苏炳添东京奥运会接力赛跑得慢
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊苏炳添东京奥运会,希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、苏炳添赛后采访谈接力失误，他说了什么？
- 2、苏炳添9秒83全程回顾
- 3、苏炳添为何错失奖牌？
- 4、东京奥运男子100米决赛苏炳添第六，如何评价此次表现？
- 5、为什么苏炳添年轻时没有崭露头角，反而在大龄后方才跑出成绩？
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苏炳添赛后采访谈接力失误，他说了什么？
优质回答本次东京奥运会苏炳添在比赛中表现出色，却遗憾没有得到一枚奖牌，不过现在的苏炳添已经成为大家心目中的无冕之王，在男子4*100米比赛结束之后，在采访中苏炳添谈到了接力失误，并表示：如果自己的交接没有失误，是能拿到金牌的。
在田径4*100米接力半决赛中，中国队成员苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强，在比赛中出色发挥，以小组第一名的成绩晋级了决赛，在4*100米决赛中，每一位运动员都保持着绝对的精神气，想要在比赛中拿到一枚金牌，但是因为最后一棒的交接中出现了失误，吴智强起跑的时候，苏炳添没有跟上，因为在要在10米内完成交接，吴智强又慢了下来，再次加速起跑已经不是最好的状态了，所以最终只拿到了第四名的成绩，和第三名就差了0.09秒，非常的可惜。
在赛后的采访中，苏炳添谈到了接力失误的事情，他表示：如果自己没有出现交接失误，是可以拿到奖牌的，我在比赛中跑僵了，导致了二次加速，影响了在比赛中的发挥，这个成绩并没有达到我们的预期，但是已经创造了全国纪录，应该把更多的经历放在培养年轻运动员的身上，相信总有一天中国运动员一定能站上领奖台。
苏炳添的言语之间对于没有拿到奖牌有很多的遗憾，因为今年他已经32岁了，未来能否再次站上奥运会的舞台是一个未知数，网友们也纷纷表示好想给苏炳添一枚奖牌。在此前的田径100米短跑项目中，苏炳添在半决赛中跑出了9秒83得好成绩，创造了亚洲短跑项目的纪录，苏炳添也成为了唯一一位站上100米短跑决赛的亚洲人，他创造了历史、一战封神。
苏炳添9秒83全程回顾
优质回答苏炳添9秒83全程回顾
苏炳添9秒83全程回顾，东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。苏炳添9秒83全程回顾。
苏炳添9秒83全程回顾1
8月1日晚，东京奥林匹克体育场里，代表着“中国”的苏炳添在半决赛中跑出9秒83，成功晋级决赛！创造亚洲纪录！成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人！
作为中国短跑的领军人物，32岁的苏炳添一直在挑战着自己，努力创造属于中国的奇迹，“我想把我能做的、该做的、可以做的，都做好，我还想要坚持。”
其实在站上奥运百米“飞人大战”的半决赛舞台之前，苏炳添在东京的“首秀”就早早红遍了社交网络。
一天前的小组赛第一枪里，炳添跑出了10秒05的成绩，以小组第二的身份挺进半决赛。而在这场比赛里，苏炳添在最后30米直接放慢，“转头”观察身旁对手的名场面，也被网友们奉为佳话。
对于这次网友口中极度“凡尔赛”的“回头望月”，苏炳添也在赛后开玩笑地说：“我是示意对手别追了，给点面子。”
事实上，在赛后接受媒体采访时，苏炳添也回顾了当时的情况。
“因为一整天都戴着口罩，感觉有一点缺氧，所以到70米的时候感觉身子有一点僵了，但是还可以控制。”
苏炳添在赛后告诉澎湃新闻记者，他并不是想要在比赛里表现得如此“凡尔赛”，只是希望确保健康地进入半决赛。
“因为小组前三就进了（半决赛），我觉得没必要去拼了，因为如果要全力去拼的话，跑一个10秒也没有用，这几步反而会让肌肉非常僵。”
从苏炳添的采访中不难感受到，这位经验丰富的老将已经可以自如地掌控自己的状态。
而站在半决赛的起跑线上，苏炳添身旁的对手是包括了排名世界第二的南非百米飞人辛比尼、美国名将贝克以及英国名将优加。
不过，经验丰富的苏炳添，没有被身旁的对手影响，创造了中国百米的一座里程碑。
苏炳添9秒83全程回顾2
苏炳添创造了亚洲历史!半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的疯狂成绩，这是黄种人纪录，也是亚洲纪录。
在刚刚结束的东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。
苏炳添男子100米决赛
在男子100米的决赛中，往往意外总是会发生，英国选手抢跑，运动员的心态全部受到了影响! 在比赛开始之后，苏炳添的起跑，明显不如自己的半决赛，起跑稍微慢了点，最后跑出了9秒98的好成绩，在100米位列第6名，苏炳添创造了历史!
