〔艾德沃卡特〕艾德沃卡特教练

2024-11-08 23:02:27 发布在综合问答

导读起水痘发烧怎么办？起水痘发烧可通过以下方法退烧：第一、物理降温。如果出水痘时低烧的话，先不要服用退烧药，这种情况下可选择物理降温，比如将用温水毛巾反复擦拭身体，或...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊艾德沃卡特,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

1、起水痘发烧怎么办？
2、你认为荷兰足球史上最伟大的十位传奇巨星都是谁？你觉得该如何排序？
3、艾德沃卡特的生平经历
4、dick是什么意思？

起水痘发烧怎么办？

起水痘发烧可通过以下方法退烧：

第一、物理降温。如果出水痘时低烧的话，先不要服用退烧药，这种情况下可选择物理降温，比如将用温水毛巾反复擦拭身体，或者在水中倒入适量的酒精并混匀后擦拭手心、脚心、腋窝、腘窝等部位，同时还要多喝一些温开水，这样就能使体温降下来。

第二、药物退烧。如果出水痘时高烧的话，超过38.5度，那么就需要通过口服一些退烧的药物来进行退热了，同时也要多喝水，以免服用药物引起出汗过多而导致脱水。

另外在退热或退烧期间，还应口服抗病毒的药物进行治疗。

如果在测量体温的时候，没有超过38度5，一般不需要服用药物来进行治疗，在身体的水痘全部长出来之后，可以把病毒给释放出来。如果出现了水痘一定要注意，不可以让孩子用手去挠，否则可能会出现留疤的情况，尽量避免吃油腻或者是辛辣的食物。

你认为荷兰足球史上最伟大的十位传奇巨星都是谁？你觉得该如何排序？

荷兰足球又称橙衣军团或无冕之王，是欧洲足坛的一支劲旅，也是我本人最喜欢的国家足球队，其足球史上的巨星很多，他们的影响力、知名度以及取得的成就如雷贯耳、闻名世界。十大传奇按时间由远至近排列如下：1.克鲁伊夫，天工造物的脚下技术成就了影响足坛几十年“克鲁伊夫转身”；2.内斯肯斯，克鲁伊夫的接班人，有着灵巧的脚下盘带和快人一酬的；3.巴斯滕，“三剑客”之一，成名于88年欧洲杯上的零度角进球；4.古力特，“三剑客”之一，有着极其恐怖的弹跳力和冲击力，胜任场上多个位置；5.里杰卡尔德，“三剑客”之一，有着稳定的发挥和精准的传球；6.科曼，后防铁闸及清道夫，非同寻常的暴力远射是其特点；7.博格坎普，人称“冰王子”，有着细腻的脚下技术和精湛的射门技术；8.范尼斯特鲁伊，“禁区之狐”，一个难得的高产射手，共获得7次金靴；9.范佩西，天赋型射手，还记得10年世界杯上的鱼跃冲顶吗；10.罗本，人称“小飞侠”，零快的和肆意的内切射门是其生存之本。能进入荷兰足球名人堂的还有很多，譬如克鲁伊维特、斯内德、德容、范迪克等等，但是是我本人心中的十佳人选，和你们心目中的一样吗？

橙色军团是宝少除了中国队以外，最爱的足球队，没有之一。

荷兰足球史上的十大传奇巨星，下面是宝少认为的排名：

一、约翰・克鲁伊夫

“荷兰飞人”克鲁伊夫球员时代，在俱乐部方面，一共夺得过9次荷甲联赛冠军、1次西甲联赛冠军，1次欧洲优胜者杯冠军等多项荣誉，并在1971年至1973年帮助阿贾克斯实现欧洲冠军杯三连冠，个人三次荣膺欧洲足球先生。

国家队方面，克鲁伊夫代表荷兰国家队出场48次，打进33球，其中33次以队长的身份出场。参加过一届世界杯和一届欧洲杯荷兰国家队夺得1974年世界杯亚军。

著名的克鲁伊夫转身就以他的名字命名。

退役以后，在巴塞罗那执教期间，对拉玛西亚青训进行了整改，巴萨梦一、二、三包括日后如日中天的瓜迪奥拉、梅西、哈维、小白、布斯克茨等足球明星均师承克鲁伊夫。

同时，在足球理论方面，克鲁伊夫是全攻全守打法的拥护者、执行者并发扬广大，同时又是现代足球传控打法、Tiki-Taka战术的缔造者，排在荷兰足球十大巨星首位实至名归。

