梅西西甲训练图解图书--绝对巨星：梅西是怎样练成的
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绝对巨星：梅西是怎样练成的
最佳答案梅西经历，有喜有悲呀，也需要付出努力的！
青少年时期
5岁时梅西开始为当地的踢球，教练就是他的父亲。7岁的时候这个小家伙就初露锋芒。但梅西在11岁时被诊断出发育荷尔蒙缺乏，而这会阻碍他的骨骼生长。家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用，但由于他的天赋被教练库卡看中，在2000年将他带到了巴塞罗那，梅西也举家搬迁到西班牙。
巴萨青训营时期
在2000年9月，年仅13岁身高只有140cm的梅西去了巴塞罗那队试训。在试训期间，梅西的表现征服了巴萨青年队教练，他们迫不及待的与梅西签订了一份2012年才会到期的工作合同。巴塞罗那俱乐部在帮助梅西成长方面作出了巨大的努力，医疗专家对于已经成人的梅西如何再生长表现出了强大的信心。由于梅西的骨骺线早已闭合，所以俱乐部专家专门为他制定了腿部系列运动梅西生长。
国家队生涯
阿根廷U20青年队
2004年6月，梅西首次代表阿根廷国家青年级球队出战，在和巴拉圭的U20青年队比赛中登场。05年阿根廷青年队夺取世青赛冠军，梅西赢得了金球和金靴双项大奖。
阿根廷国家队
梅西在阿根廷成年队的处子秀是2005年8月17日对阵匈牙利，他在第63分钟时替补上场，在第6分钟时因肘击对手被红牌罚下。在9月3日对巴拉圭的世界杯预选赛上，梅西再次出场，他称“这才是处子秀，因为第一次有点短。”
梅西在阿根廷队的首次首发是对秘鲁，而09年3月28日对阵委内瑞拉，梅西首次穿上阿根廷的10号球衣，这也是马拉多纳出任阿根廷主帅后的首场正式比赛，球队4比0大胜，梅西首开纪录。
梅西的资料 详细的
最佳答案里奥·梅西 百科名片
梅西里奥·梅西（Lionel Andrés Messi），生于1987年6月24日，阿根廷著名足球运动员，现为巴塞罗那的前锋球员以及阿根廷的国脚，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月1日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，击败C罗获得2009年欧洲金球奖。
中文名： 里奥·安德列斯·梅西
外文名： Lionel Andrés Messi
别名： leo、小跳蚤
国籍： 阿根廷
出生地： 阿根廷圣菲省罗萨里奥市
出生日期： 1987年6月24日
身高： 169cm
体重： 64kg
运动项目： 足球
所属运动队： 巴塞罗那
主要奖项： 2009年金球奖
2008年世界足球先生第二名
08/09西班牙国王杯金靴奖
08/09欧洲冠军联赛金靴奖
2009FIFA世界足球先生
位置： 右边锋;前腰;左边锋;影子前锋
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个人档案
集体荣誉 FC巴塞罗那俱乐部
阿根廷国家队
阿根廷国奥队
个人荣誉FC巴塞罗那俱乐部
阿根廷国家队
阿根廷国奥队
经历
数据统计
梅西帽子戏法全记录
评价 来自前辈的评价
现役球员评价
来自体育界的评价
其他评价
生活
朋友
感情
代言品牌
梅西的技术特点
金球先生要感谢的五个人球探图尔尼尼：平生最得意的一场赌博
伙伴法布雷加斯：小时候他害羞得像哑巴
父亲豪尔赫：难忘那些吃土豆的日子
兄长小罗：他是我永远的小弟弟
恩师瓜迪奥拉：从未见过这样坚强的球员
奖项梅西-获欧洲金球奖
梅西-加冕世界足球先生
个人档案
集体荣誉 FC巴塞罗那俱乐部
阿根廷国家队
阿根廷国奥队
个人荣誉 FC巴塞罗那俱乐部
阿根廷国家队
阿根廷国奥队
经历
数据统计
梅西帽子戏法全记录
评价 来自前辈的评价
现役球员评价
来自体育界的评价
其他评价
生活
朋友感情代言品牌梅西的技术特点金球先生要感谢的五个人
球探图尔尼尼：平生最得意的一场赌博 伙伴法布雷加斯：小时候他害羞得像哑巴 父亲豪尔赫：难忘那些吃土豆的日子 兄长小罗：他是我永远的小弟弟 恩师瓜迪奥拉：从未见过这样坚强的球员奖项
梅西-获欧洲金球奖 梅西-加冕世界足球先生
[编辑本段]个人档案
英文名：Lionel Andres Messi 中文名：里奥·安德列斯·梅西 昵称：leo(小名)、pulga(西班牙)、rere(阿根廷) 外号:小跳蚤<形容其完美的一对一能力> 国籍：阿根廷 俱乐部：巴塞罗那足球俱乐部 位置：右边锋 前腰 影子前锋 右前卫 中锋 出生日期：1987年6月24日 出生体重及身长：3公斤，47公分里奥.梅西 星座：巨蟹座 出生地：阿根廷 圣菲省 罗萨里奥市 用脚：左脚 国家队号码：10 2006世界杯号码：19 俱乐部号码：10 效力俱乐部历史： 1995-2000 阿根廷 纽维尔老男孩足球俱乐部 2000-2004 西班牙 巴塞罗那B队 2004至今 巴塞罗那队 国家队生涯：阿根廷 家庭状况双亲：豪尔赫和西里娅，大哥，嫂子，侄子和侄女，二哥，小妹妹 年薪：1100万欧元+300万浮动 2009总收入2860万欧元 阿根廷10号
