西甲热身训练动作视频

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• 1、国足沙迦首训30人参加：足协努力推进热身赛 费南多因伤暂无法驰援
• 2、周日西甲和意甲冠军都产生了？
• 3、梅西的经历
• 4、安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练
• 5、意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊
• 6、84分钟绝杀！01，西甲冠军绝地翻盘，巴萨旧将一夜成名

国足沙迦首训30人参加：足协努力推进热身赛 费南多因伤暂无法驰援

优质回答北京时间9月14日凌晨，国足进行了来到阿联酋沙迦之后的首次室外训练。由于武磊回到西班牙人，加上张琳芃因伤缺席，所以这堂训练课共有30名球员参加。据国足新闻官透露，中国足协正在努力推进热身赛事宜，而归化球员费南多因伤还暂时无法驰援国足。

在前两轮12强赛中，国足0-3惨败澳大利亚、0-1不敌日本。当时，李铁共集结了32名球员来到多哈备战。在与日本队比赛结束后，武磊马不停蹄飞回西班牙备战西甲联赛。与日本一战中开场受伤的张琳芃，目前还无法跟随球队合练，所以一共有30名球员参加了来到沙迦之后的首次室外训练。据队长吴曦透露，张琳芃目前伤势还没有100%恢复，但未来几天情况会更好。

根据之前的安排，国足希望在未来一个月的集训过程中，约到高质量的热身赛对手，加强实战磨合。12强赛另一组中，阿联酋、叙利亚、伊拉克等西亚球队都在国足的考虑范围内。如果这一方案无法实施，那么国足也希望与沙迦当地的俱乐部踢友谊赛。对此，国足新闻官表示：“我们希望约到比较好的热身赛对手，中国足协正在积极做这方面的工作，我们与很多队伍取得了联系。当然疫情期间有很大的困难，但我们会努力克服困难，希望未来能够约到高质量的热身赛。”

目前，国足阵中有艾克森、蒋光太、阿兰和洛国富4名归化球员。李可、费南多两人因伤暂时缺席。 近日，有中国媒体、越南媒体、巴西媒体同时报道，费南多有望驰援国家队。不过最新消息显示，费南多伤势仍然没有恢复，所以暂时无法跟随国家队训练。

周日西甲和意甲冠军都产生了？

优质回答以下是这两个联赛冠军产生过程的相关报道。

梅西梅开二度佩德罗造2球 巴萨4-0积99分夺20冠

2010-05-17 02:45:19 来源: 网易体育

依靠对手的乌龙球、佩德罗的进球以及梅西的梅开二度，巴萨在主场4-0大胜对手，以99分的创纪录积分力压皇马捧得09/10赛季西甲联赛冠军奖杯……

网易体育5月17日报道：

北京时间今天凌晨，09/10赛季西甲迎来最后一轮，巴塞罗那坐镇诺坎普迎战巴拉多利德。最终依靠对手的乌龙球、佩德罗的进球以及梅西的梅开二度，巴萨在主场4-0大胜对手，以99分的创纪录积分力压皇马捧得09/10赛季西甲联赛冠军奖杯，梅西则如愿获得联赛最佳射手。这也是巴萨在西甲的第20座冠军。

在首发阵容上，巴萨排出了梅西、博扬、佩德罗的三小攻击组合，不过哈维和马克斯维尔都因累计5张黄牌而遭遇停赛，因此布斯克茨、凯塔·和图雷坐镇中场，而阿比达尔则回到了首发。

一开场客场作战的巴拉多利德率先发起猛攻。第4分钟，皮克回传巴尔德斯失误，巴拉甘前插拼抢，巴尔德斯解围不远，马努乔大禁区前推射空门，不过被普约尔倒地挡出。第7分钟，马努乔接角球传中头球高出。

随着比赛的进行，巴萨逐渐控制了比赛的节奏。第12分钟，巴萨终于迎来第一脚射门，凯塔前场30米处带球远射，稍稍偏出。第14分钟，图雷在同一位置起脚，亚科博将球托出底线，随后博扬接角球传中直接凌空打门偏出。第17分钟，梅西接图雷传球禁区前远射被门将没收。第18分钟，梅西前场带球，在连过3人后，阿根廷球星的小角度射门打在了边网上。第22分钟，图雷禁区前远射被巴拉多利德后卫挡出，梅西高速插上接球突入禁区，面对门将，他的射门滑门而出。

第27分钟，巴萨率先取得进球。佩德罗禁区内接球后突向底线低传门前，普列托不慎将球挡进自家球门，1-0。

第31分钟，巴萨扩大比分。梅西中场拿球过掉2人后，和图雷2过1撕开对手中场防线，小跳蚤分球给前面佩德罗，佩德罗右路突入禁区推射得手，巴萨2-0。

第35分钟，梅西接队友妙传禁区内用头一点皮球过掉门将，但是由于太快，皮球提前出了底线。第44分钟，巴拉甘因为对佩德罗犯规吃到黄牌。

下半时，巴拉多利德用阿莱曼换下塞斯马。第48分钟，马努乔因为犯规吃到黄牌。第61分钟，巴拉多利德用马克斯换下普列托。

第62分钟，巴萨扩大比分，图雷前场突破后突入禁区，然后他低传门前，梅西轻松推射空门得手，打入自己的西甲本赛季第33球，巴萨也3-0领先。

第68分钟，阿尔维斯因为犯规吃到黄牌。第77分钟，巴萨再次取得进球，梅西禁区前接到图雷的直传，连续摆脱过了2名防守球员，面对门将推射球门右下角得手，4-0。

第78和80分钟，巴萨先后换上亨利和伊布，阿尔维斯和博扬则相继下场休息。第85分钟，贝利25米外远射被巴尔德斯到底扑出。第86分钟，巴萨用伊涅斯塔换下佩德罗。最终巴萨以4-0的比分大胜巴拉多利德，成功捧得09/10赛季西甲联赛冠军。

