导读最帅女排姑娘19次打联赛，35岁仍在坚持，无缘世界冠军是遗憾答对于广大球迷们来说，11月是非常期待且痛快的一段时光。2020年国际乒联女子世界杯11月8日在山东威海开幕，新赛季的排...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女排自由人,希望能帮助到您找到想要的答案。

最帅女排姑娘19次打联赛，35岁仍在坚持，无缘世界冠军是遗憾

最帅女排姑娘19次打联赛，35岁仍在坚持，无缘世界冠军是遗憾

答对于广大球迷们来说，11月是非常期待且痛快的一段时光。2020年国际乒联女子世界杯11月8日在山东威海开幕，新赛季的排超联赛也将在下周开打，各家球队都在积极地备战之中。在出发前往广东的排超队伍之中，有一位35岁的老将吸引了大家的注意，她就是第19次出征联赛的张磊。

11月8日上午，张磊在社交平台发文：出发，第19个赛季。她还晒出了一张自己在上海虹桥国际机场的自拍照，张磊身穿白色T恤，背着黑色双肩包，梳着大背头，戴着白色口罩，看上去十分精神，不负“最帅女排姑娘”的称号，隔着屏幕都能感受到她对比赛的热情和信心。

今年张磊已满35岁，可以说是中国联赛年纪最大的队员之一，北汽女排的老将自由人王琳可与之相比。35岁的张磊已经是第19次参加联赛，让人不得不感慨时光的飞逝。不过，张磊在新赛季的定位依旧会是替补，上海女排引进了世界排坛一流选手利普曼，上赛季也是她主打了上海女排的比赛，如今二次加盟，足以看出她备受重视。

虽然张磊为上海女排出战的时间更长，但她也曾是国家队主力选手。早在2009年时，她就入选了国家集训队，次年入选王宝泉执教的中国女排 。初期张磊技术比较粗糙，接连被对手追发，因此饱受外界质疑。2011年，张磊迎来她职业生涯的高光时刻，她临危受命参加亚锦赛，并帮助队伍夺得冠军。随后又参加了女排世界杯，中国女排获第三名。这让张磊开始被重视，之后还派她参加了当年世界杯比赛并拿到季军。

2012年，张磊以主力身份参加伦敦奥运会，遗憾的是，当时的中国女排处于下滑期，最终中国队仅夺得第五名。在国家队的日子里，张磊最遗憾的是没有随队夺得过世界冠军。伦敦奥运会后，张磊告别的国家队，回到母队上海女排打联赛。在上海女排没有接应新人时，张磊则以主力选手承认较多的任务。

当然，张磊也为上海女排带来了不少荣耀时刻，在刚刚过去的全锦赛上，张磊作为主力率队夺得第四名，为新赛季打下了良好的基础。

江苏女排模式好，还是天津女排模式好？

答谈中国女排，绕不开江苏女排和天津女排，目前这2支队伍可算是国内最强的两支女排之一。但两队的模式截然不同。

江苏女排一直坚持强力接应打法，从邱爱华到陆倩，再到现在的当红接应龚翔宇，无一不是右路进攻的主要得分者。这三个人均入选过国家女排，只不过陆倩入选的时间最短，很多排粉都没有印象了。邱爱华入选国家队在1997年，她凭借当时中国最先进的后排进攻和大力跳发引起了时任国家队主教练的郎平的注意。当时江苏队联赛成绩也比较好，连续拿了几个亚军。邱爱华顺理成章进入国家队。但邱爱华的高光时刻仅仅维系了一年，98年世锦赛，是邱爱华排球生涯的巅峰，她和队友合作拿到了亚军。随后因为阑尾炎，她状态下跌。尽管她在悉尼奥运会落选赛有着优异的表现，但在悉尼奥运会上，胡进仍然把她按在替补席上，启用了四川老将巫丹。巫丹是老女排鼎盛末期的队员，退役后胡进为了悉尼奥运会重新把她请回来替代邱爱华打主力。悉尼奥运失败后，邱爱华在陈忠和重组的中国女排国家队里消失了。江苏女排的强力接应打法在国家队不受欢迎。

