导读得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋在姚明出现之前，中国男篮一直秉承着“小快灵”的打法，依靠着94、96的“黄金一代”两次打入世界大赛八强。不过在没有强力内线支...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊韩德君身高,希望能帮助到您找到想要的答案。

得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

在姚明出现之前，中国男篮一直秉承着“小快灵”的打法，依靠着94、96的“黄金一代”两次打入世界大赛八强。不过在没有强力内线支撑的情况下，这种“快打旋风”的模式只是一种被迫选择，要想有稳定的体系并在亚洲打出统治力的实力，优质的中锋是必不可少的。在姚明出现之后，中国男篮重回世界大赛八强，在亚洲更是无可争议的霸主。但是在姚明退役之后，伊朗依靠着哈达迪的崛起，成功将中国男篮推下亚洲之巅。可见优质中锋对于一个球队的重要性，即便现在流行着所谓的小球模式，但是拥有好中锋球队依然有些很大的优势。如今的CBA多支球队都拥有身高超过2.2米的年轻球员，其中有些球员的潜力非常值得期待，下面我们就进行一下盘点：（排名不分先后）

李炎哲2000年3月23日出生于广东佛山，2020年正式加入广州男篮一线队。李炎哲身高2.12米，臂展2.22米，体重135公斤。 本赛季出战29次，场均19.6分钟，能得到6.8分，4.1篮板，0.9盖帽，0.4抢断，0.3助攻，1.2失误，投篮命中率61.2%，罚篮命中率66.1%，正负值1.9。

郭士强曾说过，在他来到广州之后第一次看到李炎哲，就让他想起了曾经的韩德君。相比于刚出道时的韩德君，李炎哲的运动能力更好，移动也更灵活。不知道大家是否还记得大韩刚出道的时候？他的基本功没有李炎哲好，战术执行力也没有李炎哲强。这么说不代表李炎哲就能达到韩德君的高度，但是李炎哲的上限还是很高的，尤其是在郭士强的调教之下。

在郭士强执教广州队之后，李炎哲的进步是有目共睹的，感觉郭士强指导也是刻意地将他按照韩德君的模板去培养。如今的李炎哲算是一个“战术型”中锋，他的作用主要是还是给队友打辅助，在郭士强的体系下去执行每一个指令。在我个人看来，李炎哲未来会是一个优秀的团队型中锋，他可以撑起一个体系，但是他不会是这体系下攻防两端的绝对主角，但是缺他又不行。

说句题外话，李炎哲是我非常喜欢的球员，这哥们儿憨憨的样子真是太可爱了！

高世鳌2000年6月23日出生于湖南省，2020年加入青岛男篮一线队。高世鳌身高2.25米，体重106公斤，臂展2.33米。 本赛季高世鳌出场18次，场均16.2分钟，能够得到4.6分，4.2篮板，0.6助攻，0.2抢断，2.1盖帽，0.7失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率71%，正负值-3.3。

在本赛季初，由于刘传兴的出走，高世鳌在第一阶段得到了不少的出场时间，他也在这段时间内展现了自己的能力与潜力。高世鳌让人印象最深的一场比赛就是本赛季第一阶段青岛对阵上海，高世鳌拿下了14分10篮板10盖帽的数据，他也是姚明之后通过盖帽拿到三双的第一人。也因为他在进攻端的一些动作与姚明很像，很多人也给他贴上了姚明接班人的标签。但实际上高世鳌距离当初的姚明还有不小的差距，姚明在他这个年纪的时候就已经统治CBA了。

与姚明相比，高世鳌的静态天赋并不逊色，移动上也非常的灵活。但是其他方面基本就没什么可比性了，都不说篮球智商，就攻击范围和进攻手段而言，高世鳌就还有很多需要学习的地方。很多人觉得高世鳌太瘦了，对抗肯定不行。的确高世鳌体型瘦了些，但是这哥们儿打球很硬气！如果稍微提高一下体重，他在篮下的进攻效果会更好。在我看来高世鳌最大的问题还是防守和挡拆，别看他盖帽多，这并不代表防守好，都不用和别人比，青岛球迷回忆一下去年的刘传兴，就知道两人之间的差距了。另外在战术理解能力和执行力强，高世鳌对比李彦哲还有一定差距。

第二阶段因为伤病，高世鳌出场机会不多，而且有限的几次出场表现也不太好，基本上他还是游离于青岛的战术体系之外的。不过高世鳌的潜力还是非常高的，就看青岛队是否会以高世鳌作为建队核心了，如果能有相应的体系和足够的比赛经验，高世鳌的上限还是很高的。

赵义明2000年6月8日出生于辽宁大连，是辽篮名宿赵仁滨之子。赵义明身高2.20米，臂展2.16米，体重140公斤。 本赛季共出战28场比赛，场均14分钟，能得到7.2分，4.3篮板，0.7盖帽，0.3抢断，0.3助攻，1.0失误，投篮命中率59.7%，罚篮命中率78.2%，三分球命中率30.8%，正负值2.1。

