导读如何接较低的乒乓球大概三种办法：首先，搓球乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球男单世界排名,希望能帮助到您找到想要的答案。

如何接较低的乒乓球

如何接较低的乒乓球

大概三种办法：

首先，

搓球

乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。

[编辑本段]搓球技术应注意的细节

1.引拍：有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的；应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面，一般情况下是基本与网高同高。

2.发力：球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力，这大多是"正胶"留下的后遗症，正生胶因摩擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足；用反胶的初学球友没必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转"，同时也利于控球。

3.控拍：直板的控拍以姆、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角度时以姆、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增加整条手臂的负担；正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。

4.借力：搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以增加摩擦效果和有效控制弧线；同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。

5.站位及步法：由于搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准(予)备站位会距台较近，甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方"将球变长"或"追身"时，往往会来不及移动就巳失分了。建议大家多注意国手们的予备站位及步法移动；正常站位应以55cm或60cm左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来"迎前"。

[编辑本段]搓球 动作要点

(以右手为例)

1 慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。

2 快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。

搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。

[编辑本段]搓球教学方法

1 徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。

2 自己在台上抛球，将球搓过球网。

3 一人发下旋球，一人将球搓回。

4 两人对搓中路直线，再对搓斜线。

[编辑本段]搓球易犯错误及纠正方法

1 引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。

纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。

2 击球时拍面后仰不够。

纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。

3 前臂前送力量不够，击球后动作停止。

纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。

4 球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。

纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。

[编辑本段]常用的搓球技术

（一）慢搓

1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。

2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。

（二）快搓

1、特点与运用动作幅度小，回球快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。

2、要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。

（三）搓转与不转球

1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。

2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。

（四）不同性能球拍的搓球

1、特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。

2、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。

[编辑本段]网前搓球技巧

我是一位左手选手，我的后场杀球没有大的威胁，但我的网前搓球还可以，向大虾们介绍我的经验。

先说正手。首先你要在中场准备好，注意握拍一定要松。一旦对手劈吊或放网，必须在最短的时间内赶到网前最高点，然后只需用拇指和食指捻动球拍半圆形的切球托让球翻滚过网。注意：搓球时要用手指的小力量，大臂小臂基本不动，手腕儿也不要有太大的动作，否则搓出的球会很高，容易被扑死！

再说反手，反手有两种搓球方法，如果球很近网了，要从里向外捻（捻的方法同上。）如果球离网较远，要从外向里搓。（方法同上。）

就说这么多，希望大家以后多看鲍春来搓望前球！

然后，

乒乓球削球

削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。

乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。

[编辑本段]动作要点

以右手为例：

正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。

反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。

削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。

（一） 远削

1、特点与运用：击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。

2、要点：

①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。

②在下降期击球，但不能过于低于台面。

③要保持足够的撞击力，否则球不会过网。（上图为正手削球，下图为反手削球）

（二） 近削

1、特点与运用：

动作幅度小、回球快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。

2、要点：

①向上引拍比肩略高。

②根据来球的情况调节拍面后仰角度。

③前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。

（三）削弧圈球

1、特点与运用：

削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。

2、要点：

①应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。

②击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。

③球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部；如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。

④触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。

男子削球：渐进

限于时代背景，早期削球手如伯格曼、迈尔斯等均以稳健防守著称，进入胶皮拍时代后，西多的出现使削球打法第一次出现明显的细分，其站位相对较近，以削球逼角为主，伺机反攻（多用反手）。但此后欧洲的削球均倚重防守，再未出现像西多这么积极主动的削球手——手握反胶海绵拍的别尔切克以转制胜，削出的球被当时的中国教练夸张地评论为“起重机都拉不起来”；原为两面反胶、后换过反面生胶的绍勒尔以稳见长，极少出高球，被喻为“切削机器”。