天津女排00年之后崛起的主力接应是李珊，她跟周苏红类似，属于跑动型接应，靠和神出鬼没打空档得分。天津女排长期以来没有突出的队员，接应位置更不可能有强攻突出的队员。她们采用的是亚洲传统型打法，接应很全面，必须会接一传，防守能力也较强。接应个人融入全队快速多变、一传防守好的体系中，个人进攻能力不突出，但作为一传防守的一分子，为主攻和副攻的反击做了很多贡献。个人只是在时机到来时，打打快攻。

江苏女排第二任接应是陆倩，她和邱爱华类似，主打右路进攻。联赛中经常看见她从右翼后排跳起扣杀，肩负着摧城拔寨的重任。她的高峰期和同时期八一女排的强力接应白云齐名，成为国内排坛2个很著名的强力接应。但当时国家队重用周苏红、李珊等全面型保障接应，陆倩和白云无法叩开国家队大门。陆倩只是在蔡斌执教中国队时，短暂在09年进入过国家队，打过东亚运动会。周苏红退役后，上海队张磊的出现很快引起了大家的注意，人们认为她更像周苏红，中国队需要的是周苏红似的保姆型接应，不需要强力接应。

李珊退役后，天津女排的接应由李莹担任。李娟也曾短暂担任过接应，但她的主要位置还是主攻。李莹和陆倩一样，身高不高，但继承了天津的优良传统，一传防守好，串联好，力保全队打不死拖不垮，在多回合的较量中寻找空隙反击对手得分。

陆倩退役后，江苏女排一度认为青年队的刘佩宜可以胜任接应，这位身材魁梧的左手接应曾被认为是江苏女排新的强力接应。但人算不如天算，她很快转行去美国读书了。正是她的离开，造就了江苏女排新的强力接应龚翔宇。小宇早期是打二传的，一直是替补。在这个动荡期，张常宁也打过江苏队的强力接应。当时江苏女排成绩并不理想。刘佩宜的离开，张常宁打接应，全队成绩又不好。龚翔宇的机会来了。教练发现她弹跳不错、滞空时间相对较长，就把她改成接应了。弹跳和滞空对于二传来讲用处不大。但打接应却非常有用。这一改，很快让她脱颖而出，2014年，小宇所在的国青女排，拿到了亚锦赛冠军，当时她就是主力接应。她的协调性很快得到各级教练的一致赏识。她很快进入国家U23队。2015年随队获得亚锦赛冠军。里约奥运之前，她就入选国家队，并参加了瑞士精英赛和世界女排大奖赛，她良好的天赋获得了郎导和安导的认可。在出征里约的斟酌中，最终她以年轻和弹跳等优势击败曾春蕾得到通往里约的门票。

天津在征战联赛中也发现了自己的短板：接应进攻不力。2017年全运会，在家门口四强不入，让天津队尝到了接应不强力的苦果。联赛中，她们请来了强力接应卡里罗她们提升右翼进攻实力。甚至在征战亚俱杯、世俱杯时，请来中国最好的接应龚翔宇、美国前强力接应胡克尔帮助。

目前天津最好的进攻队员李盈盈仍然归属主攻位置，其接应位置前几年一直由保障型队员杨艺担纲。虽然杨艺的进攻能力欠缺，但她也较好地完成了保障李盈盈的任务，让李盈盈腾出精力全力进攻。近年来，天津一直在设法改善接应位置进攻不力的局面。但收效甚微。年底的联赛请到了古巴籍著名攻手瓦尔加斯助阵。但眼前的全运会还得靠自己，她们计划让王艺竹或陈博雅出任接应，以图加强接应进攻能力。但这样的改革是否顺利，还得看实际赛况而定。李盈盈无疑是天津最好的进攻队员，相比她，王艺竹和陈博雅的一传过关吗？如果要牺牲李盈盈的进攻来保障王艺竹和陈博雅的进攻，可谓得不偿失。但要王艺竹和陈博雅去接一传和防守，来保障李盈盈，她们俩更不靠谱。所以天津的问题在于如何平衡好全队的攻守，如何在李盈盈、王艺竹、陈博雅三人中取舍她们的进攻和一传防守。如果场上形势不好，可能再次让杨艺披挂上阵，全力保障李盈盈，这样的布阵其实也未尝不可，李盈盈的进攻能力在国内完全够用了。

