导读张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗？优质回答张娜出生在天津一个普通的工人家庭里，爸爸是司机，妈妈是工人。父母对体育非常喜爱，电视里只要有体育节目，...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊女排自由人,希望能帮助到您找到想要的答案。

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗？

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗？

优质回答张娜出生在天津一个普通的工人家庭里，爸爸是司机，妈妈是工人。父母对体育非常喜爱，电视里只要有体育节目，无论是足球、排球还是篮球，一家三口总是坐在电视机前观看比赛。张娜刚上小学三年级的时候，身材已长得比许多同龄男孩子还要高。父母把她送到塘沽业余体校排球队，她一接触排球就被这个白色的大球深深地吸引住了。

开始练排球时，张娜打的是副攻位置，然而随着年龄增长，身高的问题渐渐困扰起张娜。她15岁时身高1.75米，是体校排球队里最高的副攻手，19岁的她身高只有1.81米，又成了队里最矮的副攻手。虽然她的快攻技术不错，但教练认为她在副攻这个位置上已经很难再提高了，为此张娜一直很苦恼。

就在这时，国际排联正好推出了新规则，设立了“自由防守人”这个新位置。张娜后排技术不错，作风又很泼辣，一传到位率高，防守球感好，教练认为不妨让她练练“自由人”。从副攻手到自由人，训练的内容和比赛时的着重点都有了很大的转变，经过勤学苦练，张娜在短短一年后，就在全国联赛中被评为“最佳一传手”。

2001年初，张娜被选入国家队，并且成为国家队名单中惟一的自由人。初入国家队，这位年仅21岁的小将难免会觉得紧张，在每一天的训练前 ，她都告诫自己“把球打好，把球打好……”她下决心要成为最好的自由人，也必须成为最好的自由人。但正是因为这种急于求成的心态，使她很难发挥自己的水平。

2001年下半年，张娜从国家队回到天津队，她有些心灰意冷。她不仅失去了昔日的霸气和勇气，甚至连排球也不想打了。天津队的教练常良才找她谈心说：“论技术你是国内最好的自由人。你有当第一的条件，但如果有一点挫折就受不了，还谈什么第一？”张娜也明白，真正要自己放弃排球，她也做不到。

张娜带着沉重的心情，投入了更加艰苦的训练之中。这期间，常事良才教练总是不断鼓励她。张娜印象最深的是在一次训练结束后，常教练对一位新队员说：“你平时要多观察张娜的垫球动作，她是全国最优秀的自由人，身边的榜样还不好好学。”张娜觉得自己那天打得并不好，但她很感动，因为她知道这是常教练有意鼓励她。

集训不久，张娜随队参加了九运会。比赛结束后，根据比赛中的技术统计，张娜的一传技术仍然是全国第一。张娜已经从低谷中走出来了。2003年张娜再次入选国家女排队，并随队出征，在世界杯赛场上大放异彩。自此以后，张娜得了一个美称“不死鸟”，这是因为她在赛场上，总是使对方打不垮，扣不死。

为何说张娜是中国女排历史上最厉害的自由人？如今过得怎样？

优质回答张娜拥有成为最厉害自由人的功底，如今专心体育教育事业，有声有色。排球比赛新规里“自由人”在比赛中的发挥影响球队整体作战。扎实的基本功、出色的防守、稳定的发挥造就不死鸟张娜成为最厉害的排球自由人，在女排大赛中留下赫赫战功。退役之后的张娜也没有放松自己，转战教育，继续为中国体育出力。

一、防守能力是成功的保障

全面提升队伍的战斗力量，不仅要有出色的主攻能力，还要有稳定的防守能力作为保障。自由人的培养正是为了弥补攻守不平衡的情况，自由人都是通过对队员的优劣势分析、科学选拔培养的。在攻守得到保证，还得到行而有效的战术加持，摘得桂冠便指日可待。张娜练在教练的指导下充分发挥自身优势，扎实的基本功和防守能力使她在自由人的角色上表现出色。即使有表现不不佳的时候，张娜选择的不是放弃，而是默默地苦练，积蓄再次出发的力量。这也是她能够成功的一个重要原因。张娜在一传和后排防守中的表现得到世界排坛额认可，在自由人排位上居于前列，她稳定的表现为整个球队的成功奠定了基础。

二、教育界里继续出力

在伤病之前张娜都处于巅峰时期，但运动员最大的敌人毕竟还是自己的身体条件，张娜带着荣誉退役了。退役后，张娜选择继续为体育事业做出贡献，现在已经成为南开中学的副校长兼任校党委委员一职，分管的正是体育教学。当人们在荧幕上再次见到张娜，她有一点发福了，不过也是生活幸福的标志吧。

虽然经历了风风雨雨，但是张娜对排队和排队事业的热情还没有改变，生活里马拉松、等丰富的业余生活，也有孜孜不倦的学习生活，张娜凭实力打造出自己的一片天。

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗

优质回答中国女排的黄金一代中，张娜是比较低调的一位。但她的运动成绩很“高调”，动辄90%的一传到位率，加上防守面积惊人，被誉为排球场上的“不死鸟”。现在，夸奖一个自由人出色，最爱用的一句话就是：排坛再现“不死鸟”。那么，张娜到底有着怎样的排球人生呢？

