导读篮球是谁发明的？篮球的起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊塞尔维亚足球队,希望能帮助到您找到想要的答案。

篮球是谁发明的？

篮球是谁发明的？

篮球的起源 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

为什么中国女排总让我们热泪盈眶？

与中国女排并列出现最多的往往是另一个国人熟悉的名词——女排精神。

当社交网络热搜上，大众热衷于八卦视点，纠结于颜值和CP时，女排世锦赛这一路有憾无悔的前行又一次让人们真真切切感受到了精神的力量。

那种直击人心的澎湃力量，在上周的CCTV5的收视榜上一览无余：中国女排的世锦赛比赛占据前四，国足的热身赛却只能位居第五。

而事实上，国人对于女排的关注不分年龄，同样也不分线上和线下。这种热爱由来已久。

37年前，当中国女排拿下第一个世界冠军时，女排精神就成了这支球队的一个代名词。

彼时学习女排精神，工人是为超额完成生产任务，大学生则为振兴国家。

《人民日报》发表了头版文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》，评论员写道，“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现？”

从三大球的历史性突破，再到五连冠，那支老女排仅仅用了六年。

老女排在训练中。

回溯那段艰苦的峥嵘岁月：她们在充满毛刺的竹棚球场上一次次向半昏迷状的极限强度挑战；她们为了保护为数不多的比赛服特地穿上背心；她们在世界大赛的逆境中完成了不可想象的成就……

“中国女排是那个时代的英雄，那是一个十年浩劫之后百废待兴的年代，是一个需要中国人自己站出来，向世界证明中国人行的年代。中国女排用实力和拼搏精神，打败了一统天下的日本队和强手如林的美国队，证明了中国人是不可战胜的

上海世博会的资料

世界博览会（Universal Expo，Expo 是Exposition的缩写; 也称World Fair或World's Fair）它是一个富有特色的讲坛，它鼓励人类发挥创造性和主动参与性，它更鼓励人类把科学性和情感结合起来，将种种有助于人类发展的新概念、新观念、新技术展现在世人面前。因此，世博会被誉为世界经济、科技、文化的“奥林匹克”盛会。

世博会是一项由主办国政府组织或政府委托有关部门举办的有较大影响和悠久历史的国际性博览活动。它已经历了百余年的历史，最初以美术品和传统工艺品的展示为主，后来逐渐变为荟萃科学技术2010年上海世博会与产业技术的展览会，成为培育产业人才和一般市民的启蒙教育不可多得的场所。世界展览会的会场不单是展示技术和商品，而且伴以异彩纷呈的表演，富有魅力的壮观景色，设置成日常生活中无法体验的、充满节日气氛的空间，成为一般市民娱乐和消费的理想场所。

世界博览会是人类的聚会，人们从世界各地汇聚一处，展示各自的产品与技艺，赞美各自的故乡和祖国。世博会集人类文明之大成，因而具备了无与伦比的感染力，使人心情激荡。这样的聚会可溯至古时，早在公元五世纪，波斯举办了第一个超越集市功能的展览会。十八世纪末，人们逐渐想到举办与集市相似但只展不卖的展览会。而现代意义的世博会则发源于19世纪中叶工业革命萌芽之际。至今，世博会已经先后举办过40多届，主要经历了四个发展阶段。

『历届世博主办城市和主题』

1933年美国芝加哥 “一个世纪的进步”

1935年比利时布鲁塞尔 “通过竞争获取和平”

1937年法国巴黎 “现代世界的艺术和技术”

1939年美国旧金山 “明日新世界”

1958比利时布鲁塞尔 “科学、文明和人性”

1962年美国西雅图 “太空时代的人类”

1964年美国纽约 “通过理解走向和平”

1967年加拿大蒙持利尔 “人类与世界”

1968年美国圣安东尼奥 “美洲大陆的文化交流”

1970年日本大阪 “人类的进步与和谐”

1974年美国斯波坎 “无污染的进步”

1975年日本冲绳 “海洋-充满希望的未来”

1982年美国诺克斯维 “能源-世界的原动力”

1984年美国新奥尔良 “河流的世界-水乃生命之源”

1985年日本筑波 “居住与环境 人类的家居科技”

1986年加拿大温哥华 “交通与运输”

1988年澳大利亚布里斯班“科技时代的休闲生活”

1990年日本大阪 “人类与自然”

1992年西班牙塞维利亚 “发现的时代”

1992年意大利热那亚 “哥伦布-船与海”

1993年韩国大田 “新的起飞之路”

1998年葡萄牙里斯本 “海洋——未来的财富”

1999年中国昆明 “人与自然，迈向二十一世纪”

2000年德国汉诺威 “人类-自然-科技-发展”

2005年日本爱知 “自然、城市、和谐——生活的艺术”

2008年西班牙萨拉戈萨 “水与可持续发展”

2010年中国上海 “城市,让生活更美好”

世界博览会是由一个国家的政府主办，有多个国家或国际组织参加，以展现人类在社会、经济、文化和科技领域取得成就的国际性大型展示会。其特点是举办时间长、展出规模大、参展国家多、影响深远。

