导读关于篮球 .答1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球...

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关于篮球 .

关于篮球 .

答1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

规则：

1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行

[编辑本段]基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

比赛中的技巧及基本功：

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[编辑本段]篮球术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

[编辑本段]篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

[编辑本段]篮球小知识

篮球的选购与保养 ：

生产篮球的厂家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量，市场上各种篮球名目繁多，因此选择品质好的篮球就相当重要了，因为品质好的篮球在使用时手感舒适，而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心，提高训练质量和运动乐趣，当然了，优质篮球的使用寿命更长，例如：SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形，而且好篮球的品质和服务更有保证。

一、篮球的结构：

要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。

1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；

2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；

3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；

4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；

5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。

二、优质的篮球好在哪里

1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；

2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；

3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。

三、如何辨别各种篮球

1、认准品牌篮球的商标；

2、检查整体制作工艺；

3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；

4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；

5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；

6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；

7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。

选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：

1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；

2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；

3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方。

篮球球场设施

1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05米。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

国际标准篮球场地简介

篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。

国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

NBA球队的体育场可容纳人数都是多少

答NBA球队的主场体育馆可容纳人数如下：

东部

费城76人队，主场在瓦乔维亚中心，可容纳人数20444人；

波士顿凯尔特人队，主场在TD北岸花园，可容纳人数18624人；

纽约尼克斯队，主场在麦迪逊广场花园，可容纳人数19763人；

多伦多猛龙队，主场在加拿大航线中心体育馆，可容纳人数19800人；

布鲁克林篮网队，主场在巴克莱中心，可容纳人数20049人；

芝加哥公牛队，主场在联合中心球馆，可容纳人数21711人；

底特律活塞队，主场在奥本山宫殿球场，可容纳人数22076人；

克里夫兰骑士队，主场在快贷球馆，可容纳人数20562人；

密尔沃基雄鹿队，主场在布拉德利中心，可容纳人数18717人；

印地安纳步行者队，主场在康塞科球馆，可容纳人数18345人；

奥兰多魔术队，主场在安利球馆，可容纳人数17283人；

亚特兰大老鹰队，主场在菲利浦斯球馆，可容纳人数19445人；

华盛顿奇才队，主场在Verizon中心球馆，可容纳人数20173人；

夏洛特黄蜂队，主场在时代华纳球馆，可容纳人数19000人；

迈阿密热火队，主场在美航球馆，可容纳人数16500人。

西部

犹他爵士队，主场在能源解决中心球馆，可容纳人数19911人；

丹佛掘金队，主场在百事中心球馆，可容纳人数19099人；

波特兰开拓者对，主场在玫瑰花园球馆，可容纳人数19980人；

明尼苏达森林狼队，主场在目标中心球馆，可容纳人数19006人；

俄克拉荷马城雷霆队，主场在福特中心球馆，可容纳人数17072人；

洛杉矶湖人队，主场在斯台普斯球馆，可容纳人数18997人；

洛杉矶快船队，主场在斯台普斯球馆，可容纳人数18997人；

金州勇士队，主场在甲骨文球馆，可容纳人数19596人；

菲尼克斯太阳队，主场在全美航空中心，可容纳人数18422人；

萨克拉门托国王队，主场在ARCO球馆，可容纳人数17317人；

达拉斯小牛队，主场在美航球馆，可容纳人数19200人；

休斯敦火箭队，主场在丰田中心球馆，可容纳人数18500人；

圣安东尼奥马刺队，主场在AT&T中心球场，可容纳人数18797人；

孟菲斯灰熊队，主场在联邦快递广场，可容纳人数19351人；

新奥尔良鹈鹕队，主场在新奥尔良球馆，可容纳人数17200人。

NBA30支球队各球队主场名字 地点

答东部联盟

·大西洋赛区

纽约尼克斯 (New York Knicks)

主场所在城市：纽约州 纽约市

主体育馆：麦迪逊广场花园(Madison Square Garden)

波士顿凯尔特人 (Boston Celtics)

主场所在城市：马萨诸塞洲 波士顿市

主体育馆：TD北岸花园中心球馆（North garden Center）

费城76人 (Philadelphia 76ers)

主场所在城市：宾夕法尼亚州 费城市

主体育馆：瓦乔维亚中心球场(Wachovia Center)

多伦多猛龙 (Toronto Raptors)

