110米跨栏世界纪录

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110米跨栏世界纪录

答110米跨栏世界纪录为12.8秒。

110米跨栏世界纪录是由美国名将梅里特所创造的，创造时间为北京时间2012年9月8日凌晨，在比利时布鲁塞尔的钻石联赛男子110米栏项目中，他打破了由古巴选手罗伯斯创下的12.87秒的记录。110米跨栏世界纪录为12.8秒。另外，中国的刘翔也曾获得过12.87秒的成绩，是超风速情况下的最好成绩。

110米栏是110米跨栏的简称，属田径中的径赛项目的一种，也是奥运会项目。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能发展演变而来。

阿里斯·梅里特简介

阿里斯·梅里特，美国著名跨栏选手，男，出生于1985年。因中学期间与同学一场戏剧性的打赌而由短跑改为跨栏。2012年3月11日，在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届世界室内田径锦标赛中阿里斯·梅里特以7秒44的好成绩夺冠美国队时隔6年之后再夺室内田径世锦赛男子60米栏冠军，这也是他个人的第一枚世界大赛金牌。

2012年8月9日伦敦奥运男子110米栏决赛，梅里特以12秒92成绩夺得金牌。2012年国际田联钻石联赛布鲁塞尔站，创造了12秒80的新世界纪录。

110跨栏世界记录

答110米跨栏的世界纪录是12秒80。

此记录由美国选手阿里斯·梅里特在2012年9月8日比利时布鲁塞尔国际田联钻石联赛男子110米栏的比赛中创造。这打破了由古巴选手戴龙·罗伯斯在2008年6月12日捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中创造的12秒87的世界纪录。

原先的世界纪录是12秒91，由中国选手刘翔和英国选手科林·杰克逊共同保持。刘翔是在2004年雅典奥运会男子110米栏决赛上追平了科林·杰克逊在1993年创造的世界纪录，并夺得了金牌。科林·杰克逊则是在1993年斯图加特世界田径锦标赛男子110米栏决赛上刷新了自己在1990年创造的13秒10的世界纪录。

110米跨栏的技巧

1、起跑技巧：出发时，选手应采用低姿势、强烈的爆发力，迅速进入最佳的起跑姿势。脚步应紧凑，准备应对后续栏的挑战。

2、步频与步幅：在奔跑过程中，保持合适的步频和步幅是关键。步伐过长或过短都可能影响和节奏，选手需找到适合自己的平衡点。

3、栏架越过技巧：对于每个栏架，选手需要使用强大的腿部力量，以足够的高度越过。练习精准的步法和节奏感能够帮助他们在越栏时保持平衡。

4、摆臂与摆腿：摆臂的动作有助于保持身体平衡和稳定，而摆腿则是完成栏架越过的关键。选手应该在越过栏架时尽量将大腿抬高，使脚能够轻松地越过栏杆。

5、心理素质：110米跨栏需要很高的专注力和对挑战的应对能力。选手需要在极短的时间内作出正确的决策，因此心理素质和比赛经验的积累是非常重要的。

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