自1851年英国伦敦举办第一届展览会以来，世博会因其发展迅速而享有“经济、科技、文化领域内的奥林匹克盛会”的美誉，并已先后举办过40届。按照国际展览局的最新规定，世界博览会按性质、规模、展期分为两种：一种是注册类（以前称综合性）世博会，展期通常为6个月，每5年举办一次；另一类是认可类（以前称专业性）世博会，展期通常为3个月，在两届注册类世博会之间举办一次。注册类世界博览会不同于一般的贸易促销和经济招商的展览会，是全球最高级别的博览会。

国际展览局是专门从事监督和保障《国际展览公约》的实施、协调和管理举办世博会并保证世博会水平的政府间国际组织，截至2002年11月，有89个成员国。1993年5月，国际展览局正式接纳中国为第46个成员国。根据选举规则，国际展览局成员国无论大小，各拥有一票的选举权。在第一轮投票中，如果某候选国城市获得三分之二的选票，该城市将成为2010年世界博览会的举办城市。如果第一轮投票中没有任何一个候选国城市获得所需的选票，则将进行第二轮投票，但在首轮投票中得票最少者将不再参加角逐。在第二轮投票中，获得三分之二选票的候选国城市当选。如若仍没有城市获得三分之二的选票，则继续按照上述方式进行第三轮投票，直至选举出2个得票最多的城市。最后的角逐将由这2个城市进行，其中得票较多的获举办权。

主体形象

海宝以汉字的“人”作为核心创意，既反映了中国文化的特色，又呼应了上海世博会会徽的设计理念。在国际大型活动吉祥物设计中率先使用文字作为吉祥物设计的创意，是一次创新，“海宝”从头到脚都充满了含义。

头发：像翻卷的海浪，显得活泼有个性，点明了吉祥物出生地的区域特征和生命来源。

脸部：卡通化的可爱表情，友好而充满自信。

眼睛：大大、圆圆的眼睛，对未来城市充满期待。

肤色：充满包容性、想象力，代表智慧，象征充满发展希望和潜力的中国。

身体：圆润的身体，展示着和谐生活的美好感受，可爱而俏皮。

拳头：翘起拇指，是对全世界朋友的赞许和欢迎。

大脚：稳固地站立在地面上，成为热情张开的双臂的有力支撑，预示中国有能力、有决心办好世博会。

嘴巴：永远都是笑着的，总是发出“嗨—嗨—”的声音，表示友好，很随和，并向四海的人们发出邀请。

上海世博“城市”主题产生过程和具体内容：

城市，让生活更美好 （Better City , Better Life）

这是中国申办2010年上海世界博览会的主题。这也是自1933年美国芝加哥世博会首次设定主题以来，世博会第一次出现“城市”主题。

2010年上海世博会申办工作领导小组办公室在此间向新闻界介绍了这一“城市”主题的产生过程和具体内容。上海市政府发展研究中心副主任朱林楚说：“这是一项独创，相信会引起包括发达国家和发展中国家在内的所有大中小城市的广泛兴趣。”他还引用了古希腊先哲亚里斯多德的一句话：“人们来到城市是为了生活，人们居住在城市是为了生活得更好。”

朱林楚兼任“申博”领导小组办公室副主任。他强调，城市的产生是人类文明的象征，但在经历了远古、中世纪、工业革命和后工业社会等不同时期的发展之后，“城市病”日趋严重，城市生活已不再像人们想象的那么美好。同时，21世纪将是城市的世纪，预计到2020年，全世界约有三分之二的人居住在城市，以信息科技为代表的知识经济的到来，又促使城市成为全球竞争的主角，世界城市、特大都市将成为推动新一轮城市化与经济发展的引擎。因此，举办一次以“城市”为主题的世博会，对人类探索21世纪的发展非常有意义。

据介绍，在“城市，让生活更美好”的主题下，2010年上海世界博览会还拓展了多个副主题，包括城市多元文化的融合，城市新经济的繁荣，城市科技的创新，美好城市社区的重塑以及城市与乡村、城市移民等。由于“城市”主题涵盖面广，涉及经济、文化、科技、居住、交通、环保、生活等各方面，必将为国际交流合作提供全方位的机会，任何国家和城市以及各种组织、个人都可以参与其中，共同建设人类未来的美好家园。

据了解，2010年上海世博会的主题得到了国际展览局的认可和高度评价，被认为“很有吸引力”。在国内，老百姓也对这一主题产生了浓厚兴趣，去年1月，围绕“城市－－让生活更美好”的主题，上海世博会申办办公室向全社会广泛征集申办海报和口号，短短几个月，就收到了来自全国26个省市区的申办口号6141条、申办海报467幅。

◆世界博览会的由来

在古代农耕社会，人们往往在庆贺丰收、宗教仪式、欢度喜庆的节日里展开交易活动，后来逐渐发展成为定期的、有固定场所的、以物品交换为目的的大型贸易及展示的集会。这就是世界博览会的最早形式。