本赛季的赵义明算是进步较快的球员之一，相比于上一赛季，赵义明不论是出场时间、场均数据还是战术地位都有较大幅度的提升。赵义明现在的吨位较大，身高也达到2.2米，在内线对抗上比较占尤其。不过赵义明最大的缺点还是移动，尤其是横向移动，这对于篮下护框比较不利，不过好在赵义明的身边有沈梓捷。赵义明看上去比较笨拙粗糙，但是他的投篮手感却非常柔和，而且具备三分球的投射能力，这对于现在的内线球员来说是非常罕见的。如果赵义明能把体重控制下来点，篮下技术再强化一些，或许他还能有更大的成长空间。

徐昕2003年12月23日出生于北京，后加入宏远青年队，本赛季被宏远主教练杜峰提到一线队。徐昕身高2.26米，体重112公斤，臂展2.26米，摸高3.63米，助跑起跳75cm。 本赛季徐昕得到了5次出场机会，场均8.6分钟，得到4.2分，2.8次篮板，1.4次盖帽，0.2次抢断，投篮命中率58.8%，罚篮命中率33.3%。

从动态天赋上来看，徐昕应该是目前CBA所有年轻中锋里最好的。虽然对抗能力上稍差，但是毕竟他才刚满18周岁，身体还未完全长成，在这个年纪来说对抗能力还算可以了。徐昕在13岁时曾入选首钢的“雏鹰计划”，是赴美球员里的第一位，不过他后来放弃签约。之后朱芳雨亲自上门，说服徐昕加盟广东，在这里还有他的偶像易建联。徐昕目前的技术动作还在塑造阶段，很多东西还不能妄下评论。期待之后几个赛季徐昕的表现吧，他的上限真的很高。

张明池2002年10月31日出生于黑龙江省哈尔滨市，本赛季与徐昕一同上调至宏远一线队。张明池身高2.13米，臂展2.06米，体重110公斤，原地起跳摸高321cm，助跑摸高331cm。 本赛季张明池共出场13次，场均10.8分钟，得到5.5分，3篮板，0.6助攻，0.4盖帽，1.2失误，投篮命中率57.5%，罚篮命中率75%。

因为徐昕的存在，广东队将张明池归类到大前锋的位置，但实际上他的打法和条件还是属于中锋。与之前的几位相比，张明池在天赋上算是最差的，不但臂展较短，而且弹速和横向移动都很差，篮球智商看上去也不高。不过好在小伙子比较努力，训练刻苦，这才使得杜峰给予了他出场机会。怎么说呢，成就不完全看天赋，但是也不能一点没有，希望小伙子好好训练，勤能补拙吧。

余嘉豪2003年3月18日出生于浙江杭州，是篮球名宿余乐平之子。余嘉豪身高2.21米，臂展2.26米，体重130公斤，站立摸高2.85米。 余嘉豪本赛季共出战21场，场均出战25.1分钟，得到11.9分，8.6篮板，1.5盖帽，1.0助攻，0.8抢断，1.5失误，投篮命中率61.7%，罚篮命中率73.3%，正负值11.6。

可以说余嘉豪是这批年轻中锋里现在实力最强的，上限也是和徐昕一样并列最好的。可以毫不夸张的说，余嘉豪的出现即将打破CBA的现有格局！随着大韩和阿联的老化，徐昕还未成长起来，周琦出走NBL，下赛季拥有余嘉豪的浙江算得上是最强的内线，他们将会是冠军的最大热门。

余嘉豪本赛季刚刚回到浙江效力，此前虽然入选了男篮国家集训队，但是大家对他并不了解，只知道他在美国留学期间得到了“三星高中生”评价。在去年全运会浙江对辽宁的比赛中，余嘉豪让我们见识到了他的实力，初出茅庐的他在与大韩的对位中，攻防两端居然都展现出了碾压的优势，最后辽宁还是依靠周琦才将余嘉豪压制。也许余嘉豪未来达不到姚明的高度，但是他绝对是姚明之后最值得期待的中锋。

李禄瞳2002年4月23日出生于北京，是中国男篮名宿李楠之子。李禄瞳身高2.13米，臂展2.21米，体重88公斤，站立摸高2.76米，原地起跳摸高3.41米，助跑起跳摸高3.51米。 本赛季李禄瞳共出战28场比赛，场均出场17.8分钟，得到7.4分，3.4篮板，0.5助攻，0.5抢断，0.5盖帽，1失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率73.7%，正负值-5.8。

