导读训练照流出！周琦预计复赛前增重30斤，对比书豪的麒麟臂太心酸自从世界杯发边线球之后，中国男篮国家队遗憾地输给了波兰队，中国队几乎无缘奥运会，周琦作为众矢之的成了无数人...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊周琦现身北京,希望能帮助到您找到想要的答案。

训练照流出！周琦预计复赛前增重30斤，对比书豪的麒麟臂太心酸

训练照流出！周琦预计复赛前增重30斤，对比书豪的麒麟臂太心酸

自从世界杯发边线球之后，中国男篮国家队遗憾地输给了波兰队，中国队几乎无缘奥运会，周琦作为众矢之的成了无数人饭后谈资的主角，似乎所有人都可以拿来周琦调侃一番。

性格内向的周琦对于有关自己的负面话题并没有进行过反驳，因为他知道作为一名篮球运动员，自己最应该做的就是提升自己的实力，用自己的场上表现征服所有的球迷。

最近有媒体报道称周琦已经成功增重7公斤，并且争取在CBA联赛开赛前增重到15千克。可见周琦已经认识到仅仅提升自己的技战术水平是不够的，毕竟根据之前的官方资料显示，周琦在2.16米身高的同时仅仅有着100公斤左右的体重。

当周琦冲击NBA的时候，球技并不是制约周琦的最大因素，单薄的身体让周琦在面对NBA的一众大汉时根本发挥不出来自己的技术优势，在进攻端时只能飘在三分线外进行三分投射。在防守端周琦所能发挥的作用也有限，除了利用自己的臂展可以完成一些盖帽之外并没有什么作用。所以周琦从NBA黯然归来也是预料之中的。

易建联在今年总决赛韧带断裂后，他的竞技状态可能会走下坡路，周琦作为后易建联时代的中国男篮领袖必须要扛起中国这面大旗。这次周琦增重的消息也意味着周琦的训练态度有了重大的转变，同时拥有天赋和态度的周琦在球场上肯定会变得更加强大。

从周琦训练的视频来看，周琦的手臂增肌效果不错，隐隐有了"麒麟臂"的趋势，当初姚明和字母哥初入NBA时身体跟周琦的体型相差不大，但是他们经过训练后体重都明显有了增加，希望周琦可以通过更加努力的训练，早日锻炼出强壮的身体。

但是，我们和林书豪的手臂对比一下，就能发现周琦还有很长的路要走！书豪在NBA都拥有非常不错的对抗能力，希望有朝一日，周琦也能在CBA用"身体"打球！

在上个赛季的CBA联赛中，周琦每场可以拿到22分13.1篮板2次助攻的表现，对于普通的国内球员来说，这种表现非常好，但是对于周琦来说这并不够，虽然数据看起来不错，但是周琦在CBA赛场上并没有打出真正的统治力，对手并没有对周琦感到恐惧感，尤其是在进攻端。

由于工资帽的限制，新疆队送走了多名核心球员，队长可兰白克、范子鸣、西热力江都转投他队，周琦下个赛季身上的担子也更重，希望周琦可以增重成功，并开发出自己的低位单打技术，补强自己的短板，希望他能够蜕变为真正的大魔王。

周琦刚刚主动晒了自己的力量训练照片，网友反馈不一，你怎么看？

这个很正常，每个人都有自己的想法和看法，周琦不用太在意，做好自己就行了，我们都知道在休赛期的时候，新疆广汇男篮的内线球员范子铭，俞长栋这些离开了新疆男篮，这就使得新疆男篮在内线方面出现了薄弱环节，虽然球队现在已经将小将提到了一队里，但是这些年轻的球员从目前来看，暂时还是无法接替这些球员离开的重任。

因此作为球队核心内线的周琦选择在这个赛季增重，在健身房增加自己的重量，来出任球队的内线中锋，我们都知道周琦作为一个2.18的大个子球员，长期都是打大前锋的位置，而新疆内线5号位的重任都是由范子铭和俞长栋来轮换出任的，但是因为现在两位球员的离开，新疆队的5号位出现了一个真空状态，作为球队的主力球员，没有办法，为了球队下个赛季的成绩，只能增肌来出任球队的5号位球员。

从图片中，我们可以看到周琦进行了一个大力量群的训练，他重头到尾都很专注，并且体育媒体的报道，周琦开始在饮食方面进行了一个大幅度的调整，他现在身上的肌肉群明显要比以前好了很多，从这里就可以看出来周琦的训练态度是好的，他知道现在球队已经进入到了一个重建期，自己作为球队的核心球员一定要有所担当。

在19赛季的CBA常规赛里，周琦为新疆男篮出战了44场的常规赛，能够场均贡献22分13.1篮板2助攻1.2抢断2.2盖帽，这也是CBA一个顶级内线球员的发挥标准，率领球队打入到了季后赛，但是因为球队后卫线的薄弱，导致球队最终输给了劲敌辽宁队。

而这个赛季球队的变化太大，并且许多球队都补强了内线，作为周琦来说，下个赛季他在内线方面，他会要面对更多的考验，周琦在19赛季的时候，很长的时间都是打的大前锋的位置，他不用去内线进行厮杀，但是下个赛季，他将会更多的出现球队的中锋位置上，与北京队的内线双塔，广东宏远队的易建联，福建男篮的中锋王哲林，辽宁男篮的中锋韩德君在内线进行一个高强度的对抗。

下个赛季，将会是周琦全面爆发的一个赛季，也是他职业生涯一个新的旅程，作为后易建联时代，中国职业篮球里拥有强大实力的内线球员，他被寄予了厚望，但是因为他在场上的态度并不端正， 导致他遭受到了前所未有的一个言论批评，而现今，笔者希望周琦能够正视自己，端正自己的比赛态度，在下个赛季打出自己的好状态。

