导读巴马长寿村在广西什么地方巴马长寿村位于广西河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯。这里群山环绕空气清新，是个休闲旅游度假的好地方，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地...

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巴马长寿村在广西什么地方

巴马长寿村在广西什么地方

巴马长寿村位于广西河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯。

这里群山环绕空气清新，是个休闲旅游度假的好地方，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，拥有全世界数一数二的空气、水、阳光。空气中负离子含量极高，又有“天然氧吧”之称。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。

探索长寿的秘诀

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。

石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个，县城城区的负氧离子也高达2000个。

内容参考：百度百科-长寿村

广西巴马甲篆乡坡月村近期有无疫情?

广西巴马甲篆乡坡月村近期有疫情。

这几天，被誉为疫情净土的巴马长寿之乡，也被突如其来的新冠疫情袭击了。疫情因何而起，官方暂时没有明确的说法，但是防控工作似乎一夜之间就进入了紧急备战、抗战的状态。

先是候鸟人集中的坡月、足拉屯、百魔屯、长寿村，25日晚上，工作人员半夜敲门，要求紧急做核酸。

26日开始，要求全体居家，大白们一栋楼一栋楼地排着做核酸。接着有几栋楼的房客，被接走去集中隔离。

巴马县政府接连公布了几个有关疫情防控的规定，部署全员核酸、规定离巴人员三天三检，就人员转运出台政策，28日又公布了疫情期间的群众求助热线电话。

28日上午广西卫健委公布的数据显示，巴马新增41例无症状感染者。

疫情波及到了临近的凤山县三门海景区，因为这里的候鸟人也非常多，而且与巴马候鸟人来往密切，整个景区也一下子进入了紧急状态，静默、居家、全员核酸，节奏并不比巴马慢。

很多想来巴马的人还在网上咨询租房、交通等问题，就眼下的形势来看，最好暂时不要来了，等待巴马的疫情形势明朗了再做决定也不迟。

广西这个小城，山水比桂林纯净，美食比成都还多，养老好地方

广西有座小城，

深藏在桂北九万大山中，

东连柳州，北邻荔波，

夹在两大热门旅行地间，

却极少出现在人们的旅局清单中，

即使是法定假期人也不多。

谈及广西，

也很少有人会想起它。

但看似名不见经传的它，

却拥有叫板 桂林 的山水，

不输 乐业 的天坑群，

比肩 荔波茂兰 的喀斯特森林，

壮阔媲美 金沙江、怒江 的河湾峡谷，

这里是中国和世界公认的长寿之乡，

拥有90多名百岁老人。

这里山清水秀、空气清新，

吸引着众多老人来这里旅住。

它就是 广西河池巴马。

世界长寿之乡·中国人瑞圣地、

喀斯特的王国、壮族歌仙刘三姐的故乡。

这个适合养老的山水小城，

是时候让全国人民知道了。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。

巴马百岁的老人占了全县人口万分之三点零八，列全国第一位，居世界前列，是继前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班和中国新疆的南疆之后的第5个长寿之乡。在这里的壮村瑶寨常可见到许多百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻。巴马成了中外闻名的“长寿区”。

这里的人为何能长寿？据中外专家、学者30多年来的反复调查研究，并进行了科学检测，认为与环境、饮食、劳动、风俗习惯、 社会 诸因素有关，离不开天、地、山、水、人五字。

天

这里阳光充足，气候宜人，年平均气温20.4℃，夏季雨量充沛，利于作物生长，白天温热，夜间凉爽，利于睡眠休息，加上每立方厘米空气中的负氧离子（能净化空气）高达2万个，比城市街道高出10倍至几十倍。在这样的天候下，人体机器自然保持着长期的良好运转状态。

地

这一带土壤中含有锰、锌、硒、镍、铬、铜、镉等多种元素，而且是高锰、锌，低铜、镉，为生长长寿食品的优质土壤。且此类土壤分布与长寿老人分布密度成正比，与心血管发病率分布呈反比。经化验，这里的长寿老人头发里锰的含量比广州人、东京人头发的锰含量高10倍。

山

盘阳河流经处是山区，一般海拔400米～600米，山间夹杂着大小谷地与农场，有些是中温带的石山或半石山地带，长寿老人多居住在这样的山区。由于这些山区一般比较偏僻，处封闭或半封闭状态，无喧嚣，无污染，传染病传入和原发病都很少；加上人们终生在山上生活、劳动，运动量大，肺活量增加，吸入新鲜空气多，身体得到锻炼，抗病能力增强，自然有助于 健康 长寿。故此种岩溶峰丛群被称为“长寿型地貌”。