公元5世纪，波斯举办了第一个超越集市功能的展览会。

18世纪，随着新技术和新产品的不断出现，人们逐渐想到举办与集市相似，但只展不卖，以宣传、展出新产品和成果为目的的展览会。

1791年捷克在首都布拉格首次举办了这样的展览会。随着科学技术的进步，社会生产力的发展，展览会的规模也逐步扩大，参展的地域范围从一地扩大到全国，由国内延伸到国外，直至发展成为由许多国家参与的世界性博览会

中国2010上海世界博览会

2010年世界博览会（Expo 2010）是一个筹备中的世界博览会，2010年在中国上海市举行，也是历来首次由中国举办的世界博览会。上海世博会的主题是“城市，让生活更美好”（Better City, Better Life）。主办机构预计吸引世界各地7000万人次参观者前往，总投资达450亿人民币，超过北京奥运会，是世界博览会史上最大规模。

上海世博会开闭幕式的方案已经敲定，4月30日晚上为开幕庆典，10月31日晚上为闭幕庆典

举办地点：上海市中心黄浦江两岸，南浦大桥和卢浦大桥之间的滨江地区

英文主题：Better City , Better Life

吉祥物：海宝

核心思想： 城市是人创造的，它不断地演进演化和成长为一个有机系统。人是这个有机系统中最具活力和最富有创新能力的细胞。人的生活与城市的形态和发展密切互动。随着城市化进程的加速，城市的有机系统与地球大生物圈和资源体系之间相互作用也日益加深和扩大。人、城市和地球三个有机系统环环相扣，这种关系贯穿了城市发展的历程，三者也将日益融合成为一个不可分割的整体。

有哪些可以让你感到热泪盈眶的体育精神？

让人热泪盈眶的体育精神有如下

不屈不挠、永不放弃的女排精神：女排精神是中国体育的瑰宝，也是激励了一代又一代人成长的体育精神。无论是老一辈的女排还是新时代的女排都激励了一代又一代人成长，尤其是2016年里约奥运会中国女排在小组赛状态不佳，惊险晋级复赛的情况下发起绝对反击，战胜了东道主巴西，欧洲劲旅荷兰和塞尔维亚队，一举逆袭夺冠。在状态不佳的情况下，女排姑娘们并没有一蹶不振，而是在郎平指导的带领下积极调整自己，保持乐观向上的积极心态，最终成功实现令人津津乐道的大逆袭，这在当时极大地鼓舞了我们的民心，中国人民也都为这只女排队伍感到自豪。

2. 追求更高、更快、更强的体育精神：例如日本网球老将伊达公子在自己39岁时重回球场，并展现了非常强的竞争力。39岁这个年龄在网球场上是非常不可思议的，但对这项运动的热爱仍让她坚持回到了她心爱的球场上。尽管体能总会在比赛中受到严重考验，伤病也会不时再来造访，但是她依然坚持着。直到去年2017年，46岁的她才正式宣布挂拍退役。这种挑战网球这个项目的运动年龄极限，追求更高、更快、更强的体育精神令人动容。

3. 为爱坚持的体育精神：与伊达公子类似，44岁的丘索维金娜依然奇迹般地坚持在属于年轻人的体操赛场上也是一个奇迹。不过与伊达公子不同的是，让她坚持在赛场上的，除了对这项运动的热爱之外，还有对她儿子的爱。此前她的儿子被诊断出白血病，为了给孩子筹集医药费她只能坚持在赛场上，通过不断参赛，改变国籍来赚取医药费。这种为爱坚持的体育精神也是鲜活得，让人惹来盈眶的。

4. 坚韧不拔，坚持到底的体育精神：就在上周刚刚进行的上海半程马拉松，国内组冠军吴向东在跑途中肠胃不适，不过他在途中并没有放弃，坚持跑完了全程，并第一个冲过终点线。这种坚韧不拔、坚持到底的体育精神也是令我们钦佩的。

小学生日记100字

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2.

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

3.

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

4.

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5.

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6.

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7.

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8.

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9.

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

10.

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

11.

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

12.

在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

13.

暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

14.

在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

15.

听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

16.

泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

17.

今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

18.

暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

保罗的NBA历程？

克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶快船队。2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”。2011年，快船和黄蜂就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员。

2013年，保罗获得全明星赛MVP

主要奖项：2006年NBA年度最佳新秀奖2006年NBA最佳新秀阵容第一阵容2008年NBA最佳阵容第一阵容2009年NBA最佳阵容第二阵容2009年NBA最佳防守阵容第一阵容2008年NBA最佳防守阵容第二阵容2012年全明星MVP

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克里斯·保罗（1985年5月6日—）出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem, North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，被球迷亲切地称为“蜂王”，现效力于洛杉矶快船

队。曾包揽2007-2008以及2008-2009赛季NBA常规赛助攻王、抢断王。是nba历史上唯一连续两个赛季包揽助攻王和抢断王的球员，也是连续108场抢断记录的保持者，2012-2013赛季全明星赛MVP。2013赛季被ESPN评为“联盟观赏性第一人”。

[2]

