌，王永珀为何练不出腹肌呢？首先，腹肌这个东西，大家都有，只不过是看你皮下脂肪有多少，当你的脂肪足够厚，体脂太高的时候，脂肪挡住了腹肌，所以就只能看到大肚子。

所以，每个人都有腹肌，为何王永珀练不出来呢？答案其实很简单，每个人身体承受的训练程度不一样，但是有一点是相同的，想要有体型上或者力量上的变化，你就必须承受高强度训练和突破自己。如果每天只是在场上训练，训练程度属于身体能够接受的范围，球员体型想要改变，无异于周姑娘天天滚着电动车轮胎还喊着要变成字母哥那样的肌肉达人。突破自我的训练强度，这是王永珀从来没有去尝试的，这也是他练不出腹肌，而韩寒能够43天练出腹肌的原因。

普通人可以通过提高大量有氧运动增加能量消耗、减少能力摄入来减脂，通俗讲就是少吃多动，像明星的身材都是靠几乎不吃饭来保持的。

但运动员不行，首先几十年的高强度训练身体已经适应了这种代谢节奏，所以训练上除非成倍增加，这就涉及到肌肉、韧带、骨骼、膝盖能不能承受这个强度的问题了，毕竟足球是一个需要大量变向、折返跑的运动。而节食这种事运动员只能在休赛期采用，到了比赛期没有足够能量的摄入拿什么冲刺和对方后卫肉搏，上了场没人管你体型好不好看，但是你弱不禁风就一定是被欺负的那一点。

王永珀在近几个赛季的季前赛瘦身很成功，但到了比赛期很明显体型就会圆润，典型的易胖体质。 曼联的卢克肖也是这种情况 ，而且王永珀自己说过酒精过敏不喝酒，也不存在酒精影响的问题。

作为一名山东球迷对王永珀算是相对了解，主要就是早期饮食不控制，身体是易胖体型导致。现在这个年纪想要练成像 韩寒那种长跑运动员的精瘦体制 肌肉棱角分明是不现实的，那是长跑田径运动员的身材不是 足球这种高对抗的运动员身材 。其实腹肌每个人都有，只要肚子上的脂肪没了都能看见；王永珀表达的意思可能是练不成C罗那个样，但是以目前中超的一天两训安排、战术背心、体能教练、营养师的安排，再胖回白斩鸡的节奏也不太可能了。 现在网上流传的都是王永珀十年前的照片，如果是常年看中超的球迷对于王永珀现在的身材应该没什么可吐槽的点，他的身材并没有比其他运动员圆润多少。

当然王永珀的身材保持的不好是事实，这个大家该说的说，白斩鸡的鼻祖嘛。但是咱们的俱乐部学习国外经验这么多年，对于球员的的体重标准管理身体数据都是有要求的，达不到要求的不能上场，这是白纸黑字写在合同中的。士别三日当刮目相看，不要总拿十年前的照片去评判一个人，技术这个年纪已经定型了，但身型还是可以改变的。

我不是没努力过，但腹肌就是不争气，对此我也很苦恼。——王永 珀

「白斩鸡」王永珀的由来 王永珀正面回应「白斩鸡」

近日，事情有了新的进展，当事人王永珀首次对「白斩鸡」进行了回应。令人不可思议的是，王永珀对此倒是十分坦然，他表示：「并不是自己训练不努力，而是因为身体条件导致始终练不出腹肌」。

这话是什么意思呢？说白了就是—— 「我不是没努力练过，但腹肌自己就是不争气，我也很苦恼。」 这样的解释令广大球迷瞬间石化，于是就球迷拿出了 韩寒的健身事迹 予以回击。

韩寒43天练出一身腱子肉

大约一个月前，韩韩曾经在自己的社交媒体上发了一张跑步健身的照片，顿时引发了热议。要知道，43天前的韩寒出现在公众视野里时仍然是一个忙于工作的油腻中年大叔。

而在接下来的43天里，韩寒每天都在坚持跑步和苦练。于是，当韩寒再度出现在公众眼前时，大家发现他已经练就了一身的腱子肉，整个人的状态也年轻了很多。透过这件事可以看得出来，自律和苦练是多么可怕的一件事，它完全能够改变一个人。

为何王永珀练不出腹肌？

看到这里，我想大家也会非常好奇：为什么韩寒43天可以练出一身腱子肉，而作为一名职业运动员的王永珀却直呼自己练不出腹肌来呢？

首先，可以肯定的是王永珀缺乏自律精神，并不能够很好的自我监督与克制。我想这也是很多足球运动员的通病。

其次，努力程度不够。每个人的身体素质的确不同，但是作为一名职业运动员，王永珀没有理由跟我们普通人找身体的原因。即便是体脂含量高的人，通过大量的训练和刺激也都能够达到很好的效果。

小五郎点评：

也许会有人说，有无腹肌未必会影响踢球。这话的确没错，但是我们透过这一件事足以看到「白斩鸡」背后所折射出来的惨淡现状，这才是很多球迷恨铁不成钢的原因！

“真的是练不出来，我也不知道为什么”。谈到自己为啥没有腹肌时王永玻曾经委屈的说到。易胖体质真的与腹肌无缘吗？绝对是借口！况且王永铂还是专业的足球运动员！

王永珀年轻的时候比较胖，球迷们送他外号叫做“小胖”。后来的王永珀成功减重，2个月内甩了20斤肉，从这里不难看出只有你想不到，没有你办不到！2008年的一场比赛代表山东鲁能出战年仅21岁的王永珀梅开二度，赛后兴奋的他脱掉了上衣，他的大肚腩也被摄像机拍了下来，之后很多人称他为白斩鸡！在之后的节目中王永珀曾经回应道自己很自律，从不喝酒，对酒精过敏，自己也发奋练了好几年腹肌，但是没有成效，仅仅是体重降下来了，仍然没有腹肌。这样的说法球迷自然不会买账！毕竟没有对比就没有伤害！