虽然看上去苏炳添没有拿到奖牌，但非常的遗憾。以他半决赛的成绩，在决赛中就是银牌，第一名9秒80，但是奥运会就是如此的残酷，你的半决赛到决赛，不过是2个小时左右的准备时间，这才是人类体育的极限!
最后冠军是意大利的选手，他跑出了9秒80，成为了新的世界飞人。而美国的2名选手分别是银牌和铜牌，科尔利的成绩是9.84，德格拉赛是9.89!这样的苏炳添，真的太强了!
苏炳添很开心，披着国旗庆祝，他已经创造了历史!
在赛后采访中，苏炳添说，自己通过多年以来的努力，终于站在了100米(决赛)跑道上面，“我觉得我完成了自己的梦想，也完成了中国短跑历代以来前辈们给予我们年轻一辈的嘱咐。”
苏炳添9秒83全程回顾3
中国乃至全亚洲第一飞人苏炳添，创下了一个无比辉煌和伟大的历史纪录，9秒83！
他的成绩排名半决赛24名选手的第1名，闯进到了东京奥运会100米男子决赛，这是史无前例的伟大纪录。
苏炳添在赢得了第1名之后，跪在地上放声咆哮。
虽然在最后的决赛上，苏炳添没能拿到奖牌，但是从半决赛9秒83，到决赛9秒98，苏炳添赛后直言：“我已经非常开心了。”
有些人也许会说，第6名的成绩，有这么了不起么？
当然了不起！
不管第几名，从他站到100米决赛的跑道上那刻起，他就创造了历史。
1932年7月30日，一位叫刘长春的23岁中国运动员在海上颠簸了22天后，代表中国人第一次站上了奥运赛场上。
从刘长春的单刀赴会，到如今奥运赛场几百人的运动员队伍；从零奖牌，到五星红旗一次次飘扬、义勇军进行曲一次次奏响。
中国一代代体育健儿，接力走过了89年！
要知道亚洲国家第1次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届奥运会上。
到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛！
这是史无前例的伟大荣耀，属于中国！更属于亚洲！
9秒83，到底有多不易！
而且，苏炳添今年已经32岁了。
大家可能想象不到，对于一名已经30岁的老将来说，这样的成绩意味着什么。
2018年雅加达亚运会苏炳添以9.92秒的成绩夺金！
但是很多人都不知道比赛前他已经提交了退役报告，本来亚运会已经完美谢幕的他可以完美转身。
但是为了东京奥运会他还是选择了为了梦想再拼两年！
可那时他已经满身伤病，后来又在训练中弄伤自己的腰部休养很长时间。
2019年多哈世锦赛上，大家都看出他的状态不是很好，预赛10秒21小组第五惊险的进入半决赛。
半决赛中也只跑出10秒23，无缘决赛。
这也就意味着自己连续进入世锦赛决赛的纪录告破。
虽然状态不好，但是依旧能看到他的冲劲！
比赛中还能看出，起跑还是依旧犀利，但是途中的加速跑就直接衔接不起来，让人看得心疼。
看过他比赛的人都能看出，跟他18年相比，状态真的差了好多。
很多人都会以为他要放弃，毕竟大家都知道短跑的世界里，0.01秒都很重要。
要想提升那0.01秒可能需要大量的练习和拼劲儿。
甚至有粉丝希望他退役，这样也算是“留下了一世英名”。
一来那时的苏炳添已经近30岁了，年龄不再是运动员的黄金期.二来被伤病缠绕，所以很多人都以为他会放弃东京奥运会。
可苏炳添怎么会轻易放弃呢？
他说到的事情一定要做到！
19年的成绩虽然让自己失望，但他很快就调整过来了，谨遵医嘱，好好养伤，又在合理的条件下，努力训练。
