导读女排惠若琪挺8月孕肚逛街，戴贝雷帽配衬衣裙太温柔，你喜欢吗？最佳答案惠若琪分享了日常照片，趁着假期她也挺着孕肚出门逛街了，虽说只晒出了个人照片，但是从两个冰激凌和花...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊惠若琪,希望能帮助到您找到想要的答案。

女排惠若琪挺8月孕肚逛街，戴贝雷帽配衬衣裙太温柔，你喜欢吗？

女排惠若琪挺8月孕肚逛街，戴贝雷帽配衬衣裙太温柔，你喜欢吗？

最佳答案惠若琪分享了日常照片，趁着假期她也挺着孕肚出门逛街了，虽说只晒出了个人照片，但是从两个冰激凌和花束来看，这大概来自孩他爹的拍摄了，估计学霸老公趁着假期也浪漫了一把，陪伴孕妇妻子好好出门淘衣服去了。

女排队长

赛场上是强壮霸气的女排队长，赛场外，她却变成了一个软糯清纯的小女生了，亮蓝色格外衬托她白嫩的婴儿肌，整体看起来清凉飘逸，很有夏日氛围，一顶贝雷帽更是造型亮点，轻松get初夏法式少女的文艺风格。

瑜伽服

身穿瑜伽服锻炼身体的惠若琪，孕肚被完全秀了出来，如此明显的孕肚却依旧有着这样纤细的四肢，感觉惠若琪在孕期也完全没有放松自己。这次出门逛街，还要为自己淘可爱的衣服，首次尝试法式少女风的造型，爱美的心思却一点没变。

如何评价惠若琪

惠若琪，里约奥运会冠军，中国女排第15任队长，因修长的身材，俏丽的面容和全面稳定的技术，被球迷称着为“排球女神”“中国女排最美队长”。

惠若琪并不是那种天赋异禀的运动员，她在自己运动生涯所取得的成就，完全是靠着自己后天付出得异常努力而达成的。这也让她成为了很多女排后辈的偶像，毕竟天才的成就普通人很难达到，而从惠若琪身上，可以看到通过后天的努力就能达成自己的梦想的可能性。

惠若琪16岁的时候就被陈忠和召入国家队，虽然都知道她不可能参加北京奥运会的，但是年仅16岁就被招进国家队也算是对她的一种肯定了。陈忠和当初召她也可能是想为伦敦奥运会自己再干一届提前布局人选，但无论如何，惠若琪的表现还是很受大众期待的。

2009年蔡斌上任后，惠若琪其实也只是替补而已，但她每次都能上场发挥自己水平，所以很多人呼吁蔡斌应该重用她，但是蔡斌还是不为所动。

惠若琪目前已经退役了，惠若琪作为经历过5任主教练的更替也算是经历丰富了，而且能得到五任主教练的赏识，说明她身上还是有过人之处的。惠若琪在国家队其实也一直争议不断，不过这也正常，这个世界上哪里有人会得到所有人的喜欢。

当然，生命是无价，谁也不能拿自己的生命去开玩笑，惠若琪作为带领中国女排夺得奥运会冠军的队长将在中国女排的历史上留下煌辉的一页，而且里约奥运会最后一个探头球的画面也将被历史定格！祝福惠若琪吧，祝福她幸福，也感谢她曾经为女排奋斗拼搏过！

作为曾经的女排队长，惠若琪的近况如何呢？

最佳答案作为曾经的女排队长，惠若琪的近况如何呢？

惠若琪官宣怀孕了，作为前女排队长，惠若琪退役三年来一直活跃在大众视线中。 除了有体育天赋外，身高超过1米9的高个子美女也有商业头脑。 现在，她的事业发展除了各种体育项目外，还涉及到体育营养、康复等事业心强的她，怀孕后，她还在孕妇瑜伽、体育馆等实体店的经营活动中展开了事业。

3月27日，惠若琪在厦门上映，凭借身高命名流动力建设她的第一个潮流体育场馆——191运动空间，虽然怀孕8个月，但仍在努力工作。 但是，整体上惠若琪身体状况很好，怀孕后期身材丰满也不明显，怀孕的肚子不太胖的她，手上有明显的水肿感，小脸也很圆润，惠若琪自己做了心脏手术，所以现在怀孕后期但是，看到她的笑容栩栩如生，看起来还很精神呢。

现在，业务转型成功的惠若琪认为，风格也实现了“变革”，以干爽的风格出现，打造西装衬衫和典型的独立女性风格，与以前的体育风格完全不同，只是“高人一等”的风格是多年的习惯

怀孕后期穿的衣服本身有限制，惠若琪身高超过1米9，所以服装风格选择更有限，但这次以衬衫西装的职场风出现，没有选择宽松孕妇服的造型，整体感觉很爽快。 我想这件西装大概是现在外廓形状的版型，惠若琪穿着却像修身一样，没有一点慷慨不合体的效果，挺拔的样子很引人注目，非常大气。

