﹝乒乓球双打﹞乒乓球双打必须一人打一下吗
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球双打,希望能帮助到您找到想要的答案。
乒乓球双打的取位和跑位讲解
乒乓球是属于隔网对抗项目，而且有单打和双打，其实看过比赛并且有过参与经验的朋友能体会到：由于台子太小，而且必须一人接一下，两人必须不断变换站位，给队友腾出空间。以下是我为你整理的乒乓球双打的取位和跑位介绍，希望能帮到你。
乒乓球双打的取位和跑位
乒乓球双打一：取位
在配对上可以根据打法类型去配对，左右手配对是比较理想的组合。从1988年到2004年的五届奥运会中，除了1996年亚特兰大奥运会的男双桂冠被乒坛双子星刘国梁和孔令辉摘走外，其余四届的男双冠军均被左右手的配对搞得，可见左右配对在双打比赛中占据的优势。本届奥运会的团体赛制只允许报三名队员，教练在报名时不仅要考虑到单打比赛的成绩，还会受到世界排名的约束，所以在双打配对的选择上，则会出现选择性单一的问题。两名持拍手相同的运动员，在双打比赛当中，存在着取位的问题。在解决这种问题的时候，往往会根据个人的习惯站位，采用前后站位的方法，避免队员在跑动中的碰撞，使跑动能更加流畅。
乒乓球双打二：跑位
它是双打比赛中非常重要的环节之一，在双打中最常见的是“穿插跑位”和“左右让位”两种步法。左右手配对的时候，跑位会相对比较流畅。但在两名持拍手相同的队员配对时，容易出现让位不及时的现象。也因这种问题，演变出了一种经典的双打战术——压相同落点，也可以称之为双打中的打追身。
老人打乒乓球的好处
1、助消化
由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
2、养神
乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
3、锻炼视力
乒乓球还有一个好处就是锻炼视力，当你挥舞着球拍时，眼睛都是跟着球走，一近一远，来回不断，这样有效的锻炼你的睫状体的运动和晶状体的收缩，如此一来，长期在生活或工作中处于绷紧的视力也得到释放，所以这也是一件不错的护眼运动。
4、提高脑力
打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。
乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、老年脑力劳动者。
5、防老年痴呆症
在所有球类运动项目中，乒乓球的是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
打乒乓球的技巧
1、球拍在发球时松些好
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
2、拉加转球双腿下蹲
下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
3、发球动作标准规范
一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
4、四分之一定律
开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。
正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
5、越用力拍越下压
越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
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为什么有的人乒乓球单打很强，双打却非常弱呢？
有的人乒乓球单打很强，双打却非常弱的原因如下：
一、乒乓球的双打更注重配合
其实看过乒乓球双打的人都知道，双打比赛的时候必须每个队员接一拍，但是站位又很严格。所以说双打比赛比单打比赛其实会难度更大，小小的一张桌子，如果是单打的话，整场比赛的局面都可以尽在掌握。但是双打比赛的时候还需要注意到队友的情况，也要注意自己的站位不会影响到队友的发挥，所以难度很大。
而且在双打的时候对方进攻的时候也会刻意的往队友的站位方向进攻，这个时候队友不仅要迅速的给自己的伙伴留出进攻的位置，并且也需要让队友进攻不受影响，所以说在整个过程中，配合是非常重要的。稍不注意就会互相影响。所以说双打其实比单打的难度要大得多。
二、乒乓球双打并不讲求个人能力
在单打比赛的时候，个人能力是很重要的。因为不管对方进攻正手还是反手，只要个人能力全面的话，基本上都可以控制住。但是两个人比赛的话，就要面对多变的打法，多变的位置以及多变的进攻方式。不是靠一个人的力量就可以的，如果队友配合不默契，在接球的时候没有迅速的让开空间，或者队友没有跟上自己的节奏，都可能会导致输球。
因此在双打的时候即使两个人的个人能力都很强，但是如果配合的时候不默契，或者不能给队友创造机会的话，其实在双打比赛中也是很难取胜的。所以说在选择双打的搭档的时候，看重的并不是个人能力，而是两个人之间的配合，也许两个实力很强的人搭配在一起，还没有一强一弱的两个人组合在一起更好。
乒乓球混双必须一人接一球吗
是的。
根据查询百度贴吧得知，乒乓球混双必须一人接一球。在乒乓球双打中，无论是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球，不能由一个人连续接球，这是基本规则。
乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。
乒乓球双打必须一人打一下吗
乒乓球双打必须一人打一下吗：是的。
乒乓球双打规则的基本内容：
1、乒乓球台的划分。
2、发球和接发球的次序。
3、发球和接发球的要求。
4、换发球和换场地的方法。
5、双打时的失分情况。
乒乓球台的划分：
在双打比赛中，乒乓球台应由一条3毫米宽的白色中线，从端线到端线划分为两个相等的半区。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
发球和接发球的次序：
1、在双打比赛中，每局比赛开始前，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
2、在双打比赛中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。例如，如果Aa先发两个球给Cc，则下一个发球权交给Dd，并且Bb成为接发球员。
3、在双打比赛中，每个运动员连续只能发两个球，并且每个运动员只能按照固定的次序轮流合法还击。例如，如果Aa先发两个球给Cc，则Cc、Bb、Dd、Aa按此次序轮流合法还击。
发球和接发球的要求：
在双打比赛中，发球时，运动员应站在己方右半区内，并且将手掌完全张开并平放于桌面上。然后将手掌向上翻转，并将手掌上方至少16厘米高处释放出来。然后用拍面击打落下来的乒乓球，并使其越过或绕过网后落到对方右半区内或中线上。
换发球和换场地的方法：
1、在双打比赛中，每当任何一方得到10分时（或者11分制下达到10平），就应采用每次只能连续发一个
2、球的发球权，直到该局比赛结束。例如，如果Aa先发一个球给Cc，则下一个发球权交给Dd，并且Bb成为接发球员。如果Dd再发一个球给Bb，则下一个发球权交给Aa，并且Cc成为接发球员。以此类推，直到该局比赛结束。
在双打比赛中导致失分情况如下：
1、发球时未能将乒乓球落到对方右半区内或中线上。
2、接发球时未能将乒乓球落到对方任何位置。
3、发球或接发球时触碰到网柱或网架。
4、发球或接发球时将乒乓球击出台外。
5、发球或接发球时将乒乓球击打两次或多次。
6、发球或接发球时将乒乓球击打自己的身体或服装。
7、发球或接发球时将乒乓球击打己方的台面。
8、发球或接发球时将乒乓球击打己方的拍面。
乒乓球双打必须一人打一下吗
该项运动双打必须一人打一下。
在乒乓球双打比赛中，确实要求每位选手在回合中击球一次。根据国际乒乓球比赛规则，双打比赛中，两位选手之间必须交替击球，且每人击球一次。这个规则的目的是保证比赛公平性和观赏性，让每位选手都有机会参与比赛。
乒乓球双打比赛中，每位选手必须在一回合中击球一次，这是比赛规则的要求，也是保证比赛公平性的重要手段。选手需要具备良好的默契和配合，才能在双打比赛中取得好成绩。
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