巴塞罗那（433）：1-巴尔德斯/2-丹尼尔-阿尔维斯（80’9-伊布），3-皮克，5-普约尔，22-阿比达尔/24-亚亚-图雷，16-布斯克茨，15-凯塔/17-佩德罗（86‘8-伊涅斯塔），10-梅西，11-博扬（77’14-亨利）

巴拉多利德（541）：25-亚科博/16-佩德罗-洛佩斯，17-路易斯-普列托，32-纳瓦斯，12-塞雷诺，2-巴拉甘/19-塞斯马（46‘7-阿莱曼），8-巴拉哈，6-贝利，22-迭戈-科斯塔/9-马努乔

米利托一剑封喉 国米客场1-0意甲卫冕豪取5连冠

2010-05-16 22:54:45 来源: 网易体育

北京时间5月16日21点整，09/10赛季意甲最后一轮将全面打响，领头羊国际米兰客场迎战锡耶纳。下半场，萨内蒂助攻米利托，后者攻入全场比赛唯一进球。最终国米1-0力克锡耶纳，荣膺“双冠王”。

网易体育5月16日报道：

北京时间5月16日21点整，09/10赛季意甲最后一轮将全面打响，领头羊国际米兰客场迎战锡耶纳。对于蓝黑军团而言，只拿下此战便可荣获“双冠王”，至于锡耶纳方面，虽然已经降级，但小斑马仍在上周放出豪言誓阻国米。上半场，锡耶纳龟缩后场密集防守，国米较难打出有效的地面配合。米利托、巴洛特利相继错失破门良机。下半场，萨内蒂助攻米利托，后者攻入全场比赛唯一进球。最终国米1-0力克锡耶纳，荣膺“双冠王”，也成就了意甲五连冠。

双方在历史上曾有过15次交锋，国米9胜4平2负占据绝对优势，在本赛季首回合对话中，国米主场4-3有惊无险的战胜锡耶纳。在阵容方面，国米首发与我们之前预测的一模一样。穆里尼奥没有冒然使用刚刚伤愈的卢西奥，马特拉齐与萨穆埃尔搭档中卫。其余位置均委派最强人员，巴洛特利依然力压潘德夫首发登场。至于锡耶纳方面，主帅马来萨尼则排出4-1-4-1阵型，光头前锋马卡罗内出任单箭头。

开场后巴洛特利表现活跃，1分钟，妖童与麦孔在右路打出配合，前者强行突破两名球员被犯规，国米赢得一个定位球可惜未能形成威胁。不过这块球场显然不太欢迎马里奥，每当妖童拿球时，都会遭受雷鸣般的嘘声。

小斑马亦不示弱，4分钟，亚亚洛禁区前沿突施冷箭，皮球打得又慢又偏。6分钟，亚亚洛右路挑传插上的埃克达尔，后者扣过补位的麦孔后抽射打偏，这是一个难得的机会。不过在这次进攻中，马卡罗内在与马特拉齐身体接触后倒地不起，裁判未予以理会。

比赛初期国米很难打出有效的进攻，观战的莫拉蒂略显着急。10分钟，巴洛特利背身拿球突破锡耶纳两名球员，德尔格罗索背后犯规吃到黄牌。11分钟，国米开出定位球，巴洛特利门线附近抽射打偏。2分钟后，米利托反越位后直接面对门将，可惜阿根廷人推射打偏，不过门将确实封堵住了大部分角度。

14分钟，巴洛特利反越位突入禁区摔倒，裁判未予以理会。16分钟，克里巴里对巴洛特利犯规吃到黄牌。18分钟，马卡罗内边路试图突破萨穆埃尔，岩石果断伸出一腿将球破坏。21分钟，国米右路起球，巴洛特利远点头球回敲，米利托门前2米处头球不可思议的击中横梁，这绝对不是阿根廷人的风格！回放显示，罗西禁区内对巴洛特利有犯规嫌疑，不过裁判未予以表示。

锡耶纳的阵型更像个9-0-1，出马卡罗内外，其余人均龟缩在后场防守，显然是冲着保平而去。受制于此，国米较难打出精彩的地面配合。28分钟，米利托为国米赢得一个角球，不过克里巴里却面部碰到皮球倒地不起，拖延了一分钟的时间。国米开出角球后，马特拉齐大力头槌，库尔奇做出了一次非常精彩的扑救。

34分钟，国米右路起球，埃托奥后点小角度勾射，库尔奇再次成功扑救。猎豹这个动作与伊布的蝎子摆尾甚是相似。36分钟，马卡罗内门前28米处重炮攻门，塞萨尔将球得到。37分钟，麦孔右路斜传，巴洛特利倚住防守队员倒钩射门，皮球再次横梁！此时，另一场同时进行的比赛，罗马1-0领先切沃。锡耶纳球迷顿时爆出一片欢呼。

41分钟，亚亚洛禁区附近扣过萨内蒂后送出一脚绝妙直传，可惜插上的埃克达尔未能碰到皮球。42分钟，麦孔开出角球，萨穆埃尔头球攻门打高。最终0-0的比分保持到了半场，国米球员的心态似乎有些急躁，就看穆里尼奥在更衣室里的15分钟“演说”了。

下半场伊始，锡耶纳率先做出人员调整，布兰当登场换下黄牌在身的克里巴里。国米方面虽未做变动，但潘德夫已经开始热身了。47分钟，锡耶纳球员背后飞铲斯内德，荷兰人痛苦倒地，但裁判并未理会。在这次反击中，锡耶纳底线附近传中，莫塔在放铲时手部无意碰到皮球，裁判仍未予以表示。

48分钟，国米打出反击，麦孔突入禁区后抽射打偏，巴西人这次处理显得有些迟疑，射门之时，锡耶纳后卫已经跟上补位。52分钟，萨内蒂断球后沿左翼长途奔袭，国米队长分给米利托，后者调整后远射可惜稍稍高出。

53分钟，穆里尼奥率先变招，潘德夫上场莫塔被换下，坦白的说，“蓝黑哈维”在进攻端的表现确实较为平淡。54分钟，坎比亚索禁区前沿远射极具威胁，可惜未能复制上轮比赛的神奇。

