导读武磊是中超金靴，怎么到西甲后感觉效率大大下降？最佳答案武磊是中超金靴得主，到西甲之后效率出现了极大地下滑，究其原因可以归结为三点：（一）中超联赛的整体实力偏弱，武...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊中超到西甲的飞跃,希望能帮助到您找到想要的答案。

武磊是中超金靴，怎么到西甲后感觉效率大大下降？

武磊是中超金靴，怎么到西甲后感觉效率大大下降？

最佳答案武磊是中超金靴得主，到西甲之后效率出现了极大地下滑，究其原因可以归结为三点：（一）中超联赛的整体实力偏弱，武磊可以获得更多进球机会；（二）在中超效力时，武磊是队中的核心，队友围绕着他踢，进球几率更大；（三）西甲联赛整体实力更强，武磊未获得充足的上场时间，进球难度增大。

中超实力偏弱

随着国内足球水平每况愈下，中超联赛的整体实力也出现了明显的下滑，作为国内顶尖水平的武磊，在竞争力较低的环境中踢的自然如鱼得水。从21岁正式登陆中超以来，每年单赛季的进球数平均可以达到15粒；25岁之后，随着巅峰期的到来，进球数可以突破20粒。

2018年更是武磊最高光的一年，他率领上海上港勇夺中超冠军，个人也以27粒进球，力压众多外援，拿下了中超射手王，彰显了他出类拔萃的个人能力。

国内联赛中是核心

在武磊效力的上海上港队中，武磊是绝对的战术核心，队中拥有浩克、奥斯卡等一干高水平的外援，都围绕着武磊进行战术安排，拥有如此强大的助手，武磊在球场上自然更加轻松。此外，武磊还是队中的第一点球手，这也能大大提升自己的进球数。

西甲竞争更大

登陆高水平的五大联赛，想要保持和国内联赛一样的进球效力，难度可想而知。首先初来乍到的武磊尚未站稳脚后，并不能获得充足的上场时间，往往作为替补上场踢二十分钟，即便偶尔首发也很难踢满全场，没有足够的时间，何来更多的进球？

其次，武磊主要依靠无球跑动，突然前插以获得进球机会的技术特点，在防守水平更大的联赛奏效的几率也会降低，进球数自然也随之下降。

那个跑步被嘲笑的小伙，带领国足闯进了12强赛

最佳答案向前跑，迎着冷眼和嘲笑。

撰文 /灯芯绒

编辑 /灯芯绒

出品 /马孔多跑步研究室

6月16日凌晨，2022卡塔尔世界杯亚洲区预选赛收官战，中国男足3-1战胜叙利亚，成功闯进了12强赛，向着世界杯又迈出了一大步。

同时，本场比赛的胜利，终于打破了国足连续25年在正赛中不胜叙利亚的魔咒。

而带领国足取得这一巨大的成就的，正是那个之前晒跑步数据，被多人嘲笑的国足主帅——李铁。

跑步被嘲笑，那就用成绩打脸

2020年1月2日，在前任世界级名帅里皮离任之后，李铁接过了中国男足的教鞭。留给李铁的，则是无比艰巨的任务：备战剩余的4场世预赛40强赛事。

首战不负众望，7-0大胜关岛。坏消息随之而来。由于国内防疫政策，叙利亚和马尔代夫无法按时前往中国参赛，亚足联决定将剩余比赛移师到阿联酋进行，如此一来，国足便失去了宝贵的主场优势。

但国足却干净利落脆的先后2-0菲律宾、5-0马尔代夫，并最终以3-1的比分战胜了叙利亚，成功挺进12强赛。

火车跑得快，全靠车头带。国足能够取得出色的成绩，与主帅李铁的改造自然是分不开的。这位昔日的国足名将，如今以主帅的身份，再次为自己的国家贡献着自己的全部力量。

从里皮这样的世界级名帅手上接过帅位，而且面临着艰巨的任务，李铁身上的压力可想而知。而跑步，也成为了他很好的解压工具。

去年1月8日，国足匀速跑8000米，李铁陪队员们一起跑。

上任国足主帅一个月，一个人跑到公园跑跑步！

吃了好吃的面条和饺子，必须要出门跑一跑了，还是5公里变速跑！跑完了浑身舒坦。

今年3月，6点半起床来个6公里变速跑，有个好身体最重要！

5月10日，接着跑，足球公园里只有一个人，可以安静的跑步。而且，李铁还晒出了自己的跑步数据：56分49秒，12.1公里。

平心而论，平均配速4分41秒，对于慢跑，这个绝对不算慢了。但却有很多人对李铁晒出的数据嗤之以鼻。

“感觉不行，我两百多斤，两公里十分钟，只是跑不了这么远，换算和他差不了多少。”