主场所在城市：加拿大 多伦多市

主体育馆：加拿大航线中心体育馆(Air Canada Centre)

布鲁克林篮网

主场所在城市：纽约

主体育馆：巴克莱中心

·中部赛区

克里夫兰骑士 (Cleveland Cavaliers)

主场所在城市：俄亥俄州 克里夫兰市

主场体育馆：冈德体育馆(Gund Arena)

印地安纳步行者 (Indiana Pacers)

主场所在城市：印第安纳州 印第安纳波利斯市

主体育馆：康塞科球馆(Conseco Fieldhouse)

底特律活塞 (Detroit Pistons)

主场所在城市：密歇根州 底特律市

主体育馆：奥本山宫殿球场(The Palace of Auburn Hills)

密尔沃基雄鹿 (Milwaukee Bucks)

主场所在城市：威斯康星州 密尔沃基市

主体育馆：布拉德利中心(Bradley Center)

芝加哥公牛 (Chicago Bulls)

主场所在城市：伊利诺斯州 芝加哥市

主体育馆：联合中心球馆(United Center)

·东南赛区

华盛顿奇才 (Washington Wizards)

主场所在城市：华盛顿特区 华盛顿

主体育馆：MIC中心球馆(MCI Centre)

奥兰多魔术 (Orlando Magics)

主场所在城市：佛罗里达州 奥兰多市

主体育馆：水屋中心体育馆(TD Waterhouse Centre)

迈阿密热火 (Miami Heats)

主场所在城市：佛罗里达州 迈阿密市

主体育馆：美航球馆(American Airlines Arena)

夏洛特黄蜂

主场所在城市：北卡罗莱纳州 夏洛特市

主场体育馆：：夏洛特球馆(Charlotte Arena)

亚特兰大老鹰 (Atlanta Hawks)

主场所在城市：乔治亚州 亚特兰大市

主体育馆：菲利浦斯球馆(Philips Arena)

西部联盟

·西北赛区

俄克拉荷马雷霆 (Oklahoma City Thunder)

主场所在城市：俄克拉荷马

主体育馆：福特中心球场(Ford Center)

明尼苏达森林狼 (Minnesota Timberwolves)

主场所在城市：明尼苏达 明尼阿波利斯

主体育馆：目标中心球馆(Target Center)

丹佛掘金 (Denver Nuggets)

主场所在城市：科多拉多州 丹佛市

主体育馆：百事中心球馆(Pepsi Center)

波特兰开拓者 (Portland Trailblazers)

主场所在城市：俄勒冈州 波特兰市

主体育馆：玫瑰花园球馆(The Rose Garden)

·犹他爵士 (Utah Jazz)

主场所在城市：犹他州 盐湖城

主体育馆：能量解决中心球馆(Delta Center)

太平洋赛区

菲尼克斯太阳 (Phoenix Suns)

主场所在城市：亚利桑纳州 菲尼克斯市

主体育馆：美西球馆(America West Arena)

萨克拉门托国王 (Sacramento Kings)

主场所在城市：加利福尼亚州 萨克拉门托市

主体育馆：ARCO球馆(ARCO Arena)

洛杉矶快船 (L.A. Clippers)

主场所在城市：加利福尼亚州 洛杉矶市

主体育馆：斯台普斯球馆(STAPLES Center)

洛杉矶湖人 (L.A. Lakers)

主场所在城市：加利福尼亚州 洛杉矶市

主体育馆：斯台普斯球馆(STAPLES Center)

金州勇士 (Golden State)

主场所在城市：加利福尼亚州 奥克兰市

主体育馆：奥克兰球馆(the Arena in Oakland)

·西南赛区

圣安东尼奥马刺 (San Antonio Spurs)

主场所在城市：德克萨斯州 圣安东尼奥市

主体育馆：at&t中心球馆(AT&T Center)

达拉斯小牛 (Dallas Mavericks)

主场所在城市：得克萨斯州 达拉斯市

主体育馆：美国航线中心体育馆(American Airlines Center)

休斯顿火箭 (Houston Rockets)

主场所在城市：德克萨斯州 休斯顿市

主体育馆：丰田中心球馆(Toyota Center)

孟菲斯灰熊 (Memphis Grizzlies)

主场所在城市：田纳西州 孟菲斯市

主体育馆：联邦快递体育馆(The Pyramid)

