导读甲状腺结节“最怕”三类食物你知道吗?优质回答甲状腺病在早些年时通常是地方病的典型病例，例如缺碘或碘过量都可能会导致甲状腺肿，但近年来发现，即使是平原地区或者沿海地区...

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甲状腺结节“最怕”三类食物你知道吗?

甲状腺结节“最怕”三类食物你知道吗?

优质回答甲状腺病在早些年时通常是地方病的典型病例，例如缺碘或碘过量都可能会导致甲状腺肿，但近年来发现，即使是平原地区或者沿海地区，也会出现甲状腺肿的病例。接下来我们一起来看看哪里出了问题或者怎样有效地预防。

一、下面几样菜，甲状腺肿患者要忌口了

1、咸菜

咸菜的制作通常是经过高盐的腌制，而盐通常是碘盐。特别是北方的人们几乎饭桌上顿顿都缺不了咸菜的点缀，人们也慢慢忽视了咸菜存在的潜在危害。高含量的盐摄入也会诱发高血压等疾病，高血压之后又会引起一些心脑血管疾病，日常生活中健康人群也建议适当的减量。

2、高碘食物

提到高碘食物大家可能会第一时间想到各种海产品，比如海带、紫菜等，这些食品对于内陆的缺碘人群是补碘食物有益于健康的，但对于碘过量碘中毒的人群来说是不利的。更重要的是，很多潜在的含碘食物被大家忽视了，比如一些卷心菜、白菜、萝卜等，这些食品看起来越日常越无害，甲状腺肿的病人就越容易食用过量。这些食品对于健康人来说都是营养丰富的蔬菜，但对于甲状腺肿的患者，就是加重病情的危害食品了。

3、发物

发物是指本身具有营养但会成为引发疾病的刺激源，比如牛肉、猪肉类，还有浓茶类。浓茶类在正常引用情况下是可以杀菌、去油腻等作用，但浓茶含有高氟等物质，使身体的新陈代谢出现负荷，甲状腺肿也会进一步恶化。各种肉类含有丰富的胆固醇，早在上个世界人们在实验中就发现了胆固醇和甲状腺肿之间存在着联系，高胆固醇能够抑制甲状腺的功能。

4、辛辣刺激食物

一般人们在得病之后医生都会嘱咐忌口辛辣食品，因为刺激性太强，很可能会使清症状的甲状腺肿恶化为肿块，身体只要不适之后，还是少吃些刺激性的食品。

二、甲状腺结节“最怕”三类食物，没事嚼一嚼，让结节“败兴而归”

1、蘑菇

甲状腺肿患者通常在患病之后抵抗力会出现降低的现象，而蘑菇恰恰就是一种营养价值高且能提高身体免疫力的一种食物，他体内富含一种人体必需氨基酸，还能对几种病毒有很好的抵抗效果。

2、银杏

大家对于银杏的印象想必是秋季是满地的金黄色银杏叶，可人们容易忽视掉它入药的价值。能增加血流量、止咳化痰等药效，还具有丰富的维生素等营养物质，同时也能增强免疫力，甲状腺肿患者不妨试一下吃银杏。

3、鱼鳔

鱼鳔可能大部分人不熟悉，它是鱼类体内的一种辅助呼吸的器官，也可作为食疗的一种食材，食用之后有化瘀、消肿、消炎等作用，并且营养丰富，再搭配上红枣等，可以作为补品使用，甲状腺肿患者在日后可以考虑这种食物。

总结：甲状腺肿患者要特别注意个人饮食，牢记哪些要多吃，哪些不能吃，俗话说病从口入，一旦吃了忌口食物，是要去医院的，另外要注意个人的情绪控制，好心情能加速病情的痊愈。

有甲状腺结节的人不能吃什么 甲状腺结节患者的饮食禁忌

优质回答1、对于甲状腺结节患者来说，一定不宜多吃含碘量高的食物，像是海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等都是一些生活之中常见的含碘量高的食物，一定注意要少吃。

2、在饮食上应该以清淡的食物为主，一定不要吃一些辛辣刺激性食物，像是花椒、辣椒、葱、桂皮等都是禁止吃的，自然需要在生活之中不要吃毛血旺、水煮鱼、水煮肉片等食物。

3、不要吃的食物还有就是肥腻、油煎食物，像是一些红烧肉、红烧肘子等油腻食物都是不能吃的，还有就是烹饪方式上，一定不要使用煎炸这种方法，还有就是一定要做到戒烟戒酒。