“还不如 体育 老师。”

“怪不得中国男足冲不出去，比我跑的还慢。”

拿自己无氧短跑去跟别人的有氧长跑比，主帅跑得行不行还能和国足水平挂钩，这是什么道理？

现在，这个被嘲笑的人，已经带领国足前进了一大步。而这些键盘侠们，取得进步了吗？

不被嘲笑的梦想，又算什么梦想？

同样被嘲笑过的，还有同样是国足英雄的武磊。在国内逐渐声名鹊起之后，一段视频开始被网友疯传。

在武磊很小的时候，他曾和恩师徐根宝一起上过一个电视节目。当被问到希望自己未来成为巨星后的转会费达到多少钱时，武磊开口答道：“六七千万吧，美元。”

听到这个回答，几乎现场所有嘉宾都笑出了声。当然，他们并不是嘲笑武磊，更多的是感觉童言无忌。要知道，在当时，外星人罗纳尔多加盟皇马，转会费也不过4630万美元。

然而，可能不会有人想到，十几年、二十年之后，就是这个可爱的小男孩，成为了全中国的希望。

不被嘲笑的梦想，那算不得梦想。

世人以痛吻我，我却报之以歌

在帮助上海上港拿到中超冠军之后，武磊在2018年1月加盟西甲劲旅西班牙人俱乐部。从中超到西甲，这是巨大的飞跃，同时，对武磊的各方面要求，也更高了。

登陆西甲第一个赛季，武磊在16场比赛中打进3球助攻2次，表现中规中矩。第二个赛季，49场8粒进球，其中更有对阵巴萨时的绝杀进球。中国球员攻破顶级豪门球门，武磊让所有中国球迷彻底沸腾。

上赛季，西班牙人降入西班牙乙级联赛，新帅的到来也让武磊很难再有机会出场。于是，武磊又遭到了不少人的嘲笑。

“去了也是看饮水机，还不如回来呢。”

“水平不行快回来吧，别丢人了。”

“在西班牙呆着有什么好？挣得还不如在国内多。”

半个月前，李铁也忍不住为武磊发声：“质疑武磊的人可以闭嘴了。我在国外呆过，我知道在一个完全不熟悉的国度打拼是什么感受。他现在是国家队中唯一的留洋球员，你们非要让他回中超踢球就高兴了？”

武磊则用实力打脸一众键盘侠。40强赛8场比赛，8个进球，3次助攻。他实实在在扛起了中国足球的大旗。

就像尼采所说：他沉沦，他跌倒，你们一再嘲笑，须知，他跌倒在高于你们的上方。

哪怕你在努力奔跑，也依然会有人送上嘲笑

作为一名跑者，相信你肯定也曾遭遇过别人的嘲笑。

刚开始跑步，1公里坚持不下来，呼哧带喘，每跑一步都是煎熬。经过一段时间的坚持，你终于一口气跑完了5公里。你兴奋的发了朋友圈，却得到了这样的回复。

“才跑5公里，距离也太短了吧。”

“你这配速也太慢了，别晒出来丢人了。”

你承受着这些嘲笑，继续一个人坚持跑步。毕竟，跑步，大多时候都是孤独的。

终于，经过一年的坚持，你跑了自己的第一个半马。顺利完赛之后，你发了个朋友圈，记录一下，也顺便鼓励一下默默坚持的自己。

得到的，却是这样的回复：

“麻烦你跑个半马就别发朋友圈了。”

“半马不算马。现在谁还跑半马啊？”

“半马没破2还好意思晒？”

现在，你看到这些评论已经心如止水了。因为在跑步一年后，你知道了，跑步是一件很私人的事情，自己跑就好了，没有必要去在乎别人的感受。

还有大家早已经熟知的黄磊和彭昱畅。黄磊已经跑步2年，每天慢跑5公里，乐在其中，还把彭昱畅带进了坑。不久之前，彭昱畅在跑步机上完成了10公里，，他兴奋的晒出自己的跑步成果，评论里不乏“太慢了”、“这就别晒了”之类的评论。