水

这里的水源也含多种有利于人体的微量元素。经化验的多股水源均属高品位优质矿泉水。其中所含的硒、硅是其他矿泉水所少见的，闻名的长寿点——甲篆乡波开屯的清泉含12种有利于人体的微量元素；被美国《华尔街日报》称之为“神仙水”的巴马城东南12公里的民安矿泉水更含有24种人体需要的微量元素；还有赐福湖半山腰流出的矿泉水，除了含有优质矿泉中存在的锶、偏硅酸完全达标外，还含有溴、碘、锌、锂、硒等10多种有利于人体的微量元素，这在广西是首次发现。

众多泉水从地底带出多种养分精华，汇入盘阳河，哺养着一代代的长寿老人。因此，盘阳河成了“长寿河”。

人

指人为因素，含吃食、风俗习惯、精神面貌等。盘阳河上下壮瑶人家常吃玉米粥食。这里的玉米纤维素多，蛋白质含量比一般大米高，还有抗癌作用。其中著名的珍珠黄玉米，维生素B1、维生素E和胡萝卜素均高于其他地区的玉米。玉米粥成了既富营养，易于消化，又可减少肠胃病的“长寿粥”。

他们的食用油料以火麻油为主，火麻油在常见植物油中含不饱和脂肪最高，有润肠、补溢之功，可治老人便秘、降低血压和胆固醇，被称为“长寿油”。那里的百姓历来的饮食都以清淡为主，本地产的苦麻菜、竹笋、豆类、薯类等，都是长寿老人经常吃用的抗衰老食品。

还有，这里的人终生劳作，早睡早起，勤俭知足，而且乐观开朗，善良宽厚，尊老爱幼，乐于助人，同时有传统节庆习俗等文娱活动来调剂生活，于是自然形成了一个“康乐无忧”的生存空间。

百魔洞

位于巴马甲篆乡坡月村西侧，距县城30公里，距公路2公里。“百魔”，壮语意为“泉口”，因该洞靠近盘阳河出水口，洞口有泉水，泉水边的壮村叫百么村，洞便取名百魔，“百魔”也体现出此洞之神奇。

洞口朝南，高近百米，有南北两洞，洞分四层，目前只游览二、三两层，游程长4000米；因它是洞上洞，洞下洞，洞旁洞，洞后洞，全部游完，游程近万米。

各洞（包括一些洞厅）高宽80米～100米，有的达140米，甚至上千米，有十多个或黄或白的大石厅。全洞可容万人同时游览，常年温度在20℃左右。洞中乳石高大、气派、完整、雄伟，最高石笋高达39米、直径10米，三五米直径的石柱多得可组成石柱林。

此洞是洞中有山，山中有洞，洞中有天，洞中有河。南、北洞间，是个桶形的通天洞。“桶壁”是百米峭壁，“桶底”是方圆20亩的橙果园，沿“桶边”险径可攀上“天窗”，俯瞰空谷奇观。

南洞的二、三两层洞又各有特色：第二层洞景观以疏朗别致、玲珑剔透见长；第三层洞景观则光怪陆离，晶莹瑰丽，石幔遍布，宛如宫殿，更有满地石珠，大者如皮球，小者如豆粒。百魔洞中有泉水与从西边仁乡潜来的盘阳河伏流交汇后，奔腾直下坡月河段。有一处叫“河西走廊”的暗河可通竹排。如再往北开发，走出百魔洞半里之遥就进入兴人村的武人洞，该洞长2000多米，美景不亚于百魔洞。

百鸟岩

位于巴马甲篆乡西北两公里的烈屯，距公路1公里，距县城20公里，是盘阳河流经岩溶地貌区最后一个伏流出口，该洞因洞口高大干爽，气候温和，有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等鸟类栖息其中。每天早晚，成群的岩燕在洞口飞旋戏水，蔚为壮观，故名百鸟岩。

盘阳河流出洞口后，与下游不远处的一个小水电站库区连成一个长约2000米、宽约80米的小湖泊。约80米宽的洞口被倒挂的石钟乳一分为二，两洞口内侧相通。洞内水面约10万平方米，可从洞口乘舟入洞，洞道宽处约40米，窄处约10米，一路蜿蜒曲折，与上游的白熊洞相通。

入洞约300米转折处，有百米高的“天窗”，光束下照，使洞内一片金碧辉煌。右侧有出口，口外有沙滩，可停舟泊岸。

沙滩右侧有30多平方米的石台，台面坑坑坎坎，台的一侧是雪白洞壁，上有石鹰、石幔、石观音等。台对面洞壁乳石千姿百态，顶部怪石倒悬。岩泉飘洒，蝙蝠惊飞。侧洞口外的香椿林下，野花耀目，植被茂密。

甲篆村

甲篆村位于巴马瑶族自治县县城西北19公里处，巴马至凤山公路经此，是甲篆乡政府驻地。这里长寿老人较多，其他有名的长寿村巴盘屯、百马村、平安屯、拉亨屯都在附近。盘阳河自甲篆村外2公里的烈屯百鸟岩流出，河道迂回，秀水环绕，渔舟往还，鹅鸭游弋。

