铅球世界纪录__铅球世界纪录104.8米
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奥运会用的铅球是几公斤重？最高记录是多少米？
答重量：
男子
铅球
的重量为7.26公斤，直径11~13厘米。
女子铅球
的重量为4公斤，直径为9.5
-11厘米。
最高记录：
女子世界
纪录保持者：利索夫斯卡娅，22米63。
男子世界纪录保持者：
乌尔夫
-蒂莫曼,
22米47。
1.铅球：
铅球是田径项目中
田赛
项目，基本动作是，在一个直径2米多的圆圈内，用手臂将铅球推出，以推出的距离作为成绩（单位：米）。现在的
推铅球
技术，有背向
滑步
推和旋转推两种。女子铅球的质量为4公斤，直径9.5-11厘米。
2.比赛标准：
在
男子比赛
中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。
铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端
涂白
。在投掷时，
运动员
不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。
在比赛中，
着陆区
都是由
煤渣
、草坪或者其他能留下印记的
物质构成
的平坦区域。每一个
扇区
由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。
铅球世界纪录是多少米
答铅球男子世界纪录是23米38，铅球女子世界纪录是22米63。
2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。美国名将瑞安·克鲁瑟，在第四投投出23米37，超过美国名将巴恩斯1990年创造的23米12的纪录。2023年2月18日，世界田联消息，美国名将克劳瑟在美国爱达荷州进行的一场室内赛中，以23米38的成绩刷新了由自己保持的男子铅球世界纪录。
1987年6月7日，利索芙斯卡娅在莫斯科举行的一次比赛上投出22米63，刷新了她自己保持的原世界纪录。利索芙斯卡娅是上世纪80年代中后期世界女子铅球霸主，她的主要荣誉是：1987年世界锦标赛冠军、1988年奥运会冠军。
曾经打破过铅球世界纪录的运动员
乌尔夫·蒂默曼是人类第一个打破男子铅球23米大关的人，在他那个年代，背向滑步还是主流技术，直到1976年巴雷什尼科夫打破世界纪录后，旋转式才登上历史舞台。作为背向滑步的个中翘楚，蒂默曼在巅峰时期曾保持三年不败，战绩达到恐怖的49连胜。
1988年5月22日，蒂默曼在希腊哈尼阿投出23.06米的好成绩，打破世界纪录，并在当年的汉城奥运会上，他以22.47米夺冠并创造奥运会纪录。
第二个打破男子铅球23米的人是美国人兰迪·巴恩斯，他在1990年5月20日的世界田径锦标赛上，投出了23.12米的成绩并打破世界纪录，这神奇的一投将世界纪录整整保持了31年，可见其难度之大。
直到2021年6月19日，在美国东京奥运会选拔赛上，才由瑞安·克鲁瑟在第四投投出23米37，打破了美国名将巴恩斯保持了31年的世界纪录。
5公斤铅球世界纪录
答5公斤男铅球世界纪录为23.12米，女铅球世界纪录为22.63米。
1、男铅球世界纪录
目前，男子铅球世界纪录保持者是美国选手，在1990年5月20日的比赛中，以一鸣惊人的23.12米创造了男子铅球的世界纪录。这一纪录至今仍然屹立不倒，成为铅球项目中的里程碑。这个数字代表了铅球运动员在技术和力量方面的极限突破。激励着铅球运动员们不断追求卓越，创造历史。
2、女铅球世界纪录
一九九七年六月七日，苏联女子铅球运动员在俄罗斯莫斯科举行的田径锦标赛上，创造女子铅球世界纪录，成绩为22.63米。这次创造的新世界纪录，不仅展现了自己强大的实力和技术，也为田径界带来了新的突破和挑战。铅球世界纪录的不断刷新也是田径运动的魅力所在，吸引了越来越多的运动员和观众的关注。
铅球的技巧介绍：
1、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
2、握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
3、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40—42度角左右推出。
女子铅球世界纪录是多少米
答女子铅球世界纪录是22.63米。
创下这一世界纪录的人是1987年6月7日由前苏联人纳塔里娅-利索夫斯卡娅创造而来，这个纪录一直到现在都是女子铅球最高纪录，三十四年以来从来都没有被超越，后来最为接近的记录是1980年7月24日前民主德国人斯卢皮亚内克投掷出的22.41米。
女子铅球项目中，创下我国甚至亚洲的记录是21.76米，这个记录是来自石家庄的运动员李素梅在1988年4月23日获得，而距离最近的一次东京奥运会中，我国的体育健儿巩立姣以20.53的成绩夺得了本次奥运会的女子铅球冠军，应得中国体育代表团的第22枚金牌。
比赛记录简介
第一个女子铅球世界纪录是10.15米（Violette Gouraud-Morris，1924年7月14日法国巴黎）。第一个女子铅球奥运会纪录是13.75米（法国人奥斯特迈尔，第14届奥运会）。女子铅球世界纪录是22.63米（前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅，1987年6月7日）。女子铅球奥运会纪录是22.41米（前民主德国人斯卢皮亚内克，1980年7月24日莫斯科）。
女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米（李梅素，1988年4月23日，石家庄田径精英赛）。2021年8月1日上午，32岁的中国选手巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中，以20米58的成绩强势夺冠，为中国体育代表团赢得本届奥运会的第22枚金牌。
铅球世界纪录是多少
答铅球世界纪录：男子是23.37米，女子是22.63米。
2021年6月19日，美国田径东京奥运会选拔赛开赛日，在男子铅球项目决赛诞生了新的世界纪录。美国名将瑞安·克鲁瑟在第四投投出23米37，超过美国名将巴恩斯1990年创造的23米12的纪录。
在1987年6月份的莫斯科举行的一次比赛上，前苏联运动员莉索弗斯卡娅以22.63米的出色成绩，打破了原来由德国人所保持的22.41米的最新纪录，赢得了喝彩和荣耀。所以铅球世界纪录男子是23.37米，女子是22.63米。
铅球的技巧
1、增加力量
哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。两脚左右开立，两手屈臂持哑铃于肩上，连续快速向上推举。两脚前后开立，两手屈臂持哑铃于胸前，连续快速向斜上方推举。自然站立，两手持哑铃前平举，向两侧开振扩胸。
两脚前后开立，两手屈臂持哑铃于头后，向斜前上方振举。两脚前后开立，右手持哑铃做引转“满弓”的练习。两脚左右开立，两手持哑铃于体侧，右臂向上提拉，同时上体向左侧屈，左右交替进行。
2、拿球姿势
铅球是单手将球从肩上推出的爆发力项目，持球时总要将球用手指包裹起来（尤其是女生）手指与铅球完全是包与被包的关系，从侧面看就形成了拿铅球的手型。
这种持球方法将严重影响到铅球出手时手对铅球的制动性发力和拨球动作的顺利完成。铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。
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