随着弧圈球在欧洲的流行，削球打法的重心逐渐转向亚洲。继同样以稳为主、步法和韧劲出众的姜永宁之后，李仁苏开始尝试将“转不转”原理用于削球，而两面反胶的王志良则让转不转削球首次在世界比赛中大放异彩。他的双打搭档张燮林，也在压低弧线稳削的前提下，借助长胶的性能配合少许反攻，屡屡令对手方寸大乱。中国特色的削球打法始见雏形。到梁戈亮参加世界比赛时，他在削转不转的基础上，融入了倒板技术，令横板削球的变化空间和进攻机会大为增加。从两面反胶、反胶／生胶到反胶／长胶，曾练过两面攻球的梁戈亮把各种组合试了个遍，最终回到削球打法时，特殊的经历决定了他攻势强、台前变化多的特点，尤其发球抢攻较为刁钻，他甚至先后与李莉、李振恃两位攻球手搭档获得了两枚世乒赛双打金牌。使用反胶／长胶组合的黄亮仍以旋转为主，进攻不多。限制胶皮颜色之前中国最后一位倒板削球的代表人物陆元盛，也是唯一一位正手长胶反手反胶的著名削球手，可谓独具一格。其后的陈新华、王浩等，也继承了前人积极主动的特点，同时凭借身高优势进一步加大了削中反攻的力度和范围。丁松的出现无疑标志着中国削球打法完成了由量变到质变的过程，不仅前三板的威胁大增，更首开削球手反拉弧圈的先河。而朱世赫，则让削球手的反攻能力更上层楼，实现了真正意义上的连续对拉。

中国的近邻日本，在发展削球的道路上则相对中庸：旋转不及欧洲强，反攻不及中国多。梁戈亮时期日本出了一位高岛哲夫，削球功底颇得陆元盛欣赏，张燮林的评价也非常高，“恰到好处，击球点相对固定，也有相当的旋转，作为两面反胶其削球的稳健性很难得”，但他仅正手具备些反攻能力，此人44届世乒赛时曾做过日本队主教练。其后的松下浩二，只不过延续了这一模式，但青出于蓝却未胜于蓝。朝鲜的李根相也是上个世纪末期为数不多的削球好手之一，风格与陈新华相仿。

直到今天，塞义德、松下浩二等传统削球手也从来不将丁松引为同道，日本大部分人对削球打法的理解仍停留在“对方拉20板我削21板”的水平上。随手翻阅一篇英语写就的乒乓球文章，欧洲人用来表示“削球选手”的词汇仍然是“defensive player/defender”（防守型选手）或“back-spin player”（制造下旋的选手），而在中国，普通的球迷也对“攻削结合型打法”耳熟能详。当然，面对朱世赫创造的奇迹，欧洲人再也不能无动于衷了，希腊主教练认为，“如今的削球手必须具备相当的进攻能力，反手在近台也需加强反攻”，而他们也为此创造出一个新的词汇——modern（现代）defensive player。

女子削球：突变

与男子削球的发展相比，女子削球几乎长期陷于停滞。罗赛亚努、亚历山德鲁均以稳健为主；与西多同时期的高基安也注重高点削球，但站位比西多稍远，反攻也没那么积极；反手均为长胶的林慧卿、郑敏之仍是稳削加少许反攻；葛新爱继承教练张燮林的衣钵，以扰乱对方为主，进攻不算太多，背面的反贴偶尔攻之也以变化为目的；童玲借鉴了点男子的发球抢攻，但仍未走出林慧卿、郑敏之的模式；此后的管建华、邓亚萍、王辉、成红霞等也未有质的变化。盛产削球的前苏联也不例外：曾作为1994年世界杯女团冠军主力的俄罗斯选手梯米娜是位善用反手长胶削弧圈的“牛皮糖”，而后代表意大利参加1996年奥运会的布拉托娃虽然进攻略多，也仍然局限于近台反攻。海外的中国女削球手中，施捷是反手长胶，何千红正手换了正胶，田静在国内时最好排名不过第10，唯有李隽正手反胶反手正胶，当年丁松正是受了她的启发而确立了今天的发展方向。对于在巴黎世乒赛中分别负于高军和牛剑锋的金晶娥和Vik．帕夫洛维奇，陆元盛的评价是“平淡”。

中国国家队现存的女子削球手中，王婷婷两面反胶，正手削球的旋转强度堪称当世女子第一，对方基本一拉就下网，但她正手攻球实力有限，因此主要靠对方回球下网得分；丁颖削球旋转不强，稳健性尚可，但起动稍慢，连续大范围的高水平防守较勉强；鞠连华进攻能力强些，但正手削不住，攻守关系处理较片面，思想也偏于保守。