新奥尔良鹈鹕

主场所在城市：路易斯安那州 新奥尔良市

主体育馆：新奥尔良球馆(New Orleans Arena)

NBA各个球队主场球馆名称

答NBA主场球馆的名称一般都是一些大的财团冠名的，如休斯顿火箭队的丰田中心等。

下面按照赛区列出了30支球队的主场球馆名称。

西南赛区:

德克萨斯州圣安东尼奥马刺，主体育馆：AT&T 中心

德克萨斯州达拉斯小牛， 主体育馆：美国航线中心体育馆

德克萨斯州休斯顿火箭， 主体育馆：丰田中心球馆(Toyota Center)

田纳西州孟菲斯灰熊， 主体育馆：金字塔体育馆

路易斯安那州新奥尔良黄蜂，主场体育馆： Charlotte Coliseum

太平洋赛区:

加利福尼亚州洛杉矶湖人队， 主体育馆：斯台普斯球馆(STAPLES Center)

加利福尼亚州洛杉矶快船， 主体育馆：斯台普斯球馆(STAPLES Center)

加利福尼亚州萨克拉门托国王， 主体育馆:ARCO球馆(ARCO Arena)

加利福尼亚州金州勇士， 主体育馆：奥克兰球馆(the Arena in Oakland)

亚利桑那州菲尼克斯太阳， 主体育馆：美西球馆(America West Arena)

西北赛区:

华盛顿州俄克拉荷马雷霆队， 主体育馆：KEY球馆(KEY Arena)

俄勒冈州波特兰开拓者， 主体育馆：玫瑰花园球馆

明尼苏达州明尼阿波利斯市森林狼， 主体育馆：Target Center

科罗拉多州丹佛市 丹佛掘金， 主体育馆：百事中心球场

尤他州（盐湖城）爵士， 主体育馆：三角洲中心球馆

大西洋赛区:

马萨诸塞州波士顿凯尔特人， 主体育馆：舰队中心球馆 TD北岸花园

宾夕法尼亚州费城76人， 主体育馆：瓦乔维亚中心球场(Wachovia Center)

纽约州纽约尼克斯， 主体育馆：麦迪逊广场花园

新泽西州东卢瑟福市网队， 主体育馆：大陆航线球馆

加拿大 多伦多市猛龙， 主体育馆：加拿大航线中心体育馆(Air Canada Centre)

中部赛区:

密歇根州底特律活塞， 主体育馆：奥本山宫殿球馆

伊利诺斯州芝加哥公牛， 主体育馆：联合中心球馆(United Center)

威斯康星州密尔沃基雄鹿， 主体育馆：布拉德利中心(Bradley Center)

印第安纳州印第安纳波利斯市步行者，主体育馆：康塞科球馆(Conseco Fieldhouse)

俄亥俄州 克利夫兰骑士， 主体育馆：冈德体育馆

东南赛区:

华盛顿特区华盛顿奇才队, 主体育馆：MIC中心球馆

北卡罗来纳州夏洛特市山猫， 主体育馆：山猫球馆 Bobcats Arena

乔治亚州 亚特兰大老鹰， 主体育馆：菲利浦斯球馆(Philips Arena)

佛罗里达州奥兰魔术， 主体育馆：水屋中心体育馆

佛罗里达州迈阿密热火， 主体育馆： 美航球馆(American Airlines Arena)

扩展资料：

目前只有湖人和快船共用斯台普斯中心，快船老板鲍尔默打算为快船重建球馆，以摆脱活在湖人的阴影之下。

洛杉矶快船与洛杉矶郡英格伍德县发布声明，宣布将正式推动快船在英格伍德县建设新场馆的规划与研究，预计最快2020年可以建成。

以下是快船队与英格伍德县声明全文：

洛杉矶快船队与英格伍德县近日官方宣布双方正式进入为期三年的独家合作协议 （Enclusive Negotiating Agreement）阶段。这个阶段将会允许快船队继续探讨在加利佛尼亚州英格伍德县研究新建一座世界级篮球比赛场馆的可能性，并且这将包括新的训练场馆，以及球队办公室。在这份周四早晨由英格伍德县协议通过的合约之下，快船将考虑在Century大道与Prairie路路口的一块20公顷左右面积的地块上新建上述设施。新的球馆将会和在建的洛杉矶公羊队橄榄球馆紧邻在一起。