而在最新一起节目上，“师徒”二人已经一起努力一口气跑完了10公里。

别人只管嘲笑，你继续默默蓄力就好。

这个世界，并不掌握在嘲笑者手里

很多人，在跑步时间长了以后，便忘却了自己的初心。跑得快的嘲笑跑得慢的，跑得远的嘲笑跑得近的，跑量大的嘲笑跑量小的。

大概他们已经忘了自己刚刚接触跑步时的样子。同样满头大汗，上气不接下气，每跑一步都想要放弃。嘲笑其他人，不也是在嘲笑当时的自己吗？

这个世界不是掌握在嘲笑者手里，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评，不断往前走的人手里。

跑步到一定程度之后，很多人就会明白，跑步是自己一个人的事情。想快就快，想慢就慢，想晒就晒，想不晒就不晒，一切都忠于自己的内心，而不是为了寻求别人的认同，去攀比和较量。

跑步，应该越跑越明白，而不是越跑越糊涂，越迷失自己。所以，跑者们，别管别人怎么嘲笑，你只管努力奔跑就好。

忍得住嘲笑，耐得住寂寞，熬得住孤独，顶得住严寒酷暑，你才能迎来更好的自己，看到更美丽的世界。

跑步如此，人生亦是。

幸福太突然！他周五刚从中超转投西甲，当天就进入对皇马大名单

最佳答案周五，马竞俱乐部宣布签下了卡拉斯科，而马竞主帅西蒙尼也立即将他列入本轮西甲对皇马的大名单中，周六对皇马的比赛，他就有可能上场。

周五，西蒙尼公布了对皇马的20人大名单，特雷皮埃尔、阿里亚斯、希门内斯、科凯、菲利克斯和迭戈·科斯塔缺阵，而名单中最引人注目的就是卡拉斯科，他刚刚加盟马竞，就获得了进入大名单的机会。

西蒙尼表示：“他让我们满意，他带着憧憬和斗志而来。我们一直都同意俱乐部的做法。我要求他展现出在电话里表现出过的责任感。”很显然，在卡拉斯科加盟马竞之前，西蒙尼曾与他通过电话。

周五，卡拉斯科已经参加了马竞的训练，而他身边的人表示，卡拉斯科现在身体状况很好，可以立即上场为马竞踢球。

保利尼奥是如何从超级联赛混到甲级联赛的？

最佳答案保利尼奥从中超联赛广州恒大，转会到了西甲豪门巴塞罗那。这真的是一笔不小的转会风波。也是在当时洪洞了整个的转会市场，人们其实以前都没有想到。在中超联赛踢球的人会去巴塞罗那去踢球。

首先，我认为保利尼奥可以去巴塞罗那踢球，首先就是因为他的过硬的技术，脚下的功底好， 在中超联赛也是屡屡破门，当然想要进入豪门的话，自身的技术功底是必须的，自身的技术，踢球的攻力，才能保证接下来整支球队的战术安排。但如果他的身体素质，基本技术不好。那就根本不可能满足巴塞罗那的整体战术安排。

然后，就是在保利尼奥转会的时候。当时正是内马尔远走巴黎王子公园球场。巴萨当时是缺人， 而当时运作库蒂尼奥转会的事情也是被阻止了，而最重要的是，当时巴塞罗那的队内的巴西帮更是推荐巴塞罗那的高层这位巴西老乡你是这桩转会就运作成了。

吓坏BBC，中超这个冬天烧了29亿，翻西甲16倍，中超为什么不挖西甲

最佳答案中超转会大门一关闭，英国BBC就推出了一则分析报道，标题就是“中超花销再次远超英超”。

在联赛的整体转会投入上，据德国《转会市场》数据，中超各队总共花了3.9亿欧元，约合人民币28.4亿元，创造了新的历史纪录。而在上赛季冬季转会窗口，中超的投入约为24亿元。

和去年一样，中超又成为了全球冬季转会投入最高的联赛，并且和身后的联赛拉开了不小差距。

据BBC统计，排在投入榜第二名的是以“不差钱”著称的英超联赛，但其投入“只有”2.6亿欧元，是中超的三分之二，随后是法甲和德甲，而西甲的投入居然差了中超16倍。

张呈栋：西甲和中超差距在哪儿 跨越这五十米

最佳答案主教练和助理教练经常在训练场上和我交流，对我进行鼓励。在国家队集训的时候脚有点崴了，返回巴列卡诺后抓紧恢复，也并不是说有什么专门的训练，就是照常训练，努力再努力。

前几天巴列卡诺主场对拉科鲁尼亚，最后比赛1-3输了。我没有进18人大名单，和其他没上场的队友一起在看台上现场观看了比赛，赛场离我很近，也就五十米的距离，我正在努力跨越这段距离，永不放弃。不管有多困难我都会坚持下去。现在西甲才刚刚进行了三轮，我也在从各个方面去寻找西甲的感觉。