二、马尔科・范巴斯滕

著名的“荷兰三剑客”之一，球员时代的范巴斯滕先后效力于荷甲的阿贾克斯和意甲的AC米兰两家足球俱乐部，职业生涯曾为俱乐部赢得过2次欧洲冠军杯冠军、3次荷甲联赛冠军、4次意甲联赛冠军等多项荣誉，作为个人曾获得3次欧洲足球先生、1次国际足联世界足球先生、4次荷甲最佳射手、2次意甲最佳射手、1次欧洲金靴奖等重要荣誉。

1983年至1992年期间，范巴斯滕代表荷兰国家队参加了两届欧洲杯和一届世界杯荷兰国家队夺得1988年欧洲杯冠军。

1988年欧洲杯决赛，那一脚石破天惊的零度角抽射，攻破达萨耶夫的十指关让人记忆犹新。

范巴斯滕是当时足坛技术最全面的中锋，他的传球、盘带、突破技术样样俱全，打得了世界波，头球也能玩出新花样。他左右脚均衡，身材高大，脚下却不缺乏小技术。范巴斯滕是最完美的中锋模板。这不仅包括他精湛全面的射术、飘逸潇洒的动作、快如疾风的、不逊大师的球商、以及乐于奉献的团队精神，更包括他的人品和职业精神，他堪称是足球运动员中的楷模。

因为范巴斯滕这样的前锋总是被对手后卫特殊照顾，后来他的脚踝被铲成了由三根钢钉组成的机械，他曾经有长达一年多的休整时间，没有办法踢球，无奈年轻的时候被迫退役。

“我停下来的时候太年轻了，只有28岁，我一直都认为更美好的东西在前面等着我。” 1995年8月17日，范巴斯滕挥舞着双手，在圣西罗告别了他深爱着的绿茵场，也告别了深爱着他的球迷，这是一代足球天才范·巴斯滕宣布退役时的临别赠言。这一切仿佛就在昨天，想起来总是让人泪奔。

三、丹尼斯·博格坎普

“冰王子”丹尼斯·博格坎普先后效力于荷甲阿贾克斯足球俱乐部、意甲国际米兰足球俱乐部，英超阿森纳足球俱乐部。

博格坎普的职业生涯夺得过1次欧洲优胜者杯冠军、2次欧洲联盟杯冠军、3次英格兰足球超级联赛冠军、4次英格兰足总杯冠军等多项荣誉，个人曾连续三个赛季蝉联荷甲联赛最佳射手，2次当选荷兰足球先生，并在1998年成为英格兰双料足球先生。

1990年至2000年，博格坎普共代表荷兰国家男子足球队出场79次，打进37球，参加过1994年、1998年两届世界杯以及1992年、1996年、2000年三届欧洲杯，曾在1992年欧洲杯中夺得最佳射手。

荷兰足球被称为无冕之王，历史上巨星如云，评选荷兰十大球星，自然以克鲁伊夫为尊，AC米兰三剑客也必位列其中。

荷兰足球前后出现过几个盛世，荷兰足坛大腕名宿，十大巨星也基本出自于此。

前面六位，可以说没有任何争议。克鲁伊夫、内斯肯斯，是荷兰足球的先行者，1974、1978无冕之王的缔造者。正是两位超级天才的表现，从此为荷兰足球定下风格与基调。

后边几位，可能是见仁见智。其他候选者，可能还有范德萨、戴维斯、西多夫、范佩西、罗本、克鲁伊维特、克罗尔、科库等人，个个都是如雷贯耳。

克鲁伊夫，克洛尔，伦森布林克，内斯肯斯，范巴斯滕，古利特，里杰卡尔德，博格坎普，克鲁伊维特，斯内德，范德萨，罗本，范尼，范佩西，罗纳德.科曼，苏比尔，范布隆奎斯特，斯塔娒，范迪克

橙衣军团的过往今夕，宛若浩瀚的星河，米歇尔斯老爷子为这些荷兰足球骄子注入了全攻全守的激昂热血，一代又一代传承延续着属于荷兰足球的精气神，投足转身无时不透着荷兰足球的不羁傲骨！