56分钟，国米终于打破僵局。米利托接萨内蒂分球，禁区内冷静推射破门，国米1-0领先，夺冠形势大好，不过罗马人要比锡耶纳将是更为失望。回放显示，萨内蒂传球时机恰到好处，米利托不存在丝毫越位可能，但是场边的穆里尼奥却未露出任何微笑。

57分钟，锡耶纳用卡莱奥换下马卡罗内。58分钟，狂人也打出第二张牌，斯坦科维奇替换巴洛特利登场。其实巴洛特利本场发挥还是可圈可点的，这次换人的意义更多在于维持攻守平衡。现在急躁的人变为锡耶纳球员了，63分钟，布兰当中圈附近犯规吃到黄牌。1分钟后，科德雷亚对坎比亚索犯规同样被黄牌警告。

70分钟，斯坦科维奇禁区弧顶远射，可惜打高。1分钟后，卡莱奥同样用一脚远射回敬，不过未对塞萨尔构成任何威胁。72分钟，穆帅派遣齐沃出场，换下斯内德。看来穆里尼奥不想带着负伤的荷兰人前往伯纳乌。

74分钟，米利托禁区前沿轻巧一垫分给斯坦科维奇，塞尔维亚人一脚撩射击中横梁。1分钟后，国米卷土重来，潘德夫中路带球巧妙分给米利托，阿根廷人在后卫放铲的同时起脚打门，可惜库尔奇化解了这次险情。

77分钟，国米再次打穿小斑马后防。埃托奥与米利托做出踢墙配合，猎豹突入禁区后抽射打门，不过角度太正被库尔奇得到。80分钟，锡耶纳再次换上一名前锋。雷吉纳尔多登场，后腰科德雷亚下场。如此强烈的求生欲望，让人感到他们似乎仍有保级希望。

84分钟，国米打出反击。潘德夫中路带球试图分给米利托，可惜马其顿人的传球被对方后卫阻截。86分钟，齐沃中圈附近防守犯规吃到黄牌。

93分钟，裁判吹响了结束哨声。国米客场1-0力克锡耶纳，使罗马本场的胜利丧失了意义。蓝黑军团以82分的战绩，夺取俱乐部史上第18座意甲冠军奖杯。大国际已荣膺“双冠王”，剑指5月22日的伯纳乌之夜。

锡耶纳（4-1-4-1）：85-库尔奇/87-罗西、29-克里巴里（46分钟，布兰当）、6-特尔齐、3-德尔格罗索/10-科德雷亚（80分钟，雷吉纳尔多）/18-格扎尔、8-维尔加索拉、12-埃克达尔、24-亚亚洛/32-马卡罗内 （57分钟，卡莱奥）

国际米兰（4-2-3-1）：12-塞萨尔/13-麦孔、23-马特拉齐、25-萨穆埃尔、4-萨内蒂/19-坎比亚索、8-莫塔（53分钟，潘德夫）/9-埃托奥、10-斯内德（72分钟，齐沃）、45-巴洛特利（58分钟，斯坦科维奇）/22-米利托

梅西的经历

优质回答经历

20世纪初，第一次世界大战的前兆已经在欧洲出现。为了躲避这场无法预见的战争，一位名叫阿尼塞托•梅西的意大利人，带着妻子移民到了阿根廷。他们最后在圣菲省距离罗萨里奥不远的一座小城市定居。在这里，他们迎来了儿子欧塞维奥•梅西的诞生。

欧塞维奥长大后，迎娶了一位加泰罗尼亚移民的女儿——罗萨•玛利亚，她的父母是在19世纪末从西班牙来到阿根廷的。欧塞维奥和罗萨先是生了一个女儿，之后又有了一个儿子，取名为豪尔赫•梅西。豪尔赫长大后，同样娶了邻家一位加泰罗尼亚移民的后代：塞丽亚•玛利亚。豪尔赫在罗萨里奥找到了工作，并在那里安家，接着，夫妇俩先后有了4个孩子：罗德里格、马蒂亚斯、利昂内尔和玛利亚索尔。

梅西是自然分娩，在他手上的出生卡上写着：3公斤，47厘米。为梅西接生的医生叫做奥德托，他也是梅西两个哥哥的接生大夫。奥德托回忆说：“很多年以后的一天，我在报纸上看到一张熟悉的面孔……那是我才知道，梅西竟是从我手上来到了这个世界。这种感觉太美妙了。

后来有一次，我正在餐馆吃饭，梅西的妈妈还主动走过来向我表示问候……”

7岁的时候这个小家伙就在纽维尔老男孩队倍受称赞。但梅西在11岁时被诊断出发育荷尔蒙缺乏，而这会阻碍他的骨骼生长。家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用，因此全家决定移民去西班牙寻求解决之道。在2000年9月，年仅13岁身高只有140cm的梅西去了巴塞罗那试训。加泰罗尼亚人毫不犹豫的就给他在俱乐部注册并安排他去医疗部接受治疗。现在这名来自罗萨里奥的22岁小伙子已经长到了169cm。

2000年，13岁的梅西加盟巴塞罗那，并且在青少年队级别的比赛中开始闪光。而38场比赛攻入31球的杰出表现，让他得到了里杰卡尔德的注意，很快，荷兰人决定给他机会。在2003年11月的一场友谊赛中，年仅16岁的梅西首次代表巴萨一队出场。但梅西代表巴萨一队在正式比赛中出战还是在一年之后——2004年10月西甲联赛巴萨对西班牙人，梅西在第83分钟替换德科上场，而17岁3个月零22天的登场年龄，也让阿根廷小将成为代表巴萨在联赛中出场的第二年轻球员。惟一超越他的是巴萨菲律宾裔传奇前锋阿尔坎塔拉，后者15岁便代表巴萨一队比赛。梅西的存在就意味着巴萨俱乐部有太多的纪录将被打破，2005年5月1日，巴萨对阿尔巴塞特，梅西用一记精妙的挑射，成为了为巴萨一队入球的第二年轻球员。05-06赛季冠军联赛巴萨VS潘纳辛耐科斯的比赛中，梅西打入了职业生涯中的第一个欧冠入球。

