我的世界杯结束了

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• 1、C罗：我的世界杯夺冠梦想结束了，他为何会止步世界杯八强？
• 2、世界杯结束了，我宣布退出熬夜界，进入养生界面，但是怎么样才能更方便的养生呢？

C罗：我的世界杯夺冠梦想结束了，他为何会止步世界杯八强？

优质回答因为C罗以替补的身份上场，而且主帅桑托斯没有规划好整体阵容。

当葡萄牙在1/4决赛对阵首次闯入世界杯八强的摩洛哥队时，绝大部分球迷都认为葡萄牙晋级的可能性很大。然而在前几轮尝到甜头的桑托斯并没有安排C罗首发，当摩洛哥领先的情况下，同时葡萄牙一直无法扭转局面桑托斯才安排C罗上场。尽管C罗在场上有精彩的传球，但由于距离比赛结束只剩下40分钟，而且对方的防守很厉害，加上队友们的心态开始逐渐崩了，因此光靠C罗也无法扭转局面了。

C罗以替补的身份上场 

在葡萄牙对阵摩洛哥的比赛结束后，C罗发文称自己赢得世界杯的梦想已经结束了，但没有明确表示为国家队效力19年后是否会继续效力。对于这次止步世界杯八强看得出C罗很沮丧，不仅终场吹哨后独自在离场时痛哭，而且发文的言语中也透露出不甘。其实C罗在第51分钟以替补身份登场本来就不合理，而且大家将希望全部寄托在他的身上会导致压力很大，所以当C罗坐在替补席观赛时脸上就流露出了忧郁的表情。

主帅没有规划好整体阵容

主帅桑托斯选择了上演过帽子戏法的贡萨洛-拉莫斯首发，到了下半场葡萄牙无法强攻之下，才让C罗替补换下了贡萨洛-拉莫斯。这一做法将桑托斯推到了风口浪尖，也让其他队友不满他的安排。不少球迷认为C罗不应该出现在拯救球队的时候，而是在首发就发挥出个人优势，这样葡萄牙才能率先打开局面。综合来说，桑托斯选择战术轮换导致葡萄牙错失良机，而摩洛哥的实力比想象中要强，所以C罗在短时间内没办法力挽狂澜，最终在对手的顽强抵抗中止步。

世界杯结束了，我宣布退出熬夜界，进入养生界面，但是怎么样才能更方便的养生呢？

优质回答日常注意，养成习惯。首先就是要作息规律，不晚睡晚起。其次减少玩手机的次数，多户外运动。建议平时饮茶或者温开水。心情稳定不大悲大喜。日常饭菜忌重油重盐重辣，多食适合自己体质吃的蔬果。有时间可以试着钻研些粥或是汤，尽量不吃速食品或零食。可以常备枸杞茶喝，没什么害处。睡前泡泡脚，没事就静坐。之类？

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