至于最伟大的十大

传奇巨星，我想不同年代球迷眼中自然有些不同的答案，类似一千个人眼中有一千个哈姆雷特，下面列出我个人心目中的荷兰足球封神榜。

⑩德里赫特:虽然如今年仅19岁的德里赫特比较他的那些荷兰前辈还尚显稚嫩，但19岁取得如今的成就已然堪称惊艳。国足主帅里皮此前表示：“德里赫特是个天才，我见过很多优秀后卫，内斯塔、巴雷西、马尔蒂尼以及费拉拉、卡纳瓦罗和马特拉济，但是从来没有一个人在19岁的年纪就这么强。” 作为最年轻的阿贾克斯队长，本月转投意甲豪门尤文图斯，相信更高的平台是德里赫特再攀高峰的台阶和跳板，未来跻身荷兰足球历史的巅峰殿堂只是时间问题。

⑨斯内德:代表荷兰国家队出战场次最多的球员，2010年世界杯亚军、2014年世界杯季军核心成员。但斯内德的职业生涯似乎依旧难逃无冕之王的宿命，无论是大力神杯还是金球奖始终都有咫尺天涯之感，确实略显遗憾。

⑧博格坎普:冰王子的高冷透着傲气凌人，那是属于荷兰足球独有的气质，1998年世界杯晃倒阿亚拉后绝杀阿根廷的一气呵成堪称暴力美学的巅峰之作。

⑦罗纳德科曼:踢球时一张布满雀斑的娃娃脸透着坚毅，科曼的大力轰门江湖名扬。他是世界足坛实至名归的带刀后卫，他作为后卫创造的进球记录至今无人可以撼动，而如今罗纳德科曼正率领无冕之王的橙衣军团走向复兴。

⑥伦森布林克:如果说1974年世界杯属于克鲁伊夫和内斯肯斯，那么1978年世界杯带领荷兰披荆斩棘再进决赛的非伦森布林克莫属，他在决赛结束前的挑射中柱，一路的惊艳败给橙衣军团的宿命。 ⑤里杰卡尔德:荷兰三剑客里最为低调的黑天鹅，他的全能素质堪称球员的完美模板，他的攻守兼备是放眼世界足坛的巅峰存在，谁敢横刀立马、唯我里杰卡尔德！

④古力特:刚猛无比的荷兰剑客，雄风盖世的足坛辫帅，古力特在足球场上带给人们的视觉冲击堪称震撼，力拔山兮气盖世是对他恰如其分描绘。

③范巴斯滕:荷兰三剑客最锋利的剑锋，绿茵场上优雅的白天鹅，1988年欧洲杯零度角抽射经典至今光芒四射。

②内斯肯斯:作为克鲁伊夫的影子，内斯肯斯的光芒被克鲁伊夫遮挡和掩盖，但作为站在克鲁伊夫身后的队友，作为克鲁伊夫最佳的拍档，某种程度上，是内斯肯斯与克鲁伊夫合力完美演绎了米歇尔斯的全攻全守足球哲学，共同铸就了荷兰足球70年代的巅峰岁月。

①克鲁伊夫:克圣已然转身离开，但他的传奇不朽流传。他身上那种洒脱不羁的气质、他踢球时那些飞翔的场景、

他将世界杯亚军奖牌丢入大海的傲气凌人都是荷兰足球的独有标签，向传奇致敬！

克鲁伊夫、里杰卡尔德、巴斯滕、博格坎普、范佩西、鲁本、古力特、斯塔姆、戴维斯、范尼、

1约翰.克鲁伊夫

2范.巴斯滕

3古力特

4里杰卡尔德

5内斯肯斯

6科曼

7斯内德

8博格坎普

9罗本

10范.德萨

荷兰足球华丽的足球风格曾让无数球迷着迷，历史上那支横扫欧洲足坛的“橙衣军团”出现过无数足球巨星：

克圣作为荷兰足球的旗帜性人物，他是全攻全胜体系的代言人，和贝肯鲍尔清道夫角色如出一辙，虽然号称“无冕之王”的他，依旧不妨碍他比肩球王贝利和马拉多纳。球员时期能评一己之力将荷兰带进世界杯决赛，教练时期同能开创巴萨王朝，有“巴萨教父”之称的他，一手开创了欧洲最牛逼青训基地拉玛西亚青训营。

