导读客观分析一下篮球中的大局观到底是什么？优质回答篮球比赛中的大局观就是在比赛过程中能考虑到整场比赛的态势，并且在适当的时机做出正确的选择。在篮球过人的时候是一定要压...

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客观分析一下篮球中的大局观到底是什么？

客观分析一下篮球中的大局观到底是什么？

优质回答篮球比赛中的大局观就是在比赛过程中能考虑到整场比赛的态势，并且在适当的时机做出正确的选择。

在篮球过人的时候是一定要压低重心的，这样才可以保证下盘教稳。一般来说压低重心需要挺腰屈膝，如果只弯腰不屈膝不行的，这样只会重心只会向前，这样会站不稳，并且不利于观察对手的站位情况。正确的压低重心姿势是屈膝，挺腰，挺脖子，目视前方，身体侧对防守人，左手撑起保护皮球，运球高度不宜超过膝盖，这样就能保证重心压低了！

篮球过人抖肩也是一个必备的动作，如果要做会这个动作，抖肩是很好的一种过人的方法，但是需要经过长期的练习才可以。抖肩的时候是肩在抖动，脚不要动，因此抖肩时变相那只脚不要动，要先小幅度的移动右脚，右脚落地时有小幅度的重心偏移，再狠狠的迈出左脚，这样微小的重心变化就能抖出风骚的肩膀，配合头部的动作，是很完美的抖肩。

其实应该说是两个时代不同类型的控卫。保罗偏老派的控卫，在场上的作用是组织串联球队，主要还是靠传球来引领球队进攻，控制比赛节奏。比如保罗会针对对手球队的弱点以及本方队友水平和状态传球给机会或者手感好的队友，先让队友手感热起来，进一步让整个球队的进攻更加流畅。

而特雷杨更偏现代控卫，是依靠个人的超强得分能力吸引对方球队的防守重心，给队友提供更好的得分环境。说得直白一些，保罗的进攻选择传球是首选，队友都打不开我在试试。特雷杨的进攻首选是自己进攻，受到包夹之后再传球给空位队友，或者在自己手感不佳的情况下才会更偏重于传球。