作为球二代，李禄瞳显然没有余嘉豪那样的天赋，不过也不算太差，至少还有一定的培养空间。

除了几人，还有在澳洲打球的刘传兴，辽宁的朱荣振等人，也都是比较年轻的中锋。另外还有新疆的朱传宇，身高达到2.26米，不过他的上限也就如此了。几位您认为谁的成就会更高呢？欢迎补充，理性讨论！

不吹不黑韩德君到NBA会达到怎样的高度？

韩德君的最大特点就是篮下的威慑力还是比较强的。有一个柔和的手感，除了能够篮下终结以外，他的高位挡拆还是CNA一绝的。与郭艾伦、赵继伟组合经常能够看他他们之间的挡拆配合。

但是韩德君也不是十全十美的，要不然国家队早就征召他了。他的优势很明显，同样他的缺点也很突出，他移动缓慢，如果遇到错位那就没有办法了。他没有低位的单打技术，你很少看到他会利用自己的体重和身高在内线强大。他没有外线投射能力，现在的大个子尤其是小球战术的出线，对大个子的要求越来越高，外线投射就是其中之一。

如果说要打NBA，那就来看看他是否会如鱼得水了。

如果韩德君能够有幸参加NBA的选秀，那他的模板一定会是兰多夫，一样的胖子。但是兰多夫厉害啊，在灰熊时期与加索尔的组合还是能够响彻全联盟的。他有一手投篮手感，而且低位技术只能用华丽来形容。时不时还能来个外线三分。这些对于韩德君来说恐怕都有点困难。

韩德君如果参加NBA，那他唯一的优势就是挡拆，但是篮下终结比起CBA就会难很多了。而且中投也几乎不投，就更别谈外线投篮了，恐怕一个赛季都不会出手几次外线。移动还缓慢。所以综合考虑，韩德君只有兰多夫的身材却没有他的技术和天赋。

如今的NBA已经已改当年的横冲直撞、篮下对抗，更多的是以快为主。对中锋的要求会更高，不仅要移动快速，还要能够换防，还要能够抢篮板，还要能够外线投篮。很显然，这些韩德君都比较欠缺。所以自然就只有坐冷板凳。更别谈成就了。

无论如何，类似于韩德君这样的球员在传统的水平没有NBA高的联赛里才能够有所作为，到了更高一个级别的联赛就很难发挥了，不是不努力，是因为身体天赋就限制了上限。

虽然韩德君在cba还算是比较出色的中锋，但要说他在nba能达到什么高度，拜托，貌似没有nba球队看上咱这大熊猫，想当年有看上李慕豪，看上王哲林，看上阿布都沙拉木的，甚至贺天举还去鹈鹕队打过夏季联赛，但压根也没听说哪个nba球队看上过韩德君啊？

不可否认，大韩是目前国内数得着的好球员，作为中锋，身高，体重，对抗，进攻能力都很强，是目前本土内线里的明星球员。但他和当年单涛，巴特尔，纪敏尚，姚明，大郅比，韩德君是相形见绌的，作为中锋，大韩的优势是体重，别看胖，但作为内线，有身高有体重还不笨，一般人都顶不动，而且他打球也算是比较动脑子的球员，小时候打过控卫，技术不差，这都是他的优点。但是，作为中锋，大韩其实臂展一般，他没办法像哈达迪和梅杰里一样，站在篮下能造禁飞区。另外他虽然不算笨，但体重在那，对手拉出来投，他很难防出去。在nba那样的节奏里打球，他可能跟不上。面对移动快射程大的内线，他也很难防，在nba普遍打小球的环境里，他很难生存。

大韩是个好球员，是个可爱的胖子，但他的水平，恐怕还到不了nba那个高度，对于他来说，能够给辽宁球迷带来欢乐，已经很了不起了。国家队都没重用大韩，nba，别想了。

板凳坐穿，毛巾挥烂。

饮水机守护神的二号替补吧！

被盖到怀疑人生的地步

醒醒，搬砖了

会被累死，天天练折返跑

这水平就别说什么NBA了，在CBA还能勉强，并无大的建树。NBA的球员不是一般人说去就能去的！

饮水机守护者

第六人应该是可以的。

韩德君实际年龄

截止到2023年韩德君实际年龄36岁。

韩德君是CBA现役年龄第二大的球员。辽宁队在休赛期选择续约了韩德君的E类合同，明年则是俱乐部选项。上赛季，韩德君在常规赛场均只打18分钟，贡献8.6分6.7篮板的数据。虽然杨鸣有意减少了韩德君在常规赛的上场时间，但在季后赛中，韩德君发挥出了重要的作用，尤其在总决赛中，他在第一场比赛就贡献了20分和11个篮板，击败了浙江队的内线。

韩德君是CBA历史上最具影响力的大个子球员之一，他的身高和臂展给了他在内线位置上的天赋优势。韩德君在场上拥有出色的篮球智商和战术意识，能够准确判断比赛局势并做出正确的决策。

