【柔道规则】柔道的得分规则是什么

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊柔道规则,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、柔道的得分规则是什么
• 2、柔道比赛的得分规则?
• 3、柔道的规则是什么
• 4、柔道规则是什么？

柔道的得分规则是什么

优质回答柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。那么，下面和我一起了解一下吧。

1、柔道有四种分数:

一本:站立时使用技术有、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。运动员得一本后,比赛即结束,获得“一本胜利”。

有技半分:站立时使用的技术未完全成功,不够判为“一本”,把对方的背固定在垫子上的时间在25秒,但不到30秒;对方运动员受到1次警告;均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技,比赛即结束,算获得胜利。

有效yoko。站立时使用的技术只有部分成功,不够判为“有技”;把对方的背固定在垫子上的时间在20秒,不到25秒;对方受到1次“注意”的处罚;均得有效。

效果koka。站立时使用的技术未成功,但有一定或力量,仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的时间在10秒,不到20秒;对方受到1次“指导”的处罚;均得效果。

2、学习柔道的好处

练习柔道首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误把柔道专案和相扑专案混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的专案!从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点! 柔道的首要特点就是以柔克刚更像武当派,讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力,以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法,实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病,柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色,以小胜大才有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”,他认为柔道是一种技艺。

3、柔道的段位级别

柔道,1884年设立柔道段位制。

级别:柔道共分为十段五级,以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色,六级到八级为红白凸间,九级到十级为红带,一级颜色分别是:咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。但在中国,柔道选手都用的是黑带。

段位:柔道依选手的水准有分段位,通常以腰带的颜色来分辨段位的高低,未入段的新手为白带,一到五段为黑带,六到八段为红白间隔带,九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位,但是在大型运动会上为了便于分辨,往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。

柔道是什么

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。

柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术:柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛,它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的专案。柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。

柔道的特点是什么

柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。

对抗性的专案比赛中千变万千,对战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵活性随机应变的特点,在比赛之前应准备好几套作战方案,用以应付各种复杂多变的情况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况,灵活的运用战术。

柔道比赛战术运用与运动员的意质品质,心理状态也密切联络。柔道简图,在有些情况下,两个运动员在比赛不分上下,体力已消耗很大,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员忽然败下阵来,这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。

柔道比赛的得分规则?

优质回答柔道比赛的得分规则：

比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。 柔道中的一本、技有、有效、效果  比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数。

1、一本

一方选手控制支方并用投技以相当的力量和把对方摔成大部分背部着地状态时， 在“压技”时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时， 比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次，或者喊“输了”时 。

当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时 ，比赛时出现四种情况的一种，施技一方将获得“一本”得分。

2、技有

一方选手控制对方并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和把对方摔成大部分背部着地状态）中有一项不足时 ，在“压技”时，一方把对方控制住，在20秒钟不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时 。

比赛时出现二种情况的一种，施技一方将获得“技有”得分。

3、 有效

一方选手控制对手并用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和、把对方摔成大部分背部着地状态）中有两项不足时 ，在“压技”时，一方把对方控制住，在15秒钟不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时 。

比赛时出现二种情况的一种，施技一方将获得“有效”得分。

4、效果

一方选手控制对手并使用投技有、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时 ，在“压技”时，一方把对方控制住，在10秒钟不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时 ，比赛时出现二种情况的一种，施技一方将获得“效果”得分。

一场比赛胜负的评定标准 ，一场柔道比赛中，运动员获得一个“一本”得分（或两个“技有”得分）后，该场比赛即可结束，获得一个“一本”（或两个“技有”）者获得本场比赛的胜利。如果一场比赛中没出现“一本”时，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。

一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”，一个“有效”胜过所有的“效果”。  如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

扩展资料：

柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。

柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方；禁止伤害对方颈椎或脊椎；除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作；不许抓头发和生殖器。否则将受到处罚和警告。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。

参考资料来源：百度百科—柔道

柔道的规则是什么

优质回答1、一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次，或喊“输了”时。

当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

2、技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟。

另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。

3、有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。

如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。

扩展资料：

中国健将

1969年出生的庄晓岩(庄晓岩博客,庄晓岩新闻,庄晓岩说吧)是中国第一个奥运会柔道冠军。在1992年的巴塞罗那(巴塞罗那新闻,巴塞罗那资料)奥运会上，女子柔道历史上首次被列为正式比赛项目。

庄晓岩是该届奥运会柔道比赛中唯一连胜5场保持不败的金牌得主，也是中国奥运历史上的第一位柔道冠军。在赛场上，庄晓岩犹如下山猛虎，因此也赢得了“老虎”的绰号。

1995年退役后，庄晓岩在辽宁省体育运动技术学院训练处工作，分管柔道的训练指导工作。庄晓岩是一对双胞胎女孩的母亲，1996年，庄晓岩与丈夫离婚，从此成为了一个单身母亲。

庄晓岩从事的虽然是重竞技项目，但她的五官十分精致，是柔道赛场上难得一见的美女，即使时隔多年之后再见庄晓岩，依然能感受到其昔日风华正茂时的风采。

参考资料来源：百度百科-柔道

柔道规则是什么？

优质回答01

柔道是站立的时候使用技巧和力量，有地把对方摔成肩背着地，然后使对方的背后固定在垫子上达到30秒时间，逼迫对方勒绞对方颈部或肘关节认输为止，对方要是受到该场比赛资格的处罚，均获得一本。运动员得一本之后，比赛即可结束，获得一本的属于胜利方。

柔道的攻防技术要分为寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，站立技术(立技) ，还有防身自卫击打对方时挡的身技。现在的柔道比赛里已经规定不可以使用挡身技。

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子有60公斤级，还有65公斤级，还有71公斤级，还有78公斤级，还有86公斤级，还有95公斤级。女子是52公斤级、48公斤级、66公斤级、72公斤级、56公斤级、61公斤级72公斤级和无差别级。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：一本；有技；有效；效果。

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