看起来，唯有与丁松相似的范瑛，有望成为女子削球发展的转折点，高军也评价道，“她的技术有点男性化，正手弧圈有一定威力。”的确，在鲍罗斯、斯蒂夫已经可以用反手弧圈冲削球的21世纪女子乒坛，削球手们再不“突变”就只有坐以待毙了。

[编辑本段]网球削球

如果掌握了网球反手削球技术，对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想在网球比赛中要取得较好的名次，主要依靠把所有来球都打回对方场地。

如果能在网球进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段，无疑将扩大你击球的控制范围，显著提高你的竞技能力。

在各种情况下，反手削球都能发挥其效果

当需要高点击球时，当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不是是采用反手削球的发法呢？遇到这些情况，擅长削球的选手则都能十分有信心的对付这些球。

网球削球的动作小，主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下，也仍然可以打出削球来。此外，反手双手击球的选手，当来球很远时，也可以双手变单手，采取反手削球的回击方法，从而扩大防守范围，有效的将球击回对方场地。

反手削球也具有进攻战略意义

一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的不同，它也可以成为一种很得力的攻击手段。

比如，在实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。

能打出下沉球的削球技术，既可以在向前截击时使用，也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点，出其不意的削出网前小球。因此，很好的掌握削球，无疑将扩大击球范围，提高竞技水平。

那么，让我们不仅仅是羡慕向往这一有利的技术，一起来学习掌握它吧！

握拍方法：

1.让球拍拍面与反手单手击球的击球点相吻合。 2.以左手支撑着球拍（只右手选手）。 3.用右手从上面抓握拍子。

握拍的方法不同，拍面也因此而变化，而且挥拍回击也会因此而改变。首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球，无论是削球、平击球还是猛抽球，基本上是以采用东方式握拍法为宜。

引拍方法：

为了能削出旋转球，实际上引拍方法比击球时的挥拍更重要。能否正确的完成后摆引拍，做好削球准备，决定着削球的成功与否。反手削球技术的要点是：后摆引拍后拍子的高度、位置；完成向后引拍做好准备的时间早晚；然后是削击球的时机。

此外，还应注意（1）持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。（2）绝对不能使用手腕 （3）运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置 （4）后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动 （5）向后摆拍要做到使肩触到下颌为止

后摆动作：

在考虑削球挥拍动作之前，首先必须集中精力做好后挥引拍、摆好拍面的准备动作。只有做好引拍动作，才有充分时间，做到预测好时机之后再去削击球。

大削球时，务必要让球拍自上而下走一条直线。如果球拍不是很好的引摆在肩口上，那么削球动作时，球拍必然变成了沿圆环弧形线挥动，则不可能击出旋转球。

无论是双反手击球、单手反手击球，还是打削球，特别要注意的就是提早后摆引拍，提早完成准备动作。

削球：

大削球，挥拍是"走"自肩起至腰之间的一条直线。首先应该集中精力做好削球，而不必有意识地做随挥动作。

网球反手削球技术不使用腰的转动和膝关节的伸屈动作以及重心的移动。双手反手击球的人，特别容易利用腰的转动去击球，因此，特别要注意不要使用腰的转动工作。

此外，如果削球是球不向前飞，有些人就企图使用身体动作，或是击球时有了挑球的动作，这些都是不正确的。实际上球不向前飞主要是挥臂所走的轨道不正确，是未能沿一条直线挥拍原因所造成的。

双手击球者的削球：网球赛场上反手双手击球的选手，削球时仍以双手击球的话，方法很简单。双手击球的人以双手削球时，也许不能很好的对付追身球或高球，但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别，所以可丝毫不感到别扭地去削球。

无论是双手削球，还是单手削球，所要求技术要点是相同的，即要求动作直到最后都要保持横向，而且不是展开身体。

拉球，

首先大致先说明弧圈球分为加转弧圈球和前冲弧圈球。

楼主说的就是属于加转弧圈球，但是你的对手的拍型不太规范，所以导致拉过来的球很高。

这种球一般是在拉下旋的时候才能拉的

要拉慢而且很转，首先就是要摩擦强，要球高的话摩擦就要薄，且拍型往前倾斜的角度不是很大。整个重心自下往上移动。 难度较大，原因就是要把摩擦控制得很薄，这样就比较容易拉空，要不就是力量不足，球高但是没有威胁。

