┏ 乒乓球双打 ┛乒乓球双打技巧及战术
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球双打,希望能帮助到您找到想要的答案。
乒乓球双打的战术详细讲解
最佳答案双打战术与单打战术相比，对比赛的胜负往往起著更重要的作用。双打的战术运用，应当根据双打配对的特点来确定。那么关于兵乓球的双打战术你了解多少以下是我为你整理的乒乓球双打的战术介绍，希望能帮到你。
乒乓球双打的战术
一：控制较强者，主攻较弱者，这是进行双打比赛的一种战略性的安排。双打配对的两人，无论技术水平多么接近，其攻击力总是会有区别的。因而大都选择对方技术水平相对说来较低、攻击力相对说来较弱者，作为我方的主要攻击对象。例如，设我方两人为甲和B甲;对方两人为乙和B乙。第一局比赛，我方甲发球，对方是乙接球，那么在第二局比赛当乙发球时，就要由甲接球。这种击球顺序是比赛规则所规定的。为了选准主要的攻击对象，事先必须对对方的技术情况、打法特点，了解清楚。
经调查了解，如对方乙攻击较好，攻击力较强，我方就应根据各局比赛发球和接发球的顺序，对乙严密控制并对其先行攻击，尽可能不给或少给乙主动进攻的机会。为了实现这一战略意图，在控制和主动攻击乙过程中，即便造成一些失误也不要动摇。而对乙作为我方主要的攻击对象，力求在其身上得分或打出进行扣杀的机会球。
二：发球抢攻:本方发球时，根据同伴抢攻的需要和对方接发球的能力，用手势暗示发球意图，争取发球抢攻战术的有效运用。
三：紧盯一角，突袭另一角:紧盯对方一角，迫使对方两人在一角匆忙交换击球位置，在此过程中突袭对方的另一角。
四：交叉攻两角或长、短结合:例如，把右手握拍向左移动的人调到右边去，把左手握拍向右移动的人调到左边来;把近台进攻的人挤到后面去，把中台进攻的人诱到近台来。这样就打乱了对方的基本站位和基本走位方法，破坏了对方的协调配合，为我方的扣杀创造了机会。
五：各施所长，如果配对两人，一人防守较好，一人进攻较强，一般由防守好的人来抵挡对方的强者，由进攻强的人担负攻击对方弱者，以突破对方的防线。前面提到，双打的技、战术要求能够在同伴之间取得默契配合，这一点十分重要。例如，快攻和弧圈球配对时，当快攻者一板下旋推过去时，同伴紧接著就能抢拉弧圈球，快攻者随即又能进入拉后扣杀。又如，一对攻击型与一对削、攻结合型对垒时，在拉攻迫使对方退台的情况下，如一人放短球奏效，另一人随即就能伺机扣杀。反之，削、攻结合型的两人在用加转球控制对方的情况下，当一人削出不转球时，另一人立即就能心领神会进行反攻。要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。
乒乓球双打的训练
1.以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。
2.全台对半台的练习。
3.以一方发球和发球抢攻为主的练习。
4.以一方接发球抢攻为主的练习。
5.及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中，迅速将位置调整过来)。
6.一人单打帮助两人双打的练习((一)至(五)练习采用这种形式效果较好)。
7.全台双打练习。
8.多球步法练习。
9.适应各种类型打法的针对性练习。
10.各种计分练习及比赛。
打兵乓球的注意事项
一、做好充分热身运动
人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。因此，在打乒乓球前一定要做好热身运动，让肌肉进入运动状态后再开始打乒乓球。
二、运动注意补水
相比炎热的夏季，秋季凉快，打乒乓球出汗量减少。但是秋天干燥，皮肤失水变多，加上打乒乓球本身排汗，秋季打乒乓球补水可不能少。打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。打乒乓球后不宜马上喝水，一般过了5~15分钟才喝水，喝水时候不要一下喝太多，要慢慢喝。
三、打乒乓球不宜太过剧烈
由于秋季的人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主，进行力量训练的频率不要太高，强度最好为中等或偏低点的强度。
四、保证充足睡眠
俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，还能增加“瘦素”的分泌，提高基础代谢力，让减肥更有效果。
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乒乓球双打战术讲解
最佳答案乒乓球双打战术讲解
乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。下面我为大家收集整理了关于乒乓球双打战术，以方便大家参考。
乒乓球训练之双打实用的战术一：盯强轮
所谓强轮是指己方占较大优势的发接发回合。在混双中这一点比较明显，如男生发球女生接或女生发球男生接这样的回合，男生一定要盯住这一轮，想办法直接得分，往往能够连续得分，瞬间建立起优势。
乒乓球训练之双打实用的战术二：盯发球
接发球在双打中的重要地位已经不言而喻，特别是水平接近时一定要尽可能地抓住接发球直接抢攻的机会。没有好机会回球也一定要有一定侵略性：摆短和大角度噼长相结合，向对手施压，抢占发接发环节的制高点。
乒乓球训练之双打实用的`战术三：盯反手
连续送对方的反手(对方是两个右手)一可以限制对手进攻，二可以使对手跑位出现混乱，给自己创造得分良机。
乒乓球训练之双打实用的战术三：压近台
尽可能不要退台，在近台回球可以增加自己的回球成功率，更易于跑位，同时加快了回球的和节奏，给对手的跑位造成更大的压力。
乒乓球训练之双打实用的战术四：勤交流
两名搭档通过交流能够在瞬息万变的比赛中嗅到对手的弱点而灵活地调整战术和打法，失去交流就意味着失去了调整的能力。最基本的，发球之前要和搭档商量，告诉他/她自己要发什么球，让他、她有所准备，最好能做到对每一个球都有一个简单的交流，二人用默契的配合拿下最后的胜利。
在技术要领上，单打要求步法好，要能全场覆盖;双打由于来回球多、更快，所以更要求手上的功夫和快速抬拍进攻的连续性。
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乒乓球双打注意事项
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打乒乓球的好处有很多，不仅能锻炼身体的协调性，促进骨骼的增长，还能起到延年益寿的作用。我们在小区常常会看见有人在打乒乓球锻炼身体，那么大家知道乒乓球双打的知识吗打乒乓球注意事项有哪些下面我们就一起来看看吧!