2020年的时候，他说自己已经恢复的不错，但怎料奥运会延期，又开始进入了漫长的.等待中。
终于等来了2021年，等来了奥运会，等到了他站在决赛的跑道上。
9秒83，到底有多难？
其实9秒83的成绩，苏炳添自己都没有想到。
因为他过去最好的成绩远没有达到9秒83。
今天算是被身边的几位强有力的对手彻底激发出来了，就连他身边的美国人都感觉不可思议，最后也为苏炳添大声鼓掌。
苏炳添自己都说：“9秒83这个成绩，我估计以后都跑不到了。一定要在某种条件下，气氛可以营造，但是状态、脚感等不是想来就来的。”
所以这个成绩来之不易。
当然，好成绩除了外界各种因素外，跟苏炳添的自律分不开。
当时网上有人说：苏炳添即使过年吃饭，也不会吃喝。他不吃猪肉，不喝酒抽烟，最大的爱好就是训练！
本以为这是一句玩笑话，但没想到竟是真的。
大家应该都记得这张图：苏炳添和博尔特的抓拍。
这张图有人给的配字是：一个代表了天赋，一个代表了努力。
是啊，为什么黄种人站在决赛的跑道上就值得欢呼，那是因为竞技体育场上有时候天赋也是一项让人绝望的技能。
就像是博尔特亲师弟布莱克这样评价他：他从未追逐成绩，是令人绝望的存在。
同样的成绩，别人可能因为身体优势，轻松就能获得，而我们却要付出更多的努力才能到达。
苏炳添身高只有1米7多点，远低于世界顶尖百米运动员1米85的普遍身高，因此在100米的途中他的步幅缺陷暴露无遗。
博尔特用41步能够完成比赛，苏炳添需要48步。
100米的7步之差，就意味着更快的步频要求以及更多的关节阻力和体能消耗。
所以，千万不要小看“9秒83”这个成绩，占世界人口3/5的亚洲人，至今仅有6人突破十秒大关。
更不要小看这个“第6名”，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，可想而知，苏炳添背后付出了多少。
2004年，苏炳添代表古镇参加中山市运动会，结果被教练发现，带回了体校。
刚到体校时，因为年龄不大，身边没有朋友，苏炳添还哭过好多次。
但尽管如此，他还是咬牙坚持训练。
2006年他代表中山市参加广东省中学生比赛，崭露头角，后来就成为了广东省田径队的一员。
虽然成为了专业运动员，但是苏炳添一度想要放弃，因为当时自己的成绩不好，一直在中下游徘徊。
不管他自己怎么练，成绩就是上不去，感觉到了一个瓶颈期。
好在有教练的耐心规劝和帮助，苏炳添坚持了下来。
也就有了现在的“亚洲飞人”。
翻一翻他的社交软件你会发现，他晒的几乎全部是跟训练和比赛相关的内容：
一周6天训练，4-5小时一天，跑步前至少1个半小时热身，跑步后1小时的放松。
第一次跑进10秒后，为了找到10秒内的感觉，他每天晚上睡觉前会反复回想奔跑的全程，他要让身体彻底记住和习惯这个节奏和频率。
他不是在跑道上就是在健身房里，跑步时需要强有力的爆发力，而爆发力需要你有强健的体魄才可以。
苏炳添身高172，跟其他跑步的人相比，他的步幅优势不明显，所以他就用肌耐力和爆发力弥补短板。
为了让自己的身体状态保持最佳，苏炳添的生活非常规律：早上7点起床，晚上11点准时关机睡觉！
而且自律到每天都会写训练日志，除了记录每天的训练内容外，还会给自己制定目标，总结训练处不足的地方。
所以比赛中随便抓拍一张，也能看到他硬核的肌肉身材，结实有力.