西装类型的周正，很好地发挥了身材高大的优势，营造出职场的精致感，被惠若琪的大骨架的身体所支撑，气场很强。 到了怀孕后期，惠若琪也将重点放在显瘦和遮住怀孕的肚子上，选择男朋友风格的衬衫打底，做复古的小领子，修饰圆润的小脸，用项链层层包裹。 宽松的版型，给孕腹带来舒适的穿衣效果，不腰穿，紧身褡搭配，与合适的风格十分搭配，轻松覆盖8个月的大孕腹，乍一看不会出现孕相。惠若琪官宣怀孕后首次露面，8月怀孕后腹部活动，手部水肿严重

怀孕后，惠若琪也一直坚持健身，所以身体不太丰满，腿部线条的健康感很足，配合紧身裤好好表达感受的同时，整个人都不丰满。 但是，因为做母亲的人不一样，所以活动会场的惠若琪很温柔，一举一动都很小心，为了遮挡运动身体自然地前倾，感觉整个人的仪容都变了一样。

惠若琪挺8月孕肚打排球，亲自示范专业动作，皮肤白皙细腿瞩目

最佳答案4月13日，运动员惠若琪更新了动态。视频中，惠若琪挺着8个多月的孕肚依旧坚持教学员打排球，亲自示范动作要领。

惠若琪孕期状态意外的好，她黑色紧身裤包裹一双筷子腿，宽松T恤露出的胳膊也毫无赘肉，是典型的胖肚子不胖四肢。

在近照中，惠若琪的皮肤白到反光，细嫩光滑，乌色长发显得整个人清纯如大学生。她手上还戴了一个通透的白玉环，特别贵气。

即便怀着孕，惠若琪还能保持如此少女的状态，离不开平日里她对自己苛刻的要求。在视频中，她晒出了自己的餐食，可以发现素菜居多，样式搭配非常丰富，注重营养均衡。

她饭后也会出门逛逛，做好消化工作，避免积食导致消化不良。

前不久，惠若琪还晒出了自己举着冰淇淋的照片，网友们对她孕期还吃冰食的举动表达了关切，嘱咐她还是少吃为妙。不过，惠若琪敢如此“放肆”，得益于她一直以来良好的体魄。每个人的身体情况不一样，大家还是不要轻易模仿。

3月份的时候，惠若琪就晒出了自己孕期还坚持锻炼的视频。她穿着紧身瑜伽服，还把上衣塞进了衣服里，露出了大如萝的肚子。还有一段她练习核心控制的视频，双腿夹着瑜伽球，手里还举着两个哑铃。孕期也不放松，可见惠若琪一直以来对自己的高要求。

退役后的惠若琪，经历过迷茫。她在生日动态中坦言自己告别了风风火火的赛场后，尽力在平淡生活中寻找新的激情，而她也和同样退役的女排队员聊过未来，她们虽然都对未来抱有忐忑，但谁也没有停下脚步。

惠若琪从小就一直很优秀。初中的时候，她每天7点钟到体校报到，晚上11点钟才能就寝。一次练球时，惠若琪突然觉得呼吸困难，嘴唇发紫，一去医院发现是“心律不齐”。

爸爸妈妈都很担心她的身体，想让她不要继续练了，不过惠若琪意志非常坚定，非练不可，幸好“心律不齐”只是发育太快导致的，并无大碍。

惠若琪因为是 体育 生的缘故，天天要训练，本身学习的时间就比其他同学要少很多。但她身上有股韧劲儿，绝不服输，文化课成绩从全班倒数第一一跃成正数第一名，是个名副其实的优等生。

优秀的人已经习惯了严于律己，因此她们不断身处人生的哪种阶段，都不忘对自己的高要求。惠若琪从小就投身于刻苦的训练中，退役后也没有放松。如今她已怀孕8月有余，还能保持纤瘦的身材，不得不让人佩服。

#惠若琪# #女排#

惠若琪如今怀孕了，她身材还有之前好吗？

最佳答案惠若琪是中国著名的女子排球运动员。她还担任过中国女排队长，带领中国女排获得了无数荣誉金牌和奖项，可以说是中国体育产业的骄傲。她也是一个非常受欢迎的女子排球运动员。2018年，惠若琪结束了12年的女排生涯，正式宣布退役。惠若琪退役后，也完成了人生中的一系列重要事件。前女排冠军惠若琪怀孕很大，参加活动。她怀孕胖的时候更可爱。

退役后，惠若琪依然活跃在排球和体育领域。惠若琪参加了活动。惠若琪刚刚宣布怀孕。这是惠若琪怀孕后的第一次亮相。虽然怀了几个月，但惠若琪似乎还是状态极佳。怀孕的辛苦对她没有太大影响。可见惠若琪怀孕期间还是很开心的。作为女排队员，惠若琪的身高一直是最大的优势。虽然是女生，但是惠若琪身高192 cm，真的是上天对食物的奖赏。她高大的身材也让她在人群中脱颖而出。这次她出现在活动中。惠若琪虽然干脆选了一套黑色西装，但她依然是人群中最显眼的一个。