世青赛一向被认为是青年才俊展示自己的舞台。当第15届世青赛的大幕在荷兰乌德勒支缓缓落下时，一位身高只有1.70米的阿根廷少年将一个巨人的背影留给了全世界。他，叫做利昂内尔•安德烈斯•梅西(Lionel Andrés Messi)。巴萨的锋线杀手，小将梅西承载着阿根廷乃至整个世界的希望。在本届世青赛上，梅西是在小组赛结束之后才真正开始闪光。由于阿根廷队小组赛中的糟糕表现，使人们以为这支阿根廷队难以走得更远，然而正是由于梅西的出色表现挽救了全队。作为阿根廷队灵魂人物，梅西从淘汰赛开始一直处于世青赛的中心舞台。最终率领阿根廷U21青年队获得世青赛冠军，梅西也获得世青赛的最佳球员。2005年底在意大利体育报纸《全体育》组织的“金童奖”的评选中，梅西以压倒性的优势击败鲁尼当选2005年度的欧洲最佳新秀。

2007年3月11日，06-07赛季西班牙足球甲级联赛第26轮迎来第231次西班牙国家德比，卫冕冠军巴塞罗那坐镇诺坎普迎战百年对手皇家马德里。结果巴塞罗那在下半场少1人的不利局势下凭借阿根廷神童梅西的帽子戏法主场3-3逼平皇家马德里。这是梅西代表顶级俱乐部的第一个帽子戏法！

2007年4月18日，国王杯半决赛首回合巴塞罗那队主场同赫塔费队的比赛中，诺坎普球场再次见证了伟大的一刻：全场比赛第29分钟，中场得球的梅西晃过两名赫塔费球员的夹防长途奔袭，此后面对着三名上前包夹的赫塔费后卫梅西再次轻巧地从人群中闪过进入禁区。在扣过了出击的门将路易斯 加西亚后，梅西用右脚将球送进了空门！一个与1986年世界杯上马拉多纳千里走单骑攻破英格兰队大门如出一辙的进球！不少传媒把这个入球与马拉多纳在1986年世界杯足球赛中射入的世纪最佳入球相题并论。

2007年夏天，梅西接受百事的邀请，来到中国进行了为期两天的宣传活动，期间梅西受到中国球迷的热烈欢迎，并被冠以“新球王”的称号。

2007年的美洲杯，梅西发挥出色。在与墨西哥的比赛中，更是以一记精彩的吊射给人留下深刻的印象。虽然在决赛中遗憾败给巴西，但是相信年轻的梅西还有足够的时间和能力为阿根廷拿得这个冠军奖杯。

从2007－2008赛季开始梅西便取代小罗成为巴萨的核心。在2007年底轰轰烈烈的奖项热潮中，梅西凭借其在07年优异的表现，获得了多个奖项的肯定，其间更是获得了金球奖第三名和世界足球先生的第二名，对于年仅20岁的梅西来说，绝对是值得骄傲和荣耀的事情。

2008－2009赛季上半段梅西在联赛和冠军杯中表现极为优异，带领巴萨在西甲联赛中遥遥领先并且在冠军杯小组赛提前以出线，并在年底被评为2008年度欧洲金球奖评选第二位（银球奖）。

北京时间2009年2月2日凌晨，在巴塞罗那客场与桑坦德竞技的比赛中。梅西替补上场，梅开二度巴萨2：1逆转对手，豪取九连胜。更传奇的是，梅西打进的第二粒进球，是巴塞罗那俱乐部在西甲联赛历史上的第5000粒进球！历史不是在捉弄我们。80年前，帕雷拉正是在桑坦德的主

场打进了巴塞罗那西甲联赛的第一粒进球，巧合的是，帕雷拉当时21岁，梅西当下也21岁。更为巧合的是，据帕雷拉的儿子回忆，帕雷拉的进球是一记右脚的凌空抽射，梅西的进球同样是右脚的凌空抽射！你可以说，这一切都是巧合，但，巧合为什么只发生在梅西的身上，而不是其他人？

北京时间5月3日凌晨，巴萨客场6：2血洗皇马，梅西贡献了两粒进球，本赛季两次对阵皇马打进三球，也基本帮助巴萨锁定联赛冠军。

北京时间5月14日凌晨，巴萨4：1战胜毕尔巴鄂竞技，夺取了2008/2009赛季的首个冠军——西班牙国王杯。梅西在决赛中表现优异，贡献了反超比分的一粒进球。

北京时间5月17日凌晨，比利亚雷亚尔主场3：2绝杀皇家马德里，也帮助巴萨提前三轮夺取西甲联赛冠军，这也是梅西晋升主力以来获得的第一个西甲冠军，相信这不会是最后一个。

北京时间5月28日凌晨，巴萨在永恒之城罗马2：0击败曼联，夺得俱乐部历史上第三座欧冠冠军并完成西班牙足球史上第一个三冠王伟业。梅西在这场比赛中打进了一粒锁定胜局的进球，而且是他并不擅长的头球，但这却是一记精彩绝伦的头球吊射！梅西也被球迷们评选为当场最佳。他在决赛中击败了C罗，当然，他也顺利的得到了2009年的欧洲金球奖和世界足球先生。

09-10赛季，虽然巴萨欧冠止步于四强，但梅西依然以8球卫冕欧冠金靴，随着最后一轮联赛梅西梅开二度巴萨4:0战胜巴拉多利德，巴萨以破纪录的99分卫冕联赛冠军，梅西也以34球笑傲射手榜，不仅锁定欧洲金靴，还追平了罗尼联赛34球，赛季47球的神迹。如日中天的他，能否带领阿根廷站上世界之巅呢？能否卫冕金球奖和世界足球先生呢？他还能破多少记录呢？似乎这只是时间问题