除了自身实力惊人，他还在不断地提升自己。
很多人可能都不知道苏炳添还是他是暨南大学2017届国际经济与贸易硕士，同时还是暨南大学体育学院的副教授。
在去年11月，苏炳添就来到了暨南大学进行备战。
而在备战期间，苏炳添还在撰写自己的博士论文。
真的，看到32岁还如此拼搏的苏炳添，忍不住对自己说：你还有什么理由不努力呢？
虽然有时天赋很重要，但是努力过后，你也能创造奇迹啊。
“没有一场比赛的胜利
是轻松获得的”
其实我特别不喜欢一些媒体用“轻松取胜”这四个字，因为不管对手实力如何，他们都要全力以赴。
赛场上每个人的神经都是紧绷的，因为你多年的努力训练的成果可能就是为了那短暂的几秒或者几分钟。
所以，每一场比赛的胜利都不是轻松获得的。
就像是被大家说的很沉稳的马龙，赛场上他也会不断给自己打气，也在不断的调整自己的状态。
被大家称为国乒“喜剧人”的许昕，在外人看来他是一个无忧无虑的人，可是在《百年百冠》节目中聊到：
自己在赛前曾有一段时间非常焦虑，甚至一度抑郁！
“每天只能睡2到3个小时，中医针灸都试过了。”
谈到那个时期，许昕也只能笑称：“只能靠自己硬扛”。
就包括苏炳添，他重回赛场既需要勇气，又需要承受外界的舆论，还要付出比其他人更多的努力。
他说：“我觉得上天在一直考验我，但是没关系我有这个耐心。当时2017年退役时候就觉得，年纪二十七八岁的时候，没办法让自己成绩再进步了。但是我想我真的还可以跑，选择留下来，希望继续突破。”
任何人的成功都是来之不易的，都不是轻而易举获得的。
他们背后付出的，远比我们想的还要多.
所以，在运动场上奋战的他们，不管最后结果如何，都值得一句“你好棒”。
苏炳添为何错失奖牌？
优质回答接受采访之时苏炳添亲自揭秘破案，点出了自己之所以做不到的关键原因。
苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因
第一，苏炳添表示，作为一位30岁的老将，他在短短的两个小时之内从半决赛到决赛无法做到体力完全恢复，更何况他的对手都是比他年轻很多的，这些人的恢复要比他快很多。
苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因
第二，苏炳添指出，他从来没有想过在这个舞台上有机会跑到9秒8以内，他想的就是争取跑在10秒以内，那就算是胜利了，这就是他最后的愿望，9秒83对于他来说是一个不可能完成的奇迹，所以当半决赛他全力以赴跑出这样一个结果的时候，就知道这个半决赛就相当于是他的决赛。
苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因
第三，苏炳添表示半决赛冲到最后时刻已经感觉到自己有点脱力了，如果不全力以赴有可能进不了决赛，所以他没有任何保留的余地，只能尽力去拼了。美国队的贝克是他多年以来的对手，他从来没有赢过贝克，当看到贝克上来的时候，他自己也要下意识的加速。因为自己的能力就在这里了，没有办法想太多，只能先打好半决赛，至于决赛进了10秒就是胜利。
苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因
第四，苏炳添表示在半决赛的时候，意大利选手实际上从后面追上来，无意识的打到了他的手，多少对他形成了一个干扰。
苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因
第五，就是我们都提到了在决赛当中英国选手起跑被罚下，大家心里都很紧张，苏炳添也紧张，因为没有任何容错率，只要犯规就会被罚下，苏炳添的优势就在于起跑，这样一来只能选择保守的方式，这一保守，就没有任何优势可言了。
所以这五大因素，可谓是导致苏炳添最终无缘奖牌，无缘更进一步创下伟大奇迹的原因所在，但无论如何，他都已经将自己写入了中国田径的史册，他是永远被值得铭记的英雄。
东京奥运男子100米决赛苏炳添第六，如何评价此次表现？
优质回答 在昨晚进行的东京奥运会男子100m决赛中，苏炳添以9秒98的成绩获得第6名。
虽然有些遗憾，但这也是亚洲人在奥运会上取得的最好成绩了。在奥运会 历史 上，还没有出现过黄种人能够进入奥运会决赛的先例。
这是前无古人的，苏炳添是我们的骄傲，他创造了 历史 ！
在此前进行的半决赛中，苏炳添以9秒83打破亚洲纪录的成绩晋级决赛。