英文名：christopher emmanuel paul

绰号：CP3 蜂王

粤语译名：基斯·保罗

星座：金牛座

妻子：杰达-克劳莱

球衣号码：3(黄蜂队)、13(梦八和梦十)、10（梦七） 3（快船）

NBA选秀：2005年第1轮第4位

08-09赛季工资：1636万美元

合同情况： 4年 1470万，2005/7/6签，2009夏到期 / 2008/7/10续签，4年 6800万，2009年夏生效，2013年到期，2012年球员选项。

体测数据：臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸）

,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09

3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。成长经历平凡家庭

克里斯·保罗出于于美国北卡罗来纳州的温斯顿-塞勒姆的一个普通平凡的家庭。

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他的父母在保罗出生的2年前还生下了一个哥哥。这一家有很多的体育迷，父亲是达拉斯牛仔的死忠，而保罗则遗传了母亲这一边的运动能力，包括他的父亲。

这位以“冷酷的父亲”出名的男人居住在离路易斯维尔市不远的地方。他是琼斯的创始人和老板，是第一位在北卡罗来纳州经营加油站的非洲裔美国人。琼斯是当地的一个传奇人物，很多人都知道他、喜欢他和尊敬他。父亲教育

没有人能比保罗和那位“冷酷的爸爸”更亲近了。他喜欢和外祖父一起工作，帮他换空气虑新器，洗能提示停止加油的挡风玻璃等。保罗把“冷酷的爸爸”当成最好的朋友。他和他之间无话不说。

保罗也和他的哥哥关系很好——好得有时让哥哥受不了。弟弟总是跟在哥哥的屁股后面转。保罗的哥哥和他的朋友们经常把他当作一个累赘。心地单纯的他从来都把握不准说话的时机。

保罗从父母那儿学到了爱、纪律和篮球。父母在两个儿子的生活中起到了积极的作用。兄弟二人得到了很多的鼓励和期望——在学校里要努力学习，得到好分数；不允许说脏话；打光盘游戏也只能在周末。如果孩子们敢不守规矩，他们知道会有什么在等着他们——一块木制划桨，一面

写着“改正板”，另一面写着“受害者签名”。

因为有保罗的存在，父亲买了一对“Fisher-Price”篮框，在地下室用红色的绳子绑起来做了一个球场。然后他就看着自己的儿子打篮球。从小一直都在维克森林的笼罩下长大，保罗还是ACC的铁杆球迷。

迷橄榄球

然而在孩童时代，橄榄球才是他最关心的体育项目。虽然他身体不强壮，但是有，很聪明，还是一名有魅力的领袖人物。他被安排在四分卫的位置，负责向回跑和防守，他的教练从来都不

会让他离场。保罗几乎没有缺席过一场比赛——这样可以让他集中心思比赛。当保罗的父亲知道教保罗橄榄球的一名教练用水泥铺设场地时，他叫教练为他儿子在附

近的山上做了个篮球场。

当保罗准备在维克森林高中开始学习时，他对进入校篮球队从来没有抱过什么幻想。保罗的哥哥是这个学校的最佳球员。然而保罗还是在校队跟了哥哥两年，但他离1.8米还差4厘米，十几岁的他根本没办法对抗更高、更壮的对手们。

在哥哥到汉普顿大学领取篮球奖学金后，克里斯终于在高中的第三年开始有所表现。保罗长了将近4厘米，已经接近1.8米了，但和敏捷度却完全没有降低。他率领维克森林队以26胜4负的成绩进入北卡罗来纳州“4-A冠军赛”的四强。比赛中，他场均得到25分5.3次助攻和4.4次抢断，成了最佳球员。

接触篮球

克里斯·保罗的父亲查尔斯·保罗在“AT&T电信公司”找了一份工作，生活稳定了下来，他和罗宾开始考虑建立真正的家庭。没多久，他们的第一个儿子出生了，由于查尔斯非常喜欢篮球，就把当时他在当地夏季联赛组织的一支篮球队命名为“CJ的骑师”（CJ’s jocks），两年以后，克里斯·保罗出生了，球队的名字又变了，叫做“克里斯的撞击者”（Chris’s

Crushers.）。在地下室，查尔斯和罗宾装了一个篮筐，让两个孩子有了私人的练球空间，两个男孩开始玩得不亦乐乎。他们慢慢 长大，哥哥进了西福西斯高中的校队，打得相当不赖，在2001年毕业以前，他在校队的表现一直很稳定。

毕业以后，哥哥去了南卡罗莱纳大学打球。克里斯·保罗当然也很擅长打球，但当他年纪还小的时候，他没那么显个子，所以没受到什么重视。“弟弟在读高一和高二时，大概只有1.67米或者1.69米，但是他在球场上总是很活跃，很积极，也很好斗，我知道如果他再长点个子，

一定是个打篮球的好材料。”保罗的哥哥回忆说。

当克里斯成为高中三年级学生时，他的身高终于窜到了1.83米，一年后当他毕业时，他成了北卡罗来纳州的“篮球先生”，入选了全美麦当劳高中全明星阵容。克里斯选择了维克森林大学，第一年他就当选为ACC联盟的“年度最佳新秀”。第二年，全美大学生最佳阵容的名单里

