导读女排老将一身伤，常常半夜疼醒，32岁致信郎平：你需要，我便会在优质回答中国女排的辉煌，可以说是几代国人的独家记忆。 从1982年的世锦赛，到2004年的雅典奥运会，再到2019年的世...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊中国运动员,希望能帮助到您找到想要的答案。

女排老将一身伤，常常半夜疼醒，32岁致信郎平：你需要，我便会在

女排老将一身伤，常常半夜疼醒，32岁致信郎平：你需要，我便会在

优质回答中国女排的辉煌，可以说是几代国人的独家记忆。

从1982年的世锦赛，到2004年的雅典奥运会，再到2019年的世界杯……中国女排姑娘们靓丽的身姿早已深刻在世人的脑海中。

32岁的女排老将颜妮，将自己的青春与汗水全部挥洒在了赛场上，不管自己身在何处，她的心中总是牵挂着女排。

2019年世界杯，中国女排出征前夕，女排老将颜妮在教师节当天，为培养自己多年的教练郎平送去了一封信。

颜妮在19年年初时，因高强度训练不小心负伤，在年龄和伤势的双重压力下，颜妮本打算退役。

但是郎平十分认可她的实力，表示副攻可以打到三十六七岁，希望她能够再坚持一下，继续在赛场上发光发热，这为颜妮带去了极大的鼓励与支持。

颜妮的这封信，正是在向郎平表明自己的决心： “请您相信，妮儿的步伐永远是沉默的，但行动一定是坚决的！”

同时她也表示，女排姑娘们都十分感谢郎教练一路下来的培养与鼓励，自己作为女排“老将”，一定会尽力将自己的经验教授给那些年轻的“小将”。

最令人感动的是，32岁的颜妮在字里行间，也流露出了自己对女排最真挚的感情 “请您放心，即便日后退役了，但凡你需要，我就会在。”

颜妮对郎平的这份感激，离不开她一路走来对排球的热爱与执着。

1987年，颜妮出生于辽宁省沈阳市的一个普通家庭。

颜妮的父亲颜会平身高一米九十多，年轻的时候曾经是专业的运动员，从国家队退役后，被分配到了沈阳市机床制造厂工作。

母亲田桂琴身高一米七八，曾经受过专业的篮球训练，可惜由于家庭原因，终究与篮球无缘，只得就近找了一家纺织厂上班。

继承了父母优良基因的颜妮很有运动天赋，刚上小学时的她，就已经明显比同龄的孩子高出了一头，不论是从弹跳力还是身体的柔韧度方面看，小颜妮都十分出众。

颜妮就像一匹千里马一样，她过人的运动天赋很快就被“伯乐”发现了。

九岁那年，沈阳体校的沙滩排球总教练看中了这个高个子姑娘，断定她是打排球的好苗子，只要经过专业的训练，未来前途无量，颜妮与排球的缘分正是从这时开始的。

颜会平为了给女儿提供更好的学习和生活条件，便辞掉了原本收入低微的机床厂工作，转行成了一名出租车司机。

为了多赚些钱，颜会平每天天还没亮的时候就起床，中午也不回家吃饭休息，妻子田桂琴还要更早起来，为丈夫准备热水和午饭。

颜妮从小便知道父母生活的艰辛和对自己无私的爱，就算不在父母身边，也还是很挂念他们。

自从她进入专业的排球队训练后，每个月都有几百块钱的生活补助，但是颜妮依旧省吃俭用舍不得花，每隔几个月，便将自己的存款带回家交给妈妈。

颜妮知道爸妈舍不得买新衣服穿，自己身上的衣裤不穿几次，便洗得干干净净带回家给父母。

她用自己的裤子为父亲比了比说： “爸，咱俩高，我的裤子你穿肯定没问题。”

田桂琴穿女儿的衣服，只是袖子有些长，颜妮笑着说： “妈，衣服都是我洗好的，您要是不嫌弃，稍微改短一下就能穿。”