甲亢禁忌食物一览表？

优质回答1.忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。少吃温热、辛辣刺激性的食物。

2.忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。

扩展资料

甲亢病人合理膳食调配

①每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

②注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

③适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

参考资料

/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物

甲状腺有结节的人，有哪些蔬菜不能吃？

优质回答甲状腺有结节的人，最好少吃或者不吃以下这5种蔬菜：

1、包菜

包菜是大家经常吃的一种蔬菜，有的人还喜欢用它腌制泡菜，炒菜下饭别有风味，但是包菜里面含有影响身体内分泌的物质，会干扰正常的内分泌系统。吃多了会对甲状腺造成影响，所以甲状腺患者还是少吃为好。

2、紫菜

甲状腺疾病患者重要的是需要减少碘的摄入，而紫菜富含碘，虽然对身体好处多多，但是不适合甲状腺结节的人食用，吃多了会导致甲状腺分泌激素过多，让结节长大。

3、海带

海带和紫菜一样都属于高碘食物，我们日常生活中大多吃的是加碘盐。本身已经不缺碘了，如果再食用过多的碘，很容易会让病情加重，结节长大，所以甲状腺结节的人平时还是得控制自己，少吃点。

4、西兰花

西兰花热量低而纤维素含量高，深受健身减肥人士的喜爱。但西兰花和包菜一样同属十字花科食物，里面也含有会影响内分泌的物质，所以甲状腺结节的人也得少吃。

5、黄豆

黄豆是制作豆浆的主要原料，而很多女性都爱喝豆浆，将它当作补充雌激素的食物，可是黄豆有个不好的地方是它会让甲状腺肿大。

虽然这种物质含量很少，但是如果你吃得太多，那积累起来也会让甲状腺结节病情加重，所以黄豆可以吃，但一定要注意控制好量，可别吃太多了。

所以，患有甲状腺结节的人在吃蔬菜时要注意，少吃十字花科类蔬菜，对于含有十字花科蔬菜的沙拉也要尽量少吃，这些蔬菜里的物质会体内的碘相竞争，甲状腺对碘元素的吸收起着阻碍作用。

还有要少吃含碘高的食物，碘过量会加重结节增生。

概括来说，饮食上适量吃含碘的食物，同时可以多吃吃富含优质蛋白和维生素的食物，此外还要多吃些粗粮和新鲜果蔬，以补充膳食纤维。

有甲状腺结节的人，除了注重饮食调理外，还要注意休息好，养成良好的作息规律，坚持锻炼身体。

此外情绪调节也很重要，不良的情绪会加重结节的生长，拥有好心情，才有助于结节快点消除。

总之，患有甲状腺结节并不可怕，只要好好休息，好好睡觉，好好锻炼，保持良好心情，控制好饮食，提高身体免疫力，身体倍棒自然百病不侵。

甲状腺结节禁忌食物有哪些?

优质回答甲状腺结节是比较常见的一种疾病，很多朋友也得过这一种疾病，不过甲状腺结节的治疗并不复杂，但是痛苦就痛苦在饮食上，患上甲状腺结节对于饮食禁忌还是非常多的。下面我们就来看看甲状腺结节禁忌食物。

甲状腺结节禁忌食物

1.不吃辛辣食物

对于辣子、生姜、生蒜这些食物应该少吃，它们都属于辛辣食物。甲状腺结节的患者，平时经常处于一种高度兴奋的状态，不能吃这些强烈刺激的食物，否则会给身体带来更大的危害。

2.含碘元素较高的食物

例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等。这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗，如果出现这些情况对于患者而言非常不利，并且还有可能引发其他并发症的出现，相信大家都不愿意看到。

3.腌制品

出现甲状腺结节之后，如果长时间吃腌制品，会对这个疾病的恢复造成极大的影响，腌制品本身就有一定的有害物质，如果长时间使用也会对身体造成极大的影响，所以要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果或者蔬菜。

4.刺激性食物

刺激性食物容易对患者的内分泌系统产生不良影响，所以说此类食物也要避免，特别是辛辣、高热量食物、生冷食品等，都要做好忌口，只有这样才能促进疾病快速恢复，享受健康。

5.肥腻类的食物

肥腻类食物可以影响到身体的脂肪分泌过多，这不利于甲状腺结节的恢复。患者饮食是有很高要求的，过于肥腻类的食物会容易引起甲状腺功能的负荷加重。

6.卷心菜

长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

甲状腺有结节的人，哪些食物需要忌口？

优质回答胡椒制品绝对是禁忌。如果你吃了它们，很容易刺激你的喉咙，这会加重甲状腺结节的出现。病人应该注意自己的饮食。对于患有其他甲状腺疾病的患者，这类食物也应该减少，如果的您的甲状腺结节合并了甲亢，那就建议忌碘盐，如果没有，就可以正常使用，但是日常也要注意限制海带，鲜海鱼等高碘食物。