几个月前导演韩寒曾经在微博晒出自己的跑步锻炼照，5公里韩寒用时18分36秒，平均配速达到了惊人的3分43秒。从配图看出他瘦了很多，胸肌、腹肌和大腿上的肌肉清晰可见，犹记得去年《飞驰人生》上映之际韩寒和沈腾一起宣传电影时他看着比沈腾都胖，被影迷调侃为中年油腻大叔，没想到短短几个月的时间韩寒就完成了蜕变，后来我们才知道韩寒当年在高中时可是长跑 体育 生，连续的工作和压力让他的身材走样，但是对他来说没有不可能！蜕变后的韩寒又回到了当年的模样。

因此这也是球迷对于王永珀声称自己练不出腹肌的言论不买账的原因所在！没有梦想跟咸鱼有什么区别，只要去努力没有不可能！

我觉得不是能不能的问题，而是你愿不愿意的问题！

对于国足球员的纹身、小肚腩我觉得已经见怪不怪了，他们已经习惯了不赢球、习惯了这种安逸的生活，甚至在比赛场上他们也有“出工不出力”的迹象。

在此前台湾的一档综艺节目中，放出了过足球员王永珀的照片，现场就有人评论道：“这个人的身材跟白斩鸡一样，竟然是现役过足球员”，因为王永珀“白斩鸡”称号再一次将国足推向了舆论的制高点。

虽说针对自己的身材，王永珀在之后做出了回应，表示：“我承认我当时胖，因为年轻比较能吃，但是我的体质就是这样，我很努力的练过，但就是练不出来腹肌”，很明显这样搪塞的恢复，并不能让球迷接受。

近日有球迷拿出了著名作家、导演、赛车手韩寒的事情来回击王永珀，并表示一个文艺人都可以，凭什么你一个职业 体育 运动员就不行。

今年过完年后，韩寒曾多次在社交媒体上发布了自己在 体育 场、在操场训练、跑步的视频，并且公布了自己跑步的时间和公里数，然后还不忘加上自己赤裸上半身跑步的照片，从照片中我们很明显就可以看出他的腹肌很明显，而据韩寒透漏这仅仅是一个半月的训练成果。

其实你再想想国内一些艺人的身材，比如彭于晏和吴京，他们常常会因为一部影片去健身、去锻炼，照样可以练就一身肌肉，凭什么你王永珀就不行了，就你这样的一声镖在赛场上能跑的快才怪。

国足每当大赛战绩不佳，就会被球迷吐槽为白斩鸡。这个绰号源于王永珀，当时某媒体拿他之前发胖的照片作为引子，怒批国足就是拿着高薪却不好好踢球的白斩鸡。王永珀这张被嘲讽为是白斩鸡的照片，出自2008年的比赛，当时还是小将的他在对阵建业的比赛中攻入了两球。

因为这是王永珀第一次在中超上演梅开二度的好戏，所以赛后他非常兴奋，直接就把衣服脱了。王永珀这一脱衣服，给球迷展现出来的是白花花的肉。让很多球迷都吐槽王永珀太胖了，而某媒体更是直言不讳的嘲讽王永珀身材就是白斩鸡。王永珀属于天生易胖体质，而且他在刚出道时非常能吃。王永珀身材发福没有影响到他的足球生涯，所以王永珀就没想过要瘦身。球迷亲切地称王永珀为小胖，他在刚出道时就在国字号和鲁能比赛中一直出任核心主力，表现可圈可点。

关于王永珀发福的身材，还有一个有趣的段子。很多鲁能新帅刚来球队时，看见身材发福的王永珀，都以为他是俱乐部工作人员。当后来得知王永珀是鲁能绝对主力，觉得非常不可思议。发胖的王永珀很快能用训练和比赛中的表现，成功征服鲁能新帅，继续坐稳球队主力。由于王永珀身体发福，没有影响到他在场上的发挥。所以大部分鲁能主帅都没有强制性要求王永珀瘦身，直到荷兰教头滕卡特在2012赛季接手鲁能之后，对王永珀放出了狠话。

滕卡特表示王永珀要是一直无法成功瘦身，他将被下放到预备队。面对滕卡特的严格要求，王永珀终于开始下决心减肥。王永珀通过一段时间艰苦卓绝的减肥，终于瘦成了一道闪电，很多球迷和媒体对此都赞不绝口。王永珀瘦身成功之后，他在比赛中状态和表现越来越好。

如今33岁的王永珀在中国足坛大有越老越妖的趋势，而面对昔日媒体吐槽他是白斩鸡，王永珀已经能看开。他最近在接受媒体专访时坦言自己虽然早已瘦身成功，但是一直练不出像C罗那样的八块腹肌，为此曾经努力了很长一段时间，都没有达到预期的效果。球迷认为王永珀只要能在新赛季好好表现，继续迎来职业生涯巅峰，有没有八块腹肌都是次要的。希望王永珀新赛季在深足成为核心球队取得更好的战绩。

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