对于这种高调加转弧圈球的接法大致有两种：

1.把球轻挡回去，主要在挡的时候球拍在接触球的瞬间往后移动一些，目的就是要抵消住旋转。注意球拍拍型不要过直，适当向前倾，也不要倾斜过多。

2.调整步伐，把身子移至中台，把球反拉回去。

注意球的方向，理论上说离球台越远就越容易在球飞过来的时候判断好方向，但是过远的话会导致离球过远拍够不到球或者是不能在发力时把球击出。

这个难度较大，楼主应该不是很擅长拉弧圈球，

估计你们打球时都是“一招制胜”的多，相持球比较少。

陈梦为什么会在T2联赛上输给田志希？

陈梦在T2联赛上意外不敌韩国选手田志希，这场比赛应该是整个T2联赛新加坡站最大的冷门。那么，世界排名第一、实力超群的陈梦又为什么会败给原来国家二队的田志希呢？

这场比赛过后，我们总结陈梦失败，其原因无外乎以下几点：一、战术失败。二、心理脆弱。三、想赢怕输。

首局陈梦9：4领先的时候，她在战术上有点松。这给了搏杀陈梦的田志希机会，所以后者连得5分追平比分。这个时候陈梦有点慌，没能组织起自己有限的战术压制，导致10：10平后田志希机会主义占优，夺得第一局的胜利。

之后的第二局陈梦还是在领先拿到局点的时候，被搏杀的田志希追平并反超了比分。这一局末盘阶段陈梦的战术保守，没能作用突袭和绝杀对手的手段。

第七局陈梦4：2领先，还有一分就胜利在望。但这个时候陈梦战术依然保守，没有抓住田志希的主要缺点组织起杀招，反倒让田志希组织起有限的攻势，从而逆转战胜了陈梦。

第一局陈梦9：4领先的时候被追平，这个时候其实陈梦的心已经乱了。她没能精准的算球，也没能搏上几板来压制田志希。这导致了田志希在气势和心理上占了优势，从而一鼓作气拿下第一局。

第二局比赛陈梦拿到局点之后，她可能把赢的希望寄托在对手的失误上。这样的想法束缚了她的技术优势，被动的防守让她没有了斗志。

决胜局陈梦4：2领先的时候，面对即将到来的胜利，陈梦的心理压力太大了。就是这一分，她没能鼓足最后的勇气拿下，从而留下了终生的遗憾！

陈梦对于今年的每一场比赛都太在意了！她在意不是没有理由的——她太渴望进入奥运会的阵容，她太害怕落选奥运会的阵容了。所以，她今年的表现可以说是“战战兢兢，如履薄冰”。

其实这是她今年所有输球的主要原因！

世乒赛上陈梦如果有敢搏一搏的念头，那么冠军的花环可能就是她的。面对石川佳纯，她被追击的时候，如果她敢于反向搏杀对手的话，那么就不会拉开她连续输球的序幕……

说到底现在的陈梦其实就是过去的刘诗雯，技术实力一流，但是总是关键时刻不出成绩。

刘诗雯用了10年的时间来突破这种屏障，而陈梦剩下的时间仅仅几个月。

所以，在这一点上陈梦真的应该向孙颖莎学习，当搏的时候不妨搏一搏，而且能打出自己的技术特点来，真正能够赢她的人，寥寥无几。

陈梦在T2联赛上其实是输给了自己，而不是输给了别人！

在回答这个问题之前，带大家一起听听陈梦主管教练 马琳对她的点评：比赛打得顺，什么都不是问题；比赛打得不顺，一切都成了问题。

陈梦在T2钻石赛3-4惜败田志希， 7局比分 ：10-11，10-11，11-4，11-3，2-5，5-4， 4-5！ 坦白讲，陈梦的技术肯定没有问题，要说世界第一输在技术上，你让世界第二和第三怎么想。开个玩笑，言归正传： 陈梦到底输在什么地方？

陈梦曾经有句名言“下手要狠”，而且她还把这名言贴在手机背面来时刻提醒自己。为何是“下手要狠”四个字？说白了还是心态有起伏，打球不坚定，犹豫不决丧失很多战机球，而心态的变化又会影响技战术的使用和单项技术的运用。

