宝宝胀气可以吃西红柿吗

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• 1、亲身经历，宝宝胀气，吐奶，积食，消化不良，如何抑制
• 2、宝宝胀气母乳喂养妈妈哪些东西不能吃

亲身经历，宝宝胀气，吐奶，积食，消化不良，如何抑制

答宝宝消化不良吃什么食物好：

1、大麦

大麦及大麦芽中富含维生素A、B、E以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白质分解酶等，可以帮助宝宝调理消化不良。妈妈可以在宝宝8个月以后，偶尔给宝宝添加一点大麦面粉为原料的软面条，搭配蔬菜和肉泥食用。

2、西红柿

西红柿中富含有机酸，可以保护维生素C，使其在高温中营养不被破坏。并且里面还含有番茄素，可以起到帮助消化、利尿、抑制细菌生长的作用。

3、小米粥

宝宝喝点粘稠的小米粥，可以有效地缓解消化不良，特别是熬出油的小米粥最有营养了，表面漂浮的那层米油，能有效地保护宝宝的肠胃，慢慢的厚白舌苔也会恢复正常。熬小米粥是，适量放入些大米、绿豆会更好。

4、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含有的果胶可以吸收毒素。苹果中含有的纤维素可刺激肠道蠕动，加速排便。

5、益生菌

积食、不消化都可以试试活菌一号青春双歧杆菌，功能性消化不良都伴随着肠胃功能紊乱和肠道菌群失调，足量补充青春双歧杆菌有助于改善肠胃功能紊乱，增强胃肠的消化和吸收功能，调节肠道菌群失调，抑制肠内腐败，并在胃肠黏膜表面形成“菌膜屏障”，增强肠胃蠕动能力，加速胃部排空和肠道垃圾的排出。

宝宝胀气母乳喂养妈妈哪些东西不能吃

答生冷油腻辛辣刺激的食物和易产气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气。

1.生冷食物一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等；各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等；各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、雪糕等。

2.油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。

3.辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。

4.易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

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