举重96公斤级世界纪录

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• 1、举重96公斤级世界纪录
• 2、举重世界纪录多少公斤

举重96公斤级世界纪录

优质回答男子96公斤级举重世界纪录分别是抓举187公斤、挺举231公斤、总成绩416公斤。

96公斤级举重世界纪录是指在这个重量级别中，举起的最高重量。目前的世界纪录是由中国选手吕小军创造的，他在2019年举重世锦赛上以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤的成绩夺得冠军，并刷新三项世界纪录。在此之前，96公斤级的世界纪录是由哈萨克斯坦选手于2008年创造的，他以抓举163公斤、挺举206公斤、总成绩369公斤的成绩保持至今。

除了世界纪录之外，96公斤级举重还有亚洲纪录、洲际纪录、国家纪录等。亚洲纪录是由哈萨克斯坦选手伊利亚·伊林创造的，他在亚洲锦标赛上以抓举165公斤、挺举207公斤、总成绩372公斤的成绩获得冠军，并刷新了亚洲纪录。在洲际比赛中，欧洲选手和亚洲选手的成绩比较突出，而美洲和非洲选手则相对较少在96公斤级中取得好成绩。

举重简介

举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。

20世纪40年代，美国开始举办女子举重比赛。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。1987年，举行首届世界女子举重锦标赛。2021年12月，举重项目未被国际奥委会列入2028年洛杉矶奥运会的初步设项。举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

内容参考：百度百科—举重

举重世界纪录多少公斤

优质回答举重世界纪录是500公斤。

1、体重限制

男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级54.01至59公斤，64公斤级59.01至64公斤，70公斤级64.01至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。

83公斤级76.01至83公斤，91公斤级83.01至91公斤，99公斤级91.01至99公斤，108公斤级99.01至108公斤，108公斤级。

2、举重项目

举重项目根据性别不同，设置男子和女子项目，根据体重不同，男子有56kg、62kg、69kg、77kg、85kg、94kg、105kg、105级别。

3、举重的起源

举重源于埃及，远在埃及第三王朝（公元前2686～2613）即有雕刻记录，后来古希腊与古罗马亦用于锻炼和考核士兵的体能。史料记载，我国秦末农民起义领袖陈胜能举扛鼎，汉末楚霸王项羽力能举鼎。

预防举重运动员运动损伤的措施：

1、重视运动员的体能训练提高运动员的体能

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，一般耐力的提高有助于提高运动员的有氧代谢，提高运动员身体负担能力和耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视和耐力方面的训练，以能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

2、安排科学合理的训练的内容和强度

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练计划，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的计划，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

及时的调整训练的计划，减小运动量，尽快的恢复运动员的体能，否则让运动员长时间的处在疲劳的状态下，身体机能的水平会一直的下滑，肯定会容易造成运动的损伤，训练要切记不能过于着急。

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