举个例子，比赛过程中，如果出现“保守”的心态，总是想着等对方失误来得分，本来可以一板爆冲得分的球，你却搓来搓去，从而丧失主动权，几个回合下来，对方的气一旦提起来，自己就会陷入困境。同时，这样还会让自己进入死循环状态：越是不敢上手，越是丢分，越容易出现无谓失误过多的情况。 陈梦输给田志希最值得反思的地方就是第一局，她9-4取得巨大优势，随后突然断电，心态出现微妙变化，不再积极抢攻，而是去等田志希出现失误，谁知道田志希关键时候放手一搏，而且还都博到了，大梦方寸大乱，最终痛失好局，这一局直接让田志希的气提起来了，导致自己陷入被动！ 所以陈梦输给田志希就是输给了自己的心态！何为心态？心理状态也！刹那间的心态变化很微妙，但是后果却很容易出现马太效应。

最后，马琳的总结应该再补充一句：现在的大梦，打得顺有时候也会出现问题！今年澳大利亚公开赛对阵石川佳纯，大比分3-1领先，结果3-4惨遭逆转！这就是最好的例子！很有说服力，不上吗？

大梦想腾飞，就必须克服这个致命短板！多少次大型比赛都证明了这一点，这也是她无缘世界冠军或者洲际冠军或者全国冠军的最主要原因。

国际乒联T2联赛女单四强战上，世界排名第一的陈梦意外败给了韩国选手田志希,主要是输在了心里原因——心态波动太大！

陈梦球场上比赛，心态不稳波动大是她的一惯毛病，也是最大的软肋！

目前，陈梦已经26岁了，可以说是一名征战沙场的老将了，虽然征战沙场多年，但是没有得过一项大赛冠军。其主要原因就是一到大赛或关键场次，心态不稳，起伏较大，其结果就是败下阵来，也就是网友经常说的一句话，“一到大赛或关键场次就掉链子”。这次T2联赛上输给田志希，也是这个道理。

田志希这名球员，在国乒看来也就是一个二流选手，可是陈梦输了，在外人眼里输的莫名其妙，这其中陈梦是清楚地。赢了田志希，下一场直接面对的就是伊藤美诚。

伊藤美诚，是目前国乒的最大威胁者和挑战者，是东京奥运会夺冠的最大障碍。虽然前不久陈梦战胜过伊藤美诚，但是赢得很艰难！

所以，想到这些，陈梦心里产生巨大压力，导致同田志希的比赛失利。

2019国际乒联T2钻石联赛新加坡站进入了最后一个比赛日，在之前结束的女单1/4决赛赛程中，国乒主力，世界排名第一的国乒主力陈梦3:4爆冷憾负韩乒主力田志希无缘女单四强，相信这样的比赛结果定然出乎了不少球迷的意料，陈梦又输了？不能吧？然而现实就是这么现实，陈梦再次输掉了比赛，陈梦的表现起伏不定，不少球迷表示陈梦的世界第一恐怕是陈年旧梦，这样起伏不定的表现会影响到她的东京奥运参赛吗？

无法否认的是这一次交战对手田志希打得确实不错，手感火热，技战术层面也存在诸多的可圈可点之处，以至于让陈梦苦战七局最终输掉了比赛。决胜局胜负的关键还是心态，田志希在在实力不占什么上风的情况下，心态摆得很正，在发球环节也是做足了准备，打的积极主动，极具侵略性，这一点是她赢球的关键。

反观陈梦为什么会输球，很显然问题还是自己自身的状态处理，面对田志希的发球，没有一个清晰的应对策略，导致正手中路失误过多，尤其是在还几个关键球的处理上不够严谨，导致最后的决胜局上，犹豫不决，缺少霸气的进攻难以挽回战局。

纵观陈梦这个赛季，虽然稳住了世界第一的位置，打出过诸多的高光数据，但是近来除了输给了田志希之外，在石川佳纯和伊藤美诚两位日乒主力手下也是接连败绩，显然起伏不定的战绩表现，内战得利，外战不给力是比赛的大忌。