NBA历史上，出现过哪些真正的宿敌？

答在NBA的历史长河之中，有着很多的宿敌球队，比如湖人和凯尔特人之间持续几十年的“黄绿大战”；连续4年在总决赛中针尖对麦芒的骑士与勇士；在上个十年中极具话题性的德州内战等等。同时，NBA中也存在着一些类似宿敌的球员，每每在球场上相遇，便必定是互不相让，甚至可以说是火花四溅！10年总决赛上的阿泰与绿军核心皮尔斯，便是这样的代表！然而，虽然他们在球场上殊死搏斗，带领着各自的球队搏杀，可以称得上是水火不容；但在场下，却并没有将这种情绪带到生活之中，甚至还是相当亲密的好友。下面，就让过人君带大家了解一下NBA中的几对著名的宿敌。

NO.4

张伯伦&拉塞尔

实力指数：5星级

话题指数：4星级

威尔特·张伯伦和比尔·拉塞尔二人，均是名留NBA历史的远古中锋。针锋相对的他俩，可以称作是NBA中最早的一对宿敌。张伯伦人称‘篮球皇帝’，是美国职业篮球史上早期最伟大的球员之一。张伯伦是一位数据狂人，单场100分、单场55个篮板、单赛季场均至少30分+20篮板都是让人叹为观止的记录。而拉塞尔的绰号是“指环王”，他的统治力丝毫不亚于张伯伦。职业生涯共拿下了11个总冠军奖杯，其中包括一个8连冠。而退役之后，NBA官方更是以他的名字命名了总决赛MVP奖。在20世纪60年代中，威尔特·张伯伦和比尔·拉塞尔垄断了近10年中的9年MVP奖杯。可以说，张伯伦与拉塞尔统治了一个时代。

张伯伦与拉塞尔在季后赛中连续6年相遇，可以说是实打实的宿敌。而结果，往往是张伯伦赢下了数据，却输掉了比赛。季后赛当中，凯尔特人经常对张伯伦进行包夹，使得他出手数锐减。但在两人对位当中，张伯伦的篮板往往高于生涯平均篮板数，说明他在面对老对手时，的确喜欢跟拉塞尔在篮板球上较劲，许多生涯篮板球的代表作，都是在这位同样伟大的中锋头上拿到的。

对于总冠军，张伯伦曾忿忿的说:把我换到凯尔特人去，我能得14个总冠军，比他（拉塞尔）还要多3个！而因为较劲，在张伯伦签下10万年薪之后，拉塞尔非要签下比张伯伦多一美元的十万零一美元的年薪以证明自己的地位。实际上，二人不仅是场上的宿敌，更是场下的好友。他们常在一块吃饭，一起讨论比赛。在张伯伦去世多年后，拉塞尔仍然在网路上发文缅怀他:能够称他为朋友让我感到很荣幸，有时候我会让他赢下一场战斗，但是我总是能赢得战争。

NO.3

伯德&魔术师

实力指数：5星级

话题指数：5星级

魔术师约翰逊和大鸟伯德，堪称80年代的绝代双骄，而他们之间的黄绿大战，也影响了那个时代的无数球迷。作为1979年状元，魔术师可谓出道即巅峰，新秀赛季的他在首场季后赛中即拿下“三双”数据，并在总决赛上代替受伤的天勾出任中锋，成为了NBA有史以来最年轻的总决赛最有价值球员。而拉里·伯德在1978年NBA选秀中于第1轮第6位被波士顿凯尔特人队选中，是NBA历史上唯一一位达成常规赛MVP、总决赛MVP、年度最佳教练和年度最佳总经理奖项大满贯的人。

两人其实在上大学时就认识了。在密歇根州大学效力的魔术师，与在印第安纳州立大学打球的大鸟，早早就被选进全美阵容。在1985年，大鸟和魔术师一同参与拍摄匡威球鞋广告之后，二人便迅速成为了一对好友。魔术师生涯共拿下5次总冠军和3次MVP，伯德也有3个总冠军和3个MVP，可以说是不相上下。而二人在赛场上的对决，也被人们戏称为“黄绿双煞之争”。1984年总决赛，伯德率领的凯尔特人以4:3击败了魔术师约翰逊与湖人队拿下了冠军。而这一传奇的系列赛，也创造了史上最多球迷观赏的单系列赛记录。这一对宿敌在当时的影响力是无与伦比的。因此，也有人说过，NBA再也没有比他俩更伟大的对决。而在伯德宣布退役时，因为艾滋病毒离开赛场的魔术师，也来到了北岸花园，并穿上了伯德的33号球衣以示尊敬。