在比赛的冲刺阶段，他显然有所保留，有意放慢了。可以看出，半决赛他如果全力冲刺，成绩还会比9秒83好一些。
苏炳添是有实力的，如果以半决赛的状态去跑决赛的话，他极有可能问鼎金牌，从而创造一项伟大的记录。
要知道最终夺冠的意大利选手成绩是9秒80。
昨天的飞人大战中，苏炳添显然是受到了英国选手抢跑的影响，从一开始出发就处于落后的位置，之后只能苦苦追赶。前40m，他追上了一些，过了40m以后有些下降，最后冲刺再加速，有些来不及了。
最终获得了第6名。
看来是半决赛状态出的太早了，体力受到了影响。
有些遗憾，我们当然希望苏炳添能够拿到奥运会奖牌，一战封神。但百米大战就是这样，任何因素都有可能影响到最后的成绩。
苏炳添已经足够优秀了，他打破了欧美选手垄断奥运会百米飞人大战的 历史 。
苏炳添，是伟大的运动员，他跑出了中国，他是祖国的骄傲，是黄种人的骄傲！
中国的骄傲，短径赛场上一直都是黑人天下，这次也是7名黑人运动员包围了他，这个名次已经载入史册了，精彩绝伦的比赛。
后博尔特时代，群雄逐鹿，以后百米竞争激烈。对整个 社会 来说，就是一个划时代的开始，突破了人种极限，以后会有更多后来者。对个人来说，32岁的人，能跑出这个成绩真是没话说，只能是佩服，如果要用一个成绩来比较，那就是刘翔了！[赞][赞][赞]，加油中国！
苏炳添奥运决赛获得第六，创造 历史 。
太紧张了，扎米耳修斯抢跑，被罚下。 中国运动员已经在百米跑进决赛了，嘿，还是在东京！
如今黑人统治短跑领域的时代里，我们期待那个黄皮肤的神。
苏炳添是第一个100米突破十秒大关的黄种人，第一个拿到钻石联赛冠军的黄种人，第一个田径世锦赛跑进100米决赛的黄种人，第一个跑进奥运决赛的黄种人，9秒83刷新亚洲纪录的黄种人。
从2015年田径世锦赛一战封神，到如今闯入决赛，六年时间，要付出多少努力，难以想象。
世人总是拿种族天赋说事，但是中华民族总有不信邪的人。
刘翔曾经是，如今有苏炳添。
我最后一次陪我爷爷看奥运会是里约奥运会，当时他还说”啥时候能看中国人跑进百米决赛。“
如果奥运能在去年如期举行，我应该是和爷爷一起见证这一幕才对。
现在我见证了，何其荣幸。
有人抢跑被罚下可能影响了苏神心态，不过也没有遗憾了，这已经是一个完全可以接受的成绩了。
还有人问我为什么这么快，快玩笑，要对得起中国好嘛！另外我也是第六！
苏炳添牛逼！
本次东京奥运会，苏炳添在男子100米半决赛中跑出9秒83的成绩，创造新的亚洲记录，那么可能有很多人在问，什么样的人适合短跑？其实我个人的理解是，天赋决定上限，努力决定下限，几乎每个人都渴望得到超乎常人的身体素质，这么短跑运动员身体天赋在哪里？首先，短跑要求身体爆发力强，绝对力量强，频率快等各种因素。对身体的反应和启动要求都比较高，对应的身体条件是小腿长大腿短，身高也不宜过高，过高的话，会影响启动和加速。其次，神经类型很重要，有些运动员天赋很高，但在短跑中不易迅速爆发，这一类型的人只适合中长跑，几千米，甚至几公里，都能发挥出很好的成绩，而且越长越兴奋，但一旦进入短跑，成绩就很一般。其次，中长跑运动员都是偏瘦体质。肌肉相对短跑运动员来说并不发达，主要也是降低身体的基础代谢，综合因素，你可以参照一下，是否有短跑天赋？
意大利运动员获得了冠军，百米记录前11个记录都是黑人，第12个苏炳添，很不错了！
决赛起跑犹豫了，没有半决赛跑得快！英国运动员抢跑被罚下估计对他有影响，起跑走神了！
100 米这玩意玩的就是天赋，后天没法改变。苏炳添已经是亚洲第一人，已经很厉害了！
为什么苏炳添年轻时没有崭露头角，反而在大龄后方才跑出成绩？
优质回答苏炳添一战成名，在东京奥运会百米飞人大战的半决赛上，跑出了9秒83的绝佳成绩，以半决赛第一名的身份直接晋级决赛，成为第一个登上决赛舞台的亚洲人。赛后，苏炳添成为各大媒体讨论的对象，不仅是国内，就连韩国、日本等其他亚洲国家的媒体都称之为“亚洲之光”，可见他带给人们的震撼有多大。最令人为之震惊的是，这是32岁的苏炳添跑出的成绩；要知道强悍如博尔特，在31岁时便已退役。在这种最依赖身体素质与天赋的项目中，他是如何做到这种近乎反人类的“逆生长”呢？有自律，有坚持，有主动求变，有破除心魔，以及有超越常人的心态和境界。
年少成名，开启田径职业生涯之旅