他的篮下技术扎实，能够给对手造成很大的威胁，并且在篮板争夺和防守端也能够起到重要的作用。尽管年龄渐长，但韩德君依然展现出了勇往直前的精神和拼搏态度，在球队中扮演着重要的领导者角色。

运动生涯：

2007-08赛季，韩德君作为中锋进入辽宁盼盼一队，开始其CBA职业生涯。韩德君也成为了第一位尚未毕业就参加职业联赛的CUBA球员。菜鸟赛季，韩德君场均获得1.3分2.6个篮板。11月8日，韩德君在迎战吉林森工队的比赛中首次登场并且砍下7分2个篮板。2月21日，韩德君在对阵广东队的CBA总决赛第4场上登场，并砍下3分3个篮板球队取得比赛胜利。

2008-09赛季，韩德君上场场次从上赛季的16次翻一番升到32次，在9.8分钟的出场时间里，场均砍下4分2.7个篮板。

2009-10赛季，韩德君场均上场时间只有15分钟，但是他却能贡献8分5个篮板，投篮命中率高达60%，进攻效率十分高效。经过三年的历练，韩德君成长显著，已经是一名效率高且意识好的优秀中锋。

韩德君放在美国篮球联赛里，算不算比较突出的选手呢？

韩德君放在美国篮球联赛里，根本就算不上突出的选手。

韩德君出生于辽宁大连，现在已经32岁了。他在2007年辽宁盼盼队。韩德君身高2米15，体重145公斤。他在辽宁队司职中锋。韩德君曾经帮助辽宁队获得两次总亚军和一次总冠军。韩德君有一首很漂亮的中投。他的背身单打能力很强。韩德君的移动也比较快。他在中国是一名优秀的中锋。韩德君如果放在美国篮球联赛里就算不上优秀了。

我们国内的联赛都没有防守三秒。韩德君在篮板下面具有很强的杀伤力。 美国篮球联赛是有防守三秒的。韩德君的移动还是太慢了。美国的篮球运动员移动都很快。韩德君是跟不住美国的篮球队员的。韩德君在美国篮球联赛里的防守作用就没有那么的明显了。韩德君的弹跳在美国篮球联赛里算不上出色。美国的篮球队员挑的都很高。他们能够随便在别人的身上扣篮。韩德君的弹跳也是他的一个软肋。韩德君虽然有一手好的中投。可是美国篮球运动员的防守能力都很强。韩德君根本就不会获得中投的机会。

美国篮球联赛现在都崇尚打小球。任何球员都具备具备着出色的三分球能力。传统中锋的作用减弱。中锋的作用就是进行挡拆给其他的球员创造投三分球的机会。中锋如果有机会也要投三分球。韩德君是没有三分球投射能力的。美国篮球比赛的节奏都很快。韩德君的根本跟不上美国篮球比赛的节奏。韩德君现在已经三十二岁了。他早就过了当打之年。他的体力已经不如以前了。他的技术也略显粗糙。韩德君在国内还算一个佼佼者。他在美国最多只能算上一个普通球员。

韩德君在国家队一直都不是绝对主力，他的实力到底如何？

韩德君在国家队一直都不是绝对主力，但是毋庸置疑他是现在国内最好的内线球员之一。韩德君现在为辽宁男篮球队，辽宁男篮的主力内线球员。韩德君和郭艾伦之间的配合也擦出了不一样的火花，产生了很好的化学反应，辽宁男篮也以他们两个为基础，打造出一支能够夺取CBA总冠军的球队。韩德君拥有丰富的内线进攻手段，他的身体素质强壮，敢打敢拼的作风给防守队员造成很大心理压力。韩德君挡拆配合做的也不错，能够给外线球员创造投篮空间，执行战术的能力在CBA联赛当中也是数一数二的存在。

这些都是韩德君作为内心球员的优势，但是在韩德君身上我们也看到了明显的劣势。本身体重过大，脚步移动过于缓慢，虽然身在国内球员当中身体素质不错，但是和国际球员比较起来并不算出色。在错位防守时跟不上小个子球员的移动，韩德君由于体重过大也经常受到伤病的困扰，他多次进入到国家队训练名单当中，也是因为伤病无法继续参加中国男篮的比赛。

从风险管理的角度来看中国男篮更偏爱于年轻球员。在2019世界杯篮球赛上除了易建联是30几岁的老将，其他大部分都是在30岁以下的年轻球员，韩德君的年龄和伤病都给中国男篮带来了不小的风险。而且王哲林和韩德君他们两个打球风格比较类似，中国男篮当然倾向于更加年轻的王哲林，而没有选择韩德君。

韩德君已经在CBA征战13个赛季。33岁对于篮球运动员已经是高龄，为国家队征战国际比赛的机会越来越小，而且这次已经失去了参加奥运会的资格，韩德君恐怕无缘国际赛场。

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