田桂琴看着这样懂事的女儿十分心疼，她和颜妮说： “不要舍不得花钱，女孩子买些化妆品和新衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的……”

听到母亲的这番话，颜妮大方地笑了，她告诉母亲： “我们每天从早到晚地训练，哪有时间化妆呀？而且，我们运动员，穿运动服就是最好看的。”

2009年秋天，颜妮凭借在全运会上的出色表现，顺利进入国家队，那时的她年仅二十二岁，正是一个运动员在赛场上肆意挥洒汗水、大放异彩的时刻。

教练告诉颜妮这个消息后，她第一时间就打电话给父母，分享自己的喜悦。

然而，颜妮在国家队的发展并非一帆风顺。

颜妮初来乍到，自然与队中那些老队员实力有些悬殊，而且显得有些过分看重每一场比赛的利益得失。

当时被称作“小诸葛”的女排国家队主教练蔡斌，认为颜妮在赛场上少了那股“泼辣劲儿”，因此，并没有重点培养这个新来的年轻小将。

三个月后，技能并没有什么提升的颜妮，自然被退回了辽宁省队。

在回辽宁的火车上，为了不让家人担心，颜妮强忍着悲伤与眼泪，打电话告诉了父亲这个消息。

回到省队的颜妮化悲痛为力量，整日泡在训练馆里。

其实，颜妮就像一块璞玉一样，价值不菲，关键在于是否有人能发现她并将她打磨出来。

终于，时隔三年，在2012年的全国女排甲级联赛中，颜妮的拦网成绩位居第一，再次被纳入国家队。

这次，颜妮并没有第一次入选那样喜悦，更多的是担忧。

看着身边入选的队员接连收到了前去北京参加集训的消息，颜妮坐立难安。

她恨不得一天24个小时盯着手机上的消息，还常常和父母说，只要国家队一有消息，就第一时间通知她。

颜会平和妻子看着女儿焦急的样子，十分心疼，他们安慰女儿说： “只要付出了努力，做好自己就可以了，你若花开，蝴蝶也自会到来的。”

漫长的两个月过去了，这两个月对于颜妮来说，可谓是度日如年，作为运动员，二十五岁的颜妮已经不算年轻了。

终于，她收到了前去北京参加集训的消息。

可是还没有来得及高兴，在几次比赛后，教练赖亚文把她叫到身边来，十分委婉地告诉她： “你在赛场上的表现不错，只是，许多技巧你运用得不是十分娴熟，需要时间打磨，还是先回到省队，日后有机会再回来……”

2013年，郎平当选国家队主教练。

她十分看好这个不服输的辽宁姑娘，于是颜妮再次进入了国家队。

可是无论是从心理还是身体状况角度考虑，已经过了运动员“黄金年龄”的颜妮在赛场上丝毫不占优势。

两次世界女排大奖赛，她都作为候补队员出场，自身的实力也完全被锁死，她自然又被退回了省队。

再次回归省队的颜妮静下心来，认真思考自己几次被国家队“退回”的原因。

一番斟酌过后，她慢慢明白了，是自己的取胜心理在作祟，才导致在比赛时没有展现出自己最好的状态。

于是，颜妮便找来纸笔，认真写下了“打出快乐，享受排球”八个大字，并拍成照片，当作自己的手机屏保。

尽管如此，颜妮在训练场上依旧刻苦训练，随着年龄的增长，她身上的伤疤也越来越多——无论是膝盖、手肘还是腰部，全都有绷带、膏药的痕迹。

以至于后来，当一些女排球迷难以辨别赛场上的队员身份时，他们也总能在人群中找到手臂上缠绷带最多的颜妮，她也因此收获了女排“胶带女王”的称号。

颜妮这些年为训练受过的苦，她的母亲田桂琴全都看在眼里，也疼在心口。

2019年，中国女排在世界杯中夺冠，在后台接受采访时，田桂琴激动地流下了眼泪： “我是真的很心疼她，你们不知道，她因为训练，膝盖受了很重的伤，常常半夜疼醒，但一直也不肯放弃……”