陈梦不久前惨败给冯天薇，这次完全出人意料输给了田志希。其实从竞技 体育 来说，输赢是很正常的事。因为人吃五谷杂粮，人的情绪精神状况总是起伏波动，有亢奋也有低落……有时候会在低谷运行很长时间。但陈梦掉链子总是在极关键的时候，是需要她挺身而出担当重任之时……不久前在德国公开赛，在丁宁刘诗雯朱雨玲都不在的情况下，陈梦惨败给冯天薇，直接导致上半区失守……这次出人意料输给了田志希，又导致伊藤轻轻松松进入决赛……这就不是低谷的问题了，因为人不可能总在低谷，尤其陈梦还是世界第一。特别巧的是，陈梦两次失败都与伊藤有关。上次在德国如果战胜冯天薇，将遭遇伊藤，这次又是。战胜了田志希就要PK伊藤，心理压力大到不行了啊。因为全国的球迷都等着看世界第一拿下伊藤，可世界第一心理没把握啊。所以我个人认为，陈梦完全是输在心理，她很可能有恐伊症。

希望陈梦好好调整自己的心态。特别是现在恐伊的运动员还不止陈梦一个。这特别要引起教练员的重视。国乒的技术功底是非常厚重的，现在伊藤出现了，运动员心理有起伏，这很正常，关键是要有一个正确的认识。只有心理强大起来，技术才能正常发挥，才能打败伊藤，才能巩固国乒长久的霸主地位。

陈梦加油！祝福国乒！

五行不定，输个干干净净！

陈梦近来莫名其妙地输外战，主要还是目标缺失。在与小师妹奥运会资格的争夺中，越来越处于下风，心里已开始丧失信心。心里越想表现，患得患失的压力越大，思想负担重了，本身技战术水平就发挥失常了！

陈梦的致命弱点就是心理素质不过硬，排名世界第一竟然一个像样的洲际赛单打冠军都未到手，这样的世界第一可能只有陈梦前无古人，后无来者了！

世锦赛和亚洲杯陈梦都功亏一篑，本想凭着公开赛去争一个澳运会名额，不想半路里又杀出个小师妹孙颖莎来，在教练组眼里硬生生地抢尽了陈梦的风头，让陈梦一时手足无措，心里不免失落了。

陈梦不解决好心理问题，不但2020奥运会无望，2024奥运会更加无门可入了！

大梦还是输在了心态上？心态上这里的问题很大，我们来一一分析下：

第一、轻敌

这个很关键！前一轮横扫了冯天薇，一切顺利的话半决赛还要打伊藤，而且大梦在之前的交手中就没输给田志希。多少有些轻敌，没把对手当回事，对于对手的搏杀准备不足，或者把心思全部放在了伊藤的身上。

第二、临场的应变不足

大梦第一局6-1开局，中局的时候8-3领先，结果被田志希硬生生的搏杀回来了，10-11输掉了首局。接下来的第二局个人也没有调整过来，10-8领先2个局点，再次被田志希11-10逆转。大梦第三和第四局刚刚调整回来，连拿两局，追平大比分。结果比赛又进入到了“抢5”，场上的节奏又变了，田志希冲的更凶了，大梦的应变不足，决胜局崩盘！

第三、大梦节奏调整的不好

这场球没打之前个人就说过大梦打t2联赛不好打，没有别的原因，就是大梦的节奏和比赛对不上！大梦的节奏太慢，喜欢打相持，一旦进入到“抢五”，很容易出问题。规则的压力摆在那里，在加上对手的搏杀，大梦很容易乱了节奏！ 输一场没啥事！重要的是大梦要找准问题的根本，好好调整，这才是最应该做的事情！

加油！

陈梦为什么会在T2联赛上输给田志希？

需要从几个点来分析这个问题

第一个点：心理层面

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在对战韩国选手田志希的比赛上，陈梦前期打的非常顺，实际我们可以看出双方的实力存在明显的差距，比如第一局，前期9:4大比分领先，可突然中途断电，开始被对手反超为10:11输掉首局，顺风局没事，一旦对手开始施压，陈梦抗压能力方面就暴露出问题。

包括第二局的剧本与第一局雷同，都是前期领先然后被对手连追数分，导致原本可以拿下的两局白白送给了对手。也因为如此，第三局开始陈梦在发球上发生了变化让对手一时间无法适应，调整了一下心态的陈梦又开始追分，轻松连下两局，一局11-3、一局11-4。