巴斯滕是世界足坛最完美的中锋，作为中锋巴斯滕能传、能带、能控、能突破、有、有力量，打的出世界波，也能把头球玩出新花样。职业身涯2次获得欧冠冠军和一次欧洲杯冠军，个人3次获得欧洲足球先生和1次世界足球先生，1次欧洲金靴、2次意甲和4次荷甲最佳射手，他是荷兰足球乃至世界足坛最伟大的中锋之一。

内斯肯斯同样是荷兰足球又一位才华横溢的球员，技术全面他在中场的创造能力、前场的突破能力和得分能力都是同时代球员中的佼佼者，从中卫到中场再到中锋，内斯肯斯都能有出色的表现。荷兰全攻全守时代除克鲁伊夫外，另一个核心就是内斯肯斯，虽然球技不如克鲁伊夫娴熟，但在荷兰队的作用绝对不亚于克鲁伊夫，同时也是克鲁伊夫最得力的帮手。

克洛尔、阿里·汉、古力特、里杰卡尔德、范德萨、西多夫、斯塔姆、科曼、博格坎普、范尼斯特鲁伊、戴维斯、罗本、斯内德、范佩西、奥维马斯、法德法特、德波尔兄弟等等均是荷兰足坛赫赫有名的足球巨星，前十确实排不完。

无冕之王荷兰队虽然从未赢得过世界杯，但是激情四溢、全攻全守的打法以及数不胜数的顶级巨星让荷兰队在全世界拥有无数的支持者。由于近年来优秀年轻球员的断层，让荷兰队连续缺席了2016欧锦赛、2018世界杯，虽然荷兰队在范迪克的带领下触底反弹，但复兴之路依然艰辛。下面就让我们来怀念一下荷兰队昔日的十大巨星，无一不是叱咤足坛、引领时代的风云人物。

一、克鲁伊夫。球圣的伟大已经无需赘述，球员时代就是和贝肯鲍尔齐名的绝代双骄，1974年世界杯那支令人激动的荷兰队的领军人物，克鲁伊夫职业生涯曾三次问鼎金球奖。退役后克鲁伊夫更是致力于推广全攻全守和传控足球的理念，阿贾克斯青训和拉玛西亚青训则是他足球理念的集大成者。从这个意义上来说，他是现代足球的很多理念的奠基者，他是一位追求纯粹足球、快乐足球的布道者。

二、范巴斯滕。史上最完美的中锋之一，巴斯滕身材高大但不笨拙，技术全面但不拖沓，再加上高贵的气质和优雅的球风，巴斯滕被称为是禁区内的芭蕾舞者。巴斯滕的职业生涯成名于阿贾克斯，在米兰达到巅峰，1988年欧锦赛是他的最得意之作。半决赛淘汰德国的绝妙铲射，决赛的凌空一击都是永恒的经典。巴斯滕职业生涯也是三获金球奖，只是天妒英才，凶狠的意大利后卫和脆弱的脚踝让巴斯滕在29岁就远离了赛场。

三、古利特。黑色郁金香堪称是史上最全面的球员，出色的身体素质、全面的技术能力让古利特能够适应除门将外的各个位置，和巴斯滕、里杰卡尔德的三剑客组合堪称是史上最完美的三人组。但是古利特的性格和球技一样桀骜不驯，因不满主教练艾德沃卡特愤而退出1994年世界杯。古利特是1987年的金球奖得主。

四、里杰卡尔德。黑天鹅是我心目中的后腰第一人，没有之一，在这个位置上他是独一档的存在。论防守无论是正面硬刚还是快速回追，论进攻无论是中场梳理还是后排插上，论得分无论是高点头球还是大力远射，他都是最顶级。在历届实况足球游戏中，里杰卡尔德都是最大面积的正六边形战士。

五、内斯肯斯。点球王子职业生涯48次站在12码前从未失手过，但内斯肯斯并不仅仅是一名优秀的点球手，他也是全面型荷兰球员的代表之一。内斯肯斯能够胜任中场的多个位置，进攻防守都是顶级水准。