为什么哈登说周琦来了谁也不怕？

今天也是奇了怪了，没有莱昂纳德和帕克的马刺，赢了火箭39分，而火箭当家球星哈登11中2拿下10分，但是出现6次失误，有6次犯规。

但是对于火箭输球，哈登低迷，王猛依然力挺哈登，称哈登是MVP，不仅是他，就连很多球迷也称不能怪球迷，但是要怪就怪周琦，我也是很奇怪，这跟周琦有什么关系？

而网友就说了，要是周琦上去了，就能够防守的住内线了，要是周琦在就能够抓住外线机会了，要是周琦我也是醉了，什么都能扯到周琦。

说实话周琦能不能留在火箭队都不一定，要是他能够打夏季联赛，我相信留下来的机会还是很大的，毕竟实力不差，而且背后还有庞大的中国市场。

争夺周琦的战斗进入了白热化，究竟哪个球队才能签下周琦

CBA已经进入了漫长的休赛期，上海男篮与辽宁男篮已经对其展开了抢夺大战，虽然周琦目前在北京正在参加中国男篮的集训，但是关于他的转会可是操碎了不少人的心，从现在来看，上海男篮在这场争夺中占据了一定的先机。

离开新疆队

周琦想离开新疆队，这是每一个篮球迷都知道的事情，但是新疆队也不可能白白地让周琦成为自由球员来增强竞争对手的实力。

周琦

所以接下来这几个月，围绕周琦的话题很多很多，辽篮和上海男篮在斗智斗勇，新疆男篮俱乐部也会有更多的考虑。

周琦评价

先从身体素质上来讲。周琦刚入NBA的时候身材和姚明相差不大，然而经过几年的锤炼，姚明的肌肉明显更加强壮，才能适应NBA的高对抗和节奏，然而周琦的身体锻炼成果确提升不多，导致了其在NBA的内线中仍然无法立足，无球可打。相信火箭队针对周琦的身体素质做了针对性训练计划，从结果上来看，只能说个人的努力不足，也难怪火箭将他下放到夏季联赛中锤炼了。

进攻时只能飘在外围飚三分，关键命中率却又惨不忍睹。少有的几次冲击内线，被封盖、脱手等各种不进球。大中锋最重要的篮板顶抢环节，果断猜测平时根本就没有训练，中委之战简直到了极致，篮板频频被比他矮十几公分的对手摘走，真不知道这两条长臂是用来干啥的？

周琦的内线防守能力还是很强的，他的弱点是身体单薄，力量差，本来投篮能力和手感就一般，在加上体力跟不上，投篮命中率就更低了，通过对委内瑞拉的比赛就能看出，由于上一场体力透支，这一场罚篮不进，到篮下基本空蓝的情况下，手部动作变形也有很多没进。再有就是心理素质抗压能力一般，作为一名职业球员应该有很强的抗压能力和调节能力。通过发边线球两次失误仓促出手，就能看出来。周琦离NBA真的还有很大差距，不能怪人家不识货把你裁掉啊！

从心理上来说，周琦没有姚明的霸气，打球有些缩手缩脚，昨晚比赛中第四节在对方球员包夹情况下，没有审时度势将球分到外线空位位置，仓促强打导致失去球权，对于篮板球的保护也不足，频繁被委内瑞拉球员抢到篮板球。心智尚不成熟，没有大局观，跟姚明和易建联比起来差得太远。

周琦消失99天后首次露面，身材更强壮,如今现状如何呢？

周琦，一个在2019年男篮世界杯上备受中国人质疑的篮球运动员，虽然这次在比赛的发挥上，周琦的表现确实不够出色，甚至屡屡打铁，引起了球迷的不满。经历压力和被质疑，这段时间的周琦也一直没有闲着，为了能在接下来的比赛中证明自己的能力，周琦一直在加紧训练。消失了90天的周琦终于再次露面了，不仅身材更加强壮，而且还更加自信，从状态上来看，就像是低配版波神！

周琦

作为一名中国篮球运动员，周琦完全可以算得上是目前球队中最有天赋，最有潜力的球员之一，这在他刚到的时候就得到了CBA联盟的认可，因此，周琦也被称为是中国男篮的未来。尽管在比赛中，周琦的某些表现显得有些不尽人意，但是从总体上来看，周琦还是有超强的潜力的，因为特殊情况，距离上一次在CBA联赛里打球已经是很久的事情，周琦也消失许久，已经有99天没有看到周琦。

低配波神

如今的周琦再次亮相，从外形上来看已经和之前的周琦有些明显的差别，比如体型上的变化，通过这段期间的闭关训练，周琦的身体素质得到明显的提高，身体肌肉水平增长迅速，以肉眼可见的形式增长着。因为一场热身赛，周琦再次步入大众视野中，身穿球衣，强壮身材也显而易见，相比于之前，也更加成熟了一些。

周琦自从出道以来，就一直备受关注，其中关于他身材的新闻也是铺天盖地，因为作为一名出色的篮球运动员，周琦的身高高，但是体型较瘦，很显然不是一个强壮的代表，很难在比赛中占据优势。消失了这么多天，周琦不仅在体型上发生了变化，本人也更成熟稳重了不少，也许是这段时间里的他确实经历了太多压力，也许是对于目标更加明确，总而言之，现在的周琦更具有王者风范。

从体型上来看，周琦确实很难锻炼出NBA联盟里“魔兽”那样惊为天人的好身材，体型虽然强壮，却和黑人体型有明显的差距，周琦更像是低配版的“波神”，比之前更强，但还有明显的进步空间，期待他未来的进步。

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