女排比赛站位
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女排比赛,希望能帮助到您找到想要的答案。
女排发球顺序是按什么规则?
优质回答按照事先上报的名单首先站位,发球方第一个发球的队员站1号位,依次按照逆时针的顺序是2、3、4、5、6，发球的顺序也是按照这个顺序依次进行。每一次交换发球权时发球方按照顺序换位发球，也就是说首先接发球的球队，它的第一个发球队员是首先站在1号位的。
正规排球比赛场上队员站位规则是什么？
优质回答排球比赛的站位规则
排球是一项集体活动，它和足球、篮球相比，更需要集体的配合，因此每个人都必须各司其职。排球场上的六个人，通常有如下的几种身份：主攻、副攻、二传、接应和自由人。
主攻
主攻是一支球队里的重炮手，也是主要得分手。主攻通常需要有比较出色的腰腹力量，同时拥有出众的爆发力，还必须要有一定的滞空能力。
因为主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。而且更重要的是，一传到位的球，主攻必须扣死;一传不到位的球，主攻更应该凭借自身的能力将球处理过网。相对而言，主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外，更需要有出色的一传。
无论是男排还是女排，现在“二主一自由人”接一传的体系是比较流行的，因此主攻必须承担起全队一传的重任。
副攻
副攻是一支球队里的城墙，明显地，副攻必须具备优秀的拦网技术，否则就不能成为一个优秀的副攻。副攻对身体素质的要求主要是身高，通常副攻是一支球队里面最高的。但并不是高就能压制对方的进攻，脚下的移动、预判、起跳的时机、拦网手型，这些都是一体的，拦网出色的副攻，即使他的进攻一般，也能给对方施加很大的压力。
副攻除了在拦网要有所作为之外，进攻上也必须有特点。副攻的进攻不需要和主攻一样。但主要有两个特点，一个是吸引对方拦网，为己方进攻创造条件;另一个是利用快速多变的战术进攻，起到改变进攻节奏，丰富进攻手段的效果。
由于副攻进攻快、所以对一传的要求很高，当一传到位情况下，副攻可以通过在二传身前、身后的跑动分散对方拦网，给主攻创造机会;同时也可以自己打战术球，以快制胜，对方拦网也很难跟上节奏，从而增加扣球的成功率。
如何选购排球
1.皮革制排球
先将球充进适当气压，然后两手握球，两姆指相距3厘米左右，均匀用力往下摁球壳，观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球;出现枣纹的则是二级或球;出现核桃纹的是四级球。外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等，皮纹应细腻，表面圆滑，球壳缝线整齐均匀，球梗平直。
2.橡胶制球
要求外观颜色均匀，无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。
3.各球要着重检查气闭性能
球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充气后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。
打排球的好处有哪些
一、改善体型及姿态，调节脾肾功能
排球运动需要我们拥有好的弹跳，因此，长期打排球能够能锻炼腿部肌肉，对臀部肌肉的锻炼也有很好的效果。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。
经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。
经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。
二、心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏，释放压力，调节情绪
排球跟篮球不一样，排球比篮球更加柔软，但是效果一点也不差，并且没有篮球危险，其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
三、降低血压，减少痴肥的机会
在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了!
四、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性
打排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。
在打排球时，不仅手指头末梢神经会刺激运动，在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。
打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
五、促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能
排球运动也是有氧运动，不管是男性还是女性都可以坚持打排球，长期进行排球运动不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。
六、避免被动伤害，主动伤害可控
因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。
女排站位如何？
优质回答排球基本站位、换位（ZT）
介绍的虽然是4-2配备, 但是只要把其中的一个二传换成接应就可以了.
接应在前排的时候,由主力二传从后排插上传球,从而前排能有3个进攻点.
另外, 文中提到一传起来之后, 立即换位置. 但是在一般比赛里, 一般不这样,
换位置是在一次攻之后进行的. 因此, 一攻的时候, 经常有角色互换, 比如副攻
去扣4号位的高球, 主攻打半高甚至快球.
排球基本站位（一）——4-2配备
即4名进攻队员，两名二传手，此种配备适合低水平队伍。
基本位置如下：
--------------------------------- 中线
4 3 2
---------------------------------- 三米线
5 6 1
---------------------------------- 底线
无论在发球前位置如何，通常主攻手在发球后换到左侧（4，5号位），副攻手换到中间（3，6号位），二传手换到右侧（2，1号位）。
排球基本站位（二）——4-2配备在比赛中的换位
通常出场位置如下：
-----------------------------------
主 副 传
-----------------------------------
传* 副* 主*
-----------------------------------
有发球权时：上图主*发球，前排队员准备拦网，后排队员准备防守。发球过网后，立刻换位如下：
-----------------------------------
主 副 传
-----------------------------------
传*
主*
副*
------------------------------------
对方发球时：集体退后以后排队员防守为主，前排攻手准备进攻，前排二传准备传球，站位如下：
------------------------------------
传
------------------------------------
主 副
传*
主* 副*
-------------------------------------
一传（即第一个人将球垫起）结束后，队员换位如下：
-------------------------------------
主 副 传
-------------------------------------
传*
主*
副*
--------------------------------------
排球基本站位（三）—— 第一次换发球后的站位
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传* 主 副
————————————————
主*
副*
————————————————
传
发球过网后，换位如下：
————————————————
主 副 传*
———————————————— （**）
传
主*
副*
————————————————
被对方赢得发球权后的防守站位：（后排二传插上传球）
————————————————
————————————————
传* 主 副 传
主* 副*
————————————————
一攻（第一次击球过网）结束后，站位如前（**）
排球基本站位（四）——第二次换发球后的站位
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副* 传* 主
————————————
主* 传
————————————
副
发球过网后，站位如下：
————————————
主 副* 传*
———————————— （**）
传
主*
副
————————————
对方赢得发球权后，防守站位如下：（后排二传插上传球）
————————————
—————传*传—————
副* 主
主* 副
————————————
一攻结束后，站位如前（**）
排球基本站位（五）——第三次换发球后的站位
————————————
主* 副* 传*
————————————
传
副
————————————
主
其它位置如出场位置（只是前后排换了）
场上队员防守区域：
对方四号位进攻时：
（）
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副 传
————————————
主
传*
主* 副*
————————————
对方三号位进攻时：
（）
————————————
主 副 传
————————————
主* 传*
副*
—————————————
对方二号位进攻时：
（）
————————————
主 副
————————————
传
主*
副* 传*
排球比赛中的站位是怎样的？都有什么样的战术？
优质回答那是自由人
由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。
自由球员的规则如下:
1. 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。
2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。
3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。
4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。
5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌);并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。
6.记录表须注明自由球员。
7.自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。
8.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。
9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。
10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。
11.自由球员不得为球队队长。
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