导读跳水比赛的规则优质回答1、男子项目进行6个动作，且不能有重复动作；女子项目进行5个动作，且不能有重复动作。2、女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子为6个...

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跳水比赛的规则

跳水比赛的规则

优质回答1、男子项目进行6个动作，且不能有重复动作；女子项目进行5个动作，且不能有重复动作。

2、女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子为6个，其中5个动作来自不同组别，另1个动作从5个组别中任选。

3、男女跳台比赛动作均从6个不同组别的无难度系数限制的动作中选择。

4、双人跳水比赛的选手应来自同一协会，动作必须相同。女子比赛包括5个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2、0，其余3轮无难度系数限制；男子比赛包括6个动作，其中2轮动作的平均难度系数为2、0，其余4轮无难度系数限制。

5、女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同组别，至少有1个面向前起跳的动作；男子比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

6、参赛选手年龄必须不得小于14岁。

跳水怎么跳

优质回答跳水是一项精彩的水上运动，以下是一些关于跳水技巧的基本指导：

姿势准备：站在跳台边缘时，双脚并立或者稍微分开，保持身体直立。双臂放松自然下垂，注视前方。

起跳：采取弹跳动作，双脚用力推开跳板。在起跳瞬间，身体要保持紧绷，品位保持竖直。

空中姿势：起跳后进入空中，要保持身体直线延长，注意减少抖动或晃动。保持身体稳定和舒展，尽量使身体与水面平行。

动作表现：选择合适的动作，根据自己的技术水平和经验进行。最常见的动作包括前空翻、后空翻、立定跳等。在整个动作过程中，注意协调身体各部分的动作和力量。

入水：入水是跳水中非常重要的一步。确保身体与水面垂直接触，要尽量避免扑水或者入水时产生太多的水花。同时，要保护头部和颈部，确保安全入水。

平衡和流畅性：跳水动作需要平衡和流畅性。在空中及入水前后保持身体的平衡，避免倾斜或者过度扭动。

练习和技巧：跳水需要不断的练习和技巧的积累。除了技术层面的训练，身体的灵活性、力量和协调性也很重要。定期参加专业指导的训练和反馈，以不断提高自己的技能。

安全第一：跳水是一项需要注意安全的运动项目。确保了解和遵守相关规则和安全措施，使用适当的装备和保护措施。

总之，跳水需要耐心、技巧和训练。通过不断的练习和专业指导，以及个人的努力和毅力，你将能够逐渐提高自己的跳水技术。记住要确保安全，并享受这项精彩的运动！

跳水的比赛规则有那些？

优质回答跳水比赛简介及跳水比赛规则:

奥运会游泳发展史:

古代奥运会没有游泳项目。按照现代奥运会创始人顾拜旦提出的所有运动项目都拥有平等权利的原则，游泳项目于1896年进入了现代奥运会。

第1届现代奥运会设有100米、500米和1200米3个游泳项目。当时，总共有6个国家（丹麦、德国、希腊、匈牙利、瑞典和美国）的26名选手参加比赛。

1924年的奥运会才真正翻开了竞技游泳的历史。比赛首次在巴黎的图雷莱斯正规游泳池举行。

跳水项目起源于游泳运动的发展过程中。5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届奥运会上进行了跳水表演。1904年在圣路易斯奥运会上，男子跳水首次被正式列为比赛项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员首次被允许参加比赛。直到1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。目前，奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。

水球项目是奥运会历史上最早的集体比赛项目之一。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。目前，奥运会水球比赛设有男、女两枚金牌。

花样游泳为女子项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家，原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。1920年花样游泳创始人柯蒂斯（KATHERINE CURTIS）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，后传入美国和加拿大。1984年，花样游泳成为奥运会正式比赛项目，有单人、双人两项。1996年改为集体赛，设双人和集体两个项目，后来在2000年改为双人和集体两个项目。

跳水项目比赛场地设施:

比赛场地

跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。

跳 台

跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

跳 板

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

跳水项目竞赛规则要点:

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：

（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。

（2）女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。

（3）上述6个或5个动作中不允许有重复的动作。

（4）代码相同的动作视为同一个动作。

（5）跳板比赛

①女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。

②男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。

（6）跳台比赛

①女子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

②男子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

③奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯以及其他国际泳联主办的赛事（青少年分龄组比赛除外）的跳台比赛必须在10米跳台上进行。

（7）双人跳水比赛

①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。

③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

参 赛

低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。

双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。

竞 赛

国际游联跳水技术委员会规定，凡是奥运会和世界杯跳水比赛都必须进行预赛、半决赛和决赛。

预赛中选手的出场顺序将在技术会议中根据计算机随机抽签决定。预赛中成绩最好的18名选手进入半决赛。半决赛中成绩最好的12名选手进入决赛。预赛、半决赛、决赛的成绩不相互累加，每场比赛的分数从0分开始。在决赛中如不采用淘汰制，运动员应按总分排列名次的颠倒顺序进行比赛；在决赛中如果采用淘汰制，运动员应按预赛总得分排列名次的颠倒顺序参加下面的比赛。如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。