出现了他的名字。克里斯·保罗知道，时机已经成熟，他向世界宣布他要进军NBA。运动生涯高中时期

克里斯·保罗就读于维克森林高中，在2003年入选麦当劳全明星阵容并被夏洛特观察家报评为2003年北卡罗来纳先生。保罗在高年级取得了场均30.8分、8次助攻、5个篮板、6次抢断带领球队取得了27胜3负的成绩，并闯入了东部地区“4A级决赛”。在高中的一场比赛中保罗独揽61分以此告慰自己的祖父。

大学时期

保罗在2003~2005年期间在斯皮克教练手下，效力于维克森林大学的篮球队。保罗成为大西洋沿岸联盟2003-04赛季的最佳新秀、2004-05赛季NCAA联盟季前赛最佳球员和美联社最佳球员，并且在2005年一致认同选入全美明星阵容。在大学时期他总共取得948分、395次助攻和160次抢断。

保罗在ACC联盟中拥有一项84次抢断的纪录，这项纪录超过了原先贾森·威廉姆斯在1999-00赛季在杜克大学创造的81次的纪录。是维克森林大学历史上最出色的新秀球员，在大学的新秀历史上抢断、助攻（183次）、三分球命中率和罚球命中率都是处于第一，而得分和场均得分都排在大学历史的第三位。保罗还在2005年3月被禁赛一场，因为他在比赛中报复性的给北卡罗来纳州立大学朱利叶斯·霍吉吃了一肘子。

NBA生涯

保罗在2005年NBA选秀中第一轮第四顺位被新奥尔良黄蜂队摘下。在他的新 秀赛季，在得分、助攻、抢断以及出场时间方面都是联盟新秀首位，使他成为了2006年的NBA最佳新秀，也毫无争议地入选NBA新秀第一阵容和每月的西部联盟月度最佳新秀。

克里斯·保罗在2006年4月2日对阵多伦多猛龙队的比赛中完成了自己在NBA的第一个三双，比赛中他得到了24分、12个篮板和12次助攻。他在黄蜂队出场105场比赛后已经拿下了3个三双成绩，场均得到16.7分、4.9个篮板、8.1个助攻和2.1个抢断。2006-2007赛季，保罗场均得到17.4分、7.8个助攻和1.8个抢断。2007年2月16日，在拉斯维加斯NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。

2011年12月15日早上，美国方面传出消息，快船和黄蜂终于就保罗的交易问题达成一致，保罗成为了快船的一员，黄蜂则收获了戈登、阿米努和卡曼以及一个选秀权。

2011-2012赛季结束后保罗以场均2.5次抢断第四次夺得抢断王的头衔，也借此超越了迈克尔-乔丹、阿伦-艾弗森等一干球星，成为了联盟历史上四夺抢断王的第一人。本赛季保罗场均可以得到19.8分3.6板9.1助攻2.5抢断。其场均9.1次助攻也排在助攻榜的第三名。

[4-5]

国际赛场

保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现对阵波多黎各队的友谊赛中。保罗进入了2006年世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。

2008年，保罗入选国家队，并且随队参加2008年北京奥运会，场均贡献4.1次助攻美国队成功夺得北京奥运会男子篮球冠军。

2012年作为梦十队成员征战伦敦奥运会，并帮助美国队夺得男篮金牌。

全明星赛

2007年2月16日，在拉斯维加斯NBA全明星周末技巧赛中他取代受伤的史蒂夫·纳什参加，在随后的NBA新秀挑战赛中他破纪录的送出了17次助攻和9次抢断。

2008年2月18日，在新奥尔良全明星赛上，保罗上场27分钟，14投7中，拿下16分，并且有14次助攻和4次抢断。

2009年2月16日，在“凤凰城”菲尼克斯全明星赛上，保罗首发出场，上场27分钟，14投7中，拿下14分，并有14次助攻，7个篮板和3次抢断西部明星队以146-119战胜东部明星队。

2010年，虽然入选了全明星比赛由于受伤，没有出场。

2011年2月21日，在洛杉矶全明星赛上，保罗首发出场，上场28分钟，7投3中，拿下10分，并有7次助攻，4个篮板和5次抢断西部明星队148-143战胜东部明星队。

2012年2月27日，在奥兰多全明星赛上，保罗继续首发出场。出战31分钟，7投3中得到8分，不过在助攻方面有惊人的12次，同时还揽下5个篮板球1次抢断，却仅有2次失误。最终也帮助西部队以152-149有惊无险的战胜了东部队。

2013年2月18日，在休斯敦全明星赛上，保罗继续首发出场，全场轰下20分15助攻4抢断，职业生涯首次获得全明星MVP。

2013年3月1日，保罗带领快船客场以99-91力取步行者。自全明星后，保罗的状态可以说是起伏不定，三场比赛场均7.3分和7.6次助攻，第二场对阵爵士他拿下了11分、7个篮板和7次助攻的全面数据，但是8投仅2中；上一场对阵鱼腩球队山猫，他虽然送出7分和13次助攻，但出现了5次失误，而且全场没有罚球。不过好消息是快船仍在赢球。[6]