篮球技术分析，哪项最有参考价值

优质回答篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍一传球技术分析：A持球：双手、单手；B出球：双手、单手；C球的飞行路线：直线、弧线、折线；D落点：正确的传球技术应做到：隐蔽、及时、快速、到位。正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。二运球技术关键：控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；运球动作运用时机：由后场向前场推进；打快攻；不能传球时；半场进攻需要调整传球角度，为同伴创造进攻机会。三投篮的技术要素：1、持球动作；2、出手动作。（1）瞄准方法；（2）投篮的弧线；（3）球的旋转。四三分球:是1984～1988年的篮球规则中增加的规则规定:在离球篮圆心6.25米外投中的球得三分。规则施行后远距离的投篮和远投的命中率都大大提高了。五提高投篮准确性的要素：适宜的投篮弧线：高弧线球飞行距离远；低弧线球暴露在球下面的球篮面积小；中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮；中、远距离投篮应使球后旋。NBA场上球员位置介绍控球后卫（PG）控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。代表球星：贾森·基德（新泽西网队）得分后卫（SG）得分后卫（ShootingGuard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）小前锋（SF）小前锋（SmallForward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的凭借快攻和突破得分。对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）大前锋（PF）大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%。相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）中锋（C）顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）NBA主要名词术语解释1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。7）突破：运球超越防守球员。8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。12）协防：协助同伴加强防守。13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。23）换防：防守队员相互交换防守对象。24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。28）30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。NBA篮球英语术语NBA篮球英语术语****投篮方式篇****dunk灌篮bankshot擦板球doublepump拉杆式投篮fade-awayshot后仰式跳投hookshot钩射投篮jumpshot跳投layup带球上篮perimetershot中距离投篮setshot立定投篮three-pointshot三分球****统计术语篇****assist助攻blockshot阻攻defensiverebound防守篮板球fieldgoalpercentage投球命中率fieldgoal投球命中freethrowpercentage罚球命中率freethrow罚球offensiverebound进攻篮板球rebound篮板球scoring得分steal抄截three-pointshotpercentage三分球命中率turnover失误****场地装备篇****backboard篮板backcourt后场freethrowlane罚球圈freethrowline罚球线frontcourt前场gameclock比赛用时钟halftime中场休息时间hoop篮框，篮圈mid-court中场net篮网paintedarea罚球圈restrictedareanearthebasket禁区内篮框下的小圆圈区域rim篮框，篮圈scoringtable记录台，记分台shotclock时限钟three-pointline三分线topofthecircle靠近禁区顶端的三分球线附近wing（左、右两边）底线区域****规则篇****blockingfoul阻挡犯规buzzer蜂鸣器chargingfoul（带球）撞人（犯规）deadball死球defensivebasketinterference防守方干扰投篮得分delayofgame阻碍比赛之正常进行disqualification犯满离场doubledribble两次运球ejection驱逐出场elbowing打拐子expiration时间终了firsthalf上半场firstperiod比赛的第一节flagrantfoul恶性犯规foul犯规foulout犯满离场foultrouble快要犯满离场fulltimeout全时（100秒的）暂停goaltending干扰投篮得分hand-checking以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作heldball持球illegaldefense防守违例illegaloffense进攻违例jumpball争球，跳球looseballfoul双方均无持球权时的犯规offensivebasketinterference进攻方干扰投篮得分outofbound球出界线overtime加时赛referee裁判secondhalf下半场shotclockviolation违反24秒内必须投篮时限之规定substitute换人suspension停止出赛technicalfoul技术犯规ten-secondviolation进攻方10秒钟之违例three-secondviolation（篮下）3秒钟之违例throwapunch出拳打架throwin发球入场traveling/walking走步twenty-secondtimeout只有20秒钟之暂停****战术篇****backdoorcut从两边底线往篮下的战术blockout把对方球员挡住，使其不易抢到篮球cut切入doubleteam用两位防守球员包夹进攻球员dribbleoutthetime/milkthetimeaway进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间fastbreak快攻foulstrategy犯规战术giveandgo（进攻方持球球员的）传切战术jockeyforposition（篮下）卡位one-one-onedefense人盯人防守pickandroll（进攻方做掩饰之球员的）挡切战术post-upplay（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守****球员之战术****tripleteam用三位防守球员包夹进攻球员zonedefense区域防守，区域联防****比赛篇****awaygame/roadgame客场比赛final总决赛firstround首轮比赛guestteam客队homecourt主场homecourtadvantage主场优势homegame主场比赛hometeam主队losingstreak连败场数postseason季后赛regularseason季赛schedule赛程semi-final准决赛standings战绩winningstreak连胜场数****NBA球队一览表****GoldenStateWarriors金州勇士队LAClippers洛杉矶快艇队LALakers洛杉矶湖人队PhoenixSuns凤凰城太阳队PortlandTrailblazers波特兰开拓者队SacramentoKings萨克拉门托国王队SeattleSupersonics西雅图超音速队DallasMavericks达拉斯小牛队DenverNuggets丹佛掘金队HoustonRockets休斯敦火箭队MinnesotaTimberwolves明尼苏达森林狼队UtahJazz犹他爵士队VancouverGrizzlies温哥华灰熊队MiamiHeat迈阿密热浪队NewYorkKnickerbockers纽约尼克斯队Philadelphia76ers费城七六人队OrlandoMagic奥兰多魔术队BostonCeltics波士顿凯尔特人队NewJerseyNets新泽西网队WashingtonWizards华盛顿奇才队AtlantaHawks亚特兰大老鹰队CharlotteHornets夏洛特黄蜂队ChicagoBulls芝加哥公牛队ClevelandCavaliers克里夫兰骑士队DetroitPistons底特律活塞队IndianaPacers印地安纳步行者队MilwaukeeBucks密尔沃基雄鹿队TorontoRaptors多伦多猛龙队NBA的全攻略，

西班牙国家篮球队的综合分析

优质回答尽管西班牙没有拿到欧锦赛的冠军，他们依然在比赛中打出了自己的气势，在国际篮联的调查中，西班牙的实力也可以排进世界前三，他们同美国，阿根廷一起，成为08奥运冠军的有力争夺者，同阿根廷，西班牙也是以明星球员为主打团体篮球的球队，解剖开西班牙这支男篮，他们在08奥运夺冠的可能性也属于中上乘。 牛王加索尔

加索尔的实力勿庸置疑，在NBA站住脚的他属于不可多得的技术流中锋，西班牙男篮围绕着加索尔组织进攻，在整个攻防体系中，加索尔无疑是球队最核心最关键的球员，他在内线的牵制可以让外线球员获得很好的出手机会，在世锦赛上，加索尔出场的比赛中，场均18.8分和8.3个篮板，成为最会给对手制造麻烦的球员，他在比赛中为队友吸引包夹所创造的外线出手则是西班牙取胜对手的法宝。

炸弹纳瓦罗

正如同加索尔的评价一样，纳瓦罗是西班牙国家队中最危险的炸弹，这并不是说纳瓦罗是球队更衣室的不安定分子，而是形容他在场上的表现，世锦赛41%的三分球命中率，纳瓦罗经常在比赛胶着的关键时刻命中三分，堪称西班牙男篮中心脏最大的球员，顶得住压力让他屡次在关键时刻留在场上，在加盟NBA后，纳瓦罗也有了更多的机会提高自己，我们可以在比赛中看到他更加犀利的突破进攻，虽然在防守上纳瓦罗并不是西班牙最好的，但他的预判抢断也能让对手吃到不少苦头。

