长沙马拉松2024年时间
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长沙马拉松出签时间
优质回答长沙马拉松出签时间：9月20日10:00。
拓展资料：
2023年长沙马拉松比赛时间为10月29日。赛事规模2.6万人，欢乐跑（全程约5公里）：个人组、家庭组共有4000人；马拉松（全程42.195公里）：共有9000人；半程马拉松（全程21.0975公里）：共有13000人。
2023长沙马拉松预报名，得到了来自全国34个省（市区）广大跑友们的大力支持。其中来自湖南省的预报名选手占49%；省外预报名选手占51%。本次所有预报名选手中，男性选手占71.1%，女性选手占28.9%，比例约7:3。报名2023长沙马拉松的跑友中，80后已经成为主力军，占比超35%，00后占比8%。
本次2023长沙马拉松预报名选手涵盖各年龄段，平均年龄为38.8岁，充分体现了跑友们对长马的支持与热爱！其中，最年长者已至耄耋：1940年出生，83岁；年纪最小者不满2周岁：2022年出生，1岁。
湖南省长沙、岳阳、邵阳、衡阳选手居多，长沙占27%。除湖南省外，预报名跑友最多的5个省份：江西省、湖北省、广东省、河南省和贵州省。本次2023长沙马拉松还吸引到了众多外国友人预报名，他们来自美国、法国、德国、韩国、日本、加拿大、利比亚、马来西亚、越南、哈萨克斯坦等。
比赛注意事项：
首先，日常训练很重要，马拉松不是谁都能跑的，如果你疏于训练，每个月的跑量非常的少，是不建议去参加比赛的。
如果你已经具备了一定的跑步基础，并且对跑步充满热情，想要赶紧体验一把马拉松的乐趣，那么，你就要开始进行一些训练规划了。如果你对完赛时间没有太多的要求，只是想在首马安全完赛，那么，根据自己的基础跑量，循序渐进的加强跑量。
其次，保持平和的心态，如果是第一次参加马拉松，难免都会在赛前感觉紧张和不适。这时候，跑友要调整好心态。我们是大众跑者，不可能获得奥运会奖牌，我们只是在享受尽最大努力的挑战，不需要给自己太多压力。
我们跑步是为了健康，比赛是为了玩得更开心。保持心情愉快，减少焦虑。只要完赛即可，哪怕比平时的成绩差一点又何妨。
最后，合理搭配的饮食，备战跑马时的每一个细节都必须认真对待，其中饮食就是比较重要的一个环节。要注意饮食上不能吃过分油腻和辛辣，并且要控制饮食量和进餐时间，保证肠胃健康。赛前一个月，进行高强度的训练，应着重补充碳水化合物，以满足机体的能量需求。还要根据情况适量补充电解质+水+维生素。
长沙马拉松什么时候出签
优质回答长沙马拉松相关介绍如下：
10月29日，2023长沙马拉松赛将鸣枪开赛，报名工作于8月31日（今天）下午17:00开启。这是长沙马拉松时隔四年重归，26000名跑者将在湘江畔重聚。
1、赛事信息
比赛日期：10月29日（星期日）07:30
比赛项目：马拉松/半程马拉松/5公里欢乐跑
比赛规模：9000人/13000人/4000人
起跑方式：分区起跑、分枪发令（具体办法将补充通知）
2、报名须知
报名时间：8月31日17:00-9月6日17:00
信息审核：9月7日-9月19日
出签时间：9月20日10:00
参赛号公布：10月9日10:00
报名方式：赛事官网
官方小程序：长沙马拉松
合作APP：数字心动APP、马拉马拉APP
3、报名费用
马拉松180元人民币/人，半程马拉松150元人民币/人，欢乐跑个人组60元人民币/人，欢乐跑家庭组60元人民币/人，公益跑1600元人民币/人。
2022长沙马拉松已保留参赛名额的选手，名额顺延至2023长沙马拉松。组委会将开放剩余名额。
4、直通规则
长马忠实跑者：任意三年（2015-2019）参加长沙马拉松且完赛的选手（马拉松或半程马拉松项目），报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。
长马精英跑者：自2019年1月1日（含）-2023年8月1日（含）在中国田径协会认证的“A1类赛事”比赛中，马拉松或半程马拉松成绩达到以下要求的跑者，报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。
长马公益跑者：公益跑仅限马拉松项目和半程马拉松项目，每个项目100个公益名额，报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。
5、奖励办法
破马拉松项目赛会纪录者，奖励10000元人民币。（只奖励第一位破纪录者，奖金需征收20%的个人所得税）。
赛会纪录：男子组枪声成绩02:10:23，女子组枪声成绩02:31:43。
凡湘籍选手参加本次比赛，按马拉松的名次进行统一排名，录取男子和女子前二十名选手给予每人特别奖励，选手身份以身份证信息为准。
如同时获得马拉松名次奖、湘籍选手特别奖，以其中最高一项奖项给予奖励，名次不增补，不重复累加奖励，奖金需征收20%的个人所得税。