六、博格坎普。冰王子是阿贾克斯青训出品的又一位艺术大师，在阿贾克斯他是一位高效的得分手，虽然在国米迷失了一个赛季，但是在阿森纳他又重新找回了最佳状态。博格坎普为我们奉献了很多的传世之作，对纽卡斯尔的华丽人球分过转身更是可遇不可求的佳作。

七、罗本。罗老汉的左脚逆足踢右边锋在世界足坛是最顶级水准，他的内切后弧线球射远角可以说是特点最鲜明的一招鲜。当他在右路踩着小碎步扑向对方后卫时，你明知道他就要内切了，却怎么也无法防住，这种无奈的绝望是多少后卫的噩梦，2010年世界杯决赛射失单刀可能是他最大的遗憾。

八、罗纳德.科曼。巴萨传奇是进球最多的顶级后卫，职业生涯193个进球可能要比大多数前锋的进球数都要多，任意球和远射是他的主要得分手段。1992年欧冠决赛的重炮轰门帮助巴萨夺得史上第一座欧冠。现在的科曼则是承担起了橙衣军团复兴的重任，他为荷兰队量身打造的高位逼抢反击打法可能并不如前辈们激情四溢，却是在目前缺少明星球员情况下最好的选择。九、范尼斯特鲁伊。小禁区之王是为数不多的曾经获得荷甲、英超、西甲三大联赛射手王的前锋，范尼也是各方面最接近巴斯滕的中锋，在小禁区内他可以用身体的任何部位进球。

十、范佩西。刚刚退役的范大将军是荷兰队的另一位传奇射手，罗宾侠在2014年复仇西班牙队的比赛中打入的精彩头球使他成为另一位“飞翔的荷兰人”。早年的范佩西以边锋出道，颇多的伤病影响了他的发挥，逐渐转变为中锋后全面的技术令他成为荷兰队又一位伟大的射手。

在荷兰历史上还有范哈内亨、伦森布林克、戴维斯、西多夫、斯塔姆、克鲁伊维特、哈塞尔巴因克、斯内德等顶级球星，范迪克则是现役球员的代表。还有哪些伟大的荷兰球员可以入选十大，欢迎朋友们一起讨论。

第一肯定是克鲁伊夫，这个没有任何争议，后面的排名不分先后:内斯肯斯也没有悬念，里杰卡尔德、古利特、巴斯滕也不会落下，博格坎普是众望所归，如果只有十个名额，剩下四个就会有争议了，罗本、范尼、科曼、范德萨、斯塔姆、弗兰克德波尔、范佩西、科库、奥维马斯、阿里汉、西多夫、克鲁伊维特……随便选四个，都可以，也都会有争议

艾德沃卡特的生平经历

1984年，他被时任荷兰队主帅的里努斯·米歇尔斯(Rinus Michels）——招至麾下，米歇尔斯对艾德沃卡特形成自己的足球理念起了不小的影响。在国家队担任助理教练3年后，艾德沃卡特于1987年出任哈勒姆队（Haarlem）教练，2年后来到了SVV队，一直在这里呆到1992年。这期间，由莱奥·本哈克（Leo Beenhakker）率领的荷兰队未能在1990意大利世界杯（Italia 90）上跨过16强的门槛，这也导致了本哈克的辞职。荷兰人再次把国家队教鞭交到米歇尔斯手中，米歇尔斯立刻任命艾德沃卡特为自己的助理教练。

在1992年欧足联欧洲锦标赛（UEFA European Championship）上，米歇尔斯率领的荷兰队（Oranje) 一路杀进半决赛，但不敌后来夺得冠军的丹麦队。随后米歇尔斯腾出荷兰队帅位，让自己的助手接过了荷兰队的教鞭。艾德沃卡特很快就赢得了“小将军”（Little General）的绰号——这个绰号显然与米歇尔斯的绰号“将军”（The General）有关，并率领荷兰队在包括挪威和英格兰等强队的死亡之组出线，顺利晋级1994年国际足联世界杯决赛圈。

在美国世界杯赛上，艾德沃卡特率队杀进了四分之一决赛，不过在四分之一决赛中输给了最后的冠军巴西队。不过在赛后，艾德沃卡特宣布辞职并出任PSV埃因霍温队（PSV Eindhoven）教练。他在埃因霍温队一直呆到1998年，这段时间他率领埃因霍温队获得了1996年荷兰杯赛（Dutch Cup）冠军和1997年荷兰联赛冠军。