中国女排前队长惠若琪宣布怀孕。这位美丽的奥运冠军，性格外向，喜欢在社交媒体上发布自己的生活动态，粉丝可以在她的最新消息中找到，说明这不是一天两天的事。惠若琪两腿之间怀了瑜伽球！身体越丰满，结婚三年的丈夫越老职业运动员惠若琪，即使怀孕也没有放弃对运动和健身的热爱。她仍然在怀孕的肚子里玩瑜伽球。即使身高1.92米，腿很长的小惠整体身材很苗条，但在这个特殊时期也阻挡不了发胖的趋势，现在越来越丰满，这也是正常现象。

为了庆祝她的生日，惠若琪一家给她唱了一首生日快乐歌，送上了最美好的祝福。惠若琪的丈夫杨振波用胳膊搂住她拍了一张夫妻合照。值得一提的是，结婚三年后，老阳明显变老了很多。不知道他这辈子是工作忙还是太累照顾不了老婆。1.86米的杨比惠若琪矮。如果两个人都是站着的，那么双方的身高差一目了然。然而，当惠若琪怀孕的时候，她开始展现自己温柔天真的少女一面。她坐下来，和丈夫合影，这让老阳看起来很棒，站着也更独立。惠若琪和老阳的孩子也应该是大男人，但他们会让未来的孩子继续从事排球等运动吗？

挺着八月孕肚打球的惠若琪，状态如何？

最佳答案作为前女排队长，惠若琪退役三年照旧活泼在群众视野里。惠若琪出席活动，把外型重点放在了显瘦和遮孕肚上，特意选择男友风衬衣打底，打造复古小翻领的领口，很好地修饰了圆润的小脸，以项链叠搭彰显层次。宽松的版型能够给孕肚营造温馨的穿衣效果，腰部不做收腰处置，搭配紧身长裤，松紧适合配合得当的外型，轻松遮住了8个月的大孕肚，乍一看基本不显孕相。

怀孕当妈后，惠若琪也不断坚持在健身，所以身体并没怎样发福，腿部线条健美感十足，搭配紧身裤彰显利落感的同时，整个人并不显臃肿笨重。

女人怀孕八个月应该注意什么

怀孕8个月，这时候万一胎儿太着急想出生，也可以顺利的存活下来，因为孕8个月相当于32周了，而胎儿的一般有1700克，相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的在增加，一个月长700-900克，生长发育的可以说是非常快的了。

而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快，妈妈的肚子越来越大。

怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点：

1、行动开始不便，不要一个人出去太远的地方

8个月后胎儿已经大了，时不时可以感受到宫缩了，所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩，不建议孕妈妈一个人出门太远。

2、注意休息，却又要运动

到了孕后期，妈妈不用太劳累，但是也不要每天什么都不做，在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动，比如说快步走，比如说做瑜珈都是可以的。

3、按时产检

到了8个月之后至少每个月，有些医院是要求每半个月会产检一次，产检时会听胎心，有些还会做胎心监护，可以了解胎儿在妈妈体内的情况，部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。

4、胎儿体重的调整

如果胎儿过小，就是多吃一些可以长胎的食物，蛋白质高的食物，如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。

5、做胎教的好时光

一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教，让准爸爸给孩子讲故事，做抚摸胎教等等。

特别是让爸爸讲故事这个非常重要，胎儿平进听多了妈妈的声音，对爸爸的声音就有一种莫名的期待，而且爸爸的低音更容易与胎儿听到，而胎儿经常听到爸爸的声音，出生 后也更容易接受爸爸，妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。

吃饭8分饱，营养均衡，少食多餐

8个月的子宫，已经被胎儿胀大到一定程度，孕妇的内脏器官们，估计都要被挤哭了，眼泪还没地方流，你说难受不难受。

充足休息，保持作息规律，让孩子在肚子里就早睡早起

平时注意休息，觉要睡好，但并不代表你可以想睡就睡，睡多长时间都可以。为什么？如果你的作息时间不规律，比如晚睡，晚起，抱歉，你的孩子出生后，也会有这样的习惯，到那时你就难受了。

胎儿和妈妈在一起十个月，每天听着妈妈的心脏跳动声，你深睡和不睡时是不一样的。我同事的经验也告诉我，妈妈夜里十一点睡，孩子出生后，很多时候，夜里不爱睡觉。反正我信了，不知道你信不信，不过你有机会试试哦。作息规律，另一个好处是定时排便，预防便秘。

平时数胎动、听胎心跳动，对胎儿进行胎教

呆着没事的时候，感受一个肚子里的宝宝动作，很是一件值得玩味的事。如果买了胎心监护仪，可以听听每分钟140-150次强有力的心脏跳动声，那是生命力的体现。不要忘记进行胎教，都说听音乐好。

我个人觉得，每天宝妈和宝爸亲密交流时间，是最好的胎教。那是爱的声音，孩子能听到，也能感知到。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《┏ 惠若琪孕期照片 ┛惠若琪》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuqiumeng.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。