职业生涯经历

1.第一个俱乐部：阿根廷Grandoli

2.在巴萨B队的成绩：30场比赛335分

3.首次代表巴萨一队出场：2003年11月17日 友谊赛 波尔图vs巴萨 登场15分钟

4.首次代表巴萨亮相西甲：2004年10月16日 西甲 西班牙人vs巴萨

5.首次代表巴萨在西甲进球：2005年5月2日 西甲 巴萨vs阿尔巴塞特 比赛第88分钟替补登场 2分钟内攻进两球，第一球被误判

6代表阿根廷出场的第一场比赛：2004年6月 友谊赛 阿根廷vs巴拉圭 (U20)

7.代表阿根廷赢得的第一个冠军：2005年6月 世青赛

8.首次入选成年国家队：2005年8月4日 友谊赛 阿根廷vs匈牙利

9.阿根廷历史上最快的红牌记录：梅西，43秒

10.真正意义上的首次成年国家队比赛：2005年9月3日 阿根廷vs巴拉圭 8分钟

11.得到西班牙护照：2005年9月25日

12.欧洲金童奖：2005年

13.事业生涯中的首次严重受伤:2006年3月7日(05-06赛季欧冠1/8决赛切尔西VS巴塞罗那)

14.世界杯首粒入球：阿根廷vs塞黑

15.2006年世界杯进球最年轻的球员，世界杯史上进球第六年轻的球员

16.职业生涯的首个帽子戏：2007年3月10日 巴萨vs皇马 （巴萨球员中上演国家德比帽子戏最年轻球员）

17.世纪进球：2007年4月18日 国王杯 巴萨vs赫塔菲

18.上帝之手：2007年6月9日 西甲 巴萨vs西班牙人

19.首次参加美洲杯：2007年 委内瑞拉(亚军)

20.首次参加奥运会：2008年 中国 （获得冠军）

梅西帽子戏法全记录

第一次帽子戏法

时间：2007年3月10日

2006-07赛季西甲第26轮 巴塞罗那 3-3 皇家马德里

、灵活性、进球，独一无二的帽子戏法。三次落后，三次扳平，梅西的超群能力征服了包括皇马主帅卡佩罗在内的所有人。第11分钟埃托奥直传，梅西突入禁区右肋左脚推射远角入

网。第28分钟小罗禁区左侧突破射门被卡西利亚斯扑出，梅西补射空门命中。第91分钟小罗妙传，梅西强行突破埃尔格拉，禁区左肋斜射，完成个人在巴萨的首个帽子戏法。

第二次帽子戏法

时间：2009年1月6日

2008-09赛季国王杯1/8决赛第一回合 马德里竞技 1-3 巴塞罗那

梅西上演了在巴萨的第二个帽子戏法，赢得卡尔德隆全场观众的掌声。第12分钟阿尔维斯脚后跟传球，梅西反越位推射，1比0。第58分钟阿尔维斯右路传中，海廷加绊倒梅西被红牌罚下，梅西主罚点球命中，2比0。第80分钟伊涅斯塔左路传中，梅西晃过门将库佩射入，3比1。

第三次帽子戏法

时间：2010年1月10日

2009-10赛季西甲第17轮 特内里费 0-5 巴塞罗那

第36分钟博扬禁区左侧突破下底回传，梅西左脚推射，1比0。第44分钟梅西任意球传中，普约尔头球破门，2比0。第45分钟伊涅斯塔中场盘带后直传，博扬左路突破横传，梅西推射空门，3比0。第75分钟博扬禁区前做球，梅西精彩吊射越过门将头顶入网，4比0。梅西完成自己在巴萨的第三个帽子戏法，博扬也上演助攻帽子戏法。

第四次帽子戏法

时间：2010年3月15日

2009-10赛季西甲第26轮 巴塞罗那 3-0 瓦伦西亚

第56分钟，梅西禁区前沿晃过巴内加，然后连续盘过布鲁诺和阿尔巴，阿根廷人推射近点得分，1比0。第81分钟，亨利左路传中，梅西沿右路晃过巴勃罗射门，梅开二度。第83分钟，前场断球的巴萨再度制造威胁，伊涅斯塔将球顺给亨利，后者再度把皮球送到了梅西脚下，阿根廷人再度盘过德尔贝特低射破门，3比0。

第五次帽子戏法

时间：2010年3月22日

北京奥运会上，梅西荣获奥运男足金牌

2009-10赛季西甲第27轮 萨拉戈萨 2-4 巴塞罗那

比赛开场第4分钟，巴萨就取得领先，佩德罗接伊布的传球，边路传中给梅西，梅西轻松将球顶入球网。第65分钟，梅西中场抢断后躲过防守，突入禁区，两次扣球晃开防守队员，扯出空挡射门，面对门将，轻松将皮球送入远角。第78分钟，伊涅斯塔在萨拉戈萨禁区前沿传球给梅西，梅西晃开防守队员，轻松将皮球送入球网，3-0。这是梅西连续两轮联赛完成帽子戏法。

第六次帽子戏法

时间：2010年4月7日

2009-10欧洲冠军联赛 巴塞罗那4-1阿森纳

这个应该叫大四喜更合适一些，淘汰赛第一回合阿森纳酋长球场双方战成2比2。淘汰赛第二回合，上半场阿森纳本特纳先进一球，梅西在21分钟、37分钟、42分钟连进了三个，上半场就完场帽子戏法，下半时88分钟梅西完成职业生涯第一次大四喜。巴塞罗那总比分6比3淘汰阿森纳。

