中超跑动

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• 1、中超足球运动员一场跑动约为多少
• 2、国足体能差？梅西无法适应英超强度？他的跑动放中超是什么水平？
• 3、一场中超比赛球员跑多少公里？

中超足球运动员一场跑动约为多少

答根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。

职业化前中国球员在联赛中跑动距离4000-5000米。

甲A联赛初期平均跑动距离8000米左右。

中国女足巅峰时期跑动距离9000-10000米。

中超联赛球员平均跑动距离7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛能跑10000米的队员简直屈指可数。

郑智在每场英冠比赛中的跑动距离数据：他的场均跑动达到了11000米。

当年李铁在埃弗顿的英超比赛里跑动距离也超过了11000米。

单论2011年亚洲杯上国足和日韩球员的跑动，我们也看到了一些差距。中国队最能跑的张琳芃场均跑动为10497米；而中前场最能跑的竟然是不以身体素质取胜的邓卓翔，场均跑动10340米；中后卫位置上最能跑的杜威达到9553米；后腰位置上最能跑的杨昊，将时间换算成三场踢满全场，场均达到10097米。

国足体能差？梅西无法适应英超强度？他的跑动放中超是什么水平？

答足球运动自从职业联赛以来，一种体育运动的爱好成了新的职业。近些年来国内一些大型企业的加入，以及国外教练员，球员的引进，表面上促进了中国足球的发展。但是看到中超联赛或者国家队里面，很多年轻运动员到50-60分钟就叉腰，抽筋，国足队员的体能真的差吗？

从进化论角度来看，人种进化程度越高，体能越差，因为很多时候脑力劳动替代了体力劳动。另外训练方式落后，提到体能训练你最先想到的是什么方式？长跑吗？有些教练员就是这么想的，其实这是一种错误的观念，长跑只能锻炼运动员的耐力，对于体能和恢复、耐氧量等没有任何意义，好在现在国内部分教练已经意识到了这种错误，开始新的训练方式。

这两天所有的体育新闻都在谈论梅西，让球迷见识了梅西的影响力，也有不少退役球星利用梅西的热度来蹭热度。佩蒂特就说，梅西无法适应在英超的强度，因为他没有C罗的身体素质。其实足球比赛里，肌肉男有肌肉男的对抗式踢法，野蛮人有野蛮人的压迫式踢法，c罗有他融身体、爆发力、技巧和强烈求胜欲望于一体的壮丽踢法，梅西也有他融灵动、节奏、技巧和艺术性美感于一炉的飘逸踢法！只要在规则之内，只要能掌控比赛的进程，每一种踢法，都是完美的！

西班牙中场大将席尔瓦在曼城已经踢了六年了，个子小小，还有阿根庭的阿奎罗身材和梅西一样，为什么他俩能踢英超，因为身体灵活。梅西和他俩身高材，所以肯定能踢英超，而且梅西和英超球队交手不少。梅西打英超没问题，他虽然也是拿球型的球员，但他也可以不拿球，而是采取简练的一脚传球，英超空间大，梅西的直塞能打透对方阵营。只要本队集体无球跑位，梅西一脚出球信手拈来，拆解对手战术结构犹如庖丁解牛。

梅西的跑动放中超是什么水平？梅西的体能和跑动，用中超来的标准来看也是很一般甚至靠后的。19年官方数据统计，前25轮总跑动距离，第一是大连的哈姆西克，场均跑动距离11114.5米，而梅西在西甲近几年每个赛季跑不足8000米。

梅西在场上的确跑动相对来较少，但这仅仅是梅西自己的踢球风格所决定的。并不是因为体能差而跑不动。在真的需要跑的时候，他的爆发力是惊人的。你们难道没有看欧冠和那不勒斯的比赛吗？那个点球不正是梅西突然的反抢获得的吗？当时梅西的爆发力真的太惊人了，如果没有慢镜头我都不知道梅西是如何强占身位的。跑动少并不等于体能不好。

一场中超比赛球员跑多少公里？

答一名职业足球运动员一场比赛的平均跑动距离约为10公里。其中，欧洲五大联赛级别的球员场均跑动距离约为12公里，而在中超赛场上，球员的平均跑动距离约为10公里。事实上，在中超赛场被称为跑不死的金敬道，场均跑动距离也不过只有10.1公里。

前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。特别是到了足球比赛中中场球员是最累的。

足球比赛规则

进球得分

当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。

获胜的队

在比赛中进球数较多的队为胜者。如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。

竞赛规程

竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

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