导读怎样评定一个男运动员自由体操的优劣？最佳答案男子自由体操的特点是刚健有力。除了难度、数量、时间等要求外，裁判员还要考虑到以下几个因素。编排和路线：动作与动作之间连...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊男子自由体操,希望能帮助到您找到想要的答案。

怎样评定一个男运动员自由体操的优劣？

怎样评定一个男运动员自由体操的优劣？

最佳答案男子自由体操的特点是刚健有力。除了难度、数量、时间等要求外，裁判员还要考虑到以下几个因素。

编排和路线：动作与动作之间连接的是否巧妙，有时并不见得动作很难，但是小动作做出个人特点，有着独特的连接法，给人以清新的感觉。成套动作 应该充分地利用整个场地，不能只顾助跳距离长些，在场地的对角线上跑来跑去，应该照顾到各个边角。

筋斗的类别和助跑：虽然难度够了，但是筋斗比较单一，也要减去一定的分数，以空翻为例。应该有向前、向后、向侧的几面的筋斗，有沿纵轴旋转（空翻转体）类和沿横轴多转（两周）类。一个优秀的运动员在自己的一套自由体操中，应该包括上述几个方面，当然如果有所创新， 就更好了。

筋斗要用助跑来连接，但助跑不能多，包括最后的趋步在内，最多不能超过三步，否则根据你完成动作的难度来扣分，最多可以扣到0.3分。这就要求运动员有熟练的技巧，和很好的爆发力量。

规格和质量：自由体操中即使是徒手动作也有着严格的规格质量要求，看起来很简单的体操动作，但是身体不协调、姿态不正确，没有个人特点和动作的前后姿势不正确，最多也要扣到0.5分。一些青少年运动员如果只注意学难度筋斗，而不注意这些“比比划划”的动作，那是不成的！山外如平衡的膝盖起码应和肩部保持水平；助跑连接的空翻应该超过自己的头部，原地空翻要超过自己的肩部等等，都有着详细具体的要求。

此外，全套动作还要很熟练，一个优秀体操运动员，表演一套自由体操的时候，有时一个筋斗落下来，正在地毯边一厘米的地方，就是不出界，这要求平时有几百套、上千套的训练基础，才能达到这样的准确程度。

什么是自由体操？

最佳答案自由体操的特点是体操技术和艺术相结合，动作矫健、惊险和潇洒优美。

现代自由体操要求男子以各种类型的技巧动作为主，其中必须包括空翻手翻、平衡支撑、转体跳跃等内容；女子除了上述要求外，还要求把各种技巧动作与具有独特风格的体操舞蹈音乐和谐结合，以充分体现女性体型美、姿态美和表现美的特点。

自由体操在1911年被列入国际比赛项目，当时仅限于男子。女子自由体操直到1952年第十五届奥运会才被列为比赛项目，同时，比赛场地由8×8米改为今天的12×12米。从1958年第十届世界体操锦标赛起，正式规定女子自由体操必须用音乐伴奏。

自由体操要求整套动作充分利用场地与规定时间，表现出个人风格、创造能力和表现能力。动作编排要求新颖、合理、紧凑且富于节奏和难度。

中国的自由体操取得过哪些金牌记录？

最佳答案中国自从参加国际社会的赛事以来，在体操方面就一直是冠军的强有力争夺者。尤其是在80年代后，体育事业蓬勃发展，体操人才层出不穷，自由体操项目也是新人辈出，发展迅速。

李月久是我国第1枚世界体操锦标赛男子自由体操金牌的获得者，他在1981年第21届世界体操锦标赛上，获得自由体操冠军。

奎媛媛是我国在世界体操锦标赛上第1枚女子自由体操金牌的获得者，她在1996年波多黎各举行的世界体操单项锦标赛上，获得自由体操项目冠军。

杨威在2006年第39届和2007年第40届世界体操锦标赛上，蝉联男子全能冠军。他因此成为世界体操锦标赛上，第二位卫冕男子个人全能的运动员。第一位是前南斯拉夫运动员苏米。他获得了1922年和1926年两届世界体操锦标赛的男子全能冠军。

历数中国男子体操队在自由体操项目上获得的奥运冠军有3人3次，分别是李宁1984年第23届奥运会自由体操冠军，李小双获得1992年第25届奥运会自由体操冠军，邹凯2008年奥运会自由体操冠军。