和中超联赛相比，西甲节奏不是快一点半点，而是快很多很多，西甲的特点就是节奏特别快，国内都是传脚下，这边传球都是往空当传，所以每个人都要不停地奔跑，西甲技术是最好的，比英超和德甲技术好，但身体就不行吗？有人完全不了解，这么高的强度对身体要求更高，训练强度更大。

就像曼萨诺经常在国安所说得那样，必须要达到那个强度，你才能上一个平台。中超联赛往往在第70分钟后节奏就慢下来了，体能跟不上，但西甲联赛在第70分钟后是越打越快。曼萨诺到了中超也得适应，到国安这种大俱乐部能适应快点。

像我们巴列卡诺练得特别狠，以前葡超结合球训练比较多，西甲球队结合球训练也有，但同时也一起练身体和力量，甚至全队一起练力量。

西甲主要就是打两边，我们队打4231，到了边路只有一个目的，那就是传中，有机会就是传中，多往里面打。中锋、前腰和边前卫往里面包抄，如果禁区里面没有人，那是包抄球员的责任，和你没有关系。

与前葡超队友BALBOA在马德里重逢，他以前在皇马踢过欧冠，现在岁数大点准备去沙特踢球。

国足冲击12强赛遭遇3大利空，李铁该读一读《卖油翁》

最佳答案2022年卡塔尔世界杯亚洲区40强赛剩余比赛时间终于敲定。亚足联官方2月19日官宣，国际足联与亚足联共同决定推迟大部分即将到来的2022年世预赛暨2023年亚洲杯预选赛。

中国队所在A组第二阶段第7、8轮剩余比赛及第9、10轮比赛将以赛会制形式，在5月31日至6月15日国际比赛日进行，这对主教练李铁和国足而言，不是利好消息。

众所周知，李铁2020年1月正式出任中国国家足球队主教练，先后选拔49名国脚参加了5期“铁家军”集训，主要目标任务是率队打好40强赛剩余4场比赛，力争晋级2021年9月开打的亚洲区12强赛，冲击2022年卡塔尔世界杯。

目前国足所在A组形势是，叙利亚队5战5胜积15分暂排小组第1，中国队4战2胜1平1负积7分暂排小组第2，菲律宾5战2胜1平2负积7分暂排小组第3，马尔代夫5战2胜3负积6分暂排小组第4，关岛队5战5负积0分排名垫底。

叙利亚队比7分的中国队、菲律宾队多8分，比6分的马尔代夫多9分，除国足还有4场比赛外，其他4队只剩3场比赛，菲律宾、马尔代夫、关岛3队3场比赛全胜拿9分的可能性没有，这意味着叙利亚队已经提前晋级12强赛。

中国队若从A组突围晋级12强赛，超过叙利亚队排名A组第一可能不大，毕竟剩余4场比赛战胜马尔代夫、关岛2队拿6分很容易，但第9轮、第10轮对阵菲律宾、叙利亚是生死战，全胜再拿6分比较难。

意大利名帅里皮率国足征战40强赛第一阶段时“阴沟”翻船，遭遇“滑铁卢”， 0-0战平菲律宾，1-2不敌叙利亚，出线形势变得异常严峻，“二进宫”的银狐无奈下再次主动辞去主教练一职。

国足40强赛出线前提是必须拿到A组第2名，主要竞争对手是菲律宾。根据规则，8个组第一名及4个成绩最好的小组第2名晋级12强赛，如果2022年世界杯东道主卡塔尔队获得小组第一，那么其他7个组第一名球队及5支成绩最好的第2名球队获得亚洲区12强赛资格；如果卡塔尔的成绩是第2名的4个成绩最好的球队之一，成绩最好的第5名晋级12强赛。

目前，其他7个组第2名球队是阿曼5战12分，科威特5战10分，马来西亚5战9分，巴林5战9分，韩国4战8分，沙特4战8分，吉尔吉斯斯坦5战7分，而中国队是4战7分，暂时排第7。

如此看来，前5名球队的阿曼、科威特、马来西亚、巴林和韩国剩余比赛全部获胜的话，积分能达到21分、19分、18分、18分、20分（暂不考虑各组第1名积分）；这意味着国足最后4场比赛全胜拿12分最保险，积分达到19分才有一定优势，倘若不能全胜拿12分，至少也应是3胜1平再拿10分，即便是这样，中国队积分才是17分，估计出线还要看别人脸色。这也是中国足协让李铁立下“军令状”4场全胜的原因。

