库里三分球投篮教学

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊库里三分球,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、库里的三分球手感为什么这么好，他是怎样训练的？
• 2、投三分的时候，到底如何发力才最有效？
• 3、库里三分为什么那么准

库里的三分球手感为什么这么好，他是怎样训练的？

最佳答案作为一名优秀的控球后卫，库里的进攻也非常出色。截至2018年3月7日，他的运动战命中球数已达到第5000个，尤其是一手三分变态精准的独特技能不可预防的。他职业生涯中的三分球命中率已达到2100，命中率高达44%库里出生在一个篮球家庭，他的父亲德尔是一个很好的投手，他有他父亲的优秀基因。库里从小就在父亲的指导下学会了打球，库里专注于投篮。

投篮是一个早上。库里得到了武术秘密！作为一名三分投手，老库里肯定会有一套三分投篮技术和经验！库里不必走弯路，直接开始最正确的训练！天赋，就像神射手不需要瞄准一样。库里对篮筐有敏锐的直觉！你一扔球就进去了！后天的努力每天都有大量的三分球训练！据说早期的库里每天至少要投5000个三分球！

这仍然是在正常训练后进行的！库里真的付出了很多汗水！最具特色的投篮颠覆了传统的投篮方式。库里投篮的几个主要特点：投篮点高，通常在头顶；篮球在空中的弧线很高，所以当球进入篮筐时会感觉更大；球的很大，可以增加球在空中的稳定性；三分快，防守球员很难覆盖。

与传统射手不同，库里的三分射程更远，库里的三分在半场后受到威胁，而库里的射门更快，一般射手在跳投前找到篮筐，而库里在空中找到投篮点。当然，首先要有天赋。库里的父亲戴尔·库里也是一射手。可以说，库里继承了他的基因，并达到了更高的水平。据说成功是99%汗水和1%灵感。在竞技体育中，这1%的天赋可以决定你99%的努力是否有意义。

投三分的时候，到底如何发力才最有效？

最佳答案随着勇士球星库里发起的一代三分球风暴，一直不被球迷喜欢的远射技术突然横扫野田！那么应该如何训练三分球呢？NBA射手格林谈“三分球技术”。事实证明，每个人都不该开枪从乔丹、科比等NBA传奇球星到雷·阿伦、库里等王牌射手！相信老球迷们已经看了上百遍各种手势教关于NBA球星的投篮方式了！但是对于投篮的力量训练也不稀罕！但为什么“苦练”投篮赶不上NBA球员的毛毛？NBA现役三分射手，猛龙总冠军3D成员，而你，格林，谈的是他在国内的发挥技巧。听了之后觉得大家公认的拍摄方法都不对？“投篮靠手腕力量！”这绝对是篮球迷的共识！然而，在NBA季后赛投出最高的3分命中率(45.5%)和NBA历史总决赛最精准的3分命中率的丹尼·格伦，却不是一个“轮转”射手！

在国内参加活动时，不可避免地会被问到拍摄技巧。丹尼·格伦对腕部投篮的方式保留了自己的建议。大部分人因为力量不足，投不出三分。本文将分析哪些肌肉会影响我们投掷三分的能力，通过什么样的训练才能提高相关力量，拥有稳定的远距离投掷能力。airball没有力量投三分怎么办？多练这七招，半场就能出手。在篮球运动中，外线投篮的能力变得越来越重要哪些肌肉影响我们向外射击的能力我们先来看看一般三分球的投篮动作是怎么分析的双手持球，左手握在篮球的侧面，右手掌心握篮球，手臂自然下垂至臀部位置，保持身体微弯和弯曲，保持腰背挺直；双脚蹬，同时拉伸膝盖和臀部，脚底弹起，保持核心紧张，整个人垂直向上跳，同时双手将篮球举至头顶；

举起双手，直到大臂与地面平行，小臂与地面垂直，保持左手持球，右手持球；当身体跳到最高点时，伸展手肘，然后拨腕将篮球抛向篮筐。库里三分球的动作分解从三分投篮的动作分析可以看出，投篮是全身肌肉的协调动作，通过腿力把力向上传递到手臂，再通过手腕把球投出去。如果你的三分球总是投不出篮筐，或者命中率不稳定，很可能是以下肌肉无力造成的：腿部力量不足，无法产生足够的向上跳跃力；核心力量较弱，导致腿部力量无法传递到上半身；肱三头肌差，发动篮球力量不足；手腕无力，无法稳健有力地打篮球。外线远投对身体各个部位的肌肉都有一定的力量要求

任何一个缺点都会影响我们投三分球的能力。当我们通过针对性的训练来加强这些肌肉的时候，你会发现你的外线投篮能力会有很大的提高，无论是射程还是稳定性都会有质的飞跃。丹尼·格伦认为投篮的核心是臂力！投篮以臂力为主，但一定要学会配合腿力！你要学会用腿来调整“急停”和“接住跳投”的力量变化，这就是投篮的诀窍。格林说：手腕拨动只是长期训练后自然形成的投篮习惯，不宜过度用力。

库里三分为什么那么准

最佳答案先来用一张图告诉你库里为何这么准？

斯蒂芬-库里“变态准”的投篮，已经成为NBA的一道风景线，微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手，库里的投篮秘籍并不复杂，就是更努力地训练，采用更科学的投篮方式。

行内有个投篮小秘诀，叫作“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向”，这样标准的投篮动作事实上有助于提高投篮命中率，很多人都喜欢学习标准的投篮模板雷-阿伦的投篮姿势！但是库里的投篮姿势并不标准，他投篮的时候双脚间距较宽，脚尖也并往往不对准篮筐，而是向左侧倾斜大约10°，使自己的右侧大腿和肩膀对准篮筐，从而使右臂推出篮球时正对篮筐。库里还习惯把球先下沉到腰部在提起的过程中顺势就将球投出去，这与普通球员挑起后在最高点出手也不同（在最高点出手意味离篮筐更近，有助于提高命中率）。而且标准的投篮要求“只用手指触球，手掌别碰到球”，但库里投篮时是全掌舒展贴在球侧的。出手时，他手腕放松，四指向前拨出，投球的手臂完全前展。库里的投篮动作对普通人来说并不值得学习，标准的投篮动作会更适合我们。

除了快速出手，库里的三分球投射弧度也更高，投射角达到约50°。著名体育统计公司STATS曾做过统计，NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为4.8米，而库里的三分球平均最高高度则4.9米。另外，库里投出的篮球在空中的轨迹在数学上是近乎完美的。三分球入筐的理想角度为45°。库里在比赛中投出的三分球经统计发现它们的入筐角度约为46°，与理想的最佳角度非常接近。因为投射的弧度越陡峭，篮筐的开口也就相对地越宽阔，命中率也能相对的提高，这也是库里的三分命中率比常人高的重要原因之一！

当然最重要的就是训练、练！练练！

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