生活

生活最爱一妈妈

梅西13岁离开阿根廷，一直和爸爸，大哥哥生活在一起，和妈妈聚少离多。

西西和妈妈感情很好，西甲第一个进球就是送给妈妈的。

二，炸牛排和烤肉

阿根廷人最爱吃烤肉，大家都知道哈，前阵子不是也报道了嘛，西西爱吃炸牛排。

三，马黛茶

南美人的最爱，西西很喜欢喝，经常看他拿着马黛拍照，哈哈

四，维尼

具体西西喜欢不喜欢，其实我也不是很清楚，但是西西的房间有很多，如果你注意看过他在他房间拍的照片，就会发现很多和维尼有关的东~~~

五，孩子

西西自己也就是个孩子嘛，不过他爱小孩还真是天性，在家里的照片和视频也尽看他和侄子们玩了

即使是在外面也是经常和小球迷打成一片。

六，宝马

我们西西现在开的是奥迪Q7，不过我以前看的一个采访中，西西说自己最喜欢的车是BMW，他自己也有啊，但是去队里不能开（奥迪是巴萨赞助商），只有私底下开了

七，慈善

或许是西西特殊的成长经历，或许是西西善良的性格，西西始终热衷于慈善事业，去年还成立了自己的慈善基金会

八，笑

段喧说：我们就是喜欢西西灿烂的笑容。这个-----------地球人都知道啦！西西的嘴一天到晚都是吊着的，嘻嘻哈哈的，笑的要多可爱有多可爱！

九，哭

其实西西还真的是个很爱哭的人，不说私底下，就是在公众场合都哭过N次。可怜的西西太在乎比赛了，只要自己表现不好或者球队输球，小脸就刷下来了= =

十，睡觉

梅西同学生活的头等大事，没错，就是睡觉，不管是不是在床上，你只要给他搁身子的地方，他马上能睡的天昏地暗

十一，音乐

西西喜欢听音乐，喜欢阿根廷的音乐，爱听的类型是摇滚，MP3的牌子是IPOD，在球队集训的时候就喜欢在房间里听歌，平时也经常挂着耳机在球场上乱溜达

十二，PS

不但是喜欢，而且是高手，在巴萨是老大呢。不晓得夏天来中国的时候，为什么胖哥哥说他技术不怎么样，也许吧，他们都是专业人士，我们西西只是个发烧友

十三，JQ

梅西同学，JQ无数= =当然正牌当然是罗GG莫属了，这两人还真是相亲相爱，BL一对，哈哈

十四，棒棒糖

很好吃？是的，非常好吃，好吃到梅小西同学嘴巴里永远含着它，这么大的人了，嘴巴里却叼着棒棒糖，梅小西还真是长不大

十五，玩手机

据我目测，西西从06年到现在已经换了4个手机了，还真是强啊。他很喜欢玩手机哦，官方说法是和妈妈，妹妹联系，呃~~~~~~~~~或许是给某个MM 呢？

十六，上网

想想也是的，不是睡觉就是玩PS，他的生活也够闷的，幸亏还有电脑给他玩，不然他还真成了原始人。

西西的MSN呀？

十七，艾马尔

作为梅西的偶像，小艾是幸福还是有压力呢？不过可惜呀，人家小艾早就和二妹心心相惜，西西么机会了！

据说西西做过小艾的球童呢，西西MS还弄了件小艾的球衣

十八，咬手指

西西的小动作之一，咬，我咬，是不是不能吃棒棒糖的呢？

十九，熊抱

西西最经典的庆祝动作，进球必跳到某人身上来个熊抱。不过今年他已经不用这个动作了，为什么呢？因为他现在有两个小弟来了，可不能在这么傻了，哈哈

朋友

偶像一：马拉多纳

老马是西西最为尊敬和崇拜的人，但是西西并不喜欢别人称他为马拉多纳二世，因为在他心中，老马是不可复制的。

二：艾马尔

小丑是西西为数不多的偶像之一，据说西西年少时最希望得到的便是小丑的球衣，似乎还曾经做过小丑比赛的球童。

三：罗纳尔迪尼奥

小罗是梅西最好的朋友，梅西与他的感情非常深厚，对梅西来说，小罗亦师亦友，是他成长道路上的一位牵手人。

四：卡卡

卡卡虽然在球场上是西西的敌人，但是梅西也非常的崇拜卡卡，希望有朝一日并肩作战

五：阿圭罗

阿根廷最富盛名的二金童，并称“玫瑰组合”，阿根廷锋线上闪耀的双星。两人经常出战时住同一间房，且经常私下里一起玩PS游戏。多年的交往已让他们结下深厚的友谊。

感情

不久前梅西在巴萨4-1努曼西亚后的采访中承认自己有女朋友，不过她在阿根廷~

梅西女友 安东内拉

梅西或许正在后悔自己的坦诚。今年一月底在做客西班牙一档名为《帽子戏法》的电视节目时，梅西首次承认自己已经有了女友：“但她不在西班牙，在阿根廷。”梅西的这次坦白激发了西班牙媒体与阿根廷媒体的探索欲，他们就像寻找宝藏的海盗一样开始了孜孜不倦地挖掘，谁都希望第一个将梅西女友照片放上封面。现在，答案揭晓了，阿根廷《人物》杂志成为了这场寻宝游戏的胜利者，他们成功捕捉到了梅西与女友亲密约会的照片，有意思的是，拍摄的地点并非阿根廷，而是西班牙巴塞罗那。 这是一个阳光明媚的下午，梅西与女友，以及自己的家人悠闲地逛街。根据《人物》杂志得到的内部消息，梅西的女友名叫安东尼拉（Antoñela），是他的罗萨里奥老乡，一名专修营养学的大学生，专业与梅西的职业球员身份十分相配。梅西与安东尼拉相恋时间并不长，但感情却十分深厚。去年圣诞假期，梅西并没有象埃托奥等人一样主动提前归队，而是尽可能地陪在安东内拉身边，而在他回到巴塞罗那之后不久，安东内拉又飞去西班牙与他相聚。

安东尼拉长相乖巧，是一名品学兼优的好学生。梅西透露自己已经有了女友时，阿根廷媒体与西班牙媒体都担心他指的是曾传出绯闻的阿根廷艳星卢西亚娜，现在，球迷们可以放心了，在这个问题上梅西并没有表现出自己叛逆的一面，而是选择了与自己性情相近的安东内拉。阿根廷媒体透露，安东尼拉不仅与梅西感情稳定，与梅西的家人相处的十分好，梅西的苛刻父亲已经认可了她的梅西女友身份，梅西母亲更是干脆将其视为了未来的儿媳妇。甚至就连梅西的小侄子们都已经将她看作了一家人。