编辑本段技术特点体测数据

赤足身高1米83（5英尺11.75英寸） 臂展1米94（6英尺4.25英寸） ,原地摸高2米36（7英尺9英寸） ,原地弹跳0.813米(32.0英寸) ,最大弹跳0.965米（38.0英寸）, 84公斤卧推10次, 禁区往返跑11.09秒 ,3/4场冲刺3.22秒 。2011年加入快船。2012年2月3日，入选NBA全明星西部先发阵容。

优点

保罗具备一切后卫所具备的能力，不但可以帮助队员得分，自己也可以在关键时刻保持稳定的命中入选全明星率，突破十分犀利。另外，保罗极其善于抢断，这对于球队的防守具有重要的作用。他已经成为球队的领军人物。另外，保罗出色的三分球技术也是他的致命武器之一，同时保罗拥有其他后卫无法匹敌的传球视野以及优秀的大局观和组织才能。

下面我们来具体分析一下保罗的进攻以及防守。

1

投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。

2

突破技术：保罗的突破绝对并不快，他更善于用节奏第一步就过了对手，然后利用假动作分散防守队员注意力去完成上篮，他的上篮选择非常聪明，所以被盖率一直是联盟后卫里最低的之一，在身体完全健康的时候，保罗的突破更加偏“暴力”，从大伤好了以后（少了半块半月板），他减少了自己的突破，更加注重对球队的组织。不过只要球队需要的时候，他从来不会“脚软”。

3

运球技术：“万花丛中过，片叶不沾身”，保罗的控球技术已经达到了出神入化的级别，他在突入禁区的时候不会减速，这造成了对方防守球员对其是助攻还是上篮无法判断也无法完成包夹，另外，极低的失误率也更好的说明了保罗极其恐怖的控球能力。因此，联盟各队在防守他的时候，往往都要布下天罗地网，逼其犯错误。

在这种严酷的条件下，保罗依然可以送出联盟最高的助攻失误比。

4

助攻方面：距离一代宗师虽然尚有差距，不过只要保持健康，他将会成为nba历史上最伟大的控球后卫之一。

5

防守方面：不要小看他1.83的身高，事实上他的防守非常有压迫性，四夺联盟抢断王的头衔成就他历史第一，曾有教练说过，他是唯一一个抢断不失防守位置的球员。而且他善于协防。只是身材偏矮，防守对方高大快后卫有时会力不从心，08-09季后赛被昌西一场射了8个三分球就是最好的证据。

缺点

身材矮小是保罗的致命伤。1.83米的身高虽然不算极矮，但是在长人如林的NBA里没有任何的优势。如果在比赛中遇到一个比自己强壮的后卫，那么他将付出更多的努力才能遏制对方。

编辑本段职业生涯数据

常规赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

05-06 黄蜂 78 78 36.0 0.430 0.282 0.847 0.8 4.3 5.1 7.8 2.2 0.1 2.35 2.79 16.1

06-07 黄蜂 64 64 36.8 0.437 0.350 0.818 0.8 3.5 4.4 8.9 1.8 0.0 2.52 2.41 17.3

07-08 黄蜂 80 80 37.6 0.488 0.369 0.851 0.8 3.2 4.0 11.6 2.7 0.0 2.51 2.31 21.1

08-09 黄蜂 78 78 38.5 0.503 0.364 0.868 0.9 4.7 5.5 11.0 2.8 0.1 2.96 2.72 22.8

09-10 黄蜂 45 45 38.0 0.493 0.409 0.847 0.4 3.8 4.2 10.7 2.1 0.2 2.49 2.62 18.7

10-11 黄蜂 80 80 36.0 0.463 0.388 0.878 0.5 3.6 4.1 9.8 2.3 0.0 2.2 2.5 15.9

11-12 快船 60 60 36.4 0.478 0.371 0.861 0.7 2.9 3.6 9.1 2.5 0.1 2.1 2.3 19.8

生涯 485 485 37.0 0.472 0.361 0.864 0.7 3.7 4.5 9.8 2.4 0.1 2.5 2.5 18.8

全明星 3 2 28.0 0.472 0.200 1.000 1.0 3.7 4.7 13.0 4.0 0.0 3.00 3.33 12.7

[7]

季后赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

07-08 黄蜂 12 12 40.5 0.502 0.238 0.785 1.3 3.6 4.9 11.3 2.3 0.2 1.83 3.58 24.1

08-09 黄蜂 5 5 40.2 0.411 0.313 0.857 0.8 3.6 4.4 10.4 1.6 0.0 4.80 1.60 16.6

10-11 黄蜂 6 6 41.7 0.545 0.474 0.796 0.5 6.2 6.7 11.5 1.8 0.0 3.7 1.8 22.0

11-12 快船 11 11 38.5 0.427 0.333 0.872 0.5 4.5 5.0 7.9 2.7 0.0 3.9 2.7 17.6

生涯 34 34 40.0 0.473 0.337 0.816 0.9 4.4 5.3 10.1 2.3 0.1 3.3 2.7 20.5

[7]