两岸奇峰峻峭，村屯错落，田园适布。还有虎山、象山、孔雀山，以及千奇百怪的大小溶洞群，有点类似阳朔风光。夏日傍晚，近村河段则成为天然浴场。

男女分开，分别在不同的河段进行裸浴。附近河中还出产一种鱿鱼，体肥肉嫩，油煎食用，香脆可口。

赐福湖

赐福湖位于巴马瑶族自治县县城东8公里的赐福村以下的盘阳河段，是因岩滩电站蓄水后形成的长形湖泊，水面平均宽约400米，延绵数十里。

一座长396米、高39米的双曲拱桥横跨湖中，把长湖分成东南湖、西北湖两部分。桥南有海拔600多米的维汉山，桥北有海拔500多米的直立山，两山雄视湖面。湖面有数百个由山头形成的小岛和半岛。

湖右岸丘陵连绵，左岸石山重叠，中间便是原来的山谷，水深不可测。最宜于乘舟游湖，不论春夏秋冬，不管晨昏午夜，不计风晴雨雾，都可看到不同的景色：山之碧、水之清、竹之翠、木之秀，全是天赐寿乡的美景。

美食 有卷粉

热气腾腾的粉皮出笼，

配上烧肠、花生米

还有黑豆猪脚汤、火麻汤、羊瘪汤、

烟熏腊肉、油包肝、油鱼、黑山羊

此外，这里的巴平特米

环江“下南菜牛”、“五香”

（香猪、香牛、香米、香鸭、香菇）

等也非常有名。

这就是巴马，

无论是峡谷探险，还是山水观光，

无论是养老度假，还是寻觅 美食 ，

都值得去的一个地方。

找个时间，我们去巴马养老吧。

广西巴马疫情来源是哪里来的呢

11月26日，广西河池市巴马瑶族自治县出现新冠疫情，疫情防控形势严峻复杂。中国移动广西河池公司巴马分公司（以下简称“巴马移动”）积极配合县政府落实防疫政策和抗疫措施，践行“人民邮电为人民”的红色通信初心，人民需要我们往哪里我们就去哪里，和当地群众一起投入抗疫的人民健康保卫战！

全天候值守，网络保障“三剑客”

巴马甲篆镇坡月村是本次疫情的源头，防控形势尤为严峻复杂。26日下午，接到防控指挥部任务，巴马移动网络组黄涛、韦路严和黄必海三人自告奋勇前往甲篆镇坡月村，在做好网络保障的同时，配合防控指挥部做好管控执勤，维持社会秩序、开展人员摸排、引导群众核酸检测等。

坡月村是著名的养生圣地，聚集着全国各地大量“候鸟人”，人员情况复杂，因为疫情刚刚出现，很多群众对管控措施表示不理解，甚至出现情绪激动、言语过激等行为。黄涛同志及时安抚大家情绪，和大家耐心解释，从人民群众利益大局到维护自身身心健康，成功说服了一个又一个群众配合开展工作。除了现场执勤，黄涛同志还负责防控卡点周边移动基站网络故障抢修和断电发电组织调度等工作，“在排查过程中，“三码”联查和核酸结果检测是最关键的信息，网络信号是否正常将直接影响排查进度，必须确保网络通畅。”在工作开展过程中，他们经常需要多点照顾、多次往返，直到完成阶段性工作。就这样，大家奔波了一天一夜，次日早上交班完成后，“网络三剑客”倒头就睡着在花圃旁了。

争当志愿者，移动之花守护家园

在县城负责粮仓小区的值守现场，巴马移动组建了以女员工为主的志愿者小组，负责配合联查出入人员的健康码、行程码和核酸检测结果，引导小区群众做核酸检测，维护现场秩序。

粮仓小区住户近一千人，出入口多，管控难度不小。作为小组负责人，黄秋梅同志深知值守工作责任重大，每天6点多赶到卡点，一直到晚上9点多才回去。上情下达、任务分配、疫情宣传、卡点值守……不仅仅是“守门员”“疏导员”“服务员”，更是“快递员”“宣传员”“指挥员”，成为大家伙儿的主心骨。她们严格按照的防疫要求，对出入员进行扫码、测温，提醒居民戴好口罩、做好防护、不要聚集，非必要不出门。女性是柔弱的，但在危急时刻，她们的温柔细致也是一种力量。从开始部分居民的不情不愿，到理解和熟悉后亲切的嘘寒问暖，再到送来的一杯温热的茶水，她们用“对待客户般的温柔”获得了小区居民的支持和肯定。

当前，巴马疫情防控有序推进，巴马移动全体党员和群众职工把防疫工作作为践行初心使命的重要战场，为防疫大局稳定贡献出了一份“移动力量”。





广西巴马百魔洞现在对外开放了吗

开放了。百魔洞位于广西省巴马县甲篆乡，根据查询相关资料显示，因为受到疫情影响，该景点于2022年7月停止开放，2022年8月恢复，所以截止到2022年9月29日，已经恢复开放了，洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。

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