颜会平夫妇心疼女儿，他们也多次劝颜妮不要打球了，安心把身上的伤养好，避免晚年的时候遭罪，可是颜妮每次给父母的答复都是：再等两年，我还能坚持，女排需要我！

颜妮在国家队的发展之路虽然坎坷，但是她所获的奖项和辉煌的战绩都足以证明她的实力。

在2015年时，她曾获得世界冠军，2016年的里约奥运会，她代表中国女排出战再次夺得世界冠军，2019年的世界杯，她依旧凭借出色的表现帮助女排成功夺冠。

郎平对颜妮可谓是十分欣赏和信任，颜妮多次“进出”国家队，让郎平对这个勤奋执着的东北姑娘印象深刻。

在女排的“新老交替”过程中，郎平一直陪在颜妮身边指导她，经过了无数个日日夜夜的艰苦训练与多次比赛。

颜妮已经积累了超出其他人几倍的经验，能够根据赛场情况迅速做出反应，她的技术可以说是无可挑剔的，这也是郎平如此看重她的一个重要原因。

颜妮自然也没有辜负郎平对她的信任，在2019年中国女排对战肯尼亚的赛场上，身为队里年龄最大的姐姐，颜妮主动帮助和自己住在一起的22岁小将王媛媛，告诉她不要紧张，要从容应对比赛场上的突发情况。

更令人暖心的是，她还会帮助王媛媛复盘比赛，对于一个尚无太多经验积累的新星来说，从比赛中总结经验教训十分重要。

如今的女排，年轻队员占了很大一部分比重，缺乏经验的她们正是要依靠颜妮、朱婷这样的老将带动，才能取得更大的进步。

即便如此，郎平也指出了颜妮现在要面对的两个问题。

首先，就是因训练、比赛落下的伤，一定要加以重视，只有在身体没有大碍的情况下训练，才会有进步。

其次，就是运动员们不得不面对的体能问题，虽然才三十岁出头的颜妮算不上老将，很多副攻三十六七岁依旧可场比赛，但是随着年龄的增长，体能是会不断下降的，在赛场上发挥的积极作用也会越来越小。

郎平希望颜妮可以在身体条件允许的情况下继续坚持，同时把自己多年来积累的经验传递给更多的年轻球员。

2021年11月16日，已经34岁的老将颜妮正式宣布退役。

颜妮眼含热泪地回顾自己的排球生涯：

“2021年的西安全运会，是我参加的最后一场比赛，也是我最后一次身为运动员出现在赛场上。我曾无数次想要放弃，但是最终也都坚持下来了，对女排的付出，我问心无愧，今天我也是以自己相对完美的表现告别赛场。”

2022年1月初，有球迷在餐厅偶遇颜妮，刚退役不久的她一身休闲装，和朋友一起吃饭，看起来状态很好。

赖亚文也说，以颜妮的经验和实力，完全可以胜任辽宁省队甚至女排国家队领队的职务。

事实证明，颜妮在女排中的地位是不可取代的，就像她曾经写给教练郎平的信中说的那样：只要女排需要，只要你需要，我便会在。

瑞士猛女再破百米全国纪录，美国名将又刷出9秒85

优质回答东京奥运会本月初闭幕，许多项目的运动员仍处于大赛后的调整期，可田径运动员们已马不停蹄地开始了新的征程。瑞士女将庞特表现不俗，她以10秒90创造了新的瑞士全国纪录，美国的布拉西则再次跑出9秒85的个人生涯最好成绩。