有意思的是，由于安东尼拉前往巴塞罗那看望梅西的时间恰好与梅西状态开始出现波动的时间重合，西班牙媒体也调侃道：“梅西的精力已经不完全放在足球上了。”很显然，这只是一个善意的玩笑，梅西今年22岁，没有女友才奇怪呢，小他一岁的阿奎罗都已经当爹了，在这方面梅西的天赋可算不上有多出色。

金球先生要感谢的五个人

球探图尔尼尼：平生最得意的一场赌博

平生最得意的一场赌博“这是我生平最得意的一场赌博，当我看到他时，他比同龄人矮了一头，但他却又是一群孩子中最出色的，于是我告诉自己，就是他了，没错。”

现在的梅西是一个手捧金球的巨人，但有谁能想到，10年前的他差点因为侏儒症结束自己的足球生涯，恰恰是一个叫做图尔尼尼的巴萨球探拯救了梅西，也挽救了巴萨的未来。

和家乡罗萨里奥的其他孩子一样，梅西从小就酷爱足球；但也和家里的亲人一样，梅西天

生矮小瘦弱……虽然一直是纽维尔老伙计队少年队中最棒的球员，但到12岁时，梅西还只有1.40米，根据医生的检查，他患有先天性侏儒症，在11岁时已经停止生长。梅西的侏儒症并非不可医治，但是注射生长激素每月花费高达900美元，母队纽维尔老伙计不愿意为一个前途未卜的孩子支付这笔费用，一度觊觎梅西的河床得知他的顽疾后也打消了挖角的念头。关键时刻，梅西遇到了自己生命中的贵人图尔尼尼，一个长年为巴萨在南美物色小球员的球探。

“我花了不少时间说服巴萨俱乐部，我也向梅西的家人承诺不会改动他的国籍。”回忆往昔，图尔尼尼这位名不见经传的球探颇为得意，“这是我人生最得意的一场赌博。”在图尔尼尼的帮助下，梅西举家迁至巴塞罗那，当时的巴萨体育主管雷克萨奇在看了梅西的训练和比赛后毫不犹豫与其签约，并安排俱乐部为其治病，这一刻开始，梅西的巨星之路才终于打开。

伙伴法布雷加斯：小时候他害羞得像哑巴

“他很害羞，我们一度以为他是哑巴，当一群孩子开始玩PS时，他开口说话了……”

12岁的梅西第一次来到那座被戏称为“农舍”的巴萨玛西亚足球学校时，他不爱说话，总爱脸红，一个名叫法布雷加斯的清秀小男生立刻注意到了他，经常陪这个害羞的小男生一起聊天说话，两人很快成为了好朋友。平时，两个人最爱做的事情也都是在一起玩PS，无论是谁赢了，两个人都会在一起开怀大笑。

在谈到梅西的时候，法布雷加斯眼里充满光彩：“见他第一面的时候，他给我留下的印象太深了，非常的害羞，很难让一般人理解，一开始，我们都以为他是个哑巴，但是当一群孩子玩PS时，他开口说话了。”之后，法布雷加斯教会梅西如何跟其他孩子融合在一起，不能只是去更衣室换衣服，然后离开，要尝试和大家一起聊天。

父亲豪尔赫：难忘那些吃土豆的日子

“梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的，但他比谁都懂事！”

“我记得，而且永远都不会忘记拿到诊断结果的那一天。当时天特别冷，当时我们在街上，梅西没有任何表情，非同一般的冷静，我知道他比任何人都清楚，家里没有任何能力让他治疗。”站在梅西的身边，父亲豪尔赫眼眸中总是透着快乐抑或得意，但他内心的酸楚又有多少人能读懂？

“作为父亲，我最清楚梅西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最好的牛肉，拥有世界上最好的奶酪，但那不属于我们。梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的。”梅西的父亲豪尔赫回忆当年只有11岁的梅西患上生长激素缺乏性侏儒症时，不禁仍有些伤感，甚至当梅西已经成为这个星球上最好的足球运动员之后，“他从不抱怨，他年纪轻轻就比谁都懂事，这一点没有人比我更清楚。”

的确，在梅西充满掌声和荣耀的职业生涯中，他的父亲豪尔赫•梅西自始至终都伴随在他的左右，当年幼的梅西得病时，父亲省吃俭用给梅西补充营养；当梅西成名后，肖像权被广告商侵犯并谣传梅西使用激素时，是豪尔赫做出澄清……

兄长小罗：他是我永远的小弟弟

“他是我永远的小弟弟，从第一天看到他，我就知道他将创造历史。”

当年，小罗曾经去过小体育场B队的训练基地，当看到梅西走过来的时候，小罗跟他打招呼说：“嘿，你真不赖！”而当年度B队球员梅西看到巴萨头号巨星的热情招呼的时候，只是回报以羞赧的微笑。准确来说，这次最多算是两人打个照面，而不久后二人就正式开始了他们的友谊，训练结束后他们在票务所给朋友买球票的时候相遇了。

这次还是小罗首先打开了话匣，“嘿，是你啊，我们聊过一次。你就是他们说的那个足球小天才吗？让我想想，我记得我足球生涯第一次值得一提的成就是我6岁踢的一场比赛，进了23个球。”梅西一听就乐了，随后说：“是吗？我小时候有一次颧骨碎了，依然进了两个球呢。”

“他是我的小弟弟。”小罗不止一次向朋友们这样介绍梅西，甚至在梅西加入一线队和他成为队友后，而在一次友谊赛中，罗纳尔迪尼奥照例在比赛前要把他的“R”项链摘下来，不过这次他没有交给裁判，而是直接交给了替补席上的梅西，让他先拿着。这在不了解罗纳尔迪尼奥的人眼里可能没什么，但事实上是，罗纳尔迪尼奥平日里从来不让任何人碰他的项链，甚至是他最爱的母亲。

恩师瓜迪奥拉：从未见过这样坚强的球员

“如果他失去压力，他就会感到无聊，我从未见过像他这样坚强的球员，梅西必将获得金球！”