江苏女排接应一直都很强力。但到了国家队，又强不过主攻。要么“短命”、要么退役、要么被迫苦练一传和防守。

天津女排接应一直都很全面。但到了国家队，又打不上主力。要么就是替补的命，要么就是进攻软弱的名声，要么就沦为边缘人。杨艺甚至一度传出退役的消息。天津女排是要成绩的队伍，容不得杨艺这种吃闲饭的人存在。在冒出李盈盈这种强力主攻之后，天津对接应的设计应该还是以全面型为主的。但到了大赛的淘汰阶段，特别是四强、决赛阶段，接应的进攻也是不可少的。杨艺的致命弱点是一传防守多了，进攻的狼性似乎快消失殆尽了，变得不会进攻了。如果让王艺竹或陈博雅主打接应，全队会陷入攻强守弱的失衡局面，面对强队也不好打。全运会即将到来，我预测天津会让王艺竹和陈博雅轮流去打主攻。杨艺、王艺竹、陈博雅轮流去打接应。根据场上形势及时调整。

天津模式好，还是江苏模式好？这个取决于赛果。谁胜利了谁的模式就更适合自己。李盈盈从事排球期初，没有练接应位置太可惜。如果她打接应，王艺竹和陈博雅打主攻似乎更好一点。但现在已经为时已晚，李盈盈在接应位置的威力肯定不如在四号位的威力更大。

江苏排粉和天津排粉一直“水火不容、势不两立”。但奥运会小组赛最后两场的国家队阵容几乎由江苏、天津队员组成：张常宁、李盈盈、龚翔宇、王媛媛、袁心玥、姚迪。这不就是苏津联合队吗？如果自由人再换上倪非凡，那么就彻底是苏津联合队了。

2队模式不同，但在国家队，她们还是摒弃“前嫌”，握手言欢，一致对外。这种国内较劲、国外共御强敌的模式也许正是国家队教练所希望的。

开门红！中国女排3：0横扫韩国女排，这场比赛有哪些高光时刻？

答女排能够拿下韩国，赢在队员拼搏精神、灵活多变的战术和临场调整指挥。

这场比赛，女排姑娘真的很拼。在比赛开始阶段，女排落后韩国。以夺冠为目标的女排，在比赛中，迅速调整，逐步形成对韩国的压制，追平、反超，拿下首局比赛，到了后来，越大越顺的女排就没给韩国什么机会，直接轻松送蛋。

郎导临场调整，十分有效。

看了这场比赛，有点像里约夺冠时的用人节奏，用人灵活调整，让对手忙于应付，待找到感觉后，这边又换人了，灵活换人的结果，让韩国疲于应付。从开场的首发，到后来的每次换人，都给韩国完成适应期，待她们适应了，女排拿下了局胜。

灵活的战术布置，让韩国很难受。

比赛开始，朱婷作为主攻，韩国队对朱婷给予重点关注，女排打的效果不好，郎导即使调整位置，让朱婷来到后排，来保障，让袁心玥、刘晓彤等队员来负责得分，效果挺好.加强拦网是女排取胜的保障。在首局第一次技术暂停时，韩国8-7领先，回来后，袁心玥、颜妮双人拦网，朱婷一对一拦网，拦的韩国队没脾气，韩国队连续失误，首局失误就达7次，而我们才2次。