而之后也是一样的情况，对手开始施压，陈梦就容易发生变化，前期2-2后开始第五局的抢5环节，谁先到5分谁就拿下一局，更考验选手心理，第五局陈梦在2-2的情况下被对手连拿2分反超至2-4，此后无悬念又失一局。

而第六局也是在场外指导马琳及时暂停，5-4险胜一局，最后第七局赛点局基本陈梦心态已经崩了，主要问题更多还是在心理层面才不敌韩国选手田志希。

第二个点：规则层面

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此次T2钻石赛的规则也比较特殊，从第五局开始每局谁先到5谁就拿下一局，非常考验选手的心理，在赛制上比较不适合当下的陈梦，就5局，机会不多，容易让选手害怕产生失误。包括乒乓球比赛只有一次暂停机会，而前两局的失利别说观众，场外指导马琳估计也无法预判到，如果暂停的早，或许又是另一个局面。

主要问题还是陈梦自己需要去克服，临场的抗压能力至关重要，陈梦需要经历更多的大赛，更多这种环境才能慢慢提升这个层面，这个也不是光靠日常训练或者心灵鸡汤就可以克服的。

失望！陈梦输冯天薇，又输田志希，总是突然断电，暴露出最大缺点

北京时间11月26日，国际乒联T2钻石赛，国乒有惊无险地包揽了男女单打的金牌，表现最好的就是许昕和孙颖莎了，许昕是真的太稳了，连续击败两大年轻小将张本和林昀儒获得冠军，含金量十足，那表现最差的是谁呢？答案大家肯定能够猜到，她就是国乒世界第一的陈梦。

陈梦虽然排名世界第一，但是其没有拿得出手的冠军，在这点上，陈梦一直以来也是饱受球迷的质疑，再加上其打球缺少霸气，不稳定，也是频频遭到球迷的吐槽。

本次T2联赛，陈梦在4-0痛击冯天薇后，本以为陈梦已经调整好了状态，可结果，在接下来的一轮比赛中，她竟然在比赛中突然断电，以3-4惨遭韩国华裔田志希逆转，爆出惊天大冷门，真的是让球迷极其失望。

在此前的德国公开赛上，陈梦首轮就惨遭冯天薇4-0击败，在那场比赛中，陈梦状态不佳，全场梦游，结果竟然输给了冯天薇，你要知道，陈梦之前对冯天薇的比赛几乎都是碾压取胜，没想到会输得这么惨，真的是太奇怪了。

陈梦之所以会输，主要还是因为其打球的缺点太多了，打球缺少狠劲，想赢怕输，不灵活，不知道怎么去调整，但心理素质不稳是她最大的缺点。

不得不说陈梦近期糟糕的表现真的是太让人失望了，近期已经输了两场外战，而且还是以爆冷的方式输掉，这真的是有点太不可思议了，状态如此不稳定，这也让她的奥运资格大大减分，陈梦需要彻底改变了，否则，只能被淘汰。

陈梦会败在T2联赛上败给名不见经传的韩籍华人选手小田，有诸多方面的问题喽！心发软，想赢怕输，手发毛，打不好，临场发挥，慌了神，乱了阵脚，给自己下套，技术战术全乱了。最后想掰回来，由于赛制原因，没机会了。技术不成熟，战略战术贯彻不了！只能举双手投降喽！这就是世界第一陈梦的现状！

