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• 1、名记曝锡安体重达300斤，NBA巨星身材管理的秘密是什么呢？

名记曝锡安体重达300斤，NBA巨星身材管理的秘密是什么呢？

名记曝锡安体重达300斤，NBA巨星身材管理的秘密是什么呢？NBA巨星身材管理的秘密就是自律和锻炼，对于运动员来说，身材管理是个不小的麻烦，只不过因为伤病等各种各样的原因，本就体重不轻的“胖虎”锡安威廉森如今已经胖得走了样，体重重达144公斤，在体重这一块，成了不折不扣的联盟第一人，我们不会否认锡安的天赋，但是想在篮球这条道路上走得更远，自律两个字是一切根基，多少天赋异禀的年轻人，毁于酒精、脂肪、毒品和形形色色的骨肉皮，而那些我们所能记住的超级巨星，或多或少都有一些和自律有关的故事。

科比对于篮球的偏执，相信是所有人都有目共睹的，除了疯狂的训练以外，科比在训练结束以后，还会花大量的时间研究对手的比赛录像，当一个男人在比赛中敢把脱臼的手指掰回去，重返赛场的时候，相信训练上的自律对他来说就是小儿科了，年近40的詹姆斯依然活跃在赛场上，甚至能打出MVP级的表现，一切的一切都在于他对身体的完美规划，他对技术的打磨也是肉眼可见的，如今在进攻端的詹姆斯几乎没有了缺陷，能击败他的也就只有时间了吧，科比和詹姆斯的经历证明了NBA巨星身材管理的秘密就是自律和锻炼。

纳什和诺维茨基不仅是赛场上的好搭档，两人对于自我管理也是不谋而合，同样作为身体天赋欠佳的球员，纳什和诺维茨基在训练上都没少下功夫，除此之外，两人还保持着几乎健康到苛刻的饮食，那时的球员生涯几乎拒绝了所有高糖高油的食物，而诺维茨基，直到退役之后才吃了十多年来的第一口奶油蛋糕，品尝了十多年来的一口红酒，而做到这一切，只不过是他的成功道路上，最基本的要求罢了，纳什和诺维茨基的经历再次说明NBA巨星身材管理的秘密就是自律和锻炼。

NBA巨星身材管理的秘密就是自律锻炼，只有坚持下来，你才会拥有有利于篮球事业发展的身材，而身材走样锡安，本赛季至今还没有出战过一场比赛，东契奇在从帅小伙变成小胖墩之后，赛场表现也出现了下滑，所以在这个竞争激烈的联盟，一丝一毫的松懈，都会让你的竞争力大打折扣。哪怕你曾经是整座城市的英雄。

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