到了第二局、第三局，女排在拦网上下功夫，女排三人拦网，让金软景进攻无功而返，韩国也曾在拦网做变化，打吊打，无奈女排拦网太出色，刘晓彤进攻受阻，李盈莹来补，打出得分高潮，世界级水平的拦网，发球也破坏韩国一传，在多变战术下，韩国只能吞下失利苦果。

之前负于韩国，那是女排二队，只要女排重视了，拼搏了，看了打韩国，还是那么的小菜一碟。朱婷的完美表现，完胜金延璟。

排球体育项目的看点很多，你知道哪些？

答排球赛中每队有6位球员出现在场上，通常是攻手、二传和一名自由人。司职“自由人”的球员只可以防守，他/她可以替换任何后场球员。自由人在场上很显眼，他们通常会身穿不同颜色的球衣。

     、高度、力量是排球运动的精华。在排球比赛中，球速可以超过130公里/小时，因此需要运动员具备出色的力量（扣杀）和迅捷的反应（救球）。通常进攻方节奏非常快，进攻战术也会千变万化。强力扣杀和精彩扑救是排球比赛的高光时刻。比赛中防守方球员鱼跃方式在球触地之前将球救起也是精彩看点。球队网前战术也会针锋相对，教练会根据球员的能力、特点、风格制定适合自己的网前战术。

另外，一个好的发球是给对方球队施加压力的关键。排球中最常使用的技术是跳发球，起跳需站在发球线后，在不到半秒钟的反应时间内，接球一方将努力接好一传，接球方单回合有三次接球的机会，通常是垫球，传球和扣球的组合动作。

力量弹跳的差别导致比赛的重点和节奏不同。男子更强调发球的攻击性（破一传甚至直接破一攻）和一攻的成功率，比赛节奏快，回合少，在外行看来可能不那么好看。女子由于发球和扣球相对男子排球力小一些，比的不仅是网口实力，防反能力的强弱可能会决定一场比赛的结果。回合多，防反多，场面热闹很多。但是个人不是太爱看，缺少力与美的冲击力。发球、垫球、传球、扣球、拦网是排球比赛中最常用的技术。这也是最经常的部分 。女排是发球带动拦防，男排发球加拦防抑制对方进攻。所以女排分差相对比男排略大，但是男排的回合数少于女排，精彩程度略低。

俄罗斯的体育竞技水平，为何近些年来下降了不少呢?

答在球迷心中，俄罗斯女排的高光时刻当属年雅典奥运会上与中国女排奉献的经典冠亚军决赛，再到世锦赛摘得金牌的黄金时刻。至名将加莫娃和索科洛娃离开国家队后，俄罗斯再无进入半决赛争夺冠军资格。

锦赛新科冠军塞尔维亚派出替补阵容，亚军意大利无缘世界杯，俄罗斯10年来有幸登上领奖台获得季军。但是在世界排坛多强争霸的格局下，仍具有相当的冲击力。份同中国、塞尔维亚、美国、巴西、意大利第一时间获得奥运会冠军，下面让我们来分析一下这支欧洲传统强队的实力变化

|俄罗斯女排实力下滑体现在以下几方面

下滑体现其一：进入新世纪以来，俄罗斯最为辉煌的战绩当属世锦赛，荣获2006和2010世锦赛冠军，自名将加莫娃和索科洛娃离队后，三大赛仅世界杯上获得一枚宝贵铜牌。

即便如此，世界杯的含量不比往届实力。世锦赛新科冠军塞尔维亚并未派出最强阵容，由于取得欧锦赛冠军，特尔季奇选择派二队出征，加之世锦赛亚军意大利并未获得参赛资格。如此一来，俄罗斯女排的铜牌实力值得考究。近10年的大赛战绩如图所示，大多时刻都是在第二集团行列徘徊，具备一定的冲击力，但是与强队交手时无绝对实力取胜。

