导读羽毛球发球规则及正反手发球羽毛球发球规则 单打1. 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球2...

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羽毛球发球规则及正反手发球

羽毛球发球规则及正反手发球

羽毛球发球规则 单打

1. 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球

3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

羽毛球发球规则 双打

1. 与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变

3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

4. 当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场

1、正手发球

发球站位

单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势

身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

2、反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。

准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作。

羽毛球的发球规则

11.1 合法发球

11.1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球;

11.1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出(规则11.4)。

11.1.3 发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

11.1.4 击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

11.1.5 发球开始(规则11.2)后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

11.1.6 发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

11.2 一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

11.3 发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

11.4 一旦发球开始(规则11.2),球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

11.5 双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

11. 单打

12.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

12.2 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

12.3 如“再赛”,发球员应以该局的总得分,按规则12.1和12.2的规定站位。

12.4 球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

12.5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。

12.5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权。随后,接发球员成了发球员,双方均不得分。

12. 双打

13.1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。

13.2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

13.3.1 自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。

13.3.2 自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

13.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

13.4.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。

13.5.1 每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

13.5.2 每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

13.5.3 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

13.5.4 如有再赛,则以该局本方总得分,按规则13.5.1至13.5.3的规定站位。

13.6 发球必须从两个发球区交替发出(规则14和16的规定除外)。

13.7 任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。

13.8 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球(规则14和16的规定除外)。

13.9 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。

13. 发球区错误

14.1 以下情况为发球错误∶

14.1.1 发球顺序错误;

14.1.2 从错误的发球区发球;

14.1.3 在错误的发球区准备接发球,且球已发出。

14.2 发球区错误的处理;

14.3 如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。

14.4 如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

14. 重发球

有裁判员宣判“重发球”,用于中断比赛。

16.1 遇不能预见或意外的情况,应重发球。

16.2 除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。

16.3 发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。

16.4 发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。

16.5 比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。

16.6 司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球。

16.7 “重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球(规则14的规定除外)。

15. 死球

下列情况为死球∶

17.1 球撞网并挂在网上,或停在网顶;

17.2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

17.3 球触及地面;

17.4 “违例”或“重发球”已被宣报。

羽毛球比赛的正确发球方法教学

打羽毛球是非常常见的一种健身运动,很多人都喜欢打羽毛球,还有一个原因就是打羽毛球的好处有很多,经常打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力,反应能力哦!对于刚开始学打羽毛球的朋友来说,学会发球很重要。以下是我为你整理的羽毛球比赛的正确发球方法讲解,希望能帮到你。

羽毛球比赛的正确发球方法

站位

单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。

准备姿势

身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人,准备姿势全都相反即可)。

握球拍方法

四指并拢紧握球拍,大拇指贴近球杆。

手腕发球的关键是腕部有足够的力量,因此需要加强锻炼。一般新手都不由自主地用手臂发力,手腕很僵硬,那样的话手臂易感觉疲劳,酸痛。女孩子初学建议发正手小球,这样可以减轻酸痛感。

羽毛球单打发球规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。

3、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

4、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

5、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

6、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

7、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

8、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

打羽毛球的注意事项

1、选择甜区更大的拍形

所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

2、检查拍柄的大小

如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

3、降低羽弦的张力

较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

4、注意击球的姿势是否正确

击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。

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