长沙马拉松赛创办于2015年，至今已经成功举办线下赛事五届。赛事水平逐年升级，先后获评中国田协铜牌、银牌、金牌赛事和世界田联铜标、银标、精英标牌赛事。
金秋十月，齐聚湘江，26000位跑者，一起用脚步丈量“星城”长沙。
马拉松赛事时间表
优质回答马拉松赛事时间表如下：
10月22日，2023黄河口（东营）马拉松赛（山东）（报名时间：2023年8月31日至9月20日）
10月22日，2023襄阳马拉松（湖北）（报名时间：9月1日10：00——9月15日24:00）
10月29日，2023长沙马拉松（湖南）（报名时间：8月31日17:00—9月6日17:00）
10月22日，2023淮南马拉松（安徽）（报名时间：8月31日15:00-）
10月29日，2023苍南海西半程马拉松（浙江）（报名时间：8月31日10:00—）
11月26日，2023诸暨西施马拉松（浙江）（报名时间：8月31日-）
10月22日，2023舒城环万佛湖马拉松（安徽）（报名时间：8月30日下午15:00-）
10月29日，2023重庆·汉丰湖半程马拉松（重庆）（报名时间：8月30日开启报名，10月9日截止）
10月15日，2023宜都橘园半程马拉松（湖北）（报名时间：8月29日-9月24日）
11月19日，2023杭州马拉松（报名时间：8月28日10：00，已截止）
9月23日，2023大同摇滚马拉松（山西）（报名时间：8月28日10:00—9月3日12:00）
9月30日，2023万荣马拉松（山西）（报名时间：2023年8月28日10:00—2023年9月8日17:00）
12月3日，2023千岛湖马拉松（报名时间：8月28日10：00-）
10月29日，2023郑州·黄河马拉松赛（河南）（报名时间：8月28日10时-9月3日17时）
扩展资料：
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。
1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。
2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
长沙马拉松比赛时间2023
优质回答2023年长沙马拉松比赛时间为10月29日。
2023长沙马拉松是由湖南省体育局、长沙市人民政府主办，湖南湘江新区管委会、湖南省田径协会、长沙市体育局、长沙市产业投资集团有限公司承办，芙蓉区人民政府、天心区人民政府、开福区人民政府、雨花区人民政府、望城区人民政府协办的马拉松赛事。
2023长沙马拉松将于2023年10月29日7时30分在贺龙体育中心东广场旁起跑。2023长沙马拉松的赛事规模为26000人，其中马拉松9000人，半程马拉松13000人，欢乐跑个人组、家庭组4000人。参赛选手可在长沙马拉松官方网站、长沙马拉松官方小程序、马拉马拉APP上进行报名。
2023长沙马拉松比赛规则介绍
1、组委会为所有参加马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）的参赛选手提供感应计时服务，欢乐跑不提供计时服务。
2、马拉松男、女前八名获奖选手的成绩以枪声成绩录取；半程马拉松以净计时成绩录取。
3、比赛提供净计时。组委会将在起点、马拉松集结区各分区前、半程马拉松集结区各分区前、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点（马拉松终点、半程马拉松终点）设有计时感应带（区）。
4、参赛选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带（区），如缺少任何一个计时点的记录，将取消该选手的比赛成绩。一次性计时芯片将在赛前与号码布同时发放。
长沙马拉松开跑时间
优质回答长沙马拉松将于2023年10月29日开跑。
马拉松介绍：
长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。
1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。
2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
比赛规则：
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。
42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。
饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。
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