王宝泉的一个举动，改变了张娜的一生。

张娜1980年出生于天津，以接应的身份进入国青，以副攻的身份进入天津女排，随后师从津门名帅王宝泉。2000年女排联赛，王宝泉见张娜只有1米80的个子，打副攻应该是打不出什么名堂的，于是在张娜打了一场副攻后，大胆将其放到了自由人的位置。

结果，这一变动，彻底改变了张娜的人生。球感出众的张娜当年就拿到了联赛的最佳一传，随后被陈忠和相中，进入了国家队。

国家队并不好待，张娜也曾经被退货。

2001年，张娜来到了国家队，但是因为技术还不够稳定，竟然练到一半被退回了天津队。刚被退货时，张娜的心里很不好受，甚至一度萌生退意。进行人生抉择的时候，又是王宝泉将张娜从低谷捞了出来。

王宝泉在天津队队内训练时当着大家的面说，张娜就是中国最好的自由人。主帅的赞赏坚定了张娜的信心，她更加拼命地训练，在之后的全运会和联赛上全部荣膺最佳自由人，终于得以重返国家队。而这次回归中国女排，她就凭借过人的实力完全站稳脚跟了。

女排荣获世界杯和奥运会冠军，张娜是中流砥柱。

在陈忠和的带领下，中国女排逐渐成为世界顶级强队，张娜作为其中相当重要的一环，完美承担起先发自由人的重任。2003年世界杯，中国队全胜夺冠，2004年雅典奥运会，张娜做出了卓越贡献，正是因为她的存在，中国队方能组织起眼花缭乱的进攻。

时间来到2008年，战胜了重大伤病重新回到赛场，依旧有不俗发挥。最终，她跟随中国女排夺得铜牌。以一枚奥运铜牌作为自己退役的礼物，有遗憾，但更多的是骄傲。

中国女排夺冠功臣张娜退役后，如今过着怎样的生活？

优质回答中国女排在拿到了亚运会的冠军之后，就马不停蹄的去日本札幌参加世界女排锦标赛了，并且中国女排在世界女排锦标赛上表现十分出色。中国女排的优异表现让我们再次回忆起那个之前在2004年的夺得奥运会冠军的老一辈中国女排，老一辈的中国女排之所以能够在奥运会上夺得冠军，不仅靠的是所有中国女排队员的奋斗和拼搏，其中自由人张娜的表现十分突出以及令人映象深刻！

张娜的天赋没有她的队友那么高，那么明显，21岁才进入中国女排国家队。张娜比其他的队员都要努力，都要刻苦，在训练中，她从来没有说过一句苦和累，她总是在训练中拼尽全力，一场训练下来，张娜的衣服总是湿透的！张娜在比赛中敢于拼抢，她一次又一次的地鱼跃而起，一次又一次地摔倒在地上，一次又一次完成补救。

正是因为张娜的存在，才使得中国女排的后场固若金汤。张娜也是赶上了中国女排的一个好时代。那支中国女排夺得过奥运会冠军、亚运会冠军、世界锦标赛冠军以及世界杯冠军，这使得张娜的排球生涯十分圆满，没有任何遗憾！

退役之后的张娜继续发扬着女排的拼搏和努力的精神，张娜也因此成功转型为一名南开中学的副校长以及校党委委员。在张娜的管理下，南开中学的体育成绩十分出色，他们的校队在省级各项比赛中多次夺得冠军，并且整个学校的学习氛围十分浓厚。

可能是因为没有了之前大量的训练和科学的饮食，现在的张娜变化十分巨大。体重应该上升了很多，身材也是之前的两倍，现在张娜完美的阐了什么叫做心宽体胖。张娜的脸也从瓜子脸变成了现在的宽脸。前段时间，张娜和她之前的两个队友碰面，他们纷纷调侃张娜的身材变化，但是我们还是可以看出她们之间浓浓的队友情！

从中国女排的队员到名校的校长，张娜向我们展示了什么叫做人生的多姿多彩，什么叫做人生的可能性，什么叫做女排精神！中国女排的精神处处存在，它无时无刻都提醒着我们应该去奋斗，去努力争取自己所喜欢和自己所总要的东西！

有谁知道张娜是谁？

优质回答女排队员张娜

性别：女

出生日期：1980 年4月19 日

出生地：天津市

身高：180厘米

体重：72公斤

身份：运动员

运动项目：排球

场上位置：自由人

球衣号码：16

个人简历:

1995年10月进入天津女排队，教练赵雪琪；1999年入选国家青年队，教练蔡斌；2001年入选国家队，教练陈忠和。

张娜一传成功率高达90%，自入选国家队以来，一直是队中主力。

辉煌战绩

2001年 世界女排大奖赛总决赛冠军

2003年 世界女排大奖赛冠军

2003年 亚洲锦标赛冠军

2003年 女排世界杯赛冠军

2004年 雅典奥运会冠军

在俱乐部中她拿到了该拿到的荣誉。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《女排自由人张娜》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。