上周末在瑞士的拉绍德封举行了一场田径赛，庞特在小组赛里跑出了11秒26的成绩顺利拿到第一晋级。决赛里，庞特表现得更出色，她以10秒90夺冠并创造了新的瑞士全国纪录。原来的瑞士全国纪录是庞特在东京奥运会上创造的10秒91，她是小组赛阶段创造了纪录，最终庞特在东京奥运会拿到女子百米的第5名。

除了在100米中表现不俗外，庞特还在200米上刷新了个人最好成绩，她以22秒38的成绩夺冠，这是她生涯里第一次跑进23秒。葡萄牙的巴佐罗在这次比赛也有不俗表现，她在女子百米和200米里分别跑出11秒10和22秒64，拿到两个第二名的同时，她也刷新了这两个项目的葡萄牙全国纪录。

法国的法尔在每秒2.5米的风速助推下，跑出了9秒97拿到了男子百米冠军。在200米比赛中，法尔以20秒10拿到亚军，荷兰的博内特以20秒07拿到冠军，比赛时的风速也达到了每秒2.1米。

男子110米栏的瑞士全国纪录这一次也被打破，约瑟夫以13秒12夺冠并打破纪录。法国的瓦兰特以48秒80赢得男子400米栏冠军，波兰的科尔巴欣斯卡以50秒38拿到女子400米冠军。

拉绍德封的海拔高度992米，中国田径队此前也会选择到这里进行集训备战，像苏炳添、谢震业等人都曾在这里参加过比赛，并且跑出过不少好成绩。

德国名将维特尔是东京奥运会的失意人之一，原本被视为标枪夺冠大热的他最终只拿到第9名。上周末在德国奥芬堡参加的一项赛事里，维特尔以86米17拿到冠军。作为2017年世锦赛冠军，维特尔今年曾多次掷出超过90米的好成绩，可惜他在奥运会上没能创造佳绩。

格林纳达的彼得斯以85米85拿到亚军，捷克的奥格罗德尼科娃以60米40赢得女子标枪冠军。

在孟菲斯举行的一场世界田径铜标赛事里，美国的布拉西以9秒85拿到男子百米冠军，他同时平了个人生涯最好成绩 。27岁的布拉西曾参加过2016年里约奥运会，今年6月份他曾在佛罗里达跑出过9秒85的成绩。加拿大的布雷克以10秒06拿到亚军，金以20秒15拿到男子200米冠军。

帕克以11秒30拿到女子百米冠军，布莱恩特以22秒78获得200米冠军。奥运会第4名获得者阿伦以13秒14拿到男子110米栏冠军。

奥莫瓦在奥地利的一项田径赛中两次刷新了肯尼亚全国纪录，小组赛他跑出了9秒96，接着在决赛里又跑出9秒86，他两刷全国纪录。这个成绩让奥莫瓦排在非洲 历史 成绩榜的并列第三位。2017年世锦赛冠军土耳其的古里耶夫以20秒47拿到200米冠军。在波兰的一项赛事里，澳大利亚的波尔以1分45秒49拿到800米冠军，他在东京奥运会获得第4名。

为什么在长跑比赛中，来自东非高原的选手常能取得好成绩？

优质回答长跑比赛是一项体育运动中最常见的比赛，但是，参加长跑比赛的选手来自不同的地方，却造就了他们不同的比赛成绩。那么，为什么在长跑比赛中，来自东非高原的选手常能取得好成绩？

特殊的定期后增强了选手的身体素质。我们都知道东非高原属于海拔高的地区，空气相对比较稀薄，而生活在这个地方的运动员常年在高海拔地区接受训练就会增强自己的无氧耐力，到地势相对低的地方进行比赛，空气也变得非常充足，选手也会发挥最佳的比赛状态，自然会取得更好的成绩。

比赛场所的环境让选手代谢减缓。东非高原既然属于高海拔地区，也属于湖泊相对集中的地区，所以气候也非常的潮湿，闷热。当选手到了一个环境相对比较干燥，空气又比较充足的地方进行比赛，会让身体的状态非常轻松，代谢也会变得很缓慢，能量消耗的低，体力保持的久，选手也能够超常发挥，取得优秀的成绩。

