〈男子100米〉男子100米蛙泳

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• 1、100米蛙泳正常人多少秒
• 2、100米蛙泳世界纪录是多少
• 3、100米蛙泳世界纪录多少
• 4、男子100蛙泳世界纪录多少

100米蛙泳正常人多少秒

最佳答案100米蛙泳正常人的是2-5分钟。

蛙泳100米游1分20秒的成绩在业余选手中已经算很好的成绩了。一般人通常都在2-5分钟左右，具体的时间也会根据每个人身体状况的不同而有所差距。

业余蛙泳的标准分为4个组别，分别为小学生组、中学生组、成人男子和成人女子组。成人男子组和成年女子组的蛙泳标准是有差别的，具体如下：

1、男子100米蛙泳：一级金海豚为1分50秒、二级银海豚为2分5秒、三级粉海豚为2分26秒、四级绿海豚为2分58秒。

2、女子100米蛙泳：一级金海豚为2分30秒、二级银海豚为2分50秒、三级粉海豚为3分20秒、四级绿海豚为3分40秒。

蛙泳提高推进效率的方法

1、扩大对水面积

对水面积当然是越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开始抱水时先屈腕后屈肘，保持高肘划水状态。高肘的目的就是保证胳膊的最大对水面积。蹬腿时的对水面积主要是小腿内侧加脚的内侧，大腿也有一些，但很少。

增大蹬腿对水面的方法是尽量多收小腿、多翻脚。多收小腿不难，但多数人翻脚不充分，达不到两脚内侧正对后方的程度，解决的办法是增大膝、踝关节的柔韧性，可做如下练习：两膝相距20多厘米跪在地毯上，两脚成翻脚姿势，屁股下压。如屁股能轻松着地，就说明柔韧性可以了。

2、注意划水距离

划水距离长产生的推进力也大，但蛙泳的划臂距离不能长，因为它是水下移臂的，划臂距离长伸臂也长，伸臂要产生向后的推进力，所以加长划臂距离不合算，规则也不允许，划臂应手不过肩。蹬水距离要靠多收小腿、充分翻脚来加长。

3、提高划水

划水快则效果好，但发力方法不同于陆上，不能用爆发力，所有的发力过程都是由小到大，由慢渐快，不可一下手就猛划狠蹬。

100米蛙泳世界纪录是多少

最佳答案男子100米蛙泳的世界纪录是58秒58，由澳大利亚的里卡德在2009年07月27日创造。女子100米蛙泳的世界纪录是1分05秒9，由澳大利亚的莉萨·琼斯在2006年3月20日创造。

100米蛙泳，是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。按照创始人顾拜旦提出的所有运动项目都拥有平等权利的原则，游泳项目于1896年进入了现代奥运会。

所有游泳运动员的比赛成绩和名次都是由自动计时装置决定的。运动员出发时，出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两端都装有触板，当运动员触壁时也会被记录。由于触板和出发台是互连的，因此可以判断参加接力比赛的运动员是否是在其队友触壁以后才入水的。接力比赛中，如果任何一个运动员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，这队将被自动取消比赛资格。

蛙泳动作规定：

1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧。任何时候不允许身体转成仰卧姿势。在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成。

2、两臂的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作。

3、两手应一起在水面、水下或水上由胸前伸出。除转身前的最后一次划水动作，转身过程中及抵达终点前的最后一次划水动作外，肘部必须处于水下。双手应在水面或水面下向后划水。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。

4、在每个完整动作周期内，运动员头的某一部分应露出水面。出发和每次转身后，运动员可做一次手臂充分向后划至腿部的动作。

5、在第二次划臂至最宽点两手向内划水前头必须露出水面。运动员在全身没入水中时，允许做一次向下的海豚式打腿动作再接一次蛙泳蹬腿动作。随后两腿的所有动作应同时并在同一水平面上进行不得有交替动作。

100米蛙泳世界纪录多少

最佳答案100米蛙泳世界纪录是56秒88。

创造该记录的选手是英国的亚当·皮蒂。在2023年6月28日凌晨进行的世界游泳锦标赛男子100米蛙泳半决赛中，亚当·皮蒂以56.88秒的成绩创造了新的世界纪录。1957年5月1日，中国优秀运动员戚烈云，利用腿部的优越条件，用高航式蛙泳（蹬腿时上身抬起较高）以71.6秒的成绩创造了100米蛙泳世界纪录。

2023年5月2日，覃海洋在男子100米蛙泳决赛中游出了57秒93的成绩，刷新了闫子贝保持的58秒63的亚洲纪录。成为历史上第三个游进58秒以内的选手，成了男子百米蛙泳世界第三快。排在前两位的成绩分别是世界纪录保持者英国人亚当·皮蒂的56秒88和荷兰选手卡明加的57秒80。

蛙泳动作要领：

1．泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向着斜外侧。

2．捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手做侧面的划动，在这时开始呼气动作。

3．双臂没有明显的屈曲，继续地划向外侧，呼气继续增加。

4．当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。

5．当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。

6．头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。

男子100蛙泳世界纪录多少

最佳答案男子蛙泳100米世界纪录是56.88秒。

男子蛙泳100米世界纪录是56.88秒，是由英国运动员皮蒂在2019年游泳世锦赛上创下了男子蛙泳100米的惊人成绩56.88秒，这个纪录让他成为了该项目历史上的一颗璀璨明星。从2015年到2019年，皮蒂一次次地挑战极限，五次打破了男子100米蛙泳的世界纪录。

皮蒂是一位备受瞩目的游泳名将，他在游泳界拥有着极高的声誉和影响力。他以出色的竞技表现和卓越的成绩而闻名于世，成为游泳运动的代表性人物之一。皮蒂从小便展现出了非凡的潜力和天赋，他开始参加游泳比赛时还不到10岁。

游泳名将

然而，他很快就成为了游泳比赛中的佼佼者，多次获得各种比赛的冠军，并创下了多项世界纪录。他的出色表现一直持续到他的职业生涯晚期，他不仅在奥运会上斩获多枚金牌，还在世界游泳锦标赛上获得了无数荣誉。

除了竞技实力，皮蒂还以他的形象和举止而备受瞩目。他拥有着阳光帅气的外貌和迷人的气质，成为了众多人心目中的偶像和榜样。同时，他还非常善于与媒体和公众交流，展现出了出色的魅力和智慧。皮蒂不仅是一位优秀的游泳运动员，更是一位备受尊敬和崇拜的体育明星。

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