男子举重世界纪录:举重世界纪录多少公斤

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• 1、举重世界纪录多少公斤
• 2、男子举重世界纪录多少公斤

举重世界纪录多少公斤

举重世界纪录是500公斤。

1、体重限制

男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级54.01至59公斤，64公斤级59.01至64公斤，70公斤级64.01至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。

83公斤级76.01至83公斤，91公斤级83.01至91公斤，99公斤级91.01至99公斤，108公斤级99.01至108公斤，108公斤级。

2、举重项目

举重项目根据性别不同，设置男子和女子项目，根据体重不同，男子有56kg、62kg、69kg、77kg、85kg、94kg、105kg、105级别。

3、举重的起源

举重源于埃及，远在埃及第三王朝（公元前2686～2613）即有雕刻记录，后来古希腊与古罗马亦用于锻炼和考核士兵的体能。史料记载，我国秦末农民起义领袖陈胜能举扛鼎，汉末楚霸王项羽力能举鼎。

预防举重运动员运动损伤的措施：

1、重视运动员的体能训练提高运动员的体能

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，一般耐力的提高有助于提高运动员的有氧代谢，提高运动员身体负担能力和耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视和耐力方面的训练，以能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

2、安排科学合理的训练的内容和强度

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练计划，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的计划，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

及时的调整训练的计划，减小运动量，尽快的恢复运动员的体能，否则让运动员长时间的处在疲劳的状态下，身体机能的水平会一直的下滑，肯定会容易造成运动的损伤，训练要切记不能过于着急。

男子举重世界纪录多少公斤

世界男子最高举重纪录是477公斤。

拓展知识：

举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，起源于古代人类的生产劳动实践。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

1896年雅典首届奥运会，举重被列为正式比赛项目；1905年，国际举重联合会成立；1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃；1920年第7届奥运会，开始按运动员体重分为5个级别，设抓举、挺举、推举3个项目。

1956年，中国的举重最高组织机构中国举重协会成立；1972年，取消推举。2021年12月，举重项目未被国际奥委会列入2028年洛杉矶奥运会的初步设项。

举重由抓举和挺举两个项目构成。举重比赛须在举重台上进行，举重台可用木料、塑胶或其它坚固材料制成；台面不得涂以润滑的涂料；呈正方形，边长4米，高8-15厘米，四周画5厘米宽彩色边线。裁决时，3个白灯为成功。

3个红灯为失败；如2白1红或2红1白，则少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次。比赛中使用的举重器材为经国际举联认可的标准杠铃。

2022年12月，在世界举重锦标赛男子61公斤级比赛中，中国选手李发彬以抓举137公斤 、挺举175公斤、总成绩312公斤包揽该项目三枚金牌，其中挺举175公斤打破世界纪录。

2018年时，国际举联调整举重级别设置，设定了男女各7个奥运级别、各3个非奥级别；2022年4月，根据巴黎奥运会项目设置显示，举重级别设置减少到10个，男女各设置5个级别，其中男子5个级别为61、73、89、102公斤级和102公斤级，女子5个级别为49、59、71、81公斤级和81公斤级。

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