如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。

在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决赛。决赛中共有8队选手（其中之一来自东道主国家）。出场顺序由计算机随机决定。

评 分

在奥运会、世界锦标赛和世界杯赛中，单人项目应指定7名裁判员，双人项目应指定9名裁判员，其中5名评定双人同步的情况，另4名分别评定选手的技术完成情况。

个人项目中，总分最高的选手为冠军。双人项目中，总分最高的一对选手为冠军。

跳水动作的代号

跳水的难度系数当然是人定的，呵呵！一个动作的难度系数是不会变的，不像体操，由于向更难的方向发展而降低了原有动作的难度系数，而跳水一个动作难度越大，难度系数越高。

下面向你解释一下跳水动作首位数字代号的含义

1向前 2向后 3反身 4向内 5转体 6臂力动作（倒立）

B表示屈体 C表示抱膝

比如说107B，就是向前翻腾3周半屈体，107C，就是向前翻腾3周半抱膝（第三位数字表示翻腾的周数，7表示翻3周半）

5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体（5，转体 2向后 5翻两周半 3转一周半）

626C，臂力向后翻腾3周抱膝（6，臂力 2，向后 6，翻三周）

其余的以此类推就可以了。

要想把所有的动作搞清楚，必需多看比赛。

关于难度是这样的，一般来说，同一类型的动作屈体难度大于抱膝，比如107B的难度就比107C大，因为屈体的翻转半径较大。

同一类型的动作，方向决定难度。一般来说反身难度最大，其次是向后，向内，向前。比如说307C要难于207C，207B要难于407B。当然其中也有例外的。

相同的动作，在跳台上做的难度要低于跳板上做。比如405B，跳台上做难度为2.8，在跳板上做难度就变成了3.0。

现在跳水运动员能完成的动作最高难度系数为3.8，还没看到有人能完成比这更难的。这个5255B的动作全世界也就6、7个人能做好，其中包括中国的胡佳。

要想弄清每个动作的难度系数，你自己多看比赛录相。

是最基本的，希望对你了解跳水有帮助。

跳水比赛规则简介

优质回答跳水比赛规则简介如下：

1、跳水比赛包括三个项目：跳台、跳板和双人跳水。每个项目中又分为规定动作和自选动作两种比赛形式。

2、跳水比赛的裁判员包括5名裁判员和1名仲裁委员。其中，5名裁判员分别对运动员的起跳、空中姿态、入水动作和水花效果进行打分，仲裁委员则负责解决比赛中的争议和纠纷。

3、每个裁判员打分的范围不同，最高分为10分，其他裁判员的打分必须去掉一个最高分和一个最低分，最后计算平均分得出运动员的得分。

4、运动员在比赛中必须同时完成两个动作，即起跳和入水。如果运动员没有完成起跳或入水动作，裁判员将不给分。

5、在跳台比赛中，运动员可以从不同高度跳下，但跳台的高度必须符合国际泳联的规定。运动员在跳板比赛中只能从3米板跳下。

6、在双人跳水中，两名运动员必须同时起跳，同时完成空中姿态和入水动作，并且两人之间的距离不能超过3米。

7、在规定动作比赛中，运动员必须按照规定的动作顺序进行比赛。自选动作比赛中，运动员可以根据自己的特长和经验自由选择不同的动作组合进行比赛。

8、除了跳台项目之外，运动员在比赛前需要进行热身运动，以避免比赛中出现意外情况。

9、在比赛中，观众应该保持安静，不要干扰运动员的比赛。

10、运动员在比赛结束后应该向观众致意，并离开比赛区域。

跳水比赛历史介绍：

跳水比赛历史悠久，在公元前500年，一只陶质酒杯上就绘有一个人正勇敢地从船舷上跳入海中，这是至今所见跳水运动最古老的物证之一。在古代希腊奥运会上，跳水已经成为比赛项目。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口，盛行从海边悬崖、河岸上、桅杆上跳入水中的活动。

英国人大约在1880年就有跳水比赛，据记载当时的跳水只有向前直跳一种姿势。19世纪初，瑞典和德国的体操运动员到海滩上表演杂技，在水上表演翻跟斗和转体。同时体操运动员为了安全起见，他们也会选在水边的高架上练习空中高难度滚翻动作。

跳水运动是在1904年第三届奥运会正式成为比赛项目的，而现代竞技跳水是由起源于德国的花式跳水演变来的，在当时仅被视为一种表演项目。到了1908年英国伦敦奥运会，国际水上运动联合会对高度跳水和花式跳水进行了组合搭配，重新制定了跳水运动的规范和打分标准。

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