1998年，艾德沃卡特出任格拉斯哥流浪者队（Rangers）教练，开创了这支苏格兰俱乐部队的黄金时代。在担任流浪者队主帅的4年中，他率队两次获得联赛冠军，两次获得足总杯赛（FA Cups）冠军，还获得了一次联盟杯（League Cup）冠军。在流浪者俱乐部的艺术级的（state-of-the-art）训练基地默里公园球场（Murray Park）的建设中，艾德沃卡特也扮演了关键性的角色。不过，流浪者队未能打进2001年欧洲冠军联赛（UEFA Champions League)16强使艾德沃卡特决定腾出流浪者队的帅位，他出任了该俱乐部技术主管（technical director)。

不久艾德沃卡特又开始了教练生涯。2002年，范加尔(Louis Van Gaal）在未能率队拿到世界杯入场券后辞去荷兰队主帅的职务，他的离任为艾德沃卡特第二次执掌荷兰队教鞭打开了大门。艾德沃卡特适时地率领荷兰队杀进2004年欧洲杯(EURO 2004）半决赛，不过荷兰队在半决赛中输给了东道主葡萄牙队。

艾德沃卡特不久之后就宣布辞职，之后出任德国门兴格拉德巴赫队（Borussia Monchengladbach）教练。他任命曾在韩国队中担任希丁克的助理教练的皮姆·维尔贝克（Pim Verbeeck）为自己的助手。2004年4月他离开了门兴格拉德巴赫队，同意出任阿联酋国家队（United Arab Emirates）主帅（维尔贝克依然是他的助理教练），不过这里的环境很快让两人分道扬镳。

2005年6月8日，韩国队击败科威特队，连续第6次杀进世界杯决赛圈，但两个月后韩国队在主场被沙特队（Saudi Arabia）击败，国内要求当时的韩国队主帅邦弗雷雷辞职的呼声四起。压力导致邦弗雷雷于8月23日宣布辞职，艾德沃卡特成为了他的继任者。这位资深荷兰战术家没有浪费时间，他立刻重新指定曾在2002年世界杯上辅助他的同胞古斯·希丁克(Guus Hiddink）大获成功的教练组来辅助自己。

2006年在俄超联赛俱乐部圣彼得堡泽尼特执教，2008年协助俱乐部晋身欧洲联盟杯决赛，晋级阶段先后击败马赛，勒沃库森及拜仁慕尼黑多支欧洲劲旅，最后决赛2:0击败苏格兰的格拉斯哥流浪者首次夺得欧洲赛事冠军。

北京时间2009年8月10日，俄超劲旅圣彼得堡泽尼特队发表官方声明，鉴于泽尼特队近期的糟糕战绩，已经与荷兰主帅艾德沃卡特解除合约。

2009年10月，他接任比利时国家足球队教练一职，2010年4月15日解除了与比利时方面的合同，并宣布将执教俄国家足球队。

2012年5月10日，荷兰埃因霍温俱乐部在官方网站上宣布，艾德沃卡特下赛季将成为球队主帅。双方已经签署了一份为期一年的合同，艾德沃卡特将在2012年7月1日正式上任。艾德沃卡特将在欧洲杯后离开俄罗斯国家队。

2013年10月，暂时执掌阿尔克马尔的教鞭，宣布在本赛季结束后退役。

2015年3月17日，桑德兰官方宣布任命新帅艾德沃卡特，双方签订了一份价值50万英镑的合同。在2014-15赛季带领球队保级后，艾德沃卡特曾经泪洒赛场。艾德沃卡特表示，“目前我已经68岁，在这个年纪需要作出选择，有一些球队联系了我，我的决定是留在桑德兰或者休息，球迷们，俱乐部的所有人。我为桑德兰奉献了一切，并且帮助球队完成保级，在桑德兰的经历是我人生中最高光的时刻之一。” 但2015/16新赛季，桑德兰8轮过后难求一胜，2015年10月4日桑德兰官方宣布，主帅艾德沃卡特正式辞职，他也成为本赛季英超联赛首位下课的主帅。

dick是什么意思？

dick的释义如下：

n.〈口〉家伙;〈俚〉阴茎;〈美俚〉侦探;〈俚〉誓言

读音：英 [dɪk] 美 [dɪk]