女子体操队在自由体操项目上获得的国际冠军有2人2次：奎媛媛1996年第32届世锦赛自由体操冠军和程菲获得2006年第39届世锦赛自由体操冠军。

自由操

张博恒获得2021体操世锦赛男子全能冠军，他之前有哪些战绩？

最佳答案引言：谈起奥运会项目，相信很多人都有自己喜欢的项目，中国的运动员们是非常厉害的，他们在赛场上取得的成绩也有目共睹。有一些运动项目也是比较出名的，同样受到国人们的关注。例如体操项目，张博恒获得2021年体操世锦赛男子全能冠军。他之前的成绩也是非常厉害的，小编带着大家一起看一下。

一、2017年全国男子自由体操冠军。

张博恒是2000年出生的，作为一名00后小将，他的实力也是非常厉害的，他在2004年就已经进入体操学校进行训练，在09年的时候就加入了湖南省的体操队。在2017年全国体操冠军赛当中，张博恒作为湖南选手拿到了男子自由体操的冠军。这也算是他职业生涯当中第1个冠军，对于他来说意义也是非常深远的。

二、2020年全国体操冠军赛男子鞍马亚军

在国内的一些大型体操比赛当中，张博恒的成绩也是非常不错的，在2018年他就进入了国家集训队进行训练。在2020年获得了男子鞍马亚军，在2020年11月份，他在国际体联体操四国赛当中，吊环项目成绩获得全场第一高分，自由体操成绩排名第二，这场比赛也是非常激烈的，俄罗斯选手排名第一。

三、2021年全运会体操男子个人全能赛获得银牌

对于张常鸿来说，他参加比赛的经验还不是很多，虽然他也入选了东京奥运集训名单，但是因为经验不足，只能当做团队候补成员。不过在回国之后就参加了第十四届全运会，在体操男子个人全能赛当中，张博恒也获得了银牌；9月份也获得全运会体操男子吊环比赛第5名。虽然成绩不是前三名，但他的未来人生还有很长，希望他未来能够取得好成绩。

自由体操是竞技体操项目之一，自由体操是“自由”地做吗？

最佳答案自由体操有着悠久的历史，有的资料上说，这种锻炼身体的形式还是从古埃及传出来的。如果这种传说可靠，那也就是说它有四千多年的历史了，真可以说是体操项目中的“老大哥”了。近代的自由体操，是从准备活动发展起来的，开始动作比较简单，以后动作愈来愈复杂，成了独立的体操项目。四十年代以前，这个项目中的筋斗并不多，也不难，运动员们用各种体操动作，表演某一个主题，表现出人体的健美。但是进入五十年代以后，技巧动作的成分增多，技巧也发展得更难了。

自由体操是不是任运动员“自由自在”地任意做动作呢？不是的，虽然叫“自由”，但是相对地来说还要受一定的规则约束。

第一是场地的约束。自由体操的场地是一块十二米见方的地毯或专用地板（由几层三合板中间夹上硬泡沫塑料，面上包以薄泡沫塑料和人造革制成）。运动员的全部动作必须在场地内完成。如果活动出了界，就要扣去一定的分数。在比赛时裁判组中设有专门的视线裁判观察运动员的动作范围。出现越界情况时，男子由视线裁判直接通知裁判长，在应得总分中扣除；女子则由视线裁判举旗警告运动员，并通知各裁判。运动员的脚、手、或身体的其它部分压在线外构成支撑了才算出界，身体在空中出界（如平衡时的一条腿在空中越出界线），并不扣分。运动员要合理运用这十二米见方的场地，如果一套动作下来，有的角落还没到也要扣分。

第二是时间的约束。男运动员一套动作的时间是50——70秒；女运动员一套动作的时间是一分至一分半钟。如果动作不足或超过了时间的要求，则要扣去一定的分数。

第三是动作的编排要求。男运动员的一套动作必须由徒手体操、平衡、静止、用力量的动作、跳跃、屈伸起动作和各种各样的手翻、空翻动作组成。少了上述各类动作的一项，也要在组织编排中扣去一定的分数。女运动员的自由体操中还要包括大量的舞蹈动作。

第四是音乐的要求。女运动员的自由体操必须在钢琴的伴奏下进行。不允许用其它的乐器伴奏。如果有不合规定的伴奏，就要扣去一分。音乐运用不当或是动作过程中音乐没有配上都要扣0.5分；伴奏弹 错了或动作不合节奏也要减去一定的分数。

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