荣誉记录

1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季；

2次参加全明星新秀挑战赛；

2007年-2008年赛季进入全明星赛；

2007年-2008年赛季带领黄蜂队取得常规赛西部第二并打入季后赛；

2007年-2008年赛季NBA“最佳阵容”一队

2008年奥运会带领美国梦八队夺得金牌；

2008年-2009年赛季，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文·罗伯特森连续105场的纪录；

2008年-2009年赛季全明星赛西部首发（2134798票，西部第四），并取得14分14助攻的两双成绩；

2008年-2009年赛季，场均助攻、场均抢断、总助攻、总抢断均居联盟首位，获得NBA赛季助攻王、抢断王头衔。

2008年-2009年赛季NBA“最佳阵容”二队

2011年-2012年赛季以场均2.5个抢断获得常规赛抢断王

2011年-2012年赛季防守第一阵容[8]

2011年-2012年赛季NBA“最佳阵容”一队

史上获得单赛季抢断王第一人（4次）

2012年伦敦奥运会男子篮球冠军

2012年-2013年赛季作为西部全明星队长，获得了全明星赛MVP，并取得20分15助攻4抢断的成绩

球衣号码：3（黄蜂队、快船队）、13（梦八、梦十）、18（梦七） 参加2008年北京奥运会

合同/赛季工资

赛季工资

08-09赛季工资 457万美元

09-10赛季工资 1376万美元

10-11赛季工资 1352万美元

11-12赛季工资 1636万美元

合同情况: 2005年-2008年4个赛季工资：共1470万 4年6280万，2008/7/10续签，2009年夏生效，2013年到期

场外生活结识布什

虽然出道只有四年，但保罗已经成为了当今联盟最炙手可热的超级球星之一，就连“布什总统”都说：“CP3是我哥们。”

这个“布什总统”当然不是真正的美国前总统乔治布什，而是效力于NFL新奥尔良圣徒队的全明星跑锋雷吉布什。因为姓（BUSH）的关系，雷吉布什也被称为NFL的“总统先生”，而这一绰号也足够能体现他在NFL的地位。

生活中，保罗和雷吉布什是非常好的朋友，他们是在2006年的ESPY颁奖典礼上认识的，由于都为新奥尔良的职业球队效力，所以两人一下多了很多共同语言，并逐渐成为哥们。现在保罗和他哥哥C.J.都住在新奥尔良的两套公寓，布什就是他们的邻居，他们甚至聘请了同一名厨师。

布什说自己是保罗的球迷，并认为保罗是当今联盟中最出色的控卫。事实上，布什是当今NFL最出色的跑锋之一，拥有强壮的身板和出色的进攻技术，但布什说：“如果克里斯保罗去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。”

布什也很喜欢篮球，而NFL在每年二月就会结束比赛，如此一来，布什有足够的时间关注NBA，关注保罗和他的新奥尔良黄蜂队。07-08赛季，保罗带领黄蜂征战季后赛时，布什就曾为他出谋划策，甚至陪保罗兄弟俩一起在家看录像。

私交关系如此密切，也让布什萌生了一个念头---与保罗一起成立服装公司。其实在NBA，有不少球星都发展副业，有的是自己投资，有的是合伙创办，比如斯蒂芬杰克逊和艾尔哈林顿就在一起创办了“Protege”街球品牌 。

不过目前只是不是有这么一个想法，还没有具体付诸行动，他表示：“我们已经在开始筹划了，这是一个让我们都觉得很有

趣的事情，CP3和我在各自的领域都有着很高的人气”要知道，保罗一直很羡慕乔丹，不仅羡慕乔丹的球技，还羡慕他打造的“飞人”商业帝国。保罗说：“无论在哪一方面，迈克尔都是我学习并追赶的目标。”

崇拜乔丹

2011年4月13日，保罗承认，他会认真考虑加盟夏洛特山猫这件事情。保罗之所以如此，很大程度上是源于对山猫老板，昔日的篮球之神迈克尔-乔丹的崇拜。

而在被问到在自己成为自由球员后，他是否会因为对乔丹的崇拜和喜爱而加盟山猫的时候，保罗并没有否定这样的选择。“很明显，我会去考虑加盟山猫这样的决定。”保罗表示，“当然，现在我的目标是带领黄蜂赢得总冠军奖杯。”

保罗丝毫不隐瞒对乔丹的崇拜和喜爱，他之前也和乔丹本人的品牌有所接触，那时候还是2003年，当时的保罗还并没有进入NBA，就已经得到了乔丹的青睐。

“我们当时一起拍了照片。”保罗回忆那时候和乔丹见面的情景。“在拍摄全队照片的时候，我坐在香农-布朗身边，而中间的座位当时空着，我们都知道乔丹会坐在那里。当乔丹走来坐在那里的时候，他竟然知道我的名字，这件事情让我永远无法忘记。”