中国历史第一个得到金牌的人是谁

第一个得到金牌（不限于奥运会）的人当然是容国团！

容国团，男子乒乓球运动员。1937年8月10日生于香港。籍贯中山县南屏乡(今属广东省珠海市南屏镇)。从小喜爱乒乓球运动。十五岁时即代表香港工联乒乓球队参加比赛。1957年，二十岁时从香港回来，同年进广州体育学院学习。1958年被选入广东省乒乓球队，同年参加全国乒乓球锦标赛，获男子单打冠军。随后被选为国家集训队队员。他直拍快攻打法，球路广，变化多，尤精于发球，推、拉、削、搓和正反手攻球技术均佳。较好地继承和发展了中国传统的左推右攻打法，并创造了发转与不转球，搓转与不转球的新技术。在比赛中，他运用战术灵活多变，独具特色。中国乒乓球近台快攻的技术风格，就是在总结了他的技术经验之后，由原来的“快、准、狠”，发展为“快、准、狠、变”。1959年在第二十五届世界乒乓球锦标赛上，他先后战胜各国乒坛名将，为中国夺得了第一个乒乓球男子单打世界冠军，也是新中国第一个世界冠军获得者。1961年在第二十六届世界乒乓球锦标赛上，他为中国队第一次夺得男子团体冠军做出了重要贡献。1964年后他担任中国乒乓球女队教练，在他和其他教练员的指导下，中国女队在第二十八届世界乒乓球锦标赛上，获得了女子团体冠军。1958年获运动健将称号。1959年、1961年两次获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。1984年被评为中华人民共和国成立三十五年来杰出运动员之一。

20．中国运动员，谁获得的金牌最多？

1、邓亚萍

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。1992年第25届奥运会，邓亚萍在女单决赛中战胜队友乔红，使国际奥委会主席萨马兰奇一年前的许愿得以兑现。萨马兰奇曾对邓亚萍本人和当时的国际奥委会副主席何振梁多次表示，只要邓亚萍拿到奥运会女单金牌，他届时一定到场颁奖。萨马兰奇不但给邓亚萍颁了奖，而且还邀请她再次赴瑞士洛桑国际奥委会总部访问。四年之后，萨马兰奇再次将金牌颁给邓亚萍，这一次，他战胜的对手不是乔红，而是中国台北选手陈静。邓亚萍与陈静，一位是中国国家队选手，一位是前中国国家队名将；一位是巴塞罗那奥运会冠军，一位是汉城奥运会金牌得主，这场比赛分外引人注目。前四局打成2平之后，邓亚萍拉开拼命三郎的架势，逼得陈静防线大乱。21比5，邓亚萍蝉联奥运乒乓球女单冠军。邓亚萍的另外两枚奥运金牌都是与乔红搭档，在女双项目中获得的。1997年后，她先后到清华大学、英国剑桥大学学习；2002年在国际奥委会担任职务；2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。

2、伏明霞

伏明霞的四面奥运金牌是在三届奥运会上得到的。伏明霞在1992年巴塞罗那奥运会上夺得10米跳台冠军时只有14岁，是奥运史上最年轻的冠军。随后她的照片被登在美国《时代周刊》的封面上，这也创下了中国运动员的先河。在不少美国记者眼中，伏明霞简直就是金牌的化身。他们说：“伏明霞一出场，其他选手只能拿银牌。”此评价虽说有点夸张，却足见被誉为“跳水皇后”的伏明霞在全球跳水界的份量。自从在1991年的世界锦标赛上一鸣惊人，年纪轻轻的伏明霞便一直得到了国外传媒的宠爱。1996年，亚特兰大奥运会，伏明霞卷土重来。伏明霞的特点是：性格内向，但对熟人十分外向。训练刻苦，悟性高。动作稳定，心理素质好。大赛经验丰富，有领军人的气质。在亚特兰大，她除了比四年前成熟了之外，脸上的笑容还是那么纯真和灿烂。在女子10米跳台决赛中她以521.58分蝉联奥运冠军。她对记者说，站在领奖台最高处的那一时刻，对我来说是最高兴的时候，我要把我的喜悦告诉给每一个人。在亚特兰大，伏明霞夺得跳台金牌后，并没有止步，在女子三米板项目上，她又成为了奥运冠军。站在领奖台上，她又笑了，而且笑得更甜。2000年，郭晶晶与伏明霞一同征战悉尼3米板比赛。获胜后的伏明霞感慨道：“今天，我能战胜郭晶晶获得冠军，但在我复出后的两年里，我没有一次战胜过她。就在今天的决赛开始前，我还不敢对这枚金牌存有奢望。”2000年悉尼奥运会，曾告别跳水生涯的伏明霞怎么也想不到自己还是那样的受欢迎，《纽约时报》甚至还开了天窗，就为了守侯她获奖的一刹那。

3、获得奥运会金牌最多的中国运动员还有王楠和郭晶晶，都是4枚，而获得三枚金牌的有两个人，李宁和熊倪，另外，还有13人获得过两枚奥运会金牌。

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