┏ 韩国教练高尔夫教学 ┛韩国教练

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊韩国教练,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、欧阳文的高尔夫是种生活
• 2、高尔夫教学方法

欧阳文的高尔夫是种生活

2002年，参加釜山亚运会高尔夫球比赛的中国球手在结束了集训后到欧阳文的教学中心呆了3天，“3天中，主要是运用我们的三维运动生物力学分析系统对他们进行运动技术分析，效果非常好。”

在高尔夫教学方面的优势使欧阳文迅速得到了业内的肯定，2005年，他在新组建的女子高尔夫集训队中担任教练，并带队前往美国集训。

今年高尔夫国家队组建后，欧阳文理所当然地成了教练组中的一员。集训中，他主要侧重球手技术方面的培训。

第一期集训结束后，欧阳文认为球员们进步非常快，“国家女子高尔夫球队里面有几位选手成绩比较稳定，她们未来的比赛成绩不会太差。”

尽管如此，但欧阳文也对中国高尔夫的未来表现出一丝担忧：“现在最大的问题还是认识问题。我们的运动员学会了专业高尔夫运动员的运动方法，但还没有学会专业高尔夫运动员的生活方式。高尔夫不仅仅是一项运动，它还是一种生活方式，融入其中，不仅是球场上的优异表现，礼仪、个人修养等细节问题都很重要，同样不容忽视。”

高尔夫教学方法

初学高尔夫应该注意的几点问题

运动可以分为两种形式，一种是跑步、游泳之类直的运动，另外一种是棒球、网球和高尔夫的圆的运动。从事圆的运动，身体转身的练习格外重要，因为，转身没做好会造成击球用错肌肉。再怎么辛勤苦练，得到的效果也是有限。除此之外，所有圆的运动中，高尔夫是讲究时间差的运动，强调如何用上半身(手臂、手腕、肩膀)与下半身(腰部以下)来协调运行之高级动作。所以高尔夫才是技术、智能、精神上最高境界的运动。

从什么杆开始入门？

一般国内的高尔夫初学者，常被建议用7号铁杆做为入门练习杆。但是国外的高尔夫教学普遍是以P(Pitch)挖起杆为入门杆。P杆除了有杆身较短，控球较容易的优点外，其打法也最多样化，下场击球时P杆和推杆才是使用频率最高的球杆，因此只要先从P杆入门后，练起其它球杆会更得心应手了。

正确握杆对打球重要性

握杆与打出好球有息息相关的影响，不过，许多初学者常忽略这重要的一环。基本上如果用不正确的手指出力，会导致使用不正确的手臂肌肉击球。此外，握杆太用力会造成肌肉僵硬，不仅没有距离，更会将杆头打到地面的反作用力直接传递到手臂，高尔夫球肘之运动伤害产生。

基本姿势

正确的击球姿势是赢得好成绩的不二法门，然而，有些人以不正确的姿式击球，有时会歪打正着得到好成绩而沾沾自喜，以为照这样练一定没错。殊不知，不正确的击球姿势已经种下错误的因子，就算每天能维持大量的练习，成绩也是上下起伏，好坏落差很大。更甚者，还有运动伤害的忧虑。

找出适合自己的动作和心态

每个人的体型高矮胖瘦都不一样，所以光以二、三本教学书藉研修，就要把高尔夫学好并非易事。而有些人更因此保守的认为自己打的是健康球，从来不计较成绩杆数的消极想法，这样就无法体会高尔夫奥妙精深。高尔夫是一种和自己竞争，不达目的绝不罢休的运动。最重要的是学好基本动作之基础，多练习并多体会、储存、累积经验才是入门之道。

总而言之，培养正确的运动观念及运动习惯，找出适合自己的挥杆技巧，了解左右曲球，高低弹道的失误原因，学习当自己的高尔夫球老师，更需要有信心、耐心去克服心理层面的影响才是学球者最重要的开始。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《┏ 韩国教练高尔夫教学 ┛韩国教练》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。