“我和他现在有着深厚的友谊，他就好像是我的导师和密友。”保罗表示，“对于在北卡罗来纳长大的孩子而言，你可能永远无法理解这种感情。”

在谈到保罗是否会在未来加盟山猫的时候，他给出了肯定的答案。“我觉得球员们都会想要和乔丹并肩作战。”保罗说，“除此之外，你还能从谁那里学到更多东西呢？”

保罗给乔丹非常善意的评价。“现在乔丹有了一支球队，这就好像一个孩子有了一个糖果店。”保罗说，“他对此很开心，因为他始终无法离开篮球。”

[9]

各方评价自我评价

1、“即使到了今天，很多人都是因为我外祖父的关系才认识我。”

2、“只要能帮助球队赢球，什么事我都会去做。”

3、“我想念我的队友们；我想念击败NorthCarolina和Duke的那些日子；我想念第二天去上课的日子；我想念那些整场都在为我欢呼的人们。”

4、“现在这是一门职业了。但你每场比赛前都还会有《小蝴蝶》在你的肚子里。”

5、“我只是很兴奋，上帝给了我这个机会。”

6、“有时球迷们真是过于好了。”

7、“我努力像Steve.Nash那样突入内线，像Jason.Kidd那样传球，像Allen.Iverson那样运球。”

8、“我经常要感谢联盟中那些顶级后卫们，我想我的表现也达到了这个高度。”

9、“我一辈子都要成为一名胜利者。

10、“我不会把所有的事都做得过于华丽。”

11、“很多人都说我是因为我外祖父才进入NBA的。”

他人评价

1.“我敢保证，如果克里斯去打橄榄球的话，一定会是一个出色的四分卫。他打球太聪明了，对传球时机的把握无人能出其左右。如果他在NFL打十年，就可以连续十年成为全明星。”---雷吉布什（NFL新奥尔良圣徒队跑锋）

2.“CP3就是上帝赐给新奥尔良的礼物。我喜欢他的比赛”---Lil Wayne

3.“他还是个小朋友，但在球场上，任何人最好都别惹急了这个小朋友。”---科比

4.“勒布朗曾告诉我CP3有多么出色，终于有一天，我亲眼看到了CP3打球，我才发现勒布朗骗了我！CP3远比勒布朗所描述的好”---Jay-z

5.“我觉得保罗是当今联盟中最好的突破分球手，当然，我更认为他是现在最好的控卫。”哈里斯

1、“五年之内，他将会成为比赛中的最佳控卫。我举双手赞成。”

球迷的标语2、“他能把球送到任何你想要去的地方，他是一名不可思议的传球手。”

3、“我认为保罗可能是我们所碰上的最佳控卫。”

4、“如果克里斯·保罗在维克森林高中从没有打过一分钟的篮球，维克森林大学仍然是一所很好的学校，因为他来了这个学校。他是一个很不错的孩子。”

5、“他不会让自己太过于紧张。他知道每个人说他是自古以来最伟大的产物，他还是每个星期六都会去修剪草坪。”

6、“他是很久、很久以来我们所见到的最棒的球员。”

7、“Chris就像是一个人在快攻。”

8、“我从没有这样厉害过。”

9、“他是一个斗士。不要被他的风度和小天使般的笑容所迷惑，他是一名安静的刺客。”

10、“他会用一种不可思议的方式把球传给你，这里面有些与生俱来的因素，那是一种与众不同的气质。就好像他一直都在这里一样。”

11、“他在场上和场下都是模范。大部分新秀都认为他们已经什么都会了，但他只听不说。周围的人都很喜欢他。”

媒体评价

NBA官方媒体对克里斯·保罗的评价：“克里斯·保罗又是后卫线上个不错的选择。今天有几个不错的矮个，而保罗的名号应该最响亮。他是个几乎完美的控卫、日趋成熟

的领袖，在这些年他取得了长足的进步，大学一年级时力压杜克的鲁奥·邓成为ACC赛区的最佳新秀，并且抢断也排在该赛区第一证明了他的防守上做出的贡献。

克里斯被认为是全美顶尖的后卫之一，也已经被美国20岁以下国家队所选中。

疯狂三月夺冠热门维克森林第二轮经过两个加时被西弗吉 保罗尼亚淘汰，尽管克里斯在第一个加时用长程火炮挽救球队，但是最后时刻他和他的维克森林还是毁灭了。对于年仅19岁的克斯里·保罗来说这次经历将为他今后的NBA征程积蓄更多的经验，用以面对更为变化叵测的大舞台。

有些球探发誓说，克里斯·保罗能在后场做所有的事情，就像过去的超级球星伊塞亚·托马斯，

不过实际点也许他会成为下一个肯尼·安德森。可以肯定的是，他至少是个坚实的后场组织者，尽管说保罗的身高连6尺都没到。保罗和达伦·威廉姆斯的竞争将从选秀大会开始，也许保罗的顺位还能提升，因为他的亲和力能有效的推动球队的票房。”在ESPN最近的评价中，克里斯保罗力压其他优秀后卫，是媒体眼中后卫的佼佼者。

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