如果说里杰卡尔德缔造了属于小罗的巴萨，那么瓜迪奥拉就是梅西通往冠军和金球的伯乐，在接替荷兰人后，巴萨少帅确立了梅西的核心位置，把不思进取的小罗打入冷宫，“他（小罗）这一切都是咎由自取，不管去了哪里，都一样堕落。梅西是世界上最好的球员，只要他心情愉快，他就能踢出最棒的足球。”

“虽然身为教练，但他和我们走得很近，他就像是我们的队友，是更衣室里的一分子。” 梅西毫不掩饰对瓜帅的敬仰。没有里杰卡尔德的大胆使用新人就没有梅西的今天。

奖项

梅西-获欧洲金球奖

北京时间2009年12月1日路透社消息，法国足球杂志官方宣布，巴萨球星梅西获得2009年欧洲金球奖。 梅西获得473分位列第一，上届得主C-罗纳尔多得分233位列第二，哈维得分170分列第三。

梅西-加冕世界足球先生

北京时间2009年12月22日3时(欧洲中部时间21日20时)，国际足联2009年度颁奖大典在苏黎世歌剧院举行，梅西毫无悬念地当选“世界足球先生”，成为该奖项创立19年来来首位获奖的阿根廷人，也完成了2009年俱乐部与个人荣誉超级大满贯。C-罗纳尔多与哈维分列第二、三位。

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

优质回答我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊

优质回答特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一下德甲的训练方式。

【新浪体育讯 “我们要让亚军知道我们为什么比他们强。”虽然在净胜球上少于拜仁屈居积分榜第二， 但是沙尔克04队的主帅马加特的言语里全是冠军盘子已经到手的豪迈。

最后两周练什么？

4月27日上午，队员们的主课是45分钟的4抢6，满满当当，不带打磕绊的45分钟跑动传接球。

下午总该进入战术训练，打打对抗射门，让球迷们看看大牌们的进球欲望了吧。

没，沙尔克04队下午的训练更是简单，射门？对抗？啥都没有。

16时，球队出来，队员们又是圈抢，分成三个组，3抢6。

蒿俊闵这次的组里几乎都是后场球员，队长维斯特曼也在这一组当中。

抢啊抢啊抢啊抢，30分钟不停顿，门将朔贝尔有些受不了，仗着自己的年纪耍耍赖。也是他是靠手吃饭的，脚上功夫总是差点意思，所以被抢下来的次数也多，进中圈的次数多，1米9几的大个能跑到这个份上，有这个灵活性就不错了。

蒿俊闵几乎是他们这个组被抢下球来次数最少的人之一，在小范围的传递中，他的技术动作运用得很合理。

圈抢结束后门将去练自己的了，其余的20名球员被分成了4个小组，每组5人，做相向跑动中的一对一踢墙式传递。许多球迷都看得木了，蹩到俱乐部楼下的球迷餐厅里喝了杯可乐回来，10分钟后这跑动的传接球训练升级，成为了在一名后卫看管下的两人踢墙式面对面传接配合。

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟，没有进行任何分组的对抗比赛，全是在练基本功，传球的基本功。想想国内一些球队的职业球员传不到三脚就丢球，再想想沙尔克这样的大牌俱乐部却在这种夺冠前的哏节儿上拿出一天来练基本功，总能有点感慨吧。(周超发自盖尔森基兴)】

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟。这是沙尔克的训练时间，应该能代表德甲的训练概况。其他联赛的不太了解。

84分钟绝杀！01，西甲冠军绝地翻盘，巴萨旧将一夜成名

优质回答8月1日凌晨，西甲冠军马竞迎来今夏第3场热身赛，对手是德甲劲旅沃尔夫斯堡。在0-1落后的情况下，巴萨旧将里卡德-桑切斯传射建功多名主力缺席的马竞上演翻盘好戏，取得热身赛首胜。

上赛季，马竞夺得了队史第11座西甲冠军，时隔7年再次力压皇马巴萨登顶，西蒙尼也获得续约，继续留守床单军团。

今夏，马竞稳中有升，花费3500万欧元引进了阿根廷中场德保罗，后者刚刚帮助潘帕斯雄鹰夺取美洲杯。不过，由于尚在假期当中，苏亚雷斯、菲利克斯、勒马尔和卡拉斯科等人都没有出现在热身赛当中，马竞此前2场1平1负，还未打开胜利之门。

本场比赛，马竞迎来沃尔夫斯堡，后者上赛季排名德甲第4，实力不容小视。第38分钟，韦格霍斯特巧妙停球，随后与菲利普进行二过一配合，禁区内轻松挑射破门，马竞0-1落后。

没有苏亚雷斯这样的关键先生，马竞还能靠谁？答案是21岁的里卡德-桑切斯！

第68分钟，里卡德-桑切斯定位球传中，博尔哈-加尔塞斯头球攻门顶入死角马竞扳平。

第84分钟，马竞踢出流畅攻势，两人角色互换，博尔哈-加尔塞斯直塞，里卡德-桑切斯单刀低射近角，马竞16分钟连追2球，2-1完成绝地逆转。

有意思的是，21岁的里卡德-桑切斯出道于巴萨著名的拉玛西亚青训，但他未能登陆一线队。2017年，他以自由身离开巴萨，辗转托莱多之后加盟马竞U19，并且在19年7月升入B队。

过去，马竞锋线人才济济，根本轮不到里卡德-桑切斯表现自己，但如今多名主力缺席，他站了出来。不过，考虑到苏亚雷斯等人即将回归，里卡德-桑切斯大概率还是被遗忘。

但无论如何，里卡德-桑切斯帮助马竞上演逆转好戏，终于拿下了首场热身赛胜利。马竞接下来还有一场友谊赛，对手是加的斯。

8月15日，马竞将踏上西甲卫冕之旅，目前梅西仍没续约，甚至很可能无法注册，皇马只引进了阿拉巴，但放走了拉莫斯和瓦拉内，实力反而下降了。马竞则保持稳定，而且进一步加强了，仍是西甲夺冠热门！

今天的内容先分享到这里了，读完本文《西甲热身训练动作视频》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。