[编辑本段]集体荣誉
FC巴塞罗那俱乐部
2009-10赛季 西班牙甲级联赛冠军 2009-10赛季 世俱杯冠军 2008-09赛季 欧洲超级杯冠军 2008-09赛季 西班牙超级杯 2008-09赛季 欧洲冠军联赛冠军 2008-09赛季 西班牙甲级联赛冠军 2008-09赛季 西班牙国王杯 2006-07赛季 西班牙超级杯梅西庆祝进球 2005-06赛季 欧洲冠军联赛冠军 2005-06赛季 西甲冠军 2005-06赛季 西班牙超级杯
阿根廷国家队
2005年U20足球锦标赛冠军
阿根廷国奥队
2008年奥运会足球冠军
[编辑本段]个人荣誉
2005年世青赛最佳射手，最佳球员 05/06欧洲21岁以下金球奖——金童奖（都灵体育报） 2005年阿根廷足球先生 05/06欧冠最佳新人 05/06FIFPro 最佳新人 06/07入选欧足联评选最佳阵容 06/07年度最佳西甲拉美球员 2007年世界足球先生第二名 2007年金球奖第三名 06/07西班牙最佳外援 06/07阿根廷最佳海外球员 06/07体育画报最佳运动员 意大利体育邮报2007度世界最佳阵容，南美最佳阵容 欧洲著名时尚杂志《GQ》2007年度西班牙最性感先生 2007年欧洲最佳新秀奖（米兰体育报） 2007年度最有价值球员（每日体育报） 06-07赛季西甲最佳拉丁美洲球员 “连过五人”的进球在06-07赛季以及2007年度各项进球排行榜上均列首位 2007年度西班牙国家体育奖最佳拉美运动员 07/08西班牙《公众报》评选的最佳外援 入选体坛周报07/08赛季西甲最佳阵容及“欧洲体育”欧洲最佳阵容 2007/2008赛季FIFPro(国际职业球员联盟)年度最佳阵容。 2008年度欧洲金球奖评选第二位（银球奖） 2008年世界足球先生第二名 08/09西班牙国王杯金靴奖 08/09欧洲冠军联赛金靴奖 2008-09赛季西甲最佳外籍球员 2008-09赛季欧洲体育杂志联盟(ESM)公布了2008/09赛季欧洲最佳 2008-09第二屇迪斯蒂法诺杯得主 2008-09年度拉美最佳运动员奖梅西在赛场 2008-09赛季欧洲冠军联赛最佳前锋 2008-09赛季欧洲冠军联赛最佳球员 2008-09赛季西甲联赛最佳球员 2008-09赛季西甲联赛最佳前锋 2009年欧洲金球奖得主
FC巴塞罗那俱乐部
2009-10赛季 西班牙甲级联赛冠军 2008-09赛季 欧洲超级杯冠军 2009年世俱杯冠军 2009年西班牙超级杯 2008-09赛季欧洲冠军联赛冠军 2008-09赛季西班牙甲级联赛冠军 2008-09赛季西班牙国王杯 2005-06赛季西班牙超级杯冠军 2005-06赛季欧洲冠军联赛冠军 2005-06赛季西甲冠军 2004-05西班牙超级杯冠军 2004-05赛季西甲冠军
阿根廷国家队
2005年U20足球锦标赛冠军
阿根廷国奥队
2008年奥运会足球冠军
梅西是如何训练的
最佳答案梅西每天他都会提前来到俱乐部的体育城进行训练，甚至在球队放假的时候，他也会加练。而球队的日常训练结束后，他又会到健身房进行锻炼，这是为了让他的身体变得更为强壮。尤其是梅西受伤的那段日子，为了早日康复，每天早上8点30分之前，他必定来到布宜诺斯艾利斯的埃塞伊斯训练基地，在帮助他康复的专家们还没到来之前，梅西已经开始做准备活动了。
梅西早上的康复训练以理疗为主，而下午他一般都在训练场上进行训练，比如在医生的陪伴下进行慢跑。中午梅西也在训练基地吃饭、休息，本周，阿根廷国家队主教练萨维利亚也来到训练基础，和梅西就康复问题做了交流。结束一天的训练，梅西会回到自己在布宜诺斯艾利斯的住所，这时时间已经是19点了。
梅西的练习除了体能训练以外，当然少不了技术方面的练习，其中包括慢速接近对方后卫，然后加速摆脱后卫，找射门的机会；还有就是将圆锥视为假想敌，以每步贴球的方式控球；和队友配合1-2，不强行控球；用身体护球，用肩膀和假动作骗过对方后卫；还有就是让对方球员无法猜测你的下一步计划，经常改变控球或者是传球模式等等，都是梅西的练习方法。
此外，梅西也开始练习拳击了。拳击是非常全面的运动，能让运动员身体各个部位都得到锻炼。梅西是狂热的拳击爱好者，现在几乎每天都会带上拳击手套进行训练。
除了加强了锻炼，梅西还注重健康饮食。梅西在私下里已聘请了一位意大利的营养学家Silvia Tremoleda，为自己制订了严格的饮食和训练计划，改善饮食，不再狂喝碳酸饮料和吃披萨，吃了更健康的食品。
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