矮子篮球

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊苦力篮球,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、矮个子打篮球的技巧 易学的
• 2、矮个子在篮球队中适合担当什么位置？
• 3、矮个子打篮球的技巧详细教学
• 4、nba十大矮个子巨星

矮个子打篮球的技巧 易学的

最佳答案矮个子打篮球的技巧 易学的

矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。

1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

2、篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。

3、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

矮个子打篮球的主要技巧有哪些

1.全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

2.技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

3.利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

矮个子打球技巧

我和你的身体素质啊 只不过弹跳没你好

我平常打成年人的时候喜欢用假动作 还有后撤步也是很管用的 就是先假投晃一下 然后起第一步 到了自己熟悉的点就急停或者后撤一步 大部分时间都是能晃开空间的 如果晃不开等对方被你晃起了后趁对方愣神立马传给空位队友 妥妥的助攻

本人高二党 也喜欢篮球 妥妥的水货一枚 望楼主留下qq 交个朋友

当然网上也有教程 但只能结合自己 个人觉得甜瓜的教程挺实用的

矮个子打篮球打什么位置？

篮球做为锻炼身体的就行了，个字比较矮的话肯定是后卫了

矮个子打篮球靠的是什么

1.突破分球（给队友造成空位进攻的机会）

2.组织进攻（组织大家按照战术跑位等等）

我还是建议你多练练外线吧。因为球队需要你。

矮个子打篮球怎样进攻有力？

不知道你所说的矮个子是在哪个范围，不管在业余还是专业的篮球比赛中，首先要提高自己的身体素质，包括力量，敏捷，弹跳等。

其次是练好基本功，基本功指你的基本左右手运球，定点投篮，罚球和你所打的位置的基本技巧和所需的基本功等等~~

我所见的一些小个子打球真的像小坦克，“咚”的一声来个仙人跳或一个虚幻后侧步，很快，力量很强，很难防~~

最后篮球是让你快乐的运动，所以怀着快乐轻松的心态征战球场就比任何东西更有说服力了~~~最后祝你球越打越好~

矮个子打篮球如何练习变向！

大个子和小个子都有自己的优势，大个子可以依靠身高优势，小个子可以依靠优势！看艾佛森，韦伯视频！

求高手指点打篮球技巧…矮个子只会接球投射…

确实矮了练好投球··运球防守要学精明点去看看基德怎么防守的

矮个子打篮球跳投对方盖得到吗？

即使是姚明、尤因、奥尼尔那样的大个子都会被盖帽，最主要是投篮时机的选择和假动作的技术磨练

中学生矮个子打架单挑技巧

个子矮

优势在于攻击下盘

非常容易

矮个子在篮球队中适合担当什么位置？

最佳答案只要身体条件允许，只要愿意努力

矮个子也能有立足之地的

位置的话，既然矮就考虑PG（控卫） SG（分位）吧

首先防守要积极，学会高位防守。防守永远是一个人价值的最重要体现

二是发动进攻，配合挡拆，多学习战术，有良好的大局观和传球视野。

三是多练习投篮，尽量能把握空位投射机会。当然，如果够快，球风硬的可以多学突破技巧

矮个子打篮球的技巧详细教学

最佳答案篮球运动深受年轻人的喜爱，但高篮框给了矮个子的人无限的压力，所以平常篮球场上一般都是高个子在纵情驰骋，其实矮个子也可以打篮球，只要掌握一些矮个子打篮球技巧。那么矮个子怎么打篮球呢以下是我为你整理的矮个子打篮球的技巧介绍，希望能帮到你。

矮个子打篮球的技巧

1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。

2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍。利用假动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投。

3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

4、矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。

5、抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在你的头顶，你轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，你虽然手臂比他短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出外围，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。

6、以小打大最常用的方法就是利用，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打，再好的技术也会变形。

7、沉肩是一个很隐蔽的技巧，艾弗森做的不是太明显，看科比的背打和过人可以很清晰的看到这一点。好处很多，一个卡住位子，二是利于下一步“蹦”出去。

8、非运球手可以伸出隔开防守球员，甚至可以往后拨，注意动作幅度，不要犯规。小个子尤其重要。欧文和保罗等小个子高手都深谙其道。

9、艾弗森的crossover是变向的假动作，站在原地也可以做假动作。这可以晃动防守人的重心，趁其不备过掉去。

10、左右手均衡。攻击手段和终结手段都可以多很多。而且对于假动作也相辅相成。特别是左手的突破，同样的比右边突破就有效多了。

11、全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

12、技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

13、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。你要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以逼真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议你可以打组织后卫或者小前锋的位置。

①交叉步突破

以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

②顺步突破

准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

③后转身突破

以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

打篮球对于心理上的好处

1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;

2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;

3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;

6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;

7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;

8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

打篮球需具备的精神境界

1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;

2、不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么(永不放弃)

3、通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。(珍惜手上球，珍惜眼前人)

4、要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。(看待输赢，平常心看世界)

5、赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。(不要输不起)

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nba十大矮个子巨星

最佳答案nba十大矮个子巨星有：达蒙·斯塔达迈尔，埃弗里·约翰逊，迈克尔·亚当斯，卡尔文·墨菲，以赛亚·托马斯，内特·罗宾逊，三阪亘，斯伯特·韦伯，厄尔·博伊金斯，蒂尼·博格斯。

1、达蒙·斯塔达迈尔

达蒙·斯塔德迈尔身高178CM，1973年9月3日出生于美国俄勒冈州波特兰，前美国职业篮球运动员，场上司职控球后卫，绰号“小飞鼠”。

2、埃弗里·约翰逊

埃弗里·约翰逊身高178CM，1965年3月25日出生美国路易斯安那州新奥尔良，前美国职业篮球运动员、教练员，司职控球后卫，绰号“小将军”。

3、迈克尔·亚当斯

迈克尔·亚当斯，男，1963年1月19日出生于英格兰，美国篮球运动员。身高不足1.80米的迈克尔·亚当斯在1985年第三轮第19位才被选进NBA，之后三年换了三支队后加入丹佛掘金队怀抱。

4、卡尔文·墨菲

卡尔文·墨菲身高178CM，1948年5月9日出生于美国康涅狄格州诺沃克，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫。1983年，34岁的卡尔文·墨菲宣布退役火箭队在之后退役了他的23号球衣作为表彰。

5、以赛亚·托马斯

以赛亚·托马斯身高175CM，全名以赛亚·贾马尔·托马斯，1989年2月7日出生于美国华盛顿州塔科马，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，现为自由球员。

6、内特·罗宾逊

内特·罗宾逊身高175CM，1984年5月31日出生于美国华盛顿州西雅图，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“小土豆”，效力于美国BIG3联赛Tri-State队。

7、三阪亘

三阪亘身高170CM，1923年12月21日-出生，日本美籍篮球运动员，场上司职组织后卫。

8、斯伯特·韦伯

斯伯特·韦伯身高168CM，1963年7月13日出生于美国德克萨斯州达拉斯，美国前职业篮球运动员，场上司职控球后卫。

9、厄尔·博伊金斯

厄尔·博伊金斯身高165CM，1976年6月2日出生于美国俄亥俄州克利夫兰，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，5英尺5英寸（1.65米）的身高使得博伊金斯成为NBA历史上排在蒂尼·博格斯（5英尺3英寸/1.6米）之后第二矮的球员。

10、蒂尼·博格斯

1965年1月9日出生于美国马里兰州巴尔的摩，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，身高1.6米，是NBA历史上身材最矮的球员，也是最快的球员之一。

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