骑兵加巴约萨和守将卡尔德隆

这两人是西班牙最好的锋卫组合，加巴约萨的攻击力在世界大赛上有着充分的发挥空间，他的三分球更是西班牙外线的一把尖刀，我们经常可以看到加索尔把球分出来，加巴约萨三分一键穿心的场面，而卡尔德隆则是防守悍将，他在比赛中拿到三个，或者四个抢断是非常简单的工作，提前预判加上灵活的身手让对手控球球员不得不每时每刻的集中精神，在比赛中，卡尔德隆偶尔也会上演两分球六投全中，三分球三投二中的出色表现。

金童卢比奥

西班牙天才后卫，在16岁时参加U16欧锦赛决赛中狂砍51分24篮板12助攻7抢断的神奇数据而一战成名，在2009年被NBA明尼苏达森林狼队第4顺位选中，2011-2012赛季解决完与母队巴塞罗那队的合同正式加盟森林狼，卢比奥拥有出众的，细腻的运球，传球神出鬼没。

伊巴卡

2011年新加入前刚果共和国现效力于NBA俄克拉荷马雷霆队的伊巴卡，伊巴卡臂展出众，身体出众，盖帽能力出色，打球很有侵略性。

小加索尔

拥有很好的传球意识，但更加朴实实用，篮下很有拼劲，前场篮板非常出色。现效力于NBA孟菲斯灰熊队，是联盟优秀的中锋。

同阿根廷一样，西班牙也是团体篮球的代表，不过和阿根廷球星不同的是，加索尔是一名内线球员，因此西班牙也是一个坚持内外结合阵地战和快攻得分的球队，前面已经说过，在比赛里面加索尔是球队最关键的球员，他在内线的牵制力让外线球员能够获得大把的出手机会，不过加索尔如果不在队中，例如遭遇伤病，西班牙同样有应对的策略，06世锦赛决赛，加索尔缺阵，西班牙立刻改变战术，打起了快攻战，最终70：47战胜希腊拿到冠军。 西班牙人渴望得到奥运会的冠军，但能不能实现，还得画上个问号，横亘面前的两大对手阿根廷美国，都会是西班牙最大的麻烦，而在欧锦赛上的失利同样给西班牙人敲响警钟，在追赶对手的时候，自己同时也是个被追赶者，稍不留神就有可能阴沟翻船。 2011年新加入雷霆队球员伊巴卡将更加提升西班牙男篮的内线深度与防守强度。

篮球十拿九稳的看盘技巧

优质回答篮球的看盘技巧有：关注赛程、关注热度等。

1、关注赛程

关注那些近期状态士气高涨的球队，比如骑士战胜了独行侠，如果接连几天骑士面对的都是联盟靠前的豪强，且强队开出的盘都为浅盘，那完全可以追骑士。如果当骑士碰到等同实力的鱼腩球队时，且都不看好的球队，这样的球队往往能够战胜神经刀般的骑士盘。

2、关注热度

大热必死，许多人感性没办法战胜理性，看到强队打弱队就认为稳的一比，篮球是圆的什么样的事情都可能发生！最明显的特征是，强队爆冷的前提特征，往往带着机构设置的诱饵，例如让分指数过低或者过高、强队利位偏高，这样的诱饵会让许多感性的球迷选择相信大热不死，最终往往强队大热被爆冷。

篮球技巧推荐：

1、接球技巧

接球是打篮球的基本技能之一，掌握好接球技巧，可以让你在比赛中更快更准地传球和投篮。在接球时，最重要的是保持双手张开，准备好接受球的来临。同时，要注意身体的位置和移动，让自己处于最佳接球的位置。

2、运球技巧

运球是打篮球的另一个基本技能，也是所有进攻动作的起点。在运球时，要保持头部抬起，视线正视前方，肩膀平稳，掌握好球的输出力度和方向，同时注意保持身体平衡。

3、常用传球技巧

传球是篮球比赛中最常用的进攻方式之一，掌握好传球技巧可以提高整个队伍的进攻效率。常用的传球技巧包括直传、斜传、反弹传、后仰传等等，不同的传球方式适用于不同的比赛情况。

4、篮下进攻技巧

篮下进攻是篮球比赛中最基本的得分方式之一。在篮下进攻时，要注意身体的位置和移动，利用身体的优势，选择合适的投篮姿势和力度，从而轻松地得分。

推荐款好的篮球？

优质回答1、Wilson（威尔胜）美国著名品牌，最典型的标志就是篮球上金光闪闪的“Wilson”标志，威尔胜篮球采用专利技术将筋沟表面压成颗粒与球形成整体花纹，提升手感，防滑。其贴皮筋沟灵感来源于迈克尔乔丹。威尔胜在追求篮球精美外观的同时，增强了耐磨度和触球手感，推荐型号7号。2、SPALDING（斯伯丁）作为NBA官方指定用球、奥运会篮球比赛指定用球，斯伯丁在世界范围内有着不小的名气。斯伯丁篮球特点就是不容易变形漏气，不容易开胶，做工精湛。手感优异，弹性适中，综合手感极佳，推荐用球74221。

3、Nike耐克作为世界一流品牌，其运动装备一直走在世界前列。耐克篮球拥有精美的外观，篮球手感好，容易上手。适用于室内室外。

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