西甲皇家社会球员训练

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲皇家社会球员名单,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、西甲第三轮西班牙人队主场败北，三轮未尝胜绩，主教练加耶戈会被“下课”吗？
• 2、不敌皇家社会，西班牙人西甲主场首分还要等等
• 3、C罗失点+梅西哑火2-1让西甲黑马轰然倒下，巴萨呢？
• 4、安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

西甲第三轮西班牙人队主场败北，三轮未尝胜绩，主教练加耶戈会被“下课”吗？

最佳答案虽然在此次西甲联赛开始之后，西班牙人的战绩并不是很好，但其主教练加耶戈并没有受到任何内部的指责，相反之下，还有一些管理层人士表扬主教练加耶戈，我认为这和加耶戈的人品有关，虽然此次联赛失败，但加耶戈在联赛生涯指导中的贡献是功不可没的，如果因为一场比赛的失利，就选择更换教练，我想这是对队员的不负责，也是对大赛的不负责。

我认为加耶戈的指导方向都没有问题，现在西班牙战队缺少得力干将，所以说，胜败乃兵家常事，不要因为一次失败就否定他的教练。

而且西班牙战队在这个赛季正处于调整阶段，如果突然的换教练需要很长的磨合时间，这对以后的比赛也是不负责任的行为。加耶戈在训练球员与商量对策方面有着超人的能力，所以让他带领这样一个有着光明前景的球队是正确的，这需要时间来慢慢磨合，所以就目前来看，加耶戈的能力还是有目共睹的。

俗话说，失败乃成功之母，就当这次的联赛是加耶戈与西班牙球队的磨合的一次大规模的训练罢了，经过这一次的失败，我相信他们在后期的训练以及比赛中会取得更优异的成绩。再加上加耶格的优秀的训练方法，在不久的将来，西班牙球队将会成为国际联赛中的一个重要部分。虽然这次在自己的主场上打了脸，但下一次很有可能取得更优秀的成绩。

不敌皇家社会，西班牙人西甲主场首分还要等等

最佳答案北京时间9月22日，西甲第5轮，皇家西班牙人主场迎战皇家 社会 ，上半场，客队连进两球，易边再战，坎布萨诺造乌龙，但皇家 社会 再进一球，最终西班牙人1-3不敌皇家 社会 。

球队阵容

西班牙人首发： 13-迭戈·洛佩斯；4-维克托·桑切斯、6-尤易斯·洛佩斯、24-卡莱罗、17-迪达克；7-武磊、10-达德尔、21-马克·罗卡、23-格拉内罗；12-卡莱里、22-巴尔加斯

替补： 1-安德雷斯·普列托、15-大卫-洛佩斯（80'马克·罗卡↓）、16-哈维-洛佩斯、3-佩德罗萨（57'迪达克↓）、26-洛萨诺、14-梅伦多、31-坎布萨诺（65'格拉内罗↓）

比赛战报

在经历周中战平费伦茨瓦罗斯之后，主教练加耶戈对防线进行了部分轮换，维克托·桑切斯取代哈维·洛佩斯登场，卡莱罗、尤易斯·洛佩斯联袂首发。

第12分钟，巴尔加斯回做，武磊45度起球入禁区被门将没收。第18分钟，客队先下一城，奥亚萨瓦尔反击中斜传，威廉·若泽挑射破门。 西班牙人0-1皇家 社会 。

第33分钟，奥亚萨瓦尔禁区外远射被迭戈-洛佩斯稳稳收下。第34分钟，客队再进一球，厄德高直塞，迭戈-洛佩斯出击将球挡了一下，但随后波图横敲，威廉-若泽扫射破门。 西班牙人0-2皇家 社会 。

第36分钟，迪达克将球横扫门前，武磊抢点打门被挡出。第44分钟，萨尔杜亚小角度打门再次被迭戈-洛佩斯神勇扑出。

易边再战，第52分钟，格拉内罗外围低射，对方门将莫亚将球扑出。

第59分钟，卡莱里获得单刀机会，但他挑过门将后被回防的后卫解围。第60分钟，巴尔加斯禁区内甩头攻门被对方门将扑出底线。

第61分钟，武磊在右路高速插上，接应罗卡斜塞球后急速传中到后点，可惜巴尔加斯没有跟上打门。第71分钟，武磊分边，坎布萨诺横扫门前造成萨尔杜亚自摆乌龙！ 西班牙人扳回一城！

第75分钟，卡莱罗后场传球失误，伊萨克断球后单刀推射破门。 西班牙人1-3皇家 社会 。

最终全场比赛结束， 西班牙人1-3皇家 社会 。

历史 时刻

本场比赛，皇家西班牙人门将迭戈-洛佩斯迎来了个人鹦鹉生涯的第100次出场，祝贺“章鱼哥”！

此外，大卫·洛佩斯第80分钟替补罗卡出场，这是大卫时隔半年伤愈复出，加油！

近期赛程

09-27(五) 02:00

西甲第6轮 塞尔塔vs 西班牙人

09-29(日) 18:00

西甲第7轮 西班牙人 vs巴拉多利德

C罗失点+梅西哑火2-1让西甲黑马轰然倒下，巴萨呢？

最佳答案2020-21赛季西甲联赛第19轮进行一场比赛（赛程调整），巴塞罗那坐镇主场迎战皇家社会。双方经过90分钟的较量，主场作战的巴萨0-1落后的情况下，凭借阿尔巴和弗朗基-德容先后破门，最终巴萨主场2-1逆转皇家社会。此役获胜，巴萨取得联赛2连胜！值得一提的是，此役梅西没能取得进球，而意甲的尤文主场1-1战平亚特兰大，C罗罚丢点球。

第8分钟，格列兹曼在禁区右侧尝试一脚射门偏出。第10分钟，德斯特在前场右路起脚传中到禁区佩德里头球攻门偏出。第23分钟，梅西在弧顶处起脚射门皮球稍稍偏出。第27分钟，波图在禁区将球横传威廉-若泽包抄破门，皇家社会客场1-0领先巴萨。第31分钟，阿尔巴在禁区内的一脚爆射破门斩获个人本赛季西甲首球，巴萨1-1皇家社会。

第37分钟，格列兹曼在禁区右侧过掉门将起脚射门击中横梁弹出。第38分钟，库蒂尼奥短传给禁区的布莱斯维特起脚射门高出。第43分钟，弗朗基-德容在禁区中路右脚抽射破门斩获个人本赛季西甲首球，巴萨2-1反超皇家社会。下半场易边再战，第47分钟，梅西带球杀入禁区起脚射门被皇家社会门将雷米罗没收皮球。

第54分钟，阿尔巴在禁区左侧起脚横传，门前的格列兹曼铲射被雷米罗拿到皮球。第55分钟，德容送出直塞到禁区左侧格列兹曼的射门被雷米罗挡出。第71分钟，阿莱尼亚在禁区左侧接到传球起脚射门偏出。第78分钟，罗纳德-阿劳霍在禁区冒顶，后点的蒙雷亚尔推射偏出。第84分钟，巴萨门将特尔施特根连续扑出威廉-若泽和伊萨克的射门。

全场比赛结束，巴萨主场2-1惊险击败皇家社会。此役获胜后，巴萨在西甲取得2连胜！目前，巴萨少赛一场取得6胜2平4负积20分升至西甲积分榜第5位。皇家社会此役失利后遭遇联赛4轮不胜，他们取得7胜5平2负积26分暂居西甲积分榜次席。

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

最佳答案我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

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