事实上，国际足联和亚足联再次推迟40强赛剩余比赛开赛时间，看似对李铁和国足备战有利，备战和磨合时间更多更充分，但总体而言，弊大于利，且利空的成份居多。

一是，40强赛的赛制原本是主客场制，国足剩余4场比赛是3个主场，1个客场 ，亚足联将赛制改为赛会制，尽管有消息称中国足协有意申办赛会制比赛，地点选在上海，但从3个主场变成4个主场，意义不大，所谓天时地利人和也是相对而言，毕竟比赛胜负的决定性因素是球队实力，况且国足客场是3月30日踢关岛，真正的意义恐怕是进球数，而且目前的形势承办40强赛比赛的难度和压力可想而知。

二是，国足剩余比赛原定赛程是3月25日主场踢马尔代夫，3 月30日客战关岛，6月7日主场迎战菲律宾，6月15日主场对阵叙利亚，这中间还有四、五两个月60天的空档期，李铁可以充分调整国足23人比赛名单，考虑踢弱队派谁，踢强队用谁，哪些归化球员专门用来对付菲律宾、叙利亚，利用亚冠联赛、中超联赛观察现役国脚状态，但剩余比赛集中到5月31日到6月15日，这就考验李铁的识人和战术组合能力了，毕竟“铁家军”到目前还没有打过一场正儿八经的国际A级热身赛。

三是，亚冠、中超联赛影响国足备战，且体能因素或成国足一大短板 。根据亚足联通知，亚冠东亚赛区小组赛是4月21日至5月7日进行，2021赛季中超联赛揭幕战据说是4月3日广州赛区打响，计划是每4个比赛日后休战一到两天。

倘如此，不但中超和亚冠“撞车”，中超BIG4的取舍考验着俱乐部的决策，究竟是保亚冠还是保中超。有消息说日韩俱乐部会派最强阵容出战，假如苏宁、恒大、国安和上港派预备队或俱乐部2队打亚冠，小组全军覆没的可能性极大，而且“惨案”很难避免，中超俱乐部队亚冠赛场大比分输球，对国足冲击12强赛不利，影响必胜信心，毕竟“铁家军”绝大部分主力都来自中超BIG4。

说实话，国际足联、亚足联更改主客场赛制为赛会制，让李铁从去年1月开始国足“铁一期”集训，到今年1月国足“铁五期”集训备战工作变成了“无用功”，集训效果不好。

按原计划，李铁3月份可以确定一个国足比赛名单，5月底6月初再调整一次国足出征名单，同时还能把伤病因素解决了。

由于入选“铁家军”的国脚中，像蒿俊闵、曾诚、杨旭、于大宝、洛国富、谭龙、艾克森、张琳芃、池忠国、王燊超、蔡慧康、吴曦、王大雷、李行、董学升、曹赟定、姜至鹏、唐淼、吉翔、刘殿座、张稀哲、董春雨、颜骏凌、武磊等24人的年龄都在30岁，而赛会制5月31日至6月15日这个时间段，必须连续打完4场比赛。

一是考验国脚体能，二是考验板凳厚度，三是考验主教练战术组合和临场应变能力，四是考验主帅识人选人能力 。在一定程度上，“多面手”球员能踢多个不同位置的国脚会更吃香一些，一些技术好，但体能差，只能坚持60分钟的老将恐怕需要打个问号，毕竟是连续作战，去年年底的亚冠联赛，中超4队的一些年龄大的国脚暴露出体能短板，影响了战术发挥和球队成绩。

李铁组织5期集训共考察国脚49人，目前看，能参加40强赛的最多23个人，但这23个人太难选。 说实话，李铁的备战思路有偏差，战术还没有成型，主力框架还没有定型，6名归化球员艾克森、李可、洛国富、费南多、蒋光太和阿兰究竟能上几人还是未知，国足头牌前锋武磊还与国足没有进行过一次合练，49名国脚心里同样没有底 ，自己到底在不在李铁的“盘子”里，这样的球队实战效果会如何呢？

其实， 李铁应该重读一下北宋文学家欧阳修的作品《买油翁》，该文记述了陈尧咨射箭和卖油翁酌油的事，比较形象地说明了“熟能生巧”、“实践出真知”、“人外有人”的道理。寓意是所有技能都能透过长期反复苦练而达至熟能生巧之境。

整整一年时间，李铁若从去年1月份开始，把国足40强赛大名单确定在28人左右，只要入选球员没有伤病，就征调入队训练、磨合、打内部对抗赛， 一年时间下来，通过5期集训，通过6场与中超中甲俱乐部的教学赛，教练与球员之间，国脚与国脚之间，谁是国足首发11人的主力框架人选，谁是替补角色，国脚之间的踢球习惯 ，等等，应该会了然于胸，效果肯定比5期集训考察49名球员会更好。

李铁和国足当务之急，应该是让国脚们之间“手熟尔”。

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