NO.2

哈登&库里

实力指数：5星级

话题指数：5星级

詹姆斯·哈登和斯蒂芬·库里都是当今NBA联盟中的顶级超巨。两人同为2009年的新秀，哈登贵为探花，而库里因为身材原因，在当时并没有得到诸多球队的赏识，仅仅只是七号秀。此外，在有着联盟顶级得分手凯文·杜兰特和全能后卫拉塞尔·维斯布鲁克的俄克拉荷马雷霆队中，哈登为了球队的整体利益，只能屈居替补，担任第二阵容中的板凳匪徒。而斯蒂芬·库里，虽然身材瘦小，但靠着一手出神入化的三分球与攻坚能力，早早成为了球队首发，但脚踝的伤病，却让他在生涯前期缺席了大量的比赛，新秀合同结束时，只能以一份不高不低的4年4400万合同与球队续约。可以说，二人在职业生涯的前期都没有很快绽放出光彩。

在后来的一笔交易中，雷霆仅仅单纯为了省钱，选择将詹姆斯·哈登送到了航天城——休斯顿。而在火箭队，很快被确定为球队核心的哈登也不负众望，第一年便带领连续三年沉沦的火箭队打进了季后赛。随后，大胡子登哥不断进化，一跃成为了联盟的顶级超巨。库里也在伤病恢复之后，在汤普森、格林这些优质队友的辅助下，打出了相当惊艳的表现，而他疯狂的三分球表现，更是开启了NBA的小球时代，改变了整个联盟的打法风潮。毫无疑问，二人都称得上是名人堂级别的后卫。

被称为“09双星”的同时，时常在季后赛赛场上演火星撞地球的二人也是一对宿敌。在2014到2018这四个赛季之中，哈登率领的火箭队在季后赛中三次败给了斯蒂芬·库里的勇士队。同时，在2016年的MVP争夺之中，库里以微小的差距力压哈登拿下了MVP。可以说，在二人的较量之中，哈登是胜少负多的。但这没有影响二人的关系，两人在场下依旧是好朋友，并且始终保持着相互尊敬、敬佩的良好关系。而在今年的全明星赛中，哈登与库里又“默契联手”，为我们献上了一份“打铁盛宴”，让球迷们忍俊不禁。

NO.1

乔丹&巴克利

实力指数：5星级

话题指数：5星级

说起空中飞人乔丹和空中飞猪巴克利这么些年来的恩怨情仇，可谓是一部恢弘华丽的编年史。作为在同一年被选中的两位超级新人，巴克利起步于J博士欧文与摩西·马龙共同建立起来的76人王朝的最后的余晖，尽管球队仍然保留有一战之力，然而在日益强大的湖人、凯尔特人这两支超级豪强面前，却失去了最终的夺冠竞争力。相比起查尔斯爵士，乔丹的境况也并没好到哪儿去。作为百废待兴的芝加哥公牛唯一的闪光点，在乔丹入主东家时，公牛不过只是一只在乐透区徘徊了许久的鱼腩球队。然而，在乔丹强大的个人能力的塑造下，这支球队在经历了几年的浮浮沉沉后，一跃成为了联盟最具实力的超级球队。在终于跨过了坏孩子军团这个门槛之后，乔丹开始疯狂收获他的冠军。

说起二人之间的嫌隙，那便不得不提，伟大的乔丹让巴克利和他的球队，在东部甚至在西部（太阳总决赛）一次又一次无功而返的经历了。其实，不只是巴克利，马龙，尤因这些无比伟大的球星，都是在乔丹巨大阴影的笼罩下，终生无冠。因此，每每在球场上相遇，孤高倨傲的篮球之神都会跟脾气火爆、尤其是喜好喋喋不休的巴克利来一场身体上与嘴上的大战。以至于多年之后，巴克利依然在为自己破坏了乔丹的四连MVP（93年联盟战绩第一的巴克利勇夺MVP）与比他早进名人堂（乔丹在奇才复出，推迟进名人堂年份）这两件事而沾沾自喜。但，在不爱与人交际的乔老爷子看来，心直口快、淳朴善良的巴克利反而能跟打动他的心。因此在场下，二人也是亲密无间的好友。

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