吃苦耐劳，身体素质强也是原因之一。生存环境的恶劣造就了这部分选手在日常生活中就拥有坚韧不拔的精神，而且他们的身体素质要比亚洲选手强很多，并且他们身体的韧带纤维，比亚洲选手粗弹性也强。遇到比赛的时候，他们肯定会全身心的投入，各项条件都占优势的他们，不想取得好成绩都难。

所以选手的成功不仅仅跟自己的生活环境有关系，跟自己的吃苦耐劳身体素质也分不开。

近几年中国短跑项目竞技水平不断进步的原因是什么？

优质回答1、坚持国际化道路

中国短跑之所以能够不断突破历史，一个很重要的原因是坚持“走出去、请进来”的国际化战略。请进来的典型就是65岁的美国老头兰迪·亨廷顿。这位曾经带出过男子跳远世界纪录保持者迈克尔·鲍威尔和前三级跳世界纪录保持者班克斯的顶级教练在几年前来到中国后，就开始执教跳远队，并带出了李金哲、王嘉男、高兴龙等一批顶尖运动员。不仅如此，他还教女子短跑第一人韦永丽如何利用臀肌发力，如何加强压线技术；同时也帮助苏炳添改变起跑的技术。更重要的是，亨廷顿也带给田径队全新的训练方式。

走出去则是体现为不断组织运动员赴国外训练和比赛，让中国运动员不断国际化。苏炳添最近几年数次赴美外训，此前他的后半程慢。在接受了美国教练的训练后，成绩大幅提高。中国短跑运动员在美训练期间，除了外籍主教练，还配备有多名助理教练、体能教练，训练结束后就立即采用水疗、振动器或其他恢复方式，此外还有骨科运动专家提供服务。中方教练表示：“在国外一个小时需要完成的训练量，绝对不能分成两个小时，然后马上接着水疗、冰疗以及恢复，一环扣一环。”科学训练、加强国际交流、更新训练理念、重视疲劳恢复这些都成为中国短跑队飞速成长的理由。

2、科学的训练让人种论去死吧

在田径短跑项目上，从以往到现在，人种论从来都没有缺席过，所谓人种论是指黑人短跑运动员具有快肌纤维比例高、爆发力强、骨盆窄、跟腱长等优势，所以黑人选手就是比黄种人具有种族上的优势，如果姑且这种说法是正确，那么是不是意味着黄种人慢肌纤维比例就比黑人高，我们更适合长跑呢？但众所周知，长跑仍然是肯尼亚、埃塞额比亚人的天下。换句话说，黄种人快肌纤维也比不过人家，慢肌纤维也比不过人家，这种不从自身训练找原因，推脱责任，懒汉思维实则害人不浅。

事实上，我国短跑在若干年前，训练理念是存在重大偏差的，比如不重视上肢力量训练，下肢只重视大腿前侧股四头肌训练，忽视了臀肌、大腿后群肌肉训练、力量训练手段单一，深蹲成为唯一，不重视训练后恢复等等问题。

长期以来，人种论得到从专业领域到大众领域不加分析的普遍认可，这就抑制挫伤了众多教练员在开发训练技术上的想象力和创造力，造成了我国田径成绩上不去。同时也压抑了我国民众对田径项目的喜爱和参与的热情，因此导致我国田径在相当长一段时间内发展缓慢。还好，我们处于改革开放的年代，中国田协坚持走出去请进来，使得我们得以打破资深认识局限，迅速学习国外短跑训练先进理念和方法，中国短跑这几年大踏步的进步，看似请外教是直接原因，但究其根本，科学训练在其中扮演了重要角色，不是人种不行，而是我们训练理念要更新、要进步、要创新，科学训练才是中国短跑进步的第一生产力。

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