﹝拳击比赛规则﹞儿童拳击比赛规则

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• 1、五岁儿童能否看拳击比赛
• 2、跆拳道裁判规则
• 3、学拳击什么年龄比较合适

五岁儿童能否看拳击比赛

答绝对可以！ 我国民众出于对拳击的不了解，很多人认为拳击是野蛮粗俗的，把它等同与打架斗殴，其实这种认识是完全错误的。拳击有着严格的比赛规则、制度和礼仪规范，所以才能经历数百年而长兴不衰。拳击本身就是一项高智商的运动，所以拳击界一直都有“用脑子打拳的说法”。其实拳击不仅仅是两个人来对打那么简单，它的训练方式多种多样，极具锻炼性与娱乐性。比如跳绳、打手靶、空击、球等等。因为拳击运动是一种综合性的运动，所以对人体各方面的身体素质要求都很高。在训练中能练习技巧、力量、、耐力、反应、平衡能力、协调性、节奏感以及快速的脑思维。很多人认为练拳击的都是胖子，其实这是大错特错了，在拳击运动员中，百分之九十的可以说是瘦子，只有超重量级的运动员，才会体型比较胖。并且拳击要求爆发力和持久力相结合，所以运动员的身体肌肉是爆满而修长的，看起来给人挺拔舒展的感觉，这和练健美的运动员，肌肉看起来比较夸张又不一样。所以拳击运动才会被那么多的明星大腕所青睐。

跆拳道裁判规则

答跆拳道主要规则如下：

1、比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。

2、以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按体重分级别进行比赛。

3、比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。

扩展资料：

跆拳道主要技术特点：

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

3、动作追求，力量和效果，以击破为测试功力的手段；礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

参考资料来源：百度百科-跆拳道

学拳击什么年龄比较合适

答学拳击什么年龄都可以。

拳击不能简单理解为戴拳击手套进行的对抗运动项目。古典古希腊和罗马时代始于裸拳对抗发展为皮革带缠手加固，现代拳击始于法律禁止持剑决斗，仍然是裸拳对抗。直到拳击学会将手套引入拳击比赛必须遵守的规则。

狭义是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击）也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

1、儿童阶段（5-12岁）：

学习拳击的最佳年龄在儿童时期并不推荐，因为儿童的身体还未完全发育成熟，骨骼和肌肉也较为脆弱。儿童可以通过参与更加适合他们年龄的活动来培养基本运动技能、协调能力和团队合作精神。

2、青少年阶段（13-17岁）：

青少年开始进入生长发育的阶段，身体逐渐变得强壮且灵活性更好，适合学习拳击。学习拳击可以帮助他们提高耐力、爆发力和身体协调能力，同时培养自律、坚持和团队合作的品质。

3、成年阶段（18岁及）：

成年人学习拳击的最佳年龄范围更广泛，因为他们的身体更加强健、稳定，并且有更好的体力和心肺功能。学习拳击可以提高身体素质、增强自信心，对健康和心理状态都有积极作用。成年人学习拳击需要根据自己的身体状况和兴趣来选择适合的教练和培训计划，以确保训练的安全和有效。

需要注意的是，无论是儿童、青少年还是成年人，学习拳击都需要遵循正确的训练方法和安全规范。此外，个人的身体状况、兴趣和目标也是选择适合的学习时机的重要因素。如果有意学习拳击，最好先咨询专业教练或体育医生的建议，进行身体检查，并选择正规的拳击培训机构或俱乐部进行学习。

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