16岁的苏炳添参加了广东省田径公开赛，在60米比赛中以7秒31获得第三名，在100米比赛中以11秒34同样获得第三名。17岁时，他参加了香港对抗赛，他跑出了10秒59的成绩，进步迅速；同一年，他在广东田径邀请赛中以10秒66获得第一名，凭借出色的表现被招进广东田径队，接受更为专业的训练。
18岁时，师从名师袁国强，开始以未成年人的身份参加成人组的比赛。19岁时，在全国室内田径锦标赛中，收获了男子60米的金牌。此后，也获得了全国田径锦标赛4×100米接力赛的金牌，也收获了全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力赛的金牌。
20岁时，苏炳添迎来丰收的一年，在这一年他拿到了11枚金牌，有男子60米、男子100米、男子4×100米接力赛等项目，这位20岁的田径天才开始进入大众视野；同年，他跑出了百米10秒28的成绩。
遭遇瓶颈难以突破10秒
2012年，在国际田联世界田径挑战赛男子100米决赛中，苏炳添以10秒04击败罗杰斯和金-科林斯获得冠军，这也是中国选手首次在成人组的国际比赛中击败美国选手。在伦敦奥运会上的男子100米半决赛中，他以10秒28排名第12位无缘决赛。
2013年，在莫斯科田径世锦赛中，他闯入决赛，但在起跑时抢跑犯规，失去比赛资格，这也给他心理上留下了一丝阴影；在此次东京奥运会上男子100米的决赛中，由于英国选手抢跑犯规，使得第二次重跑时苏炳添受到了一些影响，他怕自己也犯此类错误，所以起跑反应时间增加了些许，这也是谢震业说“如果不重跑，苏炳添的成绩会更好”的原因。
随着年龄逐渐变大，苏炳添发现自己无论如何也突破不了10秒这个关口；无法突破10秒，也就意味着他无法在世界级的大赛中取得成绩，甚至都无法站上决赛的舞台。无论怎么努力，无论怎么拼命都无济于事，苏炳添要放弃了吗？当然不会！
主动求变终破茧化蝶
苏炳添来到了职业生涯乃至人生的艰难关头，如何突破10秒成为他最大的心魔，该怎么办呢？只有一个字“变”，我们常说“变则通，通则存，存则强”，于是苏炳添也开启了他“变”的过程。我们都知道，苏炳添在百米前半段的加速是非常强悍的，这也是他在60米的项目中屡获佳绩的原因，甚至在伦敦奥运会上前半段都超过了博尔特。可这又有什么用呢？一旦过了半程，苏炳添减速非常明显，用他自己的话说就是“后半程能顶就顶”；而对手又恰好加速到了最高值，如此一来此消彼长，苏炳添就很容易被拉开差距，致使他一直无法突破10秒。
于是，苏炳添决定，开始换脚起步，此前是右脚起步，他就改为左脚起步，为了就是改变自己整体的跑步节奏，使自己合理分配自己的体力，达到最佳效果。可是对于已经用右脚跑了10年的苏炳添来说，哪有那么容易？在改变的这段时间里，他自废武功从零开始，跑得越来越慢，甚至不如女运动员。对于25岁的他来说，他还有时间等吗？他选择了等，等不及就训练，最终证明他的选择是正确的。
2015年5月，在国际田联钻石联赛男子100米的决赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第3名，不仅打破了全国纪录，而且还成为真正意义上第一位进入10秒关口的亚洲本土选手。他终于突破瓶颈，开启了他职业生涯的第三段征程，开始刷新各种纪录。在2017年的国际田联钻石联赛男子100米决赛中夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。之后，苏炳添并未长时间沉浸在突破的喜悦中，而是不断寻求进步；在教练的帮助下，他改变了前后起跑器的距离，预备时腿膝关节的角度等，他仍在求变，哪怕为了0.01秒的进步都在所不惜。
2018年3月，在世界室内田径锦标赛男子60秒决赛中，他以6秒42打破亚洲纪录夺得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员。同年，在国际田联世界挑战赛100米决赛中，他以9秒91获得冠军；之后在国际田联钻石联赛中，他再次跑出9秒91的成绩，9天之内连续两次平亚洲纪录。至此，苏炳添终于战胜心魔，这来自他壮士断腕的勇者决心，来自他决不放弃的勇者信念，也来自他不惧短暂退步的大局观，最终破茧化蝶成为最好的自己。
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