1.年世界女排大奖赛仅排名第9

首战连负美国、中国、意大利；时隔一周7.14-7.16回到主场俄罗斯，利用主场优势在实力稍逊一筹的比利时和多米尼加身上取得胜利，但是最后一场败给欧洲劲旅荷兰女排；第三站7.21-7.23的香港站俄罗斯输给塞尔维亚和日本，仅从二队出战的中国女排身上取得胜利；最终3胜6负仅排名第九无缘本年度的南京总决赛。并且从各项数据中可以看出仅有得分一项出任接应的沃隆科娃130分（118分扣球，5拦网，7发球）和巴西接应坦达拉位居得分榜第八位。

2.年女排国家联赛俄罗斯女排仅排名第7女排国家联赛俄罗斯以8胜7负积23分位居第7位，依旧无缘南京总决赛。队中第一进攻手沃隆科娃在主攻排行榜位居第三，总共得分210分；帕鲁贝茨主攻榜位居15位，得分149分。

3.女排国家联赛俄罗斯女排排名下降到第14位

女排国家联赛更是仅有3场胜利最终以10积分排名第14位，均无缘总决赛。下滑体现其三：欧锦赛4强不入郎导经常说欧洲无弱旅，欧洲女排整体实力比较强，即便如此俄罗斯女排也该有一席之地，但是在2019年欧锦赛中俄罗斯无缘4强。在四分之一决赛中，俄罗斯不敌埃格努领衔的实力强劲的意大利女排，最终0-3完败给意大利女排，无缘4强。

下滑体现其四：奥运资格赛艰难3-2取胜韩国，差一点与奥运会失之交臂奥运会女排世界资格赛，在俄罗斯加里宁格勒举行的E组比赛中，由名将金软景领衔的韩国女排2-0领先俄罗斯女排，且第三局22-18领先4分，但是被底蕴较足的俄罗斯女排逆风翻盘，最终俄罗斯第一时间拿到奥运会资格。在其他各组中都有冷门爆出，只有该组俄罗斯差一点翻车，这样的过程暴露出俄罗斯已经失去绝对统治力，面对韩国女排均无胜利的把握。

俄罗斯女排为何掉出第一集团？我们来分析一下吧！

实力下滑原因一：东京周期三度换帅，队伍失去打法特色东京周期的俄罗斯女排有点像伦敦周期的中国女排，两队在上届奥运会上无缘4强后，主教练都引咎辞职。俄罗斯女排在里约后，主教练马里切夫辞职后，2017年70岁的老帅库兹尤特金再度执掌俄罗斯女排，当时战术体系实行双塔加压+冈察洛娃的三叉戟进攻体系，效果不错；但是不久又换帅由潘科夫执教俄罗斯女排，但是赛季成绩不佳，世界杯前称病辞职，由助理教练意大利布扎托扶正成为主帅。

不得不说，俄罗斯女排和当时的中国女排一样具备一些条件不错的球员，但是由于各个主帅执教风格不同，球员无法凝聚一体，也无法形成固定的进攻核心和打法体系。如今的俄罗斯女排没有以往高举高打的特色，将这一打法发挥的淋漓尽致的是新科冠军塞尔维亚女排。要知道当年塞尔维亚俗称小俄罗斯队，但是如今却远远超越俄罗斯女排。

放眼世界排坛，能够排在世界前列的都有属于自己的打法特色。反观俄罗斯女排因换帅如今已无鲜明特色，队伍的进攻实力和身高都再无绝对实力，这是实力下滑的一大原因。

实力下滑原因二：仅依靠球星冈察洛娃一人进攻，独木难支俄罗斯女排一直以来，进攻是第一利器，也是在世界排坛赖以生存的法宝，从前有加莫娃和索科洛娃；上周期由冈察洛娃和科舍列娃，但是本周期无新秀产生，依旧是冈察洛娃和科舍列娃为重点进攻人，随着科舍列娃本周期因为伤病未出现在队中，仅靠冈察洛娃一人进攻，被重点盯防。