乒乓球双打中的注意事项
乒乓球双打分为男双、女双和混双三种，其规则大致与单打相同，不同之处在于发球区域、变更接发球顺序以及击球方式等一些特殊的规定，当了解这些规则后我们在双打过程中还需要注意些什么呢。
1.配对方法
在乒乓球双打中一般的配对原则有左右式配对、直横式配对、全攻全守型配对。左右式配对主要选用一个左手执拍选手和一个右手执拍选手，这种配对可以发挥二者正手的威力，所谓得正手者的天下，在双打比赛中使用正手直接影响到己方的主动性。
直横式配对主要考虑到兼顾台内和台外的因素，直板在台内球的处理和正手搏杀有着先天性的优势，而横拍有着兼顾正反手以及出台球的优势，由于双打过程中是间隔击球，横拍不仅可以为直拍的搏杀创造机会而且还可以保护他的反手位，直拍可以为横拍减少台内球的处理难度。
全攻全守型配对一般是两个攻击选手配对或是两个削球手进行配对。削球选手与攻球选手配对的不多见，但有时这种配对或许会因为对方的不熟悉而获得奇效。现在国内男双多以直横或是左右配对为主。
2.步法要领
在双打过程中步法是很重要的，很多人配合并不是很默契，在双打中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。左右配对的步法较为简单，一般以八字型步法为主，即左手执拍者击完球后退回到球台左半区后侧，右手执拍选手迎前进行击球，依此循环。
如果是两个右手或左手配对要求步法要比左右配对更高一些。此时一般以三角形步法为主，以右手配对为例，当来球在正手区时，尽量采用顺时针让位方式，即甲击完球后按照顺时针方向移动至乙的后侧，乙击完球后，再按照甲的方式进行移动，就如原地顺时针移动一般。
当来球在反手区时，采用逆时针让位方式。但实际来球的线路并不固定，更需要双打选手平时的练习养成较高的默契感。
3.战术的`重要
在双打中由于每人需要间隔击球，但由于场地区域限制，在击球过程中很容易造成撞车的情况，所以在双打比赛中战术的运用要比单打中更为重要。
在双打中常攻击对方较弱的一点，一般在打乒乓球时让将击球点选择较弱一方的跑位，这是一种非常好的战术，还可运用主攻一角或交叉攻两角的战术。这些战术其主要的在于打乱对方的跑位方式，使得对方陷于被动之中。
其中战术的布置因人而异，在比赛中常看到给发球的同伙打手势或是发球的给同伙打手势，这些手势都代表着这两个人的战术安排，例如可以设定伸大拇指往上表示我要发上旋球，提示同伙做好反拉准备。
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关于乒乓球的双打战术是什么？
最佳答案双打战术1.快攻类打法对快弧类打法的主要战术(1)发球抢攻的战术运用(2)接发球抢攻战术运用(3)连接攻对方某一点后变线的战术运用(4)从中路突破再变线的战术运用(5)连接攻击追身球的战术运用(6)以近网短球控制为主突击变各条线路的技术运用2.弧圈类打法对快攻类打法的主要战术(1)发球抢攻的战术运用(2)接发球抢攻的战术运用(3)相持中攻击对方薄弱区域后变线的战术运用(4)以不变应万变的战术运用(5)防守后攻的战术运用3.弧圈类打法对绵圈类打法的主要战术(1)发球抢攻的战术运用(2)接发球抢攻的战术运用(3)对拉中交叉攻击两大角的战术运用
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