不宜多吃含碘量高的食物如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等，忌辛辣刺激性食物如花椒、辣椒、葱、桂皮等，忌肥腻、油煎食物，忌烟、酒。如果是甲状腺结节伴有桥本甲状腺炎，那么，一般需要限制碘的摄入，因为如果大量食用含碘丰富的食物会增加甲状腺滤泡细胞的损伤以及抗体的产生，也即会加重炎症反应。

碘是甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。所以宜多吃含碘量高的食物。因为热量提高，所以维生素的需求也增加，要注意补充。白萝卜是一种物美价廉的食物，对人体有诸多益处，甚至有“赛人参”的称号。它具有预防癌症的作用，不仅可以抑制癌细胞的生长，还能够加速有害物质地排出，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

如果甲状腺功能正常无需刻意避食海带、紫菜等富含碘的食物；但甲状腺结节患者如处在甲状腺功能亢进情况下，需以高热量、高蛋白饮食为主，避免含碘食物，不管是白酒、啤酒还是红酒，都会对甲状腺造成一定的刺激，因为酒精会引起血管扩张，可能会导致结节出血，所以在日常生活中，一定要限酒甚至忌酒。的确吃甜食能够让我们的心情变得愉悦，但是人体在吃了甜食以后，身体内的糖分会大幅度增加，从而影响内分泌稳定。

甲亢不能吃什么

优质回答一、绝对忌碘

碘是制造甲状腺激素的主要原料，摄入过多的碘后可导致甲亢病情加重或迁延不愈。绝对忌碘我们应该做到

①禁忌食用所有海产品，尽量食用无碘盐。正常人每日摄入的碘量为150微克/天，而甲亢患者应小于50微克/天。我们将含碘食物分为三个等级。第一类每百克含碘数千至数万微克，包括：海带（昆布）、紫菜（海藻）、苔条、海蜇等；第二类每百克含碘数百上千微克，包括：海蟹、海中的贝壳类等。第三类每百克含碘数十至数百微克，包括：海鱼、海虾等；而碘盐的含碘量每克盐一般含20-30微克左右。所以，所有海产品相对甲亢患者都是高碘食品，含碘盐也要尽量避免。

②减少在外就餐机会。饭店中使用的食盐通常为加碘盐，而且同一个炒锅，我们无法保证上一位客人点的就不是海鲜，在烹饪过程中难免有大量的碘混入食物中。

③避免使用含碘的药品及化妆品。药品方面包括：抗心律失常药物胺碘酮；增强CT所需造影剂；消毒所用的碘酒；含碘维生素片(包括善存、金施尔康等)；化妆品等方面包括：含海藻成分的洗面奶、洗发精、面膜、足浴粉等。

④避免至沿海城市旅游。沿海城市特产就是海鲜，在旅游就餐过程中无法避免大量碘的摄入，甚至可以说连海风中都会有很多碘成分。总之，在生活中,(吃的、用的、玩的方面)要尽量注意避免碘的过量摄入，做到“绝对忌碘”。

怀孕后发生了甲亢，只要TRAb是阳性的，就要绝对忌碘。Graves病甲亢就是拼命吸碘，拼命生产甲状腺激素，导致激素过量，所以就不能再补充碘（原料）。胎儿甲状腺尚未发育，真正需要的是母体的FT4（成品），只要母体甲功正常，Ft4充足，胎儿就不会缺碘。即使后期由于甲亢药物作用，甲亢母亲的甲状腺激素水平下降了，应该补充的也是优甲乐等（L-T4），是成品，而不是补充原料碘。

在饮食方面甲亢患者还应注意：①刺激性食物（如：辛辣食物、咖啡、浓茶等）：甲亢病人本身即可有心慌、怕热、精神兴奋、失眠等交感兴奋症状，刺激性食物可导致上述症状的加重，在甲状腺功能完全控制以前应避免食用。另外，某些感冒药，如泰诺。百服宁等，说明书上都写到“甲亢患者慎用”，那是因为这类药物中含有伪麻黄碱，可导致心率加快，甲功控制后即可服用。②钙：高代谢是甲亢的特点之一，因此，对于伴有骨质疏松的中老年患者应注意补充钙及维生素D。③维生素：甲亢患者极容易引起维生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素的补充。

二、避免感染

甲亢病人白细胞总数及粒细胞偏低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。研究表明，感染会升高TRAb，导致甲亢病程延长。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早治疗，不建议靠自己抵抗力去抗。

三、注意休息

甲亢患者不宜经常熬夜及进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；病情重者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。在长时间看书、报，尤其是看电视后，常可感觉眼球胀痛，所以，本病患者应注意减少眼部的刺激和视力疲劳

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