实力下滑原因三：保障环节，自由人和二传实力不如往届世界杯二传榜的排名，俄罗斯主力二传斯塔特塞娃以2.51平均有效传球位居第16位。世界杯总共共12支队伍，像美国、巴西、荷兰等国采取根据队伍选择首发二传，仅以一个队伍一个二传这样排名，斯塔特塞娃的传球效率是极低的。斯塔特塞娃传球效率低分两方面，一方面自身实力弥补不足，另外一方面是由于俄罗斯主攻+自由人的一传体系保障不足造成。

世界杯前三名的队伍中冠军中国女排由龚翔宇（第4）和张常宁（第9）；银牌得主美国队罗宾逊（第1）和巴奇（第10）；而铜牌得主俄罗斯女排最高的一传效率是排名第12的帕鲁贝茨，这样的排名是与球队实力不符的，说明主攻一传保障有待提高；同时自由人加尔金娜11场比赛下来只接了23个一传且效率较低说明俄罗斯女排自由人保护主攻能力差且一传面积不大，相比老自由人相差较多。要知道在世界杯，老自由人和谢尔班是俩人接一传体系。

实力下滑原因四：外部环境，俄超失去顶级联赛的竞争实力，不如土超和意甲意大利女排联赛和土耳其联赛是当今世界顶级俱乐部的聚集地，也同时培养一批优秀的球员，造就了飞速成长的意大利女排和土耳其女排。

俄罗斯当家球星冈察洛娃接受采访时提到如今的俄罗斯联赛已经大不如前，以至于2019年世俱杯已无俄罗斯俱乐部队伍，赛季的欧冠赛程，8强赛中也仅有一家莫斯科迪纳摩身在其中，但最终也遗憾出局。以往的俄罗斯超级联赛是众多球星争相前往的地方，吸引当时排坛的众多名将，也是欧冠和世俱杯的夺冠热门。联赛的水平一定程度反映出国家队女排，如今的俄超水平下滑很难再为俄罗斯女排国家队输送出优秀的选手。

 俄罗斯女排能重回巅峰吗？

虽说俄罗斯女排实力下滑，但是底蕴犹存。具备冲击强队的实力，如今的各支队伍实力相差不大，只要取长补短，在比赛时临场准备充足都值得各支队伍引起格外重视。

重回巅峰潜质一：双塔副攻攻拦俱佳年世界杯的拦网排行榜，副攻科洛乐娃以每局1个有效拦网排名第一，令人羡慕的是第三名同样是来自俄罗斯的副攻埃菲莫娃以每局0.8平均拦网。这样的副攻拦网组合令人羡慕。同时科洛乐娃是年世界杯最佳副攻，以122分的总得分位居所有攻手的第12位。

重回巅峰潜质二：主教练有战术意图，欲召回名将科舍列娃俄罗斯女排主教练布扎托在家乡意大利接受采访，他表示：我们正在俄罗斯女排制定训练计划，并在积极沟通名将科舍列娃召回国家队。世界杯后主教练布扎托的教练职务稳定，并有了一定的实战经验，这对俄罗斯女排是一大利好消息，同时科舍列娃如果能够顺利回归，她的领袖气质绝对能够提高队伍战斗气质。如果合理安排好阵容，巧妙调动好冈察洛娃和科舍列娃，这样的进攻实力令人担忧。同时给主教练的排兵布阵提供更多选择。

总结

每支排坛传统强队都会经历高峰和低谷，同样都有着自己多少年来积淀的战术特色，背后更有着每个国家多年来积累下来的经验和秘密武器，同时还要根据排坛发展潮流与时俱进的融入传统的战术体系。很显然俄罗斯女排因为三度换帅丢失了传统特色，同时缺乏对高快的战术体系缺乏研究。但是随着新帅位置的尘埃落定以及备战时间较长，尚有时间对队伍加强短板，召回老将科舍列娃对战术体系